Горемыкин.про

Оказывается можно париться с открытой дверью и не забивать до смерти вениками 🤨 Хорошую мы баню построили с @kamin_work Размеры 2,2х2,2х2,2 Печь электрическая Sangens W20G на 9кв

.про мою коллекцию Собирал я банные шапки. Долго и упорно. Приобретал во время визитов в знаковые бани. Что особенно ценно, часть мне дарили. Когда-то в 20-21 году часть этой коллекции висела на кованных гвоздях как часть оформления интерьера в «Дом Бобра Спа». Тут я — в аэропорт, жена — наводить порядки… Оказалось, что коллекция жутко понравилась многочисленным ценителям… а именно — моли. Прислала мне в такси видео со срочной утилизацией последствий. Сандуны (белые, зеленые, красные) Алексеевские Городские Парильни (зеленая, черничная) Столбы SiR Grill’D Пар&Камни (темно зеленая и светлая) СаняБаня Тимьяновы камни Тема-Баня ПаровозовЪ Дубберрай ProBani Brooms (красная, коричневая) Hügge Хутор здоровья Чанмастер Terrassa Park Распарье Taiga Spa Орловские бани Усачевские (серая и фиолетовая) Радушная AS’SU (белая, голубая) Жар Птица The Тельмана Arasan На Рахате ДенисовЪ ДобраБаня Шапки от Эльмиры Печи Горбунова Ржевские Безымянные непальские Выжили только запакованные в вакуум Сандуны, Woodson в пакет и, может быть, выживет MUNSA Хорошая была коллекция )

«Когда баня во вред?» — честный разговор с нутрициологом Встречайте! Первый выпуск подкаста с приглашённым экспертом готов. Долго монтировали, но результат того стоил. Моим гостем была Ольга Сорока — клинический нутрициолог, тренер бегунов-любителей и пропагандист ЗОЖ. Человек, который знает про еду, воду и спорт если не всё, то очень многое. О чём говорили? ❓ Алкоголь в бане. Почему даже «50 грамм в предбаннике» — это риск для сосудов. ❓ Еда: до, во время и после. Что можно съесть за 30 минут до парной, а что нельзя даже за 4 часа? (Володя, спросил специально для тебя 😉) ❓ Гидратация. Почему 30 мл воды на килограмм веса — база. И почему компоты, морсы и квас — это не вода. ❓ Баня и похудение. Правда ли, что «потерял килограмм после парной» — это просто вода, а не жир. ❓ Кому нельзя. При каких диагнозах (давление, аритмия, острые состояния) баня под строжайшим запретом. ❓ Веники и кожа. Как дубильные вещества работают через нервную систему. Я спорил с Олей, задавал неудобные вопросы, признавался в своих ошибках (пиво, шашлык). И теперь у меня самого много поводов пересмотреть банные привычки. В общем, настоятельно рекомендую внимательно послушать наш разговор: 📱 VK Видео 📱 YouTube Если тема актуальна, подписывайтесь на Ольгу в ТГ (@soroka_run). И задавайте вопросы в комментариях — она обещала заходить и отвечать.

.про Open Village 2026 2 недели назад на OV: 1️⃣ моими глазами и монтажом 2️⃣ от проф.оператора @woodsonru

Была в гостях у Вовы Горемыкина @goremykinpro Банный великан показал свою библиотеку Выпуск в работе, избранное чтиво приложу Тюрьма, татары, физики

.про фестивальное лето Только что вернулся с башкирского «На Рахате», а в конце прошлого месяца, несмотря на азс-приключения, умудрился посетить сразу оба значимых в банном мире и совпавшие в этом году по датам события: «БаняФест» и «Банный Спас». Уже вышел…

.про поток сознания на тему ОБЖ пармастера 1 ч 19 мин аудиозаписи-монолога на ББК накануне Рукопись (она же слайды) — в комментариях

.про фестивальное лето Только что вернулся с башкирского «На Рахате», а в конце прошлого месяца, несмотря на азс-приключения, умудрился посетить сразу оба значимых в банном мире и совпавшие в этом году по датам события: «БаняФест» и «Банный Спас». Уже вышел трейлер про БФ и БС, ну, а совсем скоро на YouTube канале Sangens выйдет видео-блогерский «полный метр».

#мастерББК Владимир Горемыкин, г. Пермь 〰️ Банный эксперт и технолог, многоопытный судья банных состязаний 〰️Титулованный мастер паровых и веничных прикосновений 〰️ судья Национальной Банной ассоциации 〰️ Парит от души да любо-дорого, доходчиво обучает банному мастерству На Большой Банной Конференции Владимир проведёт вебинар на тему Введение в профессию. Основы безопасности и жизнедеятельности пармастера. Та глава, которую необходимо изучить до того как начать работать. ✅Эргономика пространства и движений с перетеканием ✅в Технику и секреты выживания в горячем цеху. ✅Как я это вывожу? Как готовлюсь, тружусь и восстанавливаюсь? Чем спасаюсь? Когда смотришь на работу пар-мастера со стороны, кажется, что это легкий релакс. Взять веники и попарить - а чётакова?.. Как же удивительно становится, что долгое нахождение в парной без знания эргономики разрушает. На эфире Владимир разберет риски, о которых не говорят на Ютубе. Встречаемся в зум 29 июля в 14:00 (время московское) 😈онлайн бесплатно доступ к записям у админа @ParitTanya

1-2-3 — обливное Sangens в подарок После многочисленных запросов рады сообщить вам беспрецедентную новость. С 15 Июля по 15 Августа при покупке любой электропечи Sangens Series W в комплекте с блоком управления Sangens Block вы получаете новую модель обливного устройства Sangens Oblivion 30 Steel из нержавеющей стали в подарок. - Три шага для обретения подарка: 1. Подберите и приобретите подходящий вам комплект из печи Sangens W12 или W20 и блока управления Sangens Block 6-9, либо печи W30 или W40 и Block 15-18. ℹ️ Облицовка печи может быть в стекле, кирпиче или камне — в том числе, новинка Sangens Series W Brick Graphite из кирпича графитового цвета. 2. Выберите подходящий цвет подарочного обливного устройства из трех вариантов: черный, белый или терракот. 3. Подтвердите ваше участие в акции, заполнив форму с подтверждающими оплату документами, и получите обливное устройство в подарок. - Акция действует для физлиц, ООО и ИП по 15.08.2026. Оформить покупку можно в любой точке продаж на территории России: в магазинах представителей или на официальном сайте. ❤️ Узнать детали акции и заполнить форму участника можно на специальной странице -> https://clck.ru/3UoakA Подобрать комплект -> https://clck.ru/3Uoapg