گیاهان دارویی

تست بینایی سنجی ◽️این تست رو خودتون انجام بدین و برای عزیزانتون هم بفرستین تا اونا هم چشمشون رو بررسی کنن @giahdaruteb

✳️ببین پوستش چطور شیشه ای و صاف شد😱😳 🈴نه شوخیه، نه تبـ.لیغه — واقعاً نتیجه‌ش رو صبح تو آینه می‌بینی! 👇 https://t.me/+zD2AedzVuC80YjI8 https://t.me/+zD2AedzVuC80YjI8 فقط با یه بار استفاده پوستتو متحو🤯ل کن🤩☝️

شیر کافی نیست؛ برای استخوان‌های قوی این خوراکی‌ها را جدی بگیرید! ◽️سلامت استخوان فقط به شیر و کلسیم وابسته نیست. پروتئین، ویتامین D، منیزیم و فسفر نیز در ساخت و حفظ استخوان نقش دارند. لبنیات، ماهی، مغزها و دانه‌ها، حبوبات و سبزی‌های برگ‌سبز از منابع مهم این مواد مغذی هستند. ◽️ذخیره استخوانی بیشتر در کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی شکل می‌گیرد و با افزایش سن، اهمیت تغذیه متنوع و فعالیت بدنی بیشتر می‌شود. تمرکز بر یک ماده غذایی یا مصرف خودسرانه مکمل‌ها، جایگزین یک الگوی غذایی متعادل نیست.

شاید شوهرت یا پارتنرت، هلویی🍑 دوست داره.. 🔞 فرم هلویی اندام خصوصی زنانه 🔞 رفع تیرگی اندام خصوصی زنانه 🔞 تنگی وا..ژن 🔞 لابیاپلاستی ⭕️بزرگترین تیم متخصصان زیبایی/زنان ایران⭕️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 نمونه کار های قبل و بعد نمونه کار های قبل و بعد نمونه کار های قبل و بعد نمونه کار های قبل و بعد 💢💢💢💢💢💢 نمونه کار ها در کانال☝️☝️☝️☝️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 مشاوره ۵۰ نفر اول رایگانه

قانون حالِ خوب "ديدن ، شنيدن ، عبور كردن " هر چيزي لايق توجه تو نيست. روز بخیر ♥️✨ @giahdaruteb

💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐 🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم ❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️‍🔥 💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان 🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍 🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜 👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید حسینی 🆔@Ostad_seyed_hoseyni 📞09213956388 @telesmohajat همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها https://t.me/telesmohajat لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا👆25〽️

آب طالبی؛ نوشیدنی‌ای خوش‌طعم و خنک برای روزهای گرم 💚 ◽️طالبی به دلیل داشتن آب فراوان و ویتامین‌های مختلف، می‌تواند به تأمین بخشی از مایعات و مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند. @giahdaruteb

نشانه های کمبود ویتامین در بدن : ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (B2) ۴- خشکی پوست (A وB) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزش موی شدید (B) ۸- اختلالات دید شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)

🎁خرید کالابرگی در دیلی‌مارکت علاوه بر تخفیف، هدیه دارد! 🗓️ فقط تا 10 شهریور ماه با هر ٢میلیون تومان خرید شامل کالابرگ، ٢٠٠هزار تومان بن هدیه دریافت می‌کنید! 🔥 فروش ویژه تا ۲۷ مرداد: 🍾 روغن طبیعت | ۸٪ تخفیف 🍚 برنج هندی محسن | کیلویی ۲۷۹٬۰۰۰ 🥚 تخم‌مرغ ۳۰ عددی | ۵۳۰٬۹۰۰ 🍬 قند امین | کیلویی ۱۵۶٬۰۰۰ 🍚 شکر ۹۰۰ گرمی معجزه | ۱۰۸٬۹۰۰ 🍝 اسپاگتی ۷۰۰ گرمی | ۶۱٬۶۰۰ 🫘 حبوبات طبیعت | تا ۳۵٪ تخفیف 📍 برای یافتن نزدیک‌ترین شعبه دیلی‌مارکت، کلیک کنید https://portal.deema.agency/r/YoTaxBr @officialdailymarket

این بخش از مغز کل بدن را منجمد می کند !🧠 ▫️با تمرکز عمیق، بدن ما می تواند به معنای واقعی کلمه وارد یک حالت معلق شود که طی آن اندام ما بی حرکت شده، تنفس قطع و ضربان قلب کند می شود. ▫️این کشف نه تنها به ما کمک می ‌کند تا مکان بافت‌هایی را ترسیم کنیم بلکه می ‌تواند به ما در درک بهتر پیشرفت علائم در شرایط تخریب‌ کننده عصبی مانند بیماری پارکینسون نیز کمک کند. @giahdaruteb

🔻فردی که طبعش سرد بشه🔻 اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و... میشه عزیزانی که این مشکلات رو دارن یا میخوان بدونن مزاج بدنشون چیه روی لینک زیر بزنن فرم مشاوره مزاج شناسی رو پر کنید و مشاوره رایگان دریافت کنید👇‌👇‌ https://formafzar.com/form/5gc3x https://formafzar.com/form/5gc3x

بهترین راه برای کنترل ذهن خسته کردن بدن است! ◽️فعالیت بدنی یکی از راه‌های مؤثر برای آرام‌تر کردن ذهن است. ورزش می‌تواند با کاهش استرس، اضطراب و نشخوار فکری و همچنین ترشح موادی مثل اندورفین و دوپامین، به بهبود خلق‌وخو کمک کند. ◽️حتی پیاده‌روی تند، دویدن، دوچرخه‌سواری یا چند دقیقه تمرین در خانه هم می‌تواند ذهن را از افکار منفی فاصله دهد. مراقبت از بدن، به ذهن هم فرصت آرام شدن می‌دهد. @giahdaruteb

با اسنپ‌تریپ، قسطی سفر کن!❤️ از یک مقصد جدید، تا یک اقامت متفاوت، از یک ویلای دنج با دوستات، تا پرواز به شهری که همیشه آرزوی دیدنش رو داشتی... فقط خیال نکن قسطی سفر کن! خرید پرواز داخلی و خارجی ✈️ رزرو هتل 🏨 و ویلا 🏡 از اسنپ‌تریپ 🔹پرداخت ۴ قسطه با اسنپ‌پی سفرت رو شروع کن: https://snp.tips/augtel

کم‌خوابی فقط خستگی نیست؛ بدن شما هزینه‌اش را می‌دهد ◽️خواب کم یا بی‌کیفیت فقط باعث خواب‌آلودگی روز بعد نمی‌شود.. کمبود خواب می‌تواند روی تمرکز، حافظه، خلق‌وخو، سیستم ایمنی، فشار خون و حتی متابولیسم بدن تأثیر بگذارد. ◽️برای بیشتر بزرگسالان، داشتن حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه اهمیت زیادی دارد؛ اما کیفیت خواب هم به‌اندازه مدت آن مهم است. اگر با وجود خواب کافی، صبح‌ها همچنان خسته بیدار می‌شوید، خواب‌آلودگی روزانه دارید یا شب‌ها مرتب از خواب می‌پرید، بهتر است علت آن بررسی شود. + خواب باکیفیت یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و روان است. @giahdaruteb