Что-то на медицинском
описание
Мы переводим все "врачебные" термины на понятный язык и раскрываем секреты медицинских понятий. Присоединяйся, чтобы стать здоровым экспертом!💉
3 024
подписчиков
Охват к подписчикам
11,9%
ERR
Реакции к просмотрам
0,71%
110 на 50 постов
Пересылки к просмотрам
0,34%
52
Постов в день
2,0
всего 259
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 15 авг.Знаки на пластике: что скрывают цифры? ⬆️ Видели ли вы такие обозначения на упаковках? 3️⃣ — поливинилхлорид. Содержит бисфенол А, вредный при нагреве. Не используйте для горячего. 6️⃣ — полистирол (PS). Подходит для хранения еды, но не для микроволновки. 7️⃣ — смешанные пластики. Могут выделять токсичные вещества при нагреве. Разогревать нельзя. 4️⃣ — полиэтилен низкой плотности. Теоретически допустим для разогрева, но подтверждённых исследований о его безопасности нет. Лучше не рисковать. ⚠️ #полезные_знания Что-то на медицинском2,04%
- 13 авг.«Сердечная трава» Расскажу, как использовать обычную мокрицу — простое, но мощное природное средство. 🌱 В подростковые годы бабушка советовала мне протирать лицо мокрицей. Тогда я не понимал зачем, а теперь знаю — она эффективно борется с прыщами и угрями, очищая кожу. 🌱 Регулярный приём свежего сока мокрицы помогает при головных болях, снимает усталость и раздражительность, улучшает память. В нём много витамина Е — он замедляет старение, очищает сосуды, улучшает кровь и способствует выводу токсинов. Но одно применение не даст результата. 👉 Пейте сок мокрицы по 50 мл три раза в день за 30 минут до еды — курсом в пару месяцев. #натуральные_средства #суперфуды Что-то на медицинском1,69%
- 17 авг.без подписи1,64%
- 1 авг.Вкусно, легко и без сюрпризов 😌 Зачем брать молоко в пачке с десятком непонятных ингредиентов, если за 10 минут можно приготовить идеальное ореховое молоко дома? Никаких консервантов, ароматизаторов и скрытых добавок. 💁🏻♂️ Только два компонента: миндаль и вода. Получается нежный напиток, который заботится о сердце, коже и пищеварении. 🔥 И сколько плюсов: • Натуральная лактоза-фри альтернатива • Идеально для веганов и сторонников ЗОЖ • Источник витамина Е, кальция и полезных жиров • Легко заменит молоко в кашах, кофе и смузи #здоровые_рецепты Что-то на медицинском1,36%
- 28 июл.Разгоним метаболизм и подтянем живот 💪 Поможет простое, но мощное упражнение «Вакуум»: 1️⃣ Встаньте, слегка наклонитесь вперёд и глубоко вдохните носом. 2️⃣ Медленно выдохните ртом, одновременно втягивая живот. 3️⃣ Задержите дыхание и максимально напрягите мышцы живота — держите около 15 секунд. 4️⃣ Расслабьтесь, вдохните и вернитесь в начальную позу. Делайте 4–5 подходов в день с перерывами по полторы минуты. #упражнения Что-то на медицинском1,23%
- 7 авг.Чистые и здоровые лёгкие — легко и доступно! Привет! Делюсь простым, но очень сильным рецептом — честно, как говорится, с постели поднимет! 🔥 Помогает при хроническом бронхите, эмфиземе, пневмонии и других проблемах с дыханием. Обязательно запишите — пригодится! Ингаляция по-домашнему: ⚡️ Очистите 6 средних зубчиков чеснока, нарежьте. Налейте в кастрюлю стакан воды, доведите до кипения. Как закипит — бросьте чеснок, уменьшите огонь до минимума и варите 5 минут под крышкой. А теперь внимание: ⚡️ Снимите с огня, поставьте на стол, накройтесь полотенцем, наклонитесь ближе — чтобы пар не уходил. Только после этого откройте крышку и добавьте 1 ч.л. соды. ⚡️ Дышите спокойно: 2–3 вдоха через нос, медленный выдох через рот. Потом — 2–3 вдоха через рот, выдох через нос. Дышите, пока идёт пар, затем — сразу в постель, укройтесь и выспитесь! Это сильнее любых антибиотиков и химии! Крепкого вам здоровья! 💪🌿 #натуральные_средства Что-то на медицинском1,20%
- 1 авг.10 признаков того, что секс с тобой — это высший уровень для него Мужчины редко говорят о своих ощущениях, но понять, как им было с тобой в постели, легко — они выдают это своим поведением. Что-то на медицинском1,20%
- 29 июл.Лёд против усталости: активируем точку Фэн-фу Точка Фэн-фу (с китайского — «дворец ветра») находится в ямке у основания черепа, там, где шея переходит в голову. В традиционной медицине её называют центром равновесия — она влияет на энергию, обмен веществ и работу органов 😌 Как правильно использовать? 🧊 Возьмите маленький кубик льда 🧊 Приложите к углублению под затылком (по центру) 🧊 Держите 1–2 минуты, лёжа или сидя, пока лёд не растает 🧊 После — аккуратно разотрите зону полотенцем Результат зависит от времени процедуры 😌 • Утром натощак — бодрит и запускает метаболизм • Вечером перед сном — помогает расслабиться и восстановиться Что даёт регулярная стимуляция: ✔️ Легче засыпать и крепче спать ✔️ Поднимается тонус и настроение ✔️ Улучшается работа ЖКТ и печени ✔️ Снижается напряжение и боль (в голове, суставах, зубах) #полезные_знания Что-то на медицинском1,18%
- 5 авг.Холодный душ: 4 важные причины продолжать (часть 2) 6. Помощь в борьбе с лишним весом. Холод активизирует жировую ткань, которая начинает вырабатывать тепло почти в 15 раз интенсивнее — это ведёт к сжиганию дополнительных калорий и уменьшению жировых запасов. 7. Укрепление силы воли. Регулярное закаливание делает тело сильнее, а заодно тренирует выносливость и ментальную устойчивость. 8. Сильный иммунитет. У тех, кто моется холодной водой каждый день, растёт уровень лейкоцитов — ключевых защитников организма от вирусов и простуды. 9. Экономия и забота о природе. Средний душ за 10 минут расходует около 35 литров воды. Холодный душ сокращает время пребывания под струёй — и ваши расходы тоже уменьшаются 💧 10. Бодрость с утра. Прохладный или контрастный душ — один из лучших способов проснуться. Кровь ускоряется, кислород поступает активнее. Итог: ясность ума, концентрация и заряд энергии на весь день. #советы Что-то на медицинском1,16%
- 6 авг.Почему нас так тянет на сладкое? Иногда сидишь спокойно, а тут — и вдруг: «Хочу шоколадку! Или пирожное!» Это нормально? Давайте разбираться…🧐 Начните с простого: 🍪 уменьшите быстрые углеводы — булочки, шоколадки, печенье, энергетические батончики 🍪 включите в рацион сложные углеводы, клетчатку и жиры — овощи, каши, орехи Быстрые углеводы резко поднимают сахар в крови, а потом он стремительно падает — и тело снова требует сладкого. Не забудьте проверить уровень хрома и магния! 🌱 Нехватка хрома усиливает тягу к сладкому. 🌱 Магний помогает нервной системе справляться со стрессом — меньше стрессовых срывов и импульсивных перекусов. 📌 Постоянная потребность в сладком — не норма, особенно при сбалансированном питании. #здоровое_питание Что-то на медицинском1,14%
- 21 июл.Шум в ушах? Скорее всего, дело не в ухе — ищите причину в шее. Многие замечают звон, гул или писк в ушах особенно после сна, при усталости или стрессе. 💁🏻♂️ Чаще всего виноваты не слуховые органы, а напряжённые мышцы шеи — лестничные и подзатылочные. Они могут сдавливать позвоночные артерии, питающие внутреннее ухо и зоны равновесия. Из-за этого — шумы, головокружение, ощущение «ватной» головы 🤔 Что делать? Простое упражнение с мячом: 🎾 Возьмите теннисный или массажный мяч 🎾 Лягте на спину, подложив мяч под основание черепа — туда, где крепятся затылочные мышцы 🎾 Медленно покачивайте головой из стороны в сторону, будто массируете зону 🎾 Дышите спокойно, двигайтесь мягко 🎾 Хватит 2–3 минут, чтобы запустить кровоток Что получится? Мышцы расслабятся → давление на сосуды спадёт → улучшится кровоснабжение → шум станет слабее или пропадёт. #полезные_знания #упражнения Что-то на медицинском1,05%
- 13 авг.Возвращение молодости Опять громкое название — да, 20 лет назад нас не вернёт, но тонус точно вернёт, это факт. 💪 👉 Главное — упражнение запускает метаболизм, помогает выводить шлаки и действительно улучшает самочувствие. Приступаем: ✅ Спина прямая, ноги на ширине плеч; ✅ Медленно вращаем плечами назад, максимально отводя их назад с напряжением в области спины и задержкой. Повторяем дважды в день по 12 раз! 🔄 Что-то на медицинском1,05%