ГП 64 ДЗМ

Дарим 20 наборов с подарками к началу учебного года! Каждый победитель получит конструктор, футболку, повербанк, скетчбук, пенал с канцелярией, мешок для обуви, термокружку и наклейки. Полный комплект для отличной учёбы и активных выходных! Для участия нужно: ✔️ Подписаться на сообщества «Департамент образования и науки Москвы» и «Департамент здравоохранения Москвы» во «ВКонтакте»; ✔️ Поставить лайк этому посту; ✔️ Написать в комментариях под постом в сообществе «Департамента образования и науки Москвы», какой предмет вы любите/любили в школе и почему. 20 счастливчиков определим с помощью рандомайзера 20 августа, порядковые номера комментариям будут присвоены 19 августа. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве. Желаем удачи! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

✔️ Более 250 тысяч жителей столицы прошли «Московский чекап» в приложении «Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно не просто качественно лечить заболевания, а выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия мы запустили «Московский чекап» — новую программу заботы о здоровье, 90% которой проходит онлайн. Это позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова. Первые итоги «Московского чекапа» на карточке👆 📎 Если вы тоже хотите пройти программу — сделать это легко и удобно в приложении «ЕМИАС. ИНФО» прямо на вашем смартфоне. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

✨ Неодимовое омоложение на аппарате SYNCHRO FT (Италия) ✨ Хотите заметный эффект без долгой реабилитации? Обратите внимание на неодимовое лазерное омоложение — процедура деликатно улучшает качество кожи, не травмируя её. 🔬 Как это работает Неодимовый лазер с длиной волны 1064 нм проникает на глубину 2–5 мм в дерму, прогревая ткани и запуская естественные процессы обновления: ✔️ активируются фибробласты — увеличивается выработка коллагена и эластина; ✔️ улучшается микроциркуляция и лимфодренаж; ✔️ коагулируются мелкие сосуды; ✔️ отшелушивается ороговевший слой. 💫 Что получаете в итоге Кожа становится более плотная и упругая , выравнивается цвет и рельеф, сужаются поры, уменьшаются сосудистые звёздочки и следы постакне. Результат имеет накопительный эффект и результат держится от 1 до 2 лет. 📋 Кому подойдёт Процедура актуальна, если есть: • тусклый или неровный тон кожи; • мелкие морщины, снижение тонуса; • расширенные поры, пигментация, купероз; • застойные пятна после акне; • профилактика старения или подготовка/восстановление после операции. ⚠️ Важно знать Есть противопоказания: беременность и лактация, онкология, обострение хронических и инфекционных заболеваний, сильный загар или тёмный оттенок кожи, герпетическая инфекция в стадии обострения и др. Окончательное решение принимает врач. 🗓 Курс и результат Обычно рекомендуют 4–6 сеансов с интервалом 3–4 недели. Повторный курс — через 6 месяцев. Эффект усиливается, если сочетать с другими anti-age методиками (биоревитализация, плазматерапия, RF‑лифтинг). 🧴 Подготовка и уход За 1–2 недели до процедуры исключите пилинги, средства с ретинолом и кислотами, а также косметику, повышающую фоточувствительность. После сеанса 2–3 дня не используйте декоративную косметику и избегайте УФО. Обязательно применяйте SPF 50+ в течение 7–10 дней. При склонности к герпесу врач может назначить профилактику. 💬 Готовы узнать, подойдёт ли процедура именно вам? Запишитесь на консультацию врача‑косметолога — подберём индивидуальный план процедур. 📲 https://dikidi.net/g428067?p=4.sp-pi-po-ssm-si&c=2020921&o=7&s=21897615 Наш канал в МАКС https://max.ru/id7718104190_gos #медицина #здоровье #платныеуслуги #ГП64 # #добровольноестрахование #ДМС #юридическиелица #иностранныеграждане #врачи #записьнаприем

Наша поликлиника на Малой Семёновской: история, запечатленная на телеэкране! Совсем недавно наша поликлиника стала героем программы "Мой район" телеканала "Доверие"! Мы с гордостью хотим поделиться с вами фрагментом этой замечательной съемки, в которой заведующая терапевтическим отделением, Елена Вячеславовна Шмагайло, провела для телезрителей настоящую экскурсию по истории нашего медицинского учреждения. "Добрый день, уважаемые гости!" – начала свой рассказ Елена Вячеславовна, и мы приглашаем вас окунуться в прошлое вместе с нами. Здание нашей поликлиники – это не просто стены, это место с богатой и почти столетней историей. Первые упоминания о территории, на которой мы находимся, уходят корнями в далекий 1816 год. Именно тогда была составлена купчая на владение землей, где располагалась одноэтажная постройка, к сожалению, не сохранившаяся до наших дней. В разные годы владение принадлежало видным горожанам: в 1844 году – почётному гражданину и советнику Е.Ф. Гучкову, а в 1860 году усадьба перешла во владение крестьянина князя Голицина – Ф.Н. Булашева, и далее долгое время оставалась в роду Булашевых. После Великой Октябрьской революции 1917 года территория с одноэтажной постройкой перешла в государственную собственность. А уже с 1925 года началось проектирование новой амбулатории, получившей название "имени 10-летия Октября". И вот, 6 ноября 1927 года, первая советская поликлиника распахнула свои двери! Как писала газета "Рабочая Москва", это было не просто медицинское учреждение, а настоящий "дворец"! Таких амбулаторий в Москве тогда ещё не было. Декоративное оформление фасада выполнено в стиле эклектики с применением псевдоклассики, что и по сей день придает зданию особый шарм. В 1930 году к зданию была сделана пристройка, где сегодня располагаются терапевтическое и консультативно-диагностическое отделения. Особую страницу в истории поликлиники занимают годы Великой Отечественной войны. В этот непростой период наше здание служило военным госпиталем, оказывая всестороннюю помощь раненым. После войны поликлиника продолжила свою миссию, оказывая медицинскую помощь как взрослому населению, так и детям. С 2008 года наше здание официально признано объектом культурного наследия города Москвы, что подчеркивает его историческую ценность. И вот, в сентябре 2023 года, уже обновленная и современная поликлиника вновь распахнула свои двери для вас, дорогие посетители! Фасад здания бережно отремонтирован, полностью сохранив свой исторический облик. А внутри вас ждет полностью современное, технологичное медицинское учреждение, оснащенное передовым оборудованием в соответствии с требованиями "Нового Московского стандарта поликлиники". Мы гордимся нашей историей и с уверенностью смотрим в будущее, продолжая заботиться о вашем здоровье! #ГП64 #нашаполиклиника #история #малаясеменовская #телеканалдоверие #мойрайон #здравоохранение #москва #культурноенаследие #новыймосковскийстандарт

#ГП64 #Россия❤️ #наш_день🥳

Участковый врач может совмещать свою работу с частной или другой государственной практикой    Сегодня в московских поликлиниках работает порядка 2 600 участковых врачей.   ➡️ Как устроен рабочий день участкового врача: Рабочая неделя участкового — 39 часов. Это стандартный 8‑часовой день, например, с 8:00 до 16:00.   После своего рабочего дня в поликлинике врачи могут совмещать работу с частной или другой государственной практикой. Сегодня участковых врачей, совмещающих свою работу с другой, всего 300 человек.   ➕ Наша задача — сделать так, чтобы участковый врач был для пациента личным доктором.   Что для этого нужно? Участковый должен вести пациента адресно, знать его историю болезни, наследственность, хронические заболевания. Только так можно вовремя начать лечение и предотвратить осложнения.   Москва обеспечивает врачей самой передовой техникой, комфортным местом работы и конкурентной заработной платой. Это позволяет им больше внимания уделять качеству приёма.   Наша цель: чтобы участковый был для вас не просто врачом, а человеком, которому вы доверяете своё здоровье на годы вперёд. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🔸Заболевания щитовидной железы 📈За последние десятилетия отмечается неуклонное увеличение распространенности заболеваний щитовидной железы (ЩЖ). 🔎Неблагоприятное влияние на функцию щитовидной железы оказывают разнообразные факторы: дефицит йода, нарастающее ухудшение экологической обстановки, недостаточное поступление в организм микроэлементов, стрессовые ситуации. 👨‍⚕Йододефицитные заболевания (ЙДЗ) - это патологические состояния, обусловленные дефицитом йода. ЙДЗ относятся к числу наиболее распространенных неинфекционных заболеваний человека. Практически на всей территории России потребление йода с пищей и водой значительно снижено. Йод (I) является обязательным структурным компонентом гормонов ЩЖ, обеспечивающих полноценное развитие и функционирование человеческого организма. Основными природными источниками I для человека являются продукты растительного и животного происхождения, питьевая вода, воздух. ❗Дефицит йода в питании приводит к развитию следующих заболеваний ЩЖ: • Диффузный нетоксический зоб (ДНЗ); • узловой/многоузловой нетоксический зоб (УЗ); • тиреотоксикоз вследствие функциональной автономии ЩЖ/токсической аденомы ЩЖ; • субклинический гипотиреоз вследствие йодной недостаточности. ➡️Аутоимунные заболевания щитовидной железы: аутоиммунный тиреоидит (АИТ, тиреоидит Хашимото) и диффузный токсический зоб (ДТЗ, болезнь Грейвса, базедова болезнь) АИТ (тиреоидит Хашимото) - вследствие патологических иммунных реакций происходит выработка аутоантител, нарушающих синтез гормонов ЩЖ и разрушающих тиреоидные фолликулы. 🔭Диагностика заболеваний щитовидной железы: ультразвуковое исследование (УЗИ) является доступным и информативным методом. Помимо оценки структуры щитовидной железы по данным УЗИ, необходимо исследовать ее функцию, путем определения уровня гормонов щитовидной железы, с целью своевременной диагностики и терапии. В ряде случаев, при наличии показаний, проводятся тонкоигольная аспирационная биопсия и сцинтиграфия щитовидной железы. 🛡Профилактика ЙДЗ: для предупреждения ЙДЗ во все мире существуют методы йодной профилактики: массовая и групповая (индивидуальная). • Массовая йодная профилактика - употребление йодированной соли (поваренная соль, содержащая фиксированное количество солей йода (йодат калия). • Групповая (индивидуальная) профилактика назначается пациентам декретированных категорий (дети, подростки, беременные и кормящие женщины) - прием препаратов, содержащих йодид калия в возрастных дозировках (после консультации эндокринолога). 🩺Лечение заболеваний ЩЖ: - при ЙДЗ - в большинстве случаев назначаются препараты йодида калия в возрастных дозировках, под контролем гормонов ЩЖ; - при аутоиммунных заболеваниях ЩЖ – по показаниям назначаются антитиреоидные препараты или заместительная гормональная терапия, исключительно по назначению эндокринолога! #ГП64 #диспансеризация@gp64_mos_ru

Шаг за шагом к здоровью и стройности! 🚶‍♀️🚶‍♂️Знаете ли вы, что простая пешая прогулка может стать вашим лучшим союзником в борьбе за здоровье и идеальный вес? Да, именно так! Всего 30 минут ходьбы в день – это не просто приятное времяпрепровождение, а мощный инструмент для улучшения самочувствия. Для общего укрепления здоровья: Рекомендуется проходить около 3 000-4 000 шагов в день. Это посильная нагрузка, которая: Заряжает ваше сердце и легкие: Повышает работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Снижает риски: Уменьшает вероятность развития сердечных заболеваний и инсульта. Помогает при хронических состояниях: Улучшает состояние при гипертонии, диабете, нормализует уровень холестерина, снимает боль и скованность в суставах и мышцах. Делает вас сильнее и устойчивее: Укрепляет кости, улучшает баланс и равновесие, увеличивает мышечную силу и выносливость. А если ваша цель – похудение? Тогда стоит увеличить активность! Ориентируйтесь на 8 000-10 000 шагов в день. Такая интенсивность поможет вам: Эффективно сжигать калории: Уменьшает количество жировых отложений, способствуя снижению веса. Почему ходьба так полезна? Все просто: вы даете своему организму посильную нагрузку, используя вес собственного тела. Это естественный и доступный способ поддерживать себя в форме. Начните сегодня! Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки. Начните с малого, постепенно увеличивая дистанцию и время. Каждый шаг имеет значение! А сколько шагов вы проходите в день? #64ГП #диспансеризация@gp64_mos_ru

🤔Диабет и зрение: почему важно регулярно проверять глаза? Сахарный диабет – это не только про уровень сахара в крови. Это заболевание требует комплексного подхода к здоровью, и одним из важнейших аспектов является регулярный контроль состояния глазного дна. Диабетическая ретинопатия – это одно из самых серьезных осложнений диабета, поражающее сосуды сетчатки. Коварство этого состояния в том, что на ранних стадиях оно может протекать абсолютно безболезненно и без видимого снижения зрения. Вы можете не чувствовать никаких проблем, но изменения в сетчатке уже будут происходить. Цель осмотра глазного дна – это своевременное выявление этих изменений, чтобы предотвратить необратимую потерю зрения. Когда и как часто нужно проходить осмотр у офтальмолога? 1 раз в год: Если у вас нет жалоб и уровень сахара в крови стабилен (компенсированный диабет). Это ваш ежегодный скрининг на диабетическую ретинопатию. Каждые 6 месяцев (или чаще): Если уровень сахара в крови нестабилен (некомпенсированный диабет) или уже выявлены начальные изменения на сетчатке. В этом случае требуется более пристальное наблюдение. Каждый триместр: Если вы беременны и у вас сахарный диабет. Беременность – это особый период, который может повлиять на течение диабета и состояние глаз. 👁️Как проходит осмотр? Расширение зрачка: Врач закапывает специальные капли, которые расширяют зрачок. Это необходимо для того, чтобы получить полный обзор глазного дна. Осмотр глазного дна: Через 20-30 минут после закапывания капель врач проводит осмотр сетчатки и сосудов с помощью специального оборудования (офтальмоскопия). Дополнительные исследования (при необходимости): В некоторых случаях может быть назначена ОКТ (оптическая когерентная томография) для более детального изучения структуры сетчатки. ❗️❗️❗️ Важно помнить: После закапывания капель для расширения зрачка зрение вблизи будет расплывчатым в течение 2-4 часов. Поэтому в день осмотра не рекомендуется управлять автомобилем. 🙏Не откладывайте заботу о своем зрении! Если у вас сахарный диабет, запишитесь на прием к офтальмологу в нашу поликлинику или специализированный центр в ближайшее время. Ваше зрение – бесценно! #64ГП

Сегодня врач-аллерголог-иммунолог Потапов Алексей Сергеевич рассказал, как правильно подготовиться к сезону аллергий. ✅обязательно принимать назначенную врачом терапию. Антигистаминные - устраняют симптомы аллергии (насморк, зуд, отёк) без выраженного седативного эффекта. Рекомендуется начинать приём примерно за 10–14 дней до предполагаемого начала сезонного обострения. ✅Дома закрывать окна в пик пыления, использовать очистители воздуха, чаще проводить влажную уборку. ✅При возвращении с улицы: мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло, чтобы убрать попавшие на слизистую аллергены. Сменить одежду. Находясь на улице - носить маску. Соблюдать гипоаллергенную диету. ✅наладить быт. Следить за календарём пыления аллергенов. Дома использовать очистители воздуха с фильтром. На окна установить сетки с мелкоячеистой структурой, она позволяет задерживать частички аллергена, и не препятствует току воздуха. Сетку необходимо регулярно протирать влажной тряпкой. Убрать мягкие игрушки, ковры, шерстяные одеяла, т.к. они могут накапливать аллергены. Ежедневно проводить влажную уборку. Чаще менять пастельное белье. 💙Желаем вам прекрасного весеннего настроения и с лёгкостью перенести сезон аллергий. #диспансеризация@gp64_mos_ru #мояполиклиника #ГП64 #здоровье

Зарядитесь энергией! ☀️ Здоровый образ жизни — это не диета, это любовь к себе и своему телу. Начните с малого: прогулка на свежем воздухе, стакан воды, улыбка. Ваше тело скажет вам спасибо! 💪 #диспансеризация@gp64_mos_ru #мояполиклиника #дзм #ГП64 #здоровье

Внимание! Новая мошенническая схема: фейковые чаты ЕМИАС в мессенджерах Вот как это может работать: ➡️ Вас добавляют в новый чат, например, районный. ➡️ Там идёт активная переписка по поводу актуализации данных электронных медкарт участников чата. ➡️ Мошенники просят участников чата прислать код, а при отказе пугают ограничением доступа к записи на приёмы. К слову, скорее всего, из реальных людей в этом чате только вы. Остальные — это фейковые аккаунты, которые присылают несуществующие коды для создания видимости легальности процедуры. Так мошенники пытаются узнать ваши личные данные, чтобы, например, получить доступ к «Госуслугам» или банковским приложениям. ❗️ Сотрудники ЕМИАС и медицинских организаций не запрашивают личные данные в телеграм-чатах или других интернет-площадках. Они НЕ могут «приостановить» оказание помощи из-за отсутствия кода. Просим вас быть бдительными, не вступать в переписку в подобных чатах, не предоставлять личные данные. Предупредите своих близких! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

😊 Госпитализация сегодня — это удобно и просто В Москве заработал проект «Умная госпитализация»: выбирать даты и больницу теперь можно самому. Что изменилось: ➡️ В прошлом для плановой госпитализации в больницу нужно было пройти множество этапов: поликлиника, стационар, согласование дат, поиск свободных мест, снова визит в поликлинику за направлением. ➡️ Теперь врач отправляет заявку с данными пациента в единую цифровую платформу — ее увидят все стационары по профилю. В течение 15 дней они направят свои предложения в личный кабинет в приложении «ЕМИАС.ИНФО». Пациенту остается только выбрать удобный вариант. При этом направление формируется автоматически. «Мы уже видим, что проект приносит результаты. Количество людей, которые получили направление в стационар и не дошли до него, сократилось больше, чем на треть. 90% всех выданных направлений на госпитализацию заканчиваются оказанием плановой помощи в стационаре. Сроки ожидания сократились в полтора раза», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Хотите жить полной жизнью без лишних тревог? 💪 Гепатит С – это вирус, который передается через кровь, но его можно избежать! Помните: ✅ Безопасность – прежде всего! Убедитесь в стерильности инструментов при любых манипуляциях. ✅ Личные вещи – только ваши! Не делитесь бритвами, зубными щетками. Ваше здоровье в ваших руках! Узнайте больше и будьте в безопасности. #диспансеризация@gp64_mos_ru #мояполиклиника #дзм #ГП64 #здоровье

💙Желаем теплой, радостной весны, Добра, любви, здоровья, позитива.💙 #мояполиклиника #дзм #ГП64 #диспансеризация@gp64_mos_ru

❗️ Будьте бдительны! Участились случаи сообщений от мошенников, которые представляются сотрудниками поликлиник. Они требуют назвать код из СМС, чтобы «обновить данные медицинской карты». При отказе пугают приостановлением оказания медицинских услуг. На самом деле эти коды нужны мошенникам, чтобы получить доступ к вашему аккаунту на «Госуслугах» или банковским приложениям. ВАЖНО: ➡️ Сотрудники московских поликлиник НЕ запрашивают коды из СМС. ➡️ Они НЕ могут «приостановить» оказание помощи из-за отсутствия кода. Ваше здоровье — наш приоритет, а вас просим ответственно относиться к личным данным и не сообщать их незнакомцам. #мояполиклиника #дзм #новостиполиклиник #ГП64