Городская поликлиника №67

🌿 Неделя профилактики аллергических заболеваний (6–12 июля) 🌿 Уважаемые пациенты! С 6 по 12 июля проходит неделя профилактики аллергических заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией, который ежегодно отмечается 8 июля. Аллергия — это повышенная чувствительность организма к безвредным веществам (аллергенам), возникающая при повторном контакте. По прогнозам учёных, XXI век станет веком аллергии: она уже занимает третье место по распространённости после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. До 40% населения Земли страдают той или иной формой аллергии. Июль — время активного цветения. В средней полосе распространяется пыльца полыни, лебеды, крапивы и злаки, а на юге — амброзия, один из самых сильных аллергенов. Как защитить себя в сезон цветения? Специалисты рекомендуют: ✅ Ограничьте время на улице в сухую ветреную погоду и утром (с 5 до 10 часов), когда концентрация пыльцы максимальна. ✅ Держите окна закрытыми, используйте специальные сетки и очистители воздуха с HEPA-фильтрами. ✅ Ежедневно проводите влажную уборку, чтобы удалять осевшую пыльцу. ✅ После прогулки примите душ, вымойте голову, смените одежду, промойте нос и глаза физраствором. ✅ Используйте гипоаллергенные подушки и одеяла, регулярно чистите кондиционеры. ✅ Носите солнцезащитные очки и медицинскую маску. На что обратить внимание? 🔴 Отек губ, языка или лица 🔴 Затяжной насморк (более 2 недель) 🔴 Регулярный сухой ночной кашель 🔴 Зуд и покраснение глаз, слезотечение 🔴 Кожный зуд, высыпания, шелушение 🔴 Симптомы, появляющиеся в одно и то же время каждый год Не занимайтесь самолечением! Только врач-аллерголог может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение. При появлении симптомов запишитесь на консультацию к специалисту. Берегите своё здоровье! ❤️

Уважаемые пациенты и коллеги! Поздравляем вас с Днём России! 🇷🇺 12 июня — это праздник единства, силы и многовековой истории нашей страны. В этот день мы желаем всем крепкого здоровья, стабильности и мирного неба над головой. Пусть гордость за Отечество наполняет сердце, а любовь к Родине помогает преодолевать любые трудности. Берегите себя и своих близких. Здоровье каждого из вас — это главное богатство нашей общей страны! 💙❤️🤍

Устойчивое здоровье мегаполиса начинается здесь 🌐 С 25 по 29 мая пройдет Московская неделя общественного здоровья — масштабное событие для экспертов, врачей, исследователей и организаторов здравоохранения. Ежегодно Московская неделя проходит синхронно с Европейской неделей общественного здоровья, которую организует Всемирная организация здравоохранения. Москва, как самый активный участник глобальной повестки, не просто запускает онлайн-конференцию, а создает целое пространство решений, идей и реальных изменений. 🔍 С 25 по 29 мая организаторы Недели — Департамент здравоохранения Москвы и НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента. Подключайтесь к прямой трансляции на цифровой платформе для профессионалов «Московская медицина. Мероприятия». Пять дней — пять ключевых тем: ▶️ 25 мая, 10:00 — Общественное здоровье в мегаполисе: новые стандарты устойчивости и статегии развития. Регистрация по ссылке ▶️ 26 мая, 10:00 — Здоровье мегаполиса как актив: экономические инструменты без дублирования и потерь (регистрация по ссылке) ▶️ 27 мая — Ментальное здоровье и долголетие: неразделимые ценности для жителей мегаполиса (регистрация по ссылке) ▶️ 28 мая — Цифровое доверие к медицине (регистрация по ссылке) ▶️ 29 мая — Кадровый код столичной медицины: наставничество и профессиональное долголетие врача в здоровой среде (регистрация по ссылке) Подробнее здесь: pubhealth.niioz.ru. Участие бесплатное. Будущее начинается в Москве! 🙂 — Подписаться

