جلسات نفسية

لن تتطور شخصيتك ما لم تتعرض للضغوط. لن تتطور مالم تذهب لأماكن وتجارب جديدة. لن تتطور ما دام اعتدت أن غيرك يحل مشكلاتك. @glsatnfsia 🩷

مو كل المعارك لازم تخوضها وحدك إذا عندك شخص يگدر يسمعك ويفهمك لا تتردد تحچيلة الحياة ثگيلة بما يكفي وماكو إنسان لازم يشيل همومه كلها بروحه. @glsatnfsia 🩷

​" الوصفة السحرية لراحة البال : . ​لا تقف عند كل محطة. . ​لا تجعل من كل موقف معركة. . ​لا تحاول أن تفهم كل شيء . ​لا تدقق على من حولك. . ​لا تفتح ما أقفل. . ​لا تبحث عن الراحة وانت في سن السعيّ . ​لا تداهم النوايا. . ​خذ من الناس ما ظهر لك منهم من خير. . ​لا تجعل همك، حب الناس لك، ولا تبحث عن رضاهم . ​لا تعتزل الناس ، بل أعتزل توقعاتك منهم . ​لا تبحث عن قيمتك في أعين الناس . ​لا تبحث عن عيب. . ​لا تفتي بما ليس لك به علم . ​دع الخلق للخالق ، و دع الحياة تسير " @glsatnfsia

@glsatnfsia 💛

عيد اضحى مبارك، أسأل اللّٰه أن يُتمّ لكم نعمه، ويجعل أيامكم سكينة وأن يُبارك في أعماركم بطاعته، ويكتب لكم فرحًا لا ينقضى، وأجرا لا ينقطع، دعاء لا يُرد وكل عام وأنتم في حفظ اللّٰه ورعايته. @glsatnfsia 🩷

«لن تدرك أبدًا إلى أي مدى يمكنك أن تطير، حتى تفرد جناحيك. » كثيرًا ما نرسم لأنفسنا حدودًا وهمية بناءً على مخاوفنا أو تجاربنا الماضية. المعنى هنا هو أن نظرتك لنفسك الآن ليست هي "الحقيقة المطلقة" لقدراتك، بل هي مجرد انعكاس لما جربته حتى هذه اللحظة. @glsatnfsia ❤️

البركة أن تتحرك، وإن من ضياع الفرص انتظار حصولها. بادر نحو صناعة فرصك. @glsatnfsia 💜

نهاركم مليء بالخير والبركة والتوفيق ان شاء الله لا تنسوا ان تكونوا افضل من الامس وتذكروا دوما لن يضرك احد بشيء الا قد كتبه الله عليك ولن ينفعك احد الا بشيء قد كتبه الله لك @glsatnfsia ❤️

تأكيدات صباحية يومية لتوجيه عقلك في الاتجاه الإيجابي الصحيح كل يوم : . ​أنا قوي. أنا نشيط. أنا قوي. أنا آمن ومطمئن، أنا محبوب. . ​أنا موهوب. أنا ممتن لحياتي. أنا وفير. أنا منفتح على التلقي. ​أنا مبارك. أنا غني. أنا ناجح. أنا شجاع. أؤمن بنفسي. . ​أنا متحمس ومتفانٍ. أنا قوي وواثق. أنا لا أخشى شيئاً، أنا مسالم. . ​أنا الحرية. أنا جريء وحكيم. . ​أنا مسترخٍ وهادئ. أنا على ذبذبة تردد الرخاء.

لن يكترث أحد إن سقطتَ ، ولن يهتم أحد إن انهزَمت ، ولن يتفهّم أحد حجم المعاناة بداخلك فالأشياء التي تراها عظيمة ليست بالضرورة أن يراها الآخرين مثلك..لا يهُم أحد ما تعلنهُ وتُخفيه..تذكّر ذلك دائماً ولملِم شتاتك وانهَض. @glsatnfsia 🩷

أزمات الحياة تشتد ثم تنفرج، والحياة ماضية، والسؤال ماذا تعلمنا، لا تجزع، فالشدائد مؤقتة. #رمضان_كريم_احبتي ♥️

ستعانقك الزهُور والأشجار والسماء، سيتوقف كل هذا الخوف القلق في النهاية، ستكون بخير . @glsatnfsia 💛

ذكر نفسك , بأنك طلعت من ايام صعبة ذكر نفسك , بأنك نجوت من مخاوف كانت تهيمن على نظرتك تجاه الحياه ذكر نفسك , بأنك ياما عديت من فشل و يأس و قلق ذكر نفسك بإنجازاتك المعنوية اليومية , ببساطتها و صدقها و عمقها و عاديتها و تكرارها. @glsatnfsia ❤️

أمّا الشيء الوحيد الذي يستحق الذكر في نهايات الأعوام وبداياتها وأثناء مرورها الخاطف الذي لم ننتبه إليه أحد أن فضل الله كان علينا عظيمًا، وأن نعم الله لم تنقطع عنا ❤️ وأن ستر الله لم يكشف عن عيوبنا، وأن الله قد أمهلنا لنعود. أنت على قيد الحياة لسبب ما! ابحث عنه ولا تقلّله من يدك، كل عام ونحن أكثر استشعارًا للنعم وأكثر قدرة على تقديرها. @glsatnfsia ❤️

سامح الآخرين، ولكن الأهم من ذلك كله، سامح نفسك. @glsatnfsia 🩷

سيأتي يوم تدرك فيه أن لا أحد كان يراقبك حقاً ، وأنك كنت قادراً على فعل ما ترغب فيه حقاً. انطلق وابدأ دون تردد، فالحياة قصيرة. لا تدع بريقك يخفت. @glsatnfsia 🩷

الأشخاص الذين يأخذون الحياة على محمل الجد يصبحون دائماً مكتئبين. عليك أن تتقبل الإخفاقات، والإحراجات الصغيرة والهزائم الصغيرة، خاصة عندما تكون شابًا. إذا أخذت الأمر على محمل الجد وبدأت تفقد ثقتك بنفسك مع كل انتكاسة بسيطة، فلن تنجح أبداً. @glsatnfsia 🩷

اذا أَغلق الشتاء أبواب بيتك، وحاصرتك تِلال الجليد من كل مكان، فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي، وانظر بعيداً فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تُغني، وسوف ترى الشمس وهي تُلقي خيوطها الذهبية فوق أغصان الشجر لتصنع لك عمراً جديداً وحُلماً جديداً وقلباً جديداً. @glsatnfsia 🩷

الحياة مدهشة فعلا. قد تمر بأصعب أسبوع في حياتك ثم بعد أيام فقط، يتبدل كل شيء فجأة وتجد نفسك تبتسم من العمق وكأن شيئا لم يكن. تذكر هذا دائما.... حين تهزّك الأيام وتشوشك التفاصيل الألم مؤقت، والمزاج متقلب لكن جمال الحياة يعرف طريقه إليك دائما تماما في اللحظة التي تظن فيها أن النور لن يعود. @glsatnfsia 🩷