ДОБРЫЙ ДОКТОР - про здоровье

Для нашего травматолога-ортопеда Никиты Александровича Романова движение — это не просто работа, а образ жизни 💪 Он сам активно занимается спортом вместе со своей семьёй: скалолазание, сплавы, горные лыжи — и это далеко не весь список 🙌 А в работе доктор помогает возвращать движение другим: лечит травмы, оперирует суставы, помогает спортсменам и пациентам, которые столкнулись с болью, ограничением движений и последствиями травм. Ведь возможность двигаться без боли — это то, что напрямую влияет на качество жизни каждого человека 💛

Мы очень ценим вашу поддержку, доверие и те тёплые слова, которые вы оставляете для наших врачей и клиники 💛 Для каждого доктора такие отзывы — это не просто текст. Это искренняя радость, мотивация и понимание того, что всё делается не зря ✨ И в знак благодарности мы хотим подарить нашим пациентам 2 сертификата по 2500 ₽ 🎁 Чтобы принять участие, нужно только оставить отзыв о нашей клинике или враче до 18 мая 🙌 📌 Каждому, кто оставит отзыв, будет присвоен номер, а 18 мая мы подведём итоги и выберем двух получателей подарков ✨ Спасибо, что делитесь своими впечатлениями, поддерживаете нас и остаётесь с нами 💛

Лишний вес — это не только про внешний вид. Это сигнал, что в организме уже происходят серьёзные изменения. Когда стоит срочно обратиться к эндокринологу? Какие симптомы нельзя игнорировать? И почему проблемы с гормонами могут «разрушать» организм изнутри? В материале на Altapress — экспертное мнение нашего врача-эндокринолога Истоминой Ольги Романовны и ответы на важные вопросы, которые касаются каждого. 👉 Переходите по ссылке и прочитайте статью — это поможет вовремя обратить внимание на сигналы организма. https://altapress.ru/story/razrushaetsya-ves-organizm-s-kakimi-simptomami-nuzhno-bezhat-k-endokrinologu-i-pochemu-lishniy-ves-ubivaet-383853

Мы подготовили выгодные предложения на лечение и обследование, чтобы забота о здоровье стала ещё доступнее и комфортнее. 🩺 Акции действуют на востребованные направления и процедуры ‼️Количество предложений ограничено сроками проведения ➡️ Все акционные предложения вы найдёте в карточках — листайте, выбирайте и сохраняйте, чтобы не потерять. Если давно планировали обследование или лечение — сейчас самое подходящее время ✨ Запись уже открыта.

😴Засыпаем за 5 минут: нейробиолог рассказал о простом способе справиться с бессонницей О технике быстрого засыпания рассказал нейробиолог из Stanford University — Эндрю Хуберман. В чём суть метода Если вы проснулись ночью и начинаете нервничать из-за «уходящего сна»: 🔵не открывайте глаза 🔵делайте медленные, длинные выдохи 🔵плавно двигайте глазами из стороны в сторону под закрытыми веками По словам Хубермана, такое сочетание дыхания и мягких движений глаз помогает снизить возбуждение нервной системы. Почему это может работать ➖Длинный выдох активирует парасимпатическую нервную систему ➖Ритмичные движения глаз снижают уровень тревожного возбуждения ➖Фокус на дыхании переключает мозг с тревожных мыслей ❗️ Метод особенно полезен при ночных пробуждениях, когда человек начинает переживать, что «не уснёт обратно» — именно тревога чаще всего и мешает повторному засыпанию. ✅Техника помогает вернуть тело в режим покоя и ускорить естественное засыпание. 🩺 Если проблемы со сном повторяются регулярно (более 2–3 недель), сопровождаются дневной сонливостью, тревогой или скачками настроения — важно обратиться к врачу-неврологу. Бессонница может быть симптомом тревожных расстройств, депрессии или соматических нарушений.

Вчера прошёл Всемирный день борьбы с ожирением — и это не просто дата в календаре. Ожирение сегодня — одна из самых масштабных медицинских проблем в мире. По данным World Health Organization, число людей с избыточной массой тела и ожирением за последние десятилетия выросло в разы. Речь идёт уже не о «лишних килограммах», а о хроническом заболевании, которое напрямую связано с риском сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, нарушений гормонального фона и даже некоторых видов онкологии. Важно понимать: ожирение — это не вопрос силы воли. Это сложное метаболическое состояние, на которое влияют питание, уровень физической активности, сон, стресс, гормоны и генетика. Главная опасность в том, что организм постепенно адаптируется к лишнему весу, и человек может годами не ощущать серьёзных симптомов — пока не появляются осложнения. Бороться с ожирением необходимо системно: ➖ не «диетами на месяц», ➖не жёсткими ограничениями, ➖а выстраиванием устойчивых привычек, ➖медицинским контролем и пониманием причин набора веса. Важно помнить: ожирение — это всегда про обмен веществ, гормоны, образ жизни и питание в комплексе. И работать с этим нужно системно, а не краткосрочными жёсткими диетами. Хорошая новость в том, что начать можно уже сегодня. Первый шаг — разобраться в причинах набора веса и состоянии обмена веществ. Запишитесь на приём к эндокринологу, чтобы оценить гормональный фон, метаболические показатели и получить персональный план коррекции веса. Чем раньше начать, тем легче и безопаснее вернуть здоровье. ☺️😊☺️☺️😊

Режим работы клиники 8 марта🌸 Уважаемые пациенты! Сообщаем, что 8 марта в нашей клинике — выходной день. Приёмы специалистов в этот день проводиться не будут. 📞 Контактный центр будет работать с 9:00 до 15:00 — вы сможете записаться на приём, уточнить информацию и задать все интересующие вопросы. С понедельника все филиалы клиники возобновляют работу в штатном режиме по обычному расписанию. Поздравляем с наступающим праздником и желаем прекрасного весеннего настроения! 🌷

Я долго вынашивала писать мне этот пост или нет. Это-крик моей врачебной души 💔 У меня в очередной раз случилась «эпидемия» пациентов (трое за прошлую неделю, один из них онлайн), которые пришли на прием за вторым мнением. И я все эти три раза работала врачом-«отменологом». Отменяла всё, что назначено предыдущим платным (как и я) неврологом. Одним и тем-же, ЭТО ВАЖНО! Это были три абсолютно неврологически здоровых ребенка до года, которым лечили заключения двух УЗИ: УЗИ мозга и УЗИ позвоночника. Оба этих УЗИ делаются в соседнем кабинете от кабинета невролога (слаженный коллектив). Там еще остеопат рядышком, который «правит смещенные позвонки, снижает внутричерепное давление и улучшает кровоснабжение мозга» малышам на первом году жизни. Кстати, точно измерить внутричерепное давление можно только инвазивным (введенным внутрь черепа специальной трубочки) методом, этой методикой владеют только нейрохирурги, т.к. это операция, проводимая под наркозом. Так, вот, что я имею сказать! Родители, если вам на приеме говорят, что у вашего ребенка внутричерепное давление, подвывих шейных позвонков, нарушение кровоснабжения мозга, поэтому если все это дело не лечить, то всё будет плохо, хватайте вашего малыша и БЕГИТЕ!!!! Потому-что, если вы не успеете убежать, вам назначат Диакарб, который во всем Мире запрещен к использованию до 3-х лет. Конечно-же, вдогонку к Диакарбу назначат Аспаркам (как учили 30 лет назад), за Аспаркам отдельное спасибо, хоть какой-то калий останется в организме обезвоженного малыша. Вдогонку к Диакарбу с Аспаркамом назначат, простигосподи, Кавинтон (им уже даже бабулечек после инсульта никто давно не лечит). Ну и вишенкой на торте будет остеопат (самый безопасный товарищ для ребенка, в сравнении с вышеуказанными препаратами). Остеопат почти безопасен для грудничка, но очень опасен для вашего кошелька 🙈. Когда-то, лет 10-12 назад, я читала лекцию для детских неврологов, где четко объясняла, что внутричерепная гипертензия (повышение давления внутри черепа) - это не диагноз, а симптом, который требует временной поддержки препаратами, только в том случае, если это повышение внутричерепного давления вызвано очень серьезными причинами (перенесенное внутрижелудочковое кровоизлияние, врожденный порок развития мозга) и ребенок ожидает плановой нейрохирургической операции. Если ребенок плохо спит, плачет, иногда срыгивает, но при этом развивается по возрасту и, естественно, не нуждается в операции на мозге, лекарства , ему в 99% случаев, не нужны!!! Я, имея опыт работы в неврологическом стационаре, в том числе с тяжелыми реанимационными грудничками, видела малышей, которые после «авторских схем лечения диакарбом» попадали в реанимационное отделение в тяжелом декопенсированном состоянии. Изжившие себя словосочетания «родовая травма, подпитать мозг, снизить внутричерепное давление, улучшить кровоток, вправить на место позвонки» - это главные СТОП-СЛОВОСОЧЕТАНИЯ, которые помогут вам отличать грамотного и современного врача, который следит за актуальными исследованиями и международными протоколами ведения от врача «старой школы». Р.S.: Я до сих пор очень переживаю, как мягко донести родителям, соблюдая принципы врачебной этики, что мое мнение может кардинально отличаться от мнения моих старших коллег. И мне не хотелось бы оказаться на месте родителя, который слышит два диаметрально разных мнения от врачей и должен сам принять решение, чьему мнению довериться. P.P.S.: На картинках реальные признаки высокого внутричерепного давления, которые 200% требуют детальной диагностики, и это точно не только УЗИ головного мозга.

Мы всегда стараемся делиться с вами проверенной и полезной медицинской информацией. В нашей клинике на данный момент нет приёма детского невролога и поэтому сегодня мы публикуем материал от замечательного специалиста, врача-невролога, работающего в принципах доказательной медицины — Ждановой Екатерины Владимировны. Надеемся, информация будет для вас полезной и поможет лучше разобраться в важных вопросах здоровья ребёнка.

23 февраля — повод напомнить о главном: мужском здоровье Мужчины реже обращаются к врачам и чаще терпят «до последнего». Но многие заболевания легче предотвратить, чем лечить. Разберём, какие обследования рекомендованы мужчинам в разном возрасте 👉