همنوردان تهران

🅾 صعود مکانیکی یا صعودِ حسی؟ انجمن پزشکی کوهستان ایران: وقتی صحبت از صعود و فتح قله میشود ناخودآگاه ، یاد کار بدنی و فیزیکی و کوله کشی و نفس نفس زدن میافتیم . ولی به نژر می رسد دو نوع صعود وجود دارد: 👈صعود اول : صعود مکانیکی ، یعنی برای کوهنورد فقط فتح قله ، هدف است ، در این صعود ، فرد به پیرامون خود توجه ندارد ، مثلا زیبایی های اطراف ، درک طبیعت و... او صرفا میخواهد صعود کند ،  تحت هر شرایط و هر قیمتی. معمولا در صعود های مکانیکی ، احوالات همنورد چندان مورد توجه نیست. در صعود مکانیکی  جنبه قدرت بدنی پر رنگ تر است است و کم و بیش با کل کل ، رقابت های غیر سالم توام است. 👈در این مدل صعود  اجرای فرمانی بار گذاری شده در cpu مغز کوهنورد اولویت است که توسط یک ماشینِ بی احساس باید صورت گیرد و دست آخر اینکه در این نوع صعود ، کار تیمی خیلی مهم نیست و هر فردِ گروه صرفا به خودش می اندیشد . و اعضای گروه خیلی در قید و بند یکدیگر نیستند و اولویت در هر شرایط ، فتح قله است. عموما ادبیات صعود مکانیکی اینگونه است : قله فلان را در فلان ساعت و دقیقه زدم ... 👈صعودِ حسی : 👈در این نوع صعود ، فرد علاوه بر تعیین هدف ، به اغنا خود هم می پردازد ، به محیط پیرامون خود دقت میکند ، انواع گیاهان ، نحوه رویش ، جهت باد ، شکل سنگها ، چرایی خلقت ، بزرگی آفرینش ، واکاوی خود ، یادگیری هر موضوع جدید ، پیگیر بودن احوالات همنورد خود ، بهداشت محیط، حفظ محیط زیست و خلاصه همه چیز در ذهن و قلب او جاری و ساری است ، رنگ گلها قلقلکش میدهد و نم بارون عاشقش میسازد ، او از لحظه لحظه صعود لذت می برد . با سنگ و گیاه و مه و خورشید و فلک و خالقِ خود حرف می زند و به دنبال خلق ارزشی نوین و  راهکار هایی جهت فائق آمدن بر مشکلات روز مره خود و دیگران است . 👈در صعود حسی علاوه بر جنبه ارتقا قدرت بدنی ، فرد به پالایش و صیقل روح و روان خود نیز می پردازد ، گویی صعودِ حسی ، مجموعه ای از ادراکات و توجهات به درون خود و محیط پیرامون است . و به شکلی اخلاقیات ، نمود بیشتری دارد. 👈روابط اعضای گروه صمیمی تر است و چه بسا فتح قله در هر شرایط ، افتخار محسوب نمی شود در صعودِ حسی ، ضمن دقتِ فرد به سلامتی و ایمنی خود و دیگران " حال  " خوبی دارد. انجمن پزشکی کوهستان ایران

اونجا‌ که سهراب سپهری میگه: «دلخوشم با نفسی ‌حبه قندی، چایی ‌صحبتِ اهلِ دلی ‌فارغ از همهمه‌ی دنیایی.» شبتون بخیر ‌჻ᭂ࿐🌻🌺🌻🌺🌻🌺

همنوردان تهران pinned «گاهی قشنگ‌ترین آشنایی‌ها، از یه اتفاق خیلی ساده شروع می‌شن…  آشنایی من با دایی عباس نایی عزیز از جایی شروع شد که باتری ماشینم خوابیده بود و با ماشینش برام باتری‌به‌باتری کردیم! فکر نمی‌کردم همون اتفاق ساده، باعث آشنایی با آدمی بشه که این‌قدر انرژی خوب، حال…»