12 мая Международный день медсестры 👩🏼‍⚕ Поздравляем, дорогие коллеги 💜 🌸🌸🌸 Желаю в душе всем Вам весны, И очень больших в работе успехов. Терпения, сил и не пасовать, Трудности смело преодолевать, Желаю здоровья вам и пациентам, Ярких, хороших в жизни моментов. 🏥 В этот торжественный день хотим отметить трех представителей среднего медицинского персонала ГП 67 ДЗМ, получивших статус «Московская медсестра». Руководство присоединяется к поздравлениям: Старшей медицинской сестры Привезенцевой Елены Витальевны 🌺 Старшей медицинской сестры Коваленко Галины Александровны 🌺 Старшей медицинской сестры Власенко Натальи Александровны 🌺

Уважаемые пациенты, сердечно поздравляем вас с Днём Победы! ⭐️ 9 мая — это день, когда мы снова и снова говорим спасибо тем, кто подарил нам жизнь и мир. Низкий поклон ветеранам! Желаем всем нам хранить эту святую память, быть сильными духом и, конечно, беречь своё здоровье.

🌸 Дорогие пациенты! Поздравляем вас с 1 Мая — праздником весны, тепла и хорошего настроения! Желаем вам крепкого здоровья, солнечной энергии и мирного неба над головой. Пусть этот день подарит радость общения с близкими и заряд бодрости на все оставшиеся праздники. А мы, как всегда, рядом, чтобы заботиться о вашем самочувствии. С праздником! 🌿

Этот день призван привлечь внимание людей к проблемам, с которыми ежедневно сталкиваются больные гемофилией, а также повысить осведомлённость об этом наследственном заболевании, связанным с нарушением процесса свёртывания крови.  Гемофилия — редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением коагуляции (процессом свёртывания крови) 🩸 При этом заболевании возникают кровоизлияния в суставы, мышцы и внутренние органы, как спонтанные, так и в результате травмы или хирургического вмешательства. При гемофилии резко возрастает опасность гибели пациента от кровоизлияния в мозг и другие жизненно важные органы, даже при незначительной травме.  Профилактические меры, позволяющие снизить вред здоровью от гемофилии: Медико-генетическое консультирование пар на стадии планирования беременности: ранняя диагностика гемофилии на стадии внутриутробного развития. Профилактика гемартрозов (суставных кровоизлияний) и других кровотечений: диспансеризация больных, ведение определенного образа жизни с минимальным риском возникновения травм, раннее использование допустимых видов лечебной физкультуры (плавание, безопасные тренажеры). Организация раннего введения антигемофилических препаратов на дому (выездные специализированные бригады, обучение пациентов в школе медицинских сестер). В наиболее тяжелых случаях показано систематическое (2-3 раза в месяц) профилактическое введение концентрата факторов свертывания крови. При хирургическом вмешательстве желательна консультация гематолога и введение недостающих факторов свертывания крови до развития кровотечения.  Хотя болезнь на сегодняшний день неизлечима, её течение контролируется с помощью инъекций недостающего фактора свёртываемости крови, чаще всего выделенного из донорской крови. В целом люди с гемофилией при правильном лечении живут столько же, сколько и здоровые люди.

📢 Теперь мы есть и в «Максе»! Мы рады сообщить, что канал теперь доступен и в приложении MAX. Для вашего удобства мы сохраняем единое информационное поле, чтобы вы могли выбирать ту платформу, где вам комфортнее получать новости о работе поликлиники. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе и не потерять нас.👇 https://max.ru/id7726318029_gos

