Охота за состояниями

«Прочитаю пару статей и стану крутым веб-разработчиком» Так я думал первого октября, когда летел в Индию начинать новый проект — веб-разработку. Я уже 19 лет в IT, мобильные приложения делать умею, значит и тут быстро разберусь. То есть что с головой-то — ведь я раньше делал только одну часть, а тут я и за фронтенд, и за бэкенд, и за тестировщиков, и за дизайнеров, иногда за продуктов, и за инфраструктуру. И всё это «за пару статей» — не говоря уже о том, что сверху ещё и AI революция — подходы к работе полностью поменялись. Недооценка задачи на один-два порядка. Индия — чрезвычайно благоприятное место для запуска проектов. С одной стороны — делать там нечего, пойти некуда: ни лесов, ни культурных программ. Сидишь, работаешь и купаешься. И обстановка хорошая — свежий воздух, морской ветерок. Но я за 3 недели сумел заработать себя до состояния зомби. Из-за попытки взять и с наскоку что-то решить, «вот сейчас доделаю — потом заживу». Ну а кроме этих стратегических ошибок ещё и • Коммуникационные — при договорённости о цене и сроках, • Закапываться в детали и делать очень много действий которые потом оказываются не нужны • Попытки довести до совершенства отдельную часть задачи В итоге, я никогда столько в жизни не работал, сколько эти семь месяцев. И за такие деньги. В одном проекте, за полтора месяца напряжённого труда — часов двести чистого времени — пятнадцать тысяч рублей. P. S. Только сейчас начали появляться какие-то просветы и первые успешные опыты. Научился я многому — перестроил режим работы (корпоративный не подходит) и, главное, принял одно внутреннее решение, без которого ничего бы не сдвинулось.

Сочи, 25 10000 вещей сводятся к одному По сути, вся продуктивность сводится к ответу на вопрос, что мне делать прямо сейчас. И всё остальное, ценности, постановка целей, планирование, перерывы, обработка входящих и всё прочее нужны, чтобы как можно дешевле и надёжнее отвечать на этот вопрос в условиях постоянного потока новых вводных. Чтобы не мучиться всё время «ой, а может быть всё-таки сюда идти? Или туда?» Но и не пробивать головой стену, когда жизнь внятно даёт понять, что пора менять курс. И с наработкой интуиции эти вспомогательные вещи становятся все менее необходимы. Они просто костыли, которые могут пригодиться при просадке из-за каких-то причин. Например, сейчас у меня сильно новое направление деятельности, и поэтому большая просадка – приходится опираться на таймеры, чтобы структурировать свою работу. Иначе день превращается в сплошную серую массу. А новые вводные всегда есть, даже если у вас ноль коммуникации. Меняется состояние задачи, например возникает какой-то затык. Организм сигнализирует об усталости. И всё это надо обрабатывать. Вопрос что мне делать сейчас очень нетривиальный, когда есть степени свободы. А по факту, свобода есть всегда. Но это отдельная тема.

Сочи, 24 В квартире в Сочи, где мы сейчас живем, я увидел таракана. Кстати, впервые за сознательную жизнь с нулевых годов. Пока только один раз, неделю назад. Ничто так не способствовало порядку на кухне. Вся еда теперь убирается в закрытый контейнер или в холодильник. На столе чисто. Надо, чтобы периодически появлялся еще, потому что я боюсь, что эффект будет пропадать. Или просто научиться поддерживать чистоту без внешнего принуждения. Перефразируя Две жизни, если нужно, и таракан гонцом будет.

Вуокса, 25 *** — На! — она вдруг протянула мне слегка погнутую обычную канцелярскую скрепку. — Хорошая вещь, — сказал я. Мы сидели у костра на маленьком клочке земли размером с обычную однушку, посреди Вуоксы. Только что катались на лодочке и смотрели на закат. А теперь ждали, когда отблески зари погаснут, и небо станет всё в звёздах. — Ты хочешь бросить это в костёр? — Нет, я хочу смотреть сквозь неё на огонь. Вот так. Действительно, дыркой в скрепке можно было прицелиться на какой-то маленький язычок пламени. *** Когда есть энергия, достаточно самых простых вещей. Не нужно всё более дорогостоящих игрушек. И не нужно всё время что-то новое, можно всё лето ездить на Вуоксу (наверно, не пробовал). И эта скрепка приносит куда больше радости, чем, например, часы за десятки тысяч долларов героям сериала Succession.

Кроншдадт, 24 Кримсон: дефицит мудрости Я редко рекомендую чужой контент, но в этот раз прям хочется поделиться, тем более выходные на носу, есть время посмотреть. Это финансовый аналитик, который я давно читаю. Он очень классно объясняет, как вообще стоит думать об инвестициях, на что обращать внимание при выборе бумаг и т.п. Но выпуск не об этом, а про жизнь в целом. Особенно откликнулось: - особо ценный ресурс, важнее даже времени и связей, это мета-навыки. Фундаментальные навыки, на которых строятся все сферы жизни. Понимание людей, анализ информации, продажи и т.п. - рассматривая какой-то проект, стоит задавать себе вопрос не «что я получу с этого?», а «как это меня изменит?» - при принятии решений важно учитывать опциональность. Хорошо, когда цена фиксирована, а потенциальный выигрыш — нет. Плохо, когда наоборот. Например, стабильная, но бесперспективная работа, при которой нет развития, имеет фиксированный плюс — зарплату. Но в случае её потери не прокачавшему мета-навыки человеку может быть очень трудно найти новую, в каких-то случаях почти невозможно, если его узкая специализация потеряла актуальность. Т.е., потенциальный проигрыш практически неограничен. - важно не просто время, а время в состоянии способности к качественному вниманию. От этого зависит всё от отношений до реализации проектов. А в корпорациях всё устроено так, