Центр Счастливого Человека г. Иркутск

Астрообзор с 18 по 24 августа: йога и энергия мира Луна активно растет, поднимая настроение и энергию. Важно контролировать эмоции и не срывать их на окружающих. После затмения энергия новая и мощная — используйте её с пользой для себя и других. 18 августа — 7 лунный день 💬 День активности, общения и силы слова. Подходящее время для важных разговоров, обучения и творчества. Следите за словами, избегайте конфликтов. 19 августа — 8 лунный день 🍃 Время перемен и внутреннего обновления. Переосмыслите прошлое, откажитесь от ненужных привычек. Сохраняйте спокойствие и избегайте резких решений. 20 августа — 9 лунный день 🌧 Период эмоциональных испытаний. Сохраняйте спокойствие, избегайте конфликтов. Посвятите время отдыху и самоанализу. 21 августа — 10 лунный день 🏡 День семейного тепла и укрепления отношений. Хорошо проводить время с близкими, заниматься домашними делами и планировать будущее. 22 августа — 11 лунный день ⚡️ Период энергичных действий и решимости. Подходит для работы и творчества. Направляйте силы созидательно, избегайте спешки и лишних эмоций. 23 августа — 12 лунный день 🌸 День доброты, сострадания и внутреннего покоя. Занимайтесь духовными практиками и общением с близкими. Старайтесь избегать конфликтов. 24 августа — 13 лунный день 📚 Время обновления и обучения. Работайте над ошибками, получайте новые знания и завершайте дела. Будьте внимательны к советам. Еженедельные астрообзоры составляет Рахашан Ра

Как прошел наш корпоративный ретрит на Байкале Для инструкторов Центра этот ретрит стал возможностью повысить квалификацию, углубить практику и узнать друг друга ближе. Основной акцент мы сделали на работе с сознанием и энергией — пожалуй, одной из самых сложных и не всегда понятных частей йоги. Мы много медитировали, занимались энергетическими прокачками, наблюдали за своими ощущениями и состояниями. Ретрит проходил в Юрточном кочевье «Приют Волшебников» — проекте, также созданном Школой йоги «Крылья Совершенства». Наблюдая за командой волонтеров, которые уже много лет работают в этом проекте, мы размышляли о том, что йога — это не просто упражнения на коврике. Йога - это стиль жизни, который проявляется в том, как я думаю, что и в каком состоянии делаю, какие мотивы мной движут, чего я хочу и к чему стремлюсь. Делимся нашим счастливым состоянием через фотографии.

Как начать заниматься йогой, если вы никогда не пробовали? На самом деле всё довольно просто 1. Выберите в расписании занятие, которое подходит вам по времени 2. Запишитесь онлайн. 3. Приходите за 10–15 минут до начала в удобной одежде Хорошая растяжка и специальная подготовка не нужны. Начать можно с одного разового занятия — покупать абонемент сразу необязательно. На фото вы видите команду наших инструкторов. Все они прошли обучение в Школе йоги «Крылья Совершенства», придерживаются общего подхода к практике и готовы помочь вам бережно заботиться о своём теле и самочувствии. Поэтому можно посещать занятия у разных преподавателей и выбирать удобное время — привязываться к одному инструктору или одной группе необязательно. Если не знаете, какую группу выбрать, напишите нам — поможем сориентироваться. Центр Счастливого Человека Иркутск, ул. Марата, 26а +79148950896 в любом мессенджере Расписание и запись онлайн: n2282388.yclients.com

Сегодня в рубрике «Инструкторы Центра рекомендуют» Юлия Шеина и биографический фильм «Бабули» (Nonnas, 2025 г.), который раскрывает много важных смыслов в человеческих отношениях. В основе сюжета лежит реальная история мужчины из Бруклина, который после потери матери и затяжного личного кризиса решает открыть ресторан. Поскольку средств на профессиональную команду у него нет, он приглашает на кухню обычных пожилых женщин — местных бабушек разного происхождения. Они не знают законов бизнеса, но привносят в заведение то, чего часто не хватает в современном мире — искреннее тепло, семейные рецепты и безусловную заботу. Наблюдая за героинями, невольно задумываешься о природе созидания. Они подходят к приготовлению еды как к медитативному процессу, где каждое действие наполнено смыслом и присутствием в моменте. Это чистая передача благотворной энергии через простое земное ремесло. Не менее важной мне показалась и другая линия фильма. Когда команда уже собралась, ресторан открыл свои двери, оказалось, что этого недостаточно. Посетители не спешили приходить, а конкуренты всеми силами пытались помешать новому месту. Были моменты, когда хотелось опустить руки и признать затею неудачной. Но каждый раз в команде находился хотя бы один человек, который продолжал действовать, поддерживал остальных, делал следующий шаг. Именно эта общая устойчивость и готовность не останавливаться перед трудностями меняют ситуацию. Это очень хорошее напоминание о том, что путь к любому делу редко бывает прямым, а результаты приходят не только благодаря вдохновению, но и благодаря терпению, взаимной поддержке и ежедневным небольшим усилиям. Интересно наблюдать и за трансформацией самого главного героя. Он исцеляет свою внутреннюю пустоту и тоску не через изоляцию, а через созидание пространства для других людей. Фильм тонко напоминает о том, что выход из личного тупика часто лежит через бережное внимание к окружающим. Вокруг этого дела герои, сами того не замечая, выстраивают крепкое, поддерживающее сообщество, где каждый чувствует свою ценность. Если в ближайшие дни вам захочется провести вечер в состоянии покоя и уюта, этот фильм станет прекрасным выбором. Поделитесь, пожалуйста, какие книги или фильмы помогают вам восстановить внутренний ресурс, и мы расскажем о них в наших публикациях 🙏🙏

Центр Счастливого Человека г. Иркутск pinned a photo

Наш первый большой корпоративный выезд Друзья, с 14 по 16 августа (пятница - воскресенье) занятия в Центре Счастливого Человека и на острове Юность отменяются. Впервые за все время команда наших инструкторов уезжает на совместный ретрит на Байкал. Для нас это не пауза в работе, а её продолжение. Мы отправляемcя за своеобразным «повышением квалификации»: будем много практиковать вместе, обмениваться опытом и повышать свой уровень знаний. Да, это третье закрытие Центра за лето, но очень важное. Мы инвестируем это время в качество наших будущих занятий. 🔒 Абонементы: автоматически замораживаются на 3 дня. 📅 Старт практик: ждем вас с 17 августа (понедельник) в обычном режиме. Вернемся к вам с новыми знаниями, сильным общим полем и тройным запасом вдохновения! До встречи!

Медитация на Спокойствие — каждую среду Приглашаем вас сделать небольшую паузу посреди недели: остановиться, выдохнуть и провести 50 минут в тишине и спокойствии. Каждую среду в 19:40 после вечернего занятия по йоге для начинающих мы собираемся на совместную Медитацию на Спокойствие. Эта практика подходит каждому Не нужно иметь опыт медитации или уметь «отключать мысли». Мы не боремся с мыслями — учимся наблюдать за ними, возвращать внимание к себе и постепенно успокаивать внутренний поток. Практика помогает: • снизить внутреннее напряжение и стресс • успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие • почувствовать больше тишины, ясности и спокойствия внутри И для этого не нужны месяцы подготовки — первые изменения в своем состоянии многие начинают замечать уже с первых регулярных практик. Почему мы медитируем вместе? Каждый день в 20:00 Школа йоги «Крылья Совершенства» проводит медитацию на всеобщее спокойствие и мир. По средам мы приглашаем вас присоединиться к нашей практике и направить импульс любви, мира и гармонии на благо всех живых существ. Вход свободный. Запись обязательна. +7 (914) 895-08-96 Онлайн-запись через Yclients: n2282388.yclients.com/

