Жизнь как путешествие

Каждая женщина это большой праздник, вечно гастролирующий танцующий оркестр. Женщина носит в себе солнце способное согреть и осветить множество жизней вокруг себя. Женщина как плодородная почва дарящая богатейшие плоды мира. Женщина муза и вдохновение, способная сдвинуть с места горы одним взмахом ресниц, загадочной улыбкой и искрящимися глазами. Женщина самый преданный "воин" своей семьи, ее смелость и решимость защищать целостность своей семьи не сравнимо по своей силе ни с одной природной стихией. Женщина удивительным образом сочетает в себе нерушимость скалы и гибкость пантеры. Женское сердце больше океана, когда оно любит, в нем путешествуют гигантские "авиалайнеры", близкие ее сердцу дети и мужчины. Женщина обладает удивительной способностью отдавать и служить, часто не получая должной оценки и благодарности взамен. В жизни совсем немного громких праздников, вот и сегодня просто "отчётный концерт", возможность красиво и официально выразить любовь и восхищение женщинам. Настоящий праздник жизни любящая и уважающая себя женщина творит самостоятельно, она знает цену всем своим способностям и возможностям, следит за тем, чтобы не "перелить" свою любовь на "растения" за которыми она ухаживает. Такая женщина всегда следит за собой, выглядит ухоженной, красивой, гармоничной, счастливой, она как волшебный магнит "собирает" вокруг себя все лучшее в жизни, людей, проекты и вещи, какие пожелает. Такая женщина, дочь, сестра, мама, подруга, коллега, партнёр нужна всем и она об этом всегда знает и помнит, она дружит с мудростью и великодушием, в ее сердце работает атомная электростанция любви. Счастливых женщин не бывает много❤️

✨ Дорогие друзья! ✨ Я с радостью приглашаю вас на живую встречу, которая состоится 26 января в Алматы. Это уникальная возможность пообщаться и провести время в теплой атмосфере единомышленников.

Когда замуж собираешься? Рожать не будешь? Нужен наследник, роди нам мальчика. Карьеристка наверно, или просто стерва, поэтому не может никак замуж выйти. Плохая хозяйка, не умеет воспитывать детей, не смотрит за ними нормально. Полная, плохо выглядит, неважно одевается, стареет. Вечно замученная. Слишком уверенная в себе, непокорная. Можно быть и поскромнее. Большая часть из нас слышала это в свой адрес, или как осеки за спиной других женщин. Эта категоричность и оценочность, бестактность просто убивает. Все эти слова просто сносят многих девушек и женщин, понижают уверенность и веру в себя, приносит несчастье и болезни. Сколько сломанных судеб. Нас не учили оценивать себя самим, не стесняться своих желаний и эмоций, многие выросли с оглядкой на сторону, на мнение окружающих. Я знаю чего хочу и добьюсь этого с вами или без вас, с поддержкой и помощью, или без них, не мешайте и не давайте мне непрошенных советов. Я планирую соответствовать только своим ожиданиям, я не идеальная, и с твоей идеальной Гульшат не знакома, знакомиться не планирую. Так я однажды сказала Ерлану когда мы проясняли наши отношения. Не говорите мне что делать, и тогда не узнаёте куда вам надо идти. Может я что-то упустила из упрёков, вопросов и осуждения, добавьте 👍

Новый прямой эфир уже на моей странице! Друзья, я записала новый прямой эфир, где подробно рассказала о своём наставничестве: • Почему я решила его запустить. • Какой опыт и знания я готова передать. • Чем будет полезна моя программа для каждого из вас. Если вы хотите узнать больше и понять, как это может изменить вашу жизнь, переходите по ссылке и смотрите эфир на моей странице. 📌 Для просмотра — просто загляните в мой профиль! Я буду рада вашим вопросам и обратной связи. Давайте строить путь к переменам вместе! ❤️ Ссылка на прямой эфир: https://www.instagram.com/reel/DEaNvtrsvji/?igsh=MXNjeW4zcnhicDdiZQ==

Жизнь как путешествие pinned a photo

Оглядываясь назад, на продержанный путь, я вижу, сколько опыта, знаний и уроков я получила благодаря разным людям и обстоятельствам. Каждая ошибка, каждый успех, каждое сложное решение — всё это стало фундаментом, на котором я построила свою жизнь. Я решила что я не хочу оставлять этот опыт только себе. Для меня делиться — это больше, чем желание быть полезной. Это мой способ поделиться с другими возможностью пройти свой путь быстрее, легче, осознаннее. На протяжении долгого времени я получаю множество сообщений,,кто-то спрашивает совета, кто-то просит о консультации, кто-то делится своими трудностями и ищет поддержки. Я всегда старалась отвечать, делиться опытом и помогать, насколько это возможно. Но я поняла, что для того, чтобы действительно помочь, нужно сделать больше. Одних ответов в личных сообщениях недостаточно. Люди приходят с разными вопросами: о карьере, саморазвитии, личной эффективности, уверенности в себе. Все это требует времени, глубокого анализа и системного подхода. Именно поэтому я решила запустить свою первую программу наставничества. Это шаг, к которому я долго шла. Я хочу создать пространство, где могу не просто отвечать на вопросы, но помогать вам глубже понять себя, разобраться в сложных ситуациях и двигаться к вашим целям. Я знаю, как важно иметь рядом человека, который верит в тебя, даже когда сам в себя не веришь. Именно таким наставником я хочу быть. Я не буду говорить вам что делать, или навязывать свои идеи. Я буду рядом чтобы задавать вопросы, направлять, вдохновлять, поддерживать, формировать задачи и план действий Делиться опытом для меня — это большая ответственность. Я вкладываю душу, время и энергию в каждого, кто доверяет мне своё развитие. Ведь ваши победы — это и мои победы. Ваши перемены — это вдохновение для меня. Моё наставничество — это не просто программа роста и достижений. Это глубокий процесс самопознания, где мы вместе ищем пути к вашему успеху и счастью., самореализации. Я искренне верю, что каждый из вас способен на большее, чем вы думаете. Если вы чувствуете, что готовы меняться, расти, ставить перед собой смелые цели и добиваться их, я буду рада стать вашей опорой. Впереди нас ждёт увлекательный и важный путь. Готовы сделать первый шаг? Тогда давайте начнём вместе. Ведь настоящие перемены начинаются с решимости действовать, действовать вопреки страхам и прошлым неудачам, возможно сомнениям и отсутствию поддержки и понимания близких. Кто хочет? Кто готов? Поехали, Новый год лучшее время для новой жизни.

Живая встреча: “Как пищевые привычки влияют на качество жизни ребенка в будущем” Друзья, приглашаю вас на особенное мероприятие — живую встречу с кулинарным мастер-классом, где мы: •Поговорим о влиянии питания на здоровье и самооценку ребенка. • Обсудим, как закладывать правильные пищевые привычки для детей, чтобы в будущем они росли здоровыми, уверенными и успешными. • Приготовим вместе оливье с копченой кониной, запечем конину в рукаве, и посмотрим как можно подать обычное блюдо с особенным настроением. • Насладимся вкусным обедом из приготовленных блюд, в уютной атмосфере, за чашкой чая, кофе или бокалом вина. Дата:22 декабря Начало: 11:00 до 15:00 Продолжительность: 4 часа Количество мест: 25 Место проведения: Sen cafe Стоимость участия: - 35 000 тг — с 13 декабря по 17 декабря. - 45 000 тг — с 18 декабря и до завершения продаж. - 50 000 тг — парный тариф (на двоих) Важно: Как только наш стол будет полон и соберется 25 гостей, возможности присоединиться, к сожалению, не будет. Нас ограничивает пространство, которое вмещает только 25 персон. Все ингредиенты для блюд, обед, чай, кофе и welcome-дринк включены в стоимость участия. Правильные пищевые привычки — это вклад в будущее вашего ребенка. Научите его осознанному питанию, здоровью и уверенности. Чтобы попасть на встречу, напишите в директ слово “ХОЧУ”. Количество мест ограничено! Ваше место уже ждет вас! ❤️

Душевная встреча Друзья, наконец-то получается провести встречу в Алматы. Это очень важная для меня встреча, хочу поделиться с вами своим опытом, наблюдениями и выводами о том как организация питания дома, пищевые привычки детей влияют на их будущее, на качество их жизни. Какие ценности или сложности мы как родители закладываем простым, бытовым домашним укладом, содержимым холодильника, отношением к еде. Удивитесь, но эти вопросы сильно влияют на то каким станет ваш ребёнок когда вырастет. Самостоятельным и уверенным или инфантильным и пассивным. Будет ваш ребёнок здоровым, активным и стройным, либо будет постоянно бороться с лишним весом и комплексами. Поговорим вместе об этих рутинных, но значимых вопросах, искренне и легко. Обещаю много историй из личного опыта, благо есть чем поделиться, вы же знаете. И не просто поговорим, а приготовим и съедим вместе несколько любимых, полезных блюд к новогоднему столу. Обсудим интересные, лёгкие, стильные идеи подачи блюд. Вместе потрапезничаем как давние друзья, семья, посмеёмся и обменяемся теплом и поддержкой. Кстати, я буду не одна, с племянником, @grappling_chef, талантливым и обаятельным парнем, поваром в Ritz Carlton Almaty, ну и конечно же с парнем-мужем, вы всего его знаете и нашим малышом Дарием. Как вам такая идея? Жду вас 22 декабря в 11.00. Приходите с супругом, подругами, мамой, дочкой, сестрой, коллегой, слелайте себе приятное 💕 Пишите «хочу» в комментариях чтобы попасть на нашу встречу.

Жизнь как путешествие pinned a photo

Куда идеи и чем живем? Как и почему наши цели и ценности определяют качество и масштаб нашей жизни. Большие цели делают жизнь интересной, яркой, насыщенной, вмещающей в себя самые разные сферы жизни. Возможность реализовать свой потенциал, таланты и способности придают жизни смысл. Ценности которыми мы живем помогают строить здоровые, качественные отношения и определяют направление, содержание наших целей. Самое важное наряду с достижением наших целей уметь наслаждаться самим процессом, каждым шагом на этом пути. Я раньше не умела, не видела процесса. Это сильно отравляло мне жизнь, вызывало тревогу, неуверенность. Теперь, когда все «отцентрировала» вокруг ценностей и целей все стало яснее, прозрачнее. Правда бывает что иногда из-за желания насладиться процессом сложновато удерживать фокус на цели. Для этого нужно четкое планирование и эффективная, проактивная деятельность. Вроде очень понятные, прописные истины, но удерживать этот баланс приходиться сложно, как неумелому канатоходцу, жизнь, наше восприятие событий все время вносят свои корректировки, изменения. Чтобы быть «на плаву» мы постоянно учимся, обновляем все свои «приложения» и поправляем «настройки», усиливаем «базовую комплектацию», иначе рискуем оказаться ретро вариантами в музее. Повторная публикация, обновлённая и дополненная. #Рефлексиявслух

Полезные семейные традиции. У нас дома дети по очереди дежурят на кухне. В их обязанности входит несколько задач: ✅ накрывать на стол ✅ убирать со стола ✅ помыть посуду ✅ уборка кузни и столовой ✅ распределить по местам продукты ✅ разложить покупки из магазина ✅ помощь в приготовлении пищи ✅ чистка овощей и фруктов для заготовок Многие наши гости смущаются когда дети накрывают и убирают со стола, им несильно хочется соскочить и все за них сделать, как минимум помочь, особенно когда Даяна с Дарием были значительно младше. По тому, как организовали свою жизнь старшие дети я четко виду как были полезны эти дежурства. Они умеют покупать, выбирать и хранить продукты, отлично готовят, питаются правильно, сбалансированно, хорошие соседи по комнате, квартире, уверенные в себе, умеют планировать финансы на питание. Конечно мне всегда хочется дежурить, иногда ноют и пытаются отлынивать, но в итоге справляются… На фото записка Даяны, не почистила овощи в свою смену. Да, получается это ещё и про ответственность и вклад в жизнь семьи 💕 А как у вас дома все устроено? #Осознанноеродительсво

В экспедиции под названием «Жизнь» важно никогда не унывать. Мало ли что может случиться, что может ждать за следующим поворотом судьбы? Замечаю, из опыта личного и окружающих меня людей, самые сильные трансформации и открытия «приносят» болезни и потери. Причём в таких случаях мы ворчим на жизнь из-за испытаний и потерь, но так редко бываем благодарны за безоблачную, повседневную жизнь, которая нам часто кажется нормой. Привычные, доступные радости снижают градус ценности, чувствительности, смотреть в небо и вздыхать по мечтам/целям гораздо привычнее, чем нырнуть в прекрасные моменты настоящего. Просто потому что наше внимание чаще всего принадлежит прошлому, которое невозможно изменить, или будущему, которое нам неподвластно. Жить, жить и жить, здесь и сейчас, жадно вдыхая яркие ароматы привычных, неуловимых моментов истины. #Рефлексиявслух

Семейный ужин — это не просто еда, а время, когда собираются самые близкие для души люди. С ними можно быть настоящим, делиться радостью и заботами, чувствовать поддержку и тепло. Я готовлю с любовью и делюсь своими лучшими рецептами, а красивая сервировка создает особую атмосферу, чтобы каждый ужин с дорогими людьми был по-настоящему незабываемым. #Гульшатрецепты

Ресурсность, или почему надо уделять себе время, чаще выбирать себя… Вчера утром вышли на прогулку с подругой. Прекрасная погода, такая здоровая позитивная атмосфера на «тропе жизни», так я называю излюбленные пешие маршруты нашего замечательного города. Нашагали 21 тысячу шагов, попили кофе, встретили кучу знакомых. И никуда не убежали домашние дела и семейные обязанности. Я в отличном настроении встретила гостей, экспромтом образовался душевный вечер. А подруга поехала за сыном подростком на шахматный турнир. Сын призового места не занял, был недоволен своим результатом, но поскольку мама была довольной и счастливой она смогла правильно, ценностно разложить ситуацию сыну, и самое главное поняла для себя как она видит и понимает соревновательный процесс со всеми его плюсами и издержками, разделяет свои мамские амбиции и интересы и чувства сына. Была замученная работой и бытом, недовольная тем, что не хвастает времени на себя не смогла спокойно, доброжелательно побеседовать с сыном после турнира. Как важно любить и понимать себя, выбирать себя. Хотела вначале написать женщинам, а по факту и мужчинам тоже, всем. Фотку прислала подруга из Германии, дело было больше 20 лет назад, ковбойская тусовка, и я как всегда максимально вживаюсь в образ 😆 #Рефлексиявслух

Это Даяна, проверяет и формирует папку документов для прохождения интервью в визовом центре для учебы в Испании. Я противная мамка, далеко не наседка цыплят, скорее мама-тигрица. Кстати читала эту книгу? Столько было споров и недовольства, кто должен это делать и чья это ответственность. Но я проявила настойчивость и последовательность в этом вопросе, поддерживала косвенно, и конечно же приготовила тучу документов и справок, с переводами, апостилями ЦОН, нотариусами, банковскими справками, доверенностями…

Каждый день мы сталкиваемся с вызовами, самыми разными, от мелких до крупных, от незначительных до значимых. Часто трясёт не по-детски… но нет тех ручек на которые можно залезть и расслабиться, пожаловаться. Увы … Повзрослев мы учимся больше отдавать, без ожиданий благодарности, признания, учимся принимать мир и людей такими, какие они есть, учимся быть быть великодушными и снисходительными, не категоричными. Только так модно быть в балансе, жить настоящим, улыбаться и радоваться, творить. Воспринимать любые сложные моменты как опыт, как вопросы, а не как проблемы. Развивать в себе навык во всем видеть позитив, пользу. Понимание что так правильно есть, но не уверенна что всегда получается. Иногда эмоции и привычные шаблоны мышления и поведения берут вверх. А как у вас, друзья? #Рефлексиявслух