قدرت فکر

موسیقی مراقبه ی امشب آرامش براى همگان 🙏🌎 @ghodratefekr

اثر ارابه (Bandwagon Effect) : وقتی تعداد بیشتری آدم به یک باور برسند، نفرات بعدی ساده‌تر این عقیده را می‌پذیرند و اعتماد می‌کنند. @ghodratefekr

🔴معرفى كتاب شکست اتفاق ساده‌ای نیست. فرض کنید در کنکور ورودی دانشگاه شرکت می‌کنید و پذیرفته نمی‌شوید. یا مثلاً شما را در یک مصاحبه شغلی رد می‌‌کنند. یا مدیریت یک پروژه کلیدی در شرکت خود را بر عهده دارید و نمی‌توانید آن را به نتیجه برسانید. طبیعی است نمی‌توانید به سرعت با چنین اتفاق‌هایی کنار بیایید. روزها و بلکه ماه‌ها با خودتان فکر خواهید کرد که چه شد که شکست خوردم؟ حالا باید چه‌کار کنم؟ @ghodratefekr

با «ای‌کاش‌»های گذشته چه کنیم؟ همه ما تصمیماتی در گذشته گرفته‌ایم که الان بابتشان خودمان را سرزنش می‌کنیم. «ای کاش آن حرف را نمی‌زدم»، «ای کاش آن شغل را انتخاب نمی‌کردم». ما با آگاهیِ امروزمان، به گذشته نگاه می‌کنیم و خودمان را محاکمه می‌کنیم. اما بگذارید یک نکته‌ی کلیدی را به شما یادآوری کنم: زندگیِ بدون پشیمانی وجود ندارد. هر انتخابی، به معنای از دست دادنِ گزینه‌های دیگر است. ما در گذشته، با توجه به شرایط، ترس‌ها و اطلاعاتی که در آن لحظه داشتیم، تصمیمی را گرفتیم که فکر می‌کردیم بهترین است. پشیمانی باید به ما یاد دهد که در آینده چطور تصمیمات بهتری بگیریم، نه اینکه تبدیل به ابزاری برای شکنجه‌ی دائمی خودمان شود. 📘احساسات عمیق 👤لیز فاسلین @ghodratefekr

🎧🎙 فایل صوتی قسمت ١٠٠ 📕 فردوسي خوانى 👤ابوالقاسم فردوسی @ghodratefekr

وقتی غمگین و ناراحت هستیم، لازم است با خود مهربان باشیم. متأسفانه، گفتن این جمله از عمل کردن به آن ساده‌تر است. اکثر ما این پیش‌فرض ذهنی را داریم که نسبت به خودمان خشن، قضاوتگر، بی‌توجه، یا منتقدانه رفتار کنیم (بخصوص زمانی که باور داشته باشید خودتان، این شکاف واقعیت را ایجاد کرده‌اید). 📘سیلی واقعیت 👤راس هریس @ghodratefekr

تا آن زمان که در موجودات ترس سایه افکنده باشد، نمی‌توانی عشق واقعی را درک نمایی و آن زمان که خشم وجودت را فرا می‌گیرد، نمی‌توانی یک عاشق واقعی باشی و تا آن دمی که «من» خودخواهت با تو باشد، نمی‌توانی دیگری را با جان و دل دوست بداری. @ghodratefekr

تنها انسانیت را در نظر داشته باشیم و باقی چیزها را فراموش کنیم. اگر بتوانیم از عهده این کار برآییم، آینده انسان، بهشتی خواهد بود لبریز از شادی و دانش و آگاهی ... ولی اگر موفق نشویم، یک نابودی عظیم و جهانی را پیش رو خواهیم داشت...! 👤 برتراند راسل @ghodratefekr

‍ برخیز که خورشید تویي درعالم نا امیدی ، امید تویی.. در جشن طلوع صبح در باغ وجود آن گل که به روی صبح خندید تویی .. @ghodratefekr

🎧🎙 فایل صوتی قسمت ٩٩ 📕 فردوسي خوانى 👤ابوالقاسم فردوسی @ghodratefekr

ترس پنهان کمال‌گراها کمال‌گرایی در واقع ربطی به «تلاش برای بهتر شدن» ندارد؛ کمال‌گرایی یعنی ترس شدید از اشتباه کردن و قضاوت شدن. ما فکر می‌کنیم اگر همه‌چیز را بدون نقص انجام دهیم، هیچ‌کس نمی‌تواند از ما ایراد بگیرد و ما احساس امنیت خواهیم کرد. اما این تفکر ما را فلج می‌کند. باعث می‌شود کارها را به تعویق بیندازیم، چون هیچ‌وقت شرایط «کاملاً آماده» نیست. پذیرشِ نقص، تنها راه رهایی از این فشار است. ما باید یاد بگیریم که انجام دادنِ یک کار به شکل معمولی، بسیار بهتر از انجام ندادن آن به بهانه‌ی بی‌نقص نبودن است. 📘احساسات عمیق 👤لیز فاسلین @ghodratefekr

تغییر می‌تواند بسیار ترسناک باشد! وقتی کم‌کم احساس می‌کنید دیگر مثل گذشته نیستید، یا وقتی می‌بینید اطرافیان به‌خاطر این تغییرات رفتار متفاوتی با شما دارند، شاید حس کنید در دنیایی غریبه و ناآشنا زندگی می‌کنید. بیشتر آدم‌ها وقتی با این حس ناخوشایند روبه‌رو می‌شوند، جا می‌زنند و دلشان می‌خواهد به همان وضعیت آشنای قبلی برگردند؛ تمایلی که می‌تواند شما را دقیقاً به نقطه صفر بازگرداند. پس مراقب باشید. یادتان باشد که این احساس کاملاً طبیعی اما مخرب است. اجازه ندهید شما را از پا درآورد و هرطور شده، به مسیرتان ادامه دهید. 📘از نفس افتاده جنیس وب @ghodratefekr

هنگامی که مدام به شما دروغ می‌گویند، نتیجه این نیست که شما این دروغ‌ها را باور می‌کنید؛ بلکه این است که دیگر هیچ‌کس به هیچ‌چیز باور ندارد. مردمی که دیگر نتوانند چیزی را باور کنند، نمی‌توانند نظری هم داشته باشند. نه تنها از توانایی اقدام به کاری محرومند، بلکه از توانایی اندیشیدن و داوری کردن محروم می‌شوند و با چنین مردمی، شما هرکاری بخواهید می‌توانید بکنید. 📘 توتالیتاریسم 👤 هانا آرنت @ghodratefekr

باید مثل زمین صبور باشی، صبر کن تا موسم شکفتن، باید مثل زمین بود، مثل زمین خوب. اگر حوصله داشته باشی، دوباره همه چیز خوب می‌شود، حتی اگر صد بار هم شکست بخوری نباید مایوس شوی. شکست و ناکامی هم برای خودش نوعی سعادت است... 📕 ژان کریستف 👤رومن رولان @ghodratefekr

تا زمانى كه آرامش را در خودت نيافته‌اى،جاى ديگرى در پى‌اش نگرد. آرامش با گذشتن از گذشته ات و پذیرش داشته های فعلی تو بدست می آید @ghodratefekr

موسیقی مراقبه ی امشب آرامش براى همگان 🙏🌎 @ghodratefekr

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬ اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...🩷 @ghodratefekr

🎧🎙 فایل صوتی قسمت ٩٨ 📕 فردوسي خوانى 👤ابوالقاسم فردوسی @ghodratefekr

تو چيزى هستى که فکر مى کنى؛ پس اگه نمى خواى شبيه پدرت بشى نبايد با فکر کردن خودت رو به يه گوشه ببرى، بايد با تفکر خودت رو ببرى به فضاى باز، تنها راهش همينه که از اين که ندونى چى درسته و چى غلط، لذت ببرى، تن به بازى زندگى بده و سعى نکن از قانون هاش سر در بيارى. زندگى رو قضاوت نکن. فکر انتقام نباش، يادت باشه آدمهاى روزه دار زنده مى مونن ولى آدمهاى گرسنه مى ميرن، موقعى که خيالاتت فرو مى ريزن بخند. و از همه مهم تر، هميشه قدر لحظه لحظه اين اقامت مضحکت رو تو اين جهنم بدون. 📕 جزء از کل 👤استيو تولتز @ghodratefekr

🔴معرفى كتاب معجزه درون خود را بشناسید.افکار منفی ذهن خود را با افکاری مثبت جایگزین کنید، اهداف خود را بشناسید و درجهت آنها حرکت کنید. 📘معجزه ذهن 👤تونی بازان @ghodratefekr