Астрообзор 11 - 17 августа: йога и энергия мира 🌕🌕 Эта неделя начинается с Полного Солнечного затмения, то есть с очень мощного Новолуния. Пройдет оно 12 августа в 20:46. И по сути, это начало нового периода, роста и развития, поэтому после него очень хорошо начинать новые, большие проекты. Кроме того, это очень редкое событие, когда Полное Солнечное затмение можно будет наблюдать на территории России. Предыдущее затмение такого рода произошло в 2008 году, следующее будет в 2033 году. Это редкое явление, которое может стать поводом для переосмысления целей и жизненных планов. Оно является символом перемен и нового этапа. 11 августа — 29 лунный день 🕊 Период завершения цикла. Сохраняйте спокойствие, завершайте накопившиеся дела и отдыхайте. Избегайте конфликтов и спешки, концентрируйтесь на внутреннем равновесии. 12 августа — 1 лунный день 🌑 Новолуние и Солнечное затмение — начало нового лунного цикла. Ставьте важные цели, занимайтесь мечтами и самоанализом. Сохраняйте спокойствие, избегайте эмоциональных решений и соблюдайте безопасность при наблюдении за Солнцем. 13 августа — 2 лунный день 🌱 Время активных начинаний. Прислушивайтесь к интуиции, планируйте и делайте первые шаги. Отказывайтесь от лишнего и насыщайте себя позитивом. 14 августа — 3 лунный день ⚡️ День внутренней силы и решимости. Работайте активно, но контролируйте эмоции и избегайте конфликтов. Направляйте энергию на достижение целей. 15 августа — 4 лунный день 🧘‍♂️ Спокойствие и размышления. Анализируйте события, слушайте интуицию и уделяйте внимание семье. Избегайте поспешности, принимайте взвешенные решения. 16 августа — 5 лунный день 🌟 Период перемен и внутренней гармонии. Хорошо начинать новые дела, учиться и принимать решения. Сохраняйте спокойствие и избегайте суеты. 17 августа — 6 лунный день 🎨 Время вдохновения и духовного роста. Занимайтесь творчеством, общайтесь с близкими и слушайте интуицию. Избегайте пустых споров и сохраняйте позитив. Еженедельные астрообзоры составляет Рахашан Ра

Чему дети учат инструктора по йоге Есть мнение, что на занятиях учится только ребенок. На самом деле это всегда процесс в обе стороны. Работа с детьми очень быстро показывает, что невозможно провести хорошее занятие, опираясь только на знания. Можно прекрасно знать методику, но растеряться, если один ребенок не хочет включаться в работу, второй постоянно отвлекается, а третий пришел в плохом настроении. Дети вообще очень честные. Их невозможно увлечь "по инструкции". Они сразу чувствуют, когда взрослый напряжен, торопится или старается провести занятие строго по плану. И так же быстро откликаются, когда рядом человек, которому действительно интересно быть с ними. Наверное, поэтому со временем начинаешь понимать, что детская йога — это не столько про асаны, сколько про контакт. Важно увидеть, в каком состоянии сегодня ребенок. Где его стоит поддержать, где дать больше свободы, а где, наоборот, помочь почувствовать опору. Одно и то же занятие с разными группами никогда не проходит одинаково. И в этом, наверное, главная особенность работы с детьми. За годы работы мы заметили еще одну вещь. Родители редко рассказывают, какую позу ребенок запомнил лучше всего. Зато часто говорят совсем о другом: «Он с удовольствием бежит на занятия», «Стал спокойнее», «Появилась уверенность», «Теперь дома показывает упражнения младшей сестре». Именно ради таких моментов многие преподаватели однажды выбирают детскую йогу. Освоить технику выполнения асан можно достаточно быстро. Гораздо сложнее научиться видеть за упражнениями ребенка со своим характером, настроением и потребностями. Но именно это делает занятия по-настоящему полезными. Наверное, поэтому мы считаем, что хороший инструктор по детской йоге — это не просто человек, который умеет преподавать йогу. Это человек, который умеет слышать детей. И этому тоже можно учиться. Приглашаем на Обучающий курс по детской йоге, который пройдет в нашем Центре в сентябре. Подробности и запись по тел. +79148950896