В мире существует множество инфекционных заболеваний. Одни кажутся пережитком прошлого (например, полиомиелит), другие постоянно мутируют (грипп, COVID-19), третьи поджидают нас в сезон клещей или простуд. Но объединяет их одно: болезнь легче предотвратить, чем лечить. Сегодня разберем ключевые правила защиты и остановимся на коварном полиомиелите, который ближе, чем кажется. 🦠 Полиомиелит: «Тихий» паралич Это вирусное заболевание опасно тем, что в 90% случаев протекает бессимптомно, но может привести к необратимым параличам и даже смерти из-за остановки дыхательных мышц. ❗️Важный аспект: Полиомиелит не лечится. Специфических противовирусных препаратов, убивающих этот вирус, не существует. Медицина может предложить только реабилитацию (ЛФК, физиотерапию) и поддержание жизненных функций. Единственная защита: Вакцинация. 💉 Основные меры профилактики Чтобы защитить себя и близких, достаточно соблюдать три линии обороны: 1. Специфическая профилактика (Вакцинация) Это самый надежный метод. Для полиомиелита: В России и многих странах используется комбинированная схема: первые прививки делают инактивированной вакциной (укол), а затем — живой оральной (капли). Это создает стойкий коллективный иммунитет. · Важно: Пока уровень вакцинации в популяции составляет ниже 95%, риск вспышек полиомиелита сохраняется. Вирус «ищет» непривитых детей. 2. Неспецифическая профилактика (Барьерный метод) Это правила, работающие против большинства инфекций (от ОРВИ до кишечных инфекций): ▫️ Гигиена рук: Вирус полиомиелита передается фекально-оральным путем (через грязные руки, воду, пищу). Мойте руки после улицы и перед едой — это убивает до 90% патогенов. ▫️Вода и еда: Пейте бутилированную или кипяченую воду, тщательно мойте фрукты и овощи. Вирусы долго сохраняются в сырой воде. ▫️Респираторный этикет: При кашле и чихании используйте салфетки. Многие инфекции (включая COVID-19, корь) передаются воздушно-капельным путем. 3. Укрепление иммунитета (Общая резистентность) Здоровый организм легче справляется с инфекцией на входе. ▫️Закаливание, полноценный сон, сбалансированное питание. ▫️Своевременное лечение хронических очагов инфекции (кариес, тонзиллит). ⚠️ Особые меры предосторожности 1. Календарь прививок: Соблюдайте национальный календарь. Перенос вакцинации без веских причин создает «окно уязвимости». 2. Бдительность в путешествиях: Полиомиелит до сих пор эндемичен в некоторых странах Африки и Азии (Пакистан, Афганистан). Перед поездкой в эти регионы даже взрослым рекомендуется ревакцинация. 3. Изоляция при симптомах: При появлении вялых параличей, высокой температуры или кишечных расстройств — немедленная госпитализация. Раннее выявление помогает предотвратить распространение инфекции. 📝 Вывод Инфекционные заболевания не исчезли. Они лишь ждут момента, когда мы ослабим бдительность. Полиомиелит — яркий пример того, как человечество оказалось на грани его полной ликвидации, но благодаря отказам от прививок и миграции вирус вновь напоминает о себе. Главные правила: ▫️Прививайте себя и детей строго по графику. ▫️Соблюдайте гигиену как естественную привычку. ▫️Не занимайтесь самолечением при подозрении на нейроинфекции (слабость в конечностях, менингеальные симптомы). Здоровье начинается не в кабинете врача, когда вы уже заболели, а с ваших ежедневных действий и ответственного подхода к профилактике. Берегите себя! 💜

ОСТОРОЖНО ❗️❗️❗️ Мошенники начали обманывать москвичей с помощью фейковых чатов ЕМИАС в мессенджерах. Жертву добавляют в группу, создают множество аккаунтов и имитируют активную переписку между «участниками» якобы с целью актуализации электронных медкарт. Человеку внушают, что он потеряет возможность записываться на приём к врачу, если не пришлёт в чат нужный код. С его помощью аферисты получают доступ к «Госуслугам» или банковским приложениям. Уважаемые пациенты, просим вас быть внимательными 💜

📢 24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом Несмотря на успехи медицины, болезнь остается серьезной угрозой. Главное оружие в борьбе с ней — это информированность и своевременная профилактика. Туберкулез— это инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями (палочкой Коха). Чаще всего поражает легкие, но мишенью могут стать кости, почки и другие органы. Передается воздушно-капельным путем: при кашле, чихании или разговоре с больным человеком. Основные симптомы, которые нельзя игнорировать: ▫️Длительный кашель (более 2-3 недель) ▫️Незначительное, но стойкое повышение температуры (37,0–37,5°C) ▫️Повышенная потливость, особенно по ночам ▫️Резкая потеря веса и отсутствие аппетита ▫️Слабость и быстрая утомляемость Если вы заметили у себя или близких эти признаки — обратитесь к врачу. Профилактика: что нужно делать? 1. Флюорография 🩻 Самый надежный способ выявить болезнь на ранней стадии. Проходите обследование раз в год (если нет медицинских противопоказаний) 2. Вакцинация БЦЖ 💉 Защита для детей с первых дней жизни. Если ребенку не сделана прививка, риск тяжелых форм туберкулеза возрастает многократно. 3. Здоровый образ жизни 🌞 Крепкий иммунитет — главный барьер для инфекции. Сбалансированное питание, отказ от курения (никотин сужает бронхи и снижает защиту легких) и прогулки на свежем воздухе снижают риски. #гп67 #мояполиклиника

🦷 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта: улыбка как показатель здоровья Знаете ли вы, что состояние зубов и десен напрямую влияет на работу сердца, сосудов и даже на когнитивные способности? В рамках этой недели напоминаем основные правила, которые помогут сохранить здоровую улыбку на долгие годы: ✅ Чистить зубы 2 раза в день по 2 минуты. Вечерняя чистка — обязательна, она убирает бактериальный налет, накопившийся за день. ✅Использовать дополнительные средства гигиены: зубная нить (флосс) и ирригатор помогают очистить межзубные промежутки, куда не достает щетка. ✅Регулярно посещать стоматолога (раз в полгода). Профессиональная гигиена и ранняя диагностика кариеса позволяют избежать сложного и дорогостоящего лечения. ✅Следить за рационом. Ограничьте простые углеводы (сладости, газировку) — это идеальная среда для бактерий. Добавьте твердую пищу (яблоки, морковь) для естественного очищения эмали. Бережное отношение к зубам сегодня — это экономия времени, нервов и бюджета в будущем. Берегите себя и свою улыбку! 💜 #гп67 #мояполиклиника

Сегодня мы присоединяемся к мировой дате — Всемирному дню почки. Это отличный повод поговорить об органах, которые работают 24/7, фильтруя нашу кровь и выводя токсины. Почему о почках важно знать? Многие заболевания почек развиваются бессимптомно.Врачи-нефрологи и терапевты напоминают: эти органы не болят, пока проблема не станет серьезной. Именно поэтому почки часто называют «молчаливым органом». Кто в группе риска? ▫️Люди с сахарным диабетом и артериальной гипертонией ▫️Люди с лишним весом ▫️Курильщики ▫️Люди старше 50 лет ▫️Люди бесконтрольно принимающие обезболивающие Три простых правила здоровья почек: 1. Пейте чистую воду (норма — около 1,5–2 литров, если нет противопоказаний) 2. Контролируйте давление и сахар 3. Не пересаливайте пищу — избыток соли заставляет почки работать на износ. Как вовремя заметить неполадки? Обратите внимание на эти симптомы: ❌Отеки на лице по утрам (особенно веки) ❌Мешки под глазами, которые не проходят к обеду ❌Изменение цвета или помутнение мочи ❌Повышение давления, которое трудно сбить Если заметили у себя что-то подобное — не откладывайте визит к терапевту. Берегите себя и будьте здоровы! 💙

😊 Госпитализация сегодня — это удобно и просто В Москве заработал проект «Умная госпитализация»: выбирать даты и больницу теперь можно самому. Что изменилось: ➡️ В прошлом для плановой госпитализации в больницу нужно было пройти множество этапов: поликлиника, стационар, согласование дат, поиск свободных мест, снова визит в поликлинику за направлением. ➡️ Теперь врач отправляет заявку с данными пациента в единую цифровую платформу — ее увидят все стационары по профилю. В течение 15 дней они направят свои предложения в личный кабинет в приложении «ЕМИАС.ИНФО». Пациенту остается только выбрать удобный вариант. При этом направление формируется автоматически. «Мы уже видим, что проект приносит результаты. Количество людей, которые получили направление в стационар и не дошли до него, сократилось больше, чем на треть. 90% всех выданных направлений на госпитализацию заканчиваются оказанием плановой помощи в стационаре. Сроки ожидания сократились в полтора раза», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

ЭЛЕКТРОННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ КАРТА Вы можете получать информацию о своем здоровье, диагностике, лечении в поликлиниках, выписанные рецепты и другие данные без посещения поликлиники. Ваша медицинская карта теперь всегда под рукой! КТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЭМК 1. Жители города Москвы старше 15 лет, имеющие зарегистрированный в Москве полис ОМС. 2. Законные представители недееспособного подопечного, имеющего зарегистрированный в Москве полис ОМС. КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП ▫️Для пользователей с полной учетной записью на мос ру электронная медицинская карта открывается автоматически. ▫️Если у вас стандартная учетная запись — подайте заявление. КАК ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ На сайте mos.ru есть раздел «Каталог услуг», оттуда нужно перейти в подраздел «Здоровье» и нажать на графу «Запрос, изменение и отмена доступа к электронной медицинской карте», где нужно выбрать опцию «Получить услугу». Вам будет предоставлено заявление, которое необходимо заполнить. Доступ предоставят не дольше чем через пять дней. ЕМИАС.ИНФО. Приложение «ЕМИАС.ИНФО» помогает москвичам записаться на прием к врачу, а также получить доступ к электронной медкарте. Если у вас остались вопросы, то вы можете обратиться за помощью к сотрудникам МФЦ. #мояполиклиника #полезнаяинформация #гп67

Мифы и правда о гепатите С. Знаете ли вы, что в мире существует «ласковый убийца»? 🦠 Так называют вирус гепатита С (ВГС) за его коварство. Он может годами жить в организме, разрушая печень, и при этом никак не проявлять себя. Ни желтизны кожи, ни болей — ничего, пока однажды болезнь не перейдет в цирроз или рак. Зато есть и отличная новость! Сейчас гепатит С — это не приговор, а всего лишь анализ крови и курс лечения. В честь Недели борьбы с гепатитом С разберем главное, что нужно знать каждому. 5 фактов, которые изменят ваше мнение: 1️⃣Где кроется опасность? Заразиться можно не только в кабинете стоматолога или через шприц. К сожалению, риск есть в тату-салонах (если экономят на стерилизации), маникюрных кабинетах (плохо обработанные инструменты) и даже при использовании чужой бритвы или зубной щетки (микрочастицы крови). 2️⃣Группа риска — это не только «асоциальные элементы». В зоне риска все, кому делали переливание крови до 90-х, люди старше 40 лет (могли заразиться случайно много лет назад) и, конечно, посетители бьюти-услуг. 3️⃣Симптомов нет. 70% больных чувствуют себя абсолютно здоровыми. Единственный способ узнать правду — сдать анализы крови (anti-HCV и ПЦР). 4️⃣ Это лечится! Если раньше терапия была тяжелой и длительной, то сейчас это 1-3 таблетки в день курсом от 8 до 12 недель. Побочных эффектов почти нет, а выздоровление наступает в 97% случаев. 5️⃣Вакцины нет, но есть профилактика. Прививки от гепатита С не существует (пока!), поэтому главный защитник — ваша осторожность и личные средства гигиены. 📝 Краткая инструкция по профилактике: ✅ Маникюр/Тату: Не стесняйтесь спрашивать мастера, как обрабатываются инструменты. В идеале — должен быть стерилизатор (сухожар или автоклав), а расходники (пилки, бафы) — одноразовые. Если видите, что инструмент достали из ящика стола, а не из крафт-пакета — бегите. ✅ Личное — значит личное: Никому не одалживайте и не пользуйтесь чужими: зубными щетками, бритвенными станками, маникюрными ножницами и пинцетами. ✅ Барьеры: Всегда используйте презервативы, особенно если у вас нет постоянного проверенного партнера. ✅ Медицина: Требуйте одноразовые инструменты и стерильности в любом медицинском кабинете. Что делать прямо сейчас? Не ждите желтых глаз и усталости. Достаточно один раз сдать кровь на гепатит С. · Если анализ отрицательный: Вы спокойны. Просто следуйте правилам выше. · Если анализ положительный: Это не конец света. Идите к инфекционисту или гепатологу. В России действуют программы по борьбе с гепатитом, и лечение можно получить бесплатно по ОМС Помните: Победить гепатит С можно. Но сначала его нужно найти. ✊ Берегите свою печень — она у вас одна.