Городская поликлиника № 1

Как гигиена рта влияет на наше самочувствие? Проблемы с дёснами и зубами могут быть связаны с болезнями сердца, диабетом и даже осложнениями при беременности. ✅ В чём тут связь? 🟢 В полости рта живут миллионы бактерий. При плохой гигиене вредные микроорганизмы размножаются, вызывают воспаления (кариес, гингивит, пародонтит) и могут попадать в кровоток. Оттуда — путешествовать по всему организму и провоцировать проблемы в самых неожиданных местах! 🔴 С какими заболеваниями связана плохая гигиена рта? * Болезни сердца и сосудов — бактерии из воспалённых дёсен повышают риск атеросклероза и инсульта. * Диабет — инфекции во рту осложняют контроль уровня сахара в крови, а диабет, в свою очередь, ухудшает состояние дёсен. * Осложнения при беременности — заболевания дёсен могут повышать риск преждевременных родов. * Проблемы с дыханием — бактерии способны попадать в лёгкие и вызывать инфекции. * Ревматоидный артрит — хроническое воспаление во рту может провоцировать воспаление в суставах. * Риск онкологии — некоторые оральные бактерии связывают с развитием колоректального рака. 🟢 Что делать, чтобы защитить себя? ✅ Чистить зубы 2 раза в день не менее 2 минут. ✅ Использовать зубную нить или ирригатор — налёт между зубами провоцирует воспаления. ✅ Не забывать очищать язык — там тоже скапливаются бактерии. ✅ Выбирать зубную пасту с фтором (если нет противопоказаний). ✅ Ограничить сладкое и кислое — это разрушает эмаль. ✅ Посещать стоматолога минимум 1–2 раза в год для профессиональной чистки и осмотра. 🟢 Здоровая слюна содержит противомикробные вещества — она помогает бороться с бактериями! Но если дёсны воспалены, этот защитный механизм даёт сбой. Забота о зубах — это не только красивая улыбка, но и вклад в общее здоровье! Просим вас подписаться на канал в MAX, чтобы оставаться на связи https://max.ru/id323049035_gos

Оставаться на связи… Уважаемые пациенты! Благодарим вас за обращения и вопросы,которые вы направляли нам через социальные сети в 2025 году. Мы старались отвечать оперативно и решать возникающие вопросы. В 2026 году мы сохраним этот подход и продолжим быть на связи. 🟢 Просим вас подписаться на канал в MAX, чтобы оставаться на связи https://max.ru/id323049035_gos 🟢 А также напоминаем про наш аккаунт в ВКонтакте vk.ru/gp1uu ✅ При необходимости вы также можете воспользоваться электронной почтой по адресу gp1uu@mail.ru для отправки ваших сообщений. Фото: коллектив филиала врачебной амбулатории «Тулунжа»

Онкоцитология: что это и почему каждой женщине стоит знать об этом? Вы слышали про ПАП‑тест? Это и есть онкоцитология — простой, но очень важный анализ для женского здоровья. ✅ Что это такое? Онкоцитология — метод исследования клеток, который помогает выявить опасные изменения на самых ранних стадиях, когда ещё нет никаких симптомов. Его используют для диагностики состояния шейки матки. Врач берёт небольшой образец клеток (мазок), а лаборант изучает их под микроскопом. Всё просто и быстро! ✅ Что может выявить анализ? ➖ Предраковые изменения (дисплазию) ➖ Начальные стадии рака шейки матки ➖ Признаки воспаления ➖ Изменения, вызванные ВПЧ высокого онкогенного риска 🔴 Почему это так важно? Рак шейки матки часто развивается незаметно — годами вы можете ничего не чувствовать. Но если поймать проблему на ранней стадии, шансы на полное выздоровление достигают 90,95%! 🟢 Как проходит процедура? Всё быстро и практически безболезненно — займёт всего несколько минут. ❗️ Единственное ограничение - менструация. Менструальные выделения могут исказить результаты исследования, затруднив интерпретацию клеток.  ✅ Сдать анализ можно на диспансеризации и при обращении к врачу-гинекологу. Запись проводится по телефонам: 57-57-95 или 37-34-34, Госуслуги и чат-бот MAX max.ru/kvrachu03_bot

Уважаемые пациенты! ❗️ В связи с потеплением на улицах города сохраняется риск гололёда, а тротуары покрываются наледью. Это значительно повышает риск падений и травм — от синяков и ушибов до серьёзных повреждений. 🟢 Наш врач-травматолог-ортопед Батор Иванович призывает соблюдать простые рекомендации, и проявлять внимание на улицах города. ✅ Чтобы минимизировать риски, важно соблюдать меры профилактики: 1. Выбирайте правильную обувь Надевайте тёплую, нескользящую обувь с рифлёной резиновой подошвой. Избегайте гладких кожаных подошв, высоких каблуков и шпилек. 2. Следите за походкой На скользкой поверхности двигайтесь мелкими, осторожными шагами, слегка наклонившись вперёд. Держите руки свободными — не засовывайте их глубоко в карманы. Это поможет сохранить равновесие и среагировать в случае потери устойчивости. Старайтесь не спешить: спешка на льду — главный враг безопасности. 3. Обращайте внимание на маршрут Обходите участки с ледяной коркой, лужами, где возможна наледь, и тенистые зоны, где снег тает медленнее. Предпочитайте очищенные и посыпанные песком тротуары. 4. Будьте особенно осторожны в определённых местах Особое внимание — ступенькам, пандусам, переходам, остановкам и парковкам. Здесь чаще всего происходят падения. Спускайтесь и поднимайтесь боком, держась за поручни. Не разговаривайте по телефону и не смотрите в экран: зрительный контроль поверхности критически важен. 5. Соблюдайте безопасность возле зданий не подходите близко к стенам домов, особенно к тем, где над водостоками могут быть сосульки; обходите места, обнесённые предупреждающей лентой, и зоны, где на крышах видны скопления снега или льда; не стойте под карнизами, балконами и козырьками — там часто образуется наледь и сосульки. 6. Помогайте другим Если видите, что рядом идёт пожилой человек, предложите ему поддержку. Детей нужно крепко держать за руку, особенно на переходах и лестницах. ❗️ В случае получения травмы обращайтесь за медицинской помощью. Травмпункт № 1 работает круглосуточно, без выходных. Адрес: ул. Куйбышева, 18, ост. «Гостиные ряды». Телефон: +7 301 221‑23‑42. 📍Канал в MAX https://max.ru/id323049035_gos

Уважаемые пациенты! ❗️ В связи с потеплением на улицах города сохраняется риск гололёда, а тротуары покрываются наледью. Это значительно повышает риск падений и травм — от синяков и ушибов до серьёзных повреждений. 🟢 Наш врач-травматолог-ортопед Батор Иванович призывает соблюдать простые рекомендации, и проявлять внимание на улицах города. ✅ Чтобы минимизировать риски, важно соблюдать меры профилактики: 1. Выбирайте правильную обувь Надевайте тёплую, нескользящую обувь с рифлёной резиновой подошвой. Избегайте гладких кожаных подошв, высоких каблуков и шпилек. 2. Следите за походкой На скользкой поверхности двигайтесь мелкими, осторожными шагами, слегка наклонившись вперёд. Держите руки свободными — не засовывайте их глубоко в карманы. Это поможет сохранить равновесие и среагировать в случае потери устойчивости. Старайтесь не спешить: спешка на льду — главный враг безопасности. 3. Обращайте внимание на маршрут Обходите участки с ледяной коркой, лужами, где возможна наледь, и тенистые зоны, где снег тает медленнее. Предпочитайте очищенные и посыпанные песком тротуары. 4. Будьте особенно осторожны в определённых местах Особое внимание — ступенькам, пандусам, переходам, остановкам и парковкам. Здесь чаще всего происходят падения. Спускайтесь и поднимайтесь боком, держась за поручни. Не разговаривайте по телефону и не смотрите в экран: зрительный контроль поверхности критически важен. 5. Соблюдайте безопасность возле зданий не подходите близко к стенам домов, особенно к тем, где над водостоками могут быть сосульки; обходите места, обнесённые предупреждающей лентой, и зоны, где на крышах видны скопления снега или льда; не стойте под карнизами, балконами и козырьками — там часто образуется наледь и сосульки. 6. Помогайте другим Если видите, что рядом идёт пожилой человек, предложите ему поддержку. Детей нужно крепко держать за руку, особенно на переходах и лестницах. ❗️ В случае получения травмы обращайтесь за медицинской помощью. Травмпункт № 1 работает круглосуточно, без выходных. Адрес: ул. Куйбышева, 18, ост. «Гостиные ряды». Телефон: +7 301 221‑23‑42. 📍Канал в MAX https://max.ru/id323049035_gos

С 9 по 15 марта в России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита C 🟢 Цель этой инициативы — повысить осведомлённость населения о заболевании, его путях передачи, симптомах, современных методах диагностики и лечения. ❗️ Гепатит C часто протекает бессимптомно на ранних стадиях, из‑за чего многие люди не подозревают о наличии инфекции. По этой причине его иногда называют «ласковым убийцей»: вирус может годами разрушать печень без явных проявлений. 🟢 Раннее выявление и лечение позволяют предотвратить развитие серьёзных осложнений — цирроза и рака печени. ❗️ Основные пути передачи вируса: * контакт с инфицированной кровью (в т. ч. при использовании нестерильных инструментов в медицинских, косметологических и тату‑салонах); * переливание непроверенной крови (сегодня риск сведён к минимуму благодаря обязательной проверке донорской крови); * совместное использование предметов личной гигиены, на которых могут оставаться следы крови (бритвы, зубные щётки и т. д.); * незащищённые половые контакты (риск ниже, чем у других путей передачи); * от матери к ребёнку во время родов (вертикальный путь передачи). 🟢 На что обратить внимание: возможные симптомы Хотя заболевание часто протекает скрыто, иногда могут проявляться: * повышенная утомляемость и слабость; * потеря аппетита, тошнота; * боли или тяжесть в правом подреберье; * пожелтение кожи и склер глаз (желтуха); * зуд кожи; * повышение температуры тела. ✅ Как защитить себя Профилактика гепатита C включает: * выбор лицензированных медицинских и косметологических учреждений; * контроль за использованием одноразовых инструментов; * применение барьерных средств защиты при половых контактах; * индивидуальный набор предметов личной гигиены; * регулярное профилактическое обследование (особенно при наличии факторов риска). Гепатит C поддаётся лечению: современные противовирусные препараты позволяют добиться полного выздоровления в большинстве случаев. Для постановки диагноза достаточно сдать анализ крови на антитела к вирусу гепатита C и, при необходимости, ПЦР‑тест для подтверждения наличия вируса.

11 марта — памятная дата: день, когда ВОЗ объявила пандемию COVID‑19 11 марта 2020 года вошло в историю как день, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально объявила о пандемии COVID‑19. На тот момент вирус распространился уже на 114 стран, число заражённых достигло почти 120 000 человек, а количество погибших превысило 4 000. Это решение ВОЗ стало сигналом для всего мира: пришло время объединять усилия в борьбе с новой угрозой. Как развивались события: * Конец 2019 года. В китайском городе Ухань зафиксированы первые случаи заболевания неизвестной пневмонией. * 30 января 2020 года. ВОЗ объявляет чрезвычайную ситуацию международного значения из‑за вспышки нового коронавируса. * 11 февраля 2020 года. Заболеванию присваивают официальное название — COVID‑19 (от Coronavirus Disease 2019). * 11 марта 2020 года. ВОЗ объявляет о пандемии — глобальном распространении инфекции. * 5 мая 2023 года. ВОЗ объявляет об окончании пандемии COVID‑19. Вакцинация против COVID‑19 сыграла ключевую роль в борьбе с пандемией, оказав значительное влияние на эпидемиологическую ситуацию, систему здравоохранения и общественное здоровье. Благодаря массовой иммунизации удалось снизить риск тяжёлого течения болезни и смертности, а также постепенно снять ограничительные меры во многих странах. Мы хотим почтить память тех, кого унесла болезнь, поблагодарить тех, кто боролся за жизни. Наши медики в поликлинике в те месяцы работали как обычно — только «обычно» стало другим. Носили маски и защитные экраны, перестраивали приём, отвечали на тревожные звонки, ездили на вызовы, хотя самим порой было не по себе. Ничего героического они про себя не думали — просто помогали людям, как и всегда. Спасибо им за это. И помним тех, кто не дожил до спокойных дней. 11 марта — день, который изменил мир. И который научил нас ценить самое важное — здоровье. Забота о здоровье — это общая ответственность. Берегите себя!

Дорогие пациентки! Как врачи и как женщины, мы хотим обратиться к вам с важным напоминанием. Март — это праздник весны и красоты, а ещё повод напомнить, как важно не забывать о себе среди забот о семье и работе. Мы прекрасно понимаем, насколько сложно порой выкроить время для себя, когда столько всего нужно успеть… 🟢 Но именно в этой суете особенно важно остановиться и подумать: а кто позаботится о моём здоровье, если не я? 🟢 Профилактические медицинские осмотры — основа сохранения женского здоровья на долгие годы. Они не отнимают много времени, но могут уберечь от серьёзных проблем в будущем. Мы призываем вас уделить время себе и пройти необходимые обследования: * Диспансеризация — комплексная оценка состояния здоровья. Это «чек‑ап» организма, который включает анализы крови, измерение давления, проверку уровня холестерина и глюкозы, консультации терапевта и профильных специалистов. Благодаря диспансеризации можно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры. * Онкоцитологическое исследование (ПАП‑тест или жидкостная цитология) — скрининг рака шейки матки. Этот простой мазок помогает обнаружить предраковые изменения и начальные стадии заболевания, когда лечение наиболее эффективно. * Маммография — ранняя диагностика заболеваний молочной железы, в том числе рака. Современное обследование позволяет выявить образования размером всего несколько миллиметров. Женщинам 40–75 лет мы советуем проходить маммографию 1 раз в 2 года, а при наличии факторов риска — ежегодно. 🟢 Проходить эти обследования — не просто медицинская процедура, а проявление настоящей любви и заботы о себе и своих близких. Это ваш вклад в собственное будущее и спокойствие вашей семьи. Ведь когда мама, жена, дочь здорова — счастлива и вся семья. Запись на диспансеризацию проводится по телефонам 57-57-95 или 37-34-34, Госуслуги, при обращение к участковому врачу. Подарите себе уверенность в завтрашнем дне: запланируйте обследования в этом месяце. ❤️ С теплом и заботой, коллектив отделения 3-ей педиатрии ВА «Стеклозавод».