همنوردان تهران pinned «به نام عشق 🚩 Hamnavardane_Tehran دعوت به برنامه پیاده‌روی و دورهمی گروهی پردیسان 📆 دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ 🕖 ساعت۱۸:۴۵ - درب شمالی پارک پردیسان (بزرگراه همت) 🔹 شرکت فقط برای افراد اکتیو آزاد و رایگان است میز و صندلی و یا زیرانداز همراهتون باشه 🔹 برنامه شامل:…»

گاهی قشنگ‌ترین آشنایی‌ها، از یه اتفاق خیلی ساده شروع می‌شن…  آشنایی من با دایی عباس نایی عزیز از جایی شروع شد که باتری ماشینم خوابیده بود و با ماشینش برام باتری‌به‌باتری کردیم! فکر نمی‌کردم همون اتفاق ساده، باعث آشنایی با آدمی بشه که این‌قدر انرژی خوب، حال خوب و فرکانس قشنگی داره. توی این یک دقیقه هم چندتا از حرکات شعبده‌بازیش رو می‌بینین هم سرگرمیه، هم خنده، هم یه عالمه انرژی مثبت 🎩✨ بعضی آدما رو انگار زندگی سر راهت می‌ذاره که بگن: هنوز آدمای خوب و خوش‌انرژی وجود دارن… @abbasnaei #عباس_نایی #شعبده_باز #شعبده_بازی #طنز #گروه_کوهنوردی_همنوردان_تهران https://www.instagram.com/reel/Db8iZ4UMAOP/?igsh=MTlhd2ppdHE0dW0zcw==&igsi=MTlhd2ppdHE0dW0zcw==

به نام عشق 🚩 Hamnavardane_Tehran دعوت به برنامه پیاده‌روی و دورهمی گروهی پردیسان 📆 دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ 🕖 ساعت۱۸:۴۵ - درب شمالی پارک پردیسان (بزرگراه همت) 🔹 شرکت فقط برای افراد اکتیو آزاد و رایگان است میز و صندلی و یا زیرانداز همراهتون باشه 🔹 برنامه شامل: • حدود ۱ ساعت پیاده‌روی کامل دور پارک • صرف شام بعد از پیاده روی دورهم میتونید بساط کباب هم بیارین .برگزاری بازی با نمک اعداد و پانتومیم تنقلات و میوه آب آشامیدنی و فلاسک چای همراهتون باشه پارتی باکس هم میارم شاد شاد شیم اگر مایل به شرکت هستی👇 از طریق لینک زیر میتونید وارد گروه شید https://chat.whatsapp.com/LjMiRgpbYsvDS4Ng03Tkre?s=cl&p=a&mlu=0 هماهنگی بیشتر :پویا ترابی 09306777245 به امید خلق یک شب زیبای دیگر کنار خانواده بزرگ همنوردان تهر

چیزی‌که‌خیلی همیشه حالمو خوب میکنه پشتک زدن تو دل رودخونه وسط جنگله 😍😍 https://t.me/hamnavardane_tehran

پیمایش تنگه نارنج بن تا آبشار Coming soon.....

دوستان گل سلام، ارادت 🌹 همون‌طور که می‌دونین، این هفته به‌دلیل تعطیلات و شلوغی و ترافیک جاده‌ها ترجیح دادم توری برگزار نکنم. اما هفته آینده، جمعه ۳۰ مرداد، جاده هم خلوته طبق پیش بینی های من که همیشه درست بوده 😉 یک برنامه یک‌روزه جذاب داریم؛ مقصد این بار آبشار و تنگه نارنج‌بن 🌿💦 جایی زیبا و دیدنی که مطمئنم دیدنش خالی از لطف نیست. 📢 اعلامیه کامل این تنگه زیبا رو تا امشب براتون می‌ذارم. به امید خلق یک روز زیبا و پر از خاطره، با همنوردان تهران در طبیعت دوست‌داشتنی نارنج‌بن ❤️🌿 https://t.me/hamnavardane_tehran

✅️تاریخ تور گروهی بعدیمون هفته اول شهریور هست که متعاقبا اعلام میکنم.

حال و‌هوای مسافرای وان مون تو اتوبوس تور ۱۹ مرداد

بعضی وقتا موزیکای عربی نابی هم جوابه😍

. همه خوشبختی رو دوست دارند ، هیچکس رنج رو دوست نداره . اما شما نمیتونی رنگین کمان رو داشته باشی بدون کمی باران #اینگمار_برگمان دوشنبه تون رنگین کمانی از عشق ❤️

الهی آن‌قدر درهای رحمتت را باز کن که هیچ دلی ناامید برنگردد♥️ سلام صبح بخیر🌹

به نام عشق 🪬 HAMNAVARDANE_TEHRAN همنوردان تهران برگزار میکند🚩 دعوت به ایونت کوهپیمایی (شرکت برای عموم ازاد و رایگان) مقصد: یکی از کافه های درکه تمرین آمادگی جسمانی🦵 تاریخ برگزاری: سه شنبه ۲۰ مرداد ساعت تجمع: ۱۸:۴۵ دوستان راس ساعت ۱۹:۰۰ از میدان درکه پیمایش رو شروع میکنیم و تا کافه مورد نظر میریم ساعت ۲۰:۳۰ به کافه می‌رسیم و تا ۲۱:۴۵ داخل کافه هستیم . 🔵صاحب کافه چیزی از ما نمیگیره به عنوان ورودی اما رسم ادب حکم میکنه که بخاطره،استفاده از خدمات کافه خریدی انجام بدیم تا همیشه،کافه برقرار باشه 🙌 من املت میگیرم 😁 لینک عضویت در گروه موقت تمرین روز دوشنبه درکه در واتس👇 https://chat.whatsapp.com/JzTU50Pu0tD8VJUQzcAVZD?s=cl&p=a&mlu=0 اگر حتمی هستی عضو شو 🌹🙌 شماره تماس: ۰۹۳۰۶۷۷۷۲۴۵ این برنامه کاملا دوستانه برگزار میشود و مسئولیت شخص شرکت کننده بر عهده خودش میباشد. با تشکر 🌹

به نام عشق 🪬 HAMNAVARDANE_TEHRAN همنوردان تهران برگزار میکند🚩 دعوت به ایونت کوهپیمایی (شرکت برای عموم ازاد و رایگان) مقصد: یکی از کافه های درکه تمرین آمادگی جسمانی🦵 تاریخ برگزاری: سه شنبه ۲۰ مرداد ساعت تجمع: ۱۸:۴۵ دوستان راس ساعت ۱۹:۰۰ از میدان درکه پیمایش رو شروع میکنیم و تا کافه مورد نظر میریم ساعت ۲۰:۳۰ به کافه می‌رسیم و تا ۲۱:۴۵ داخل کافه هستیم . 🔵صاحب کافه چیزی از ما نمیگیره به عنوان ورودی اما رسم ادب حکم میکنه که بخاطره،استفاده از خدمات کافه خریدی انجام بدیم تا همیشه،کافه برقرار باشه 🙌 من املت میگیرم 😁 لینک عضویت در گروه موقت تمرین روز دوشنبه درکه در واتس👇 https://chat.whatsapp.com/JzTU50Pu0tD8VJUQzcAVZD?s=cl&p=a&mlu=0 اگر حتمی هستی عضو شو 🌹🙌 شماره تماس: ۰۹۳۰۶۷۷۷۲۴۵ این برنامه کاملا دوستانه برگزار میشود و مسئولیت شخص شرکت کننده بر عهده خودش میباشد. با تشکر 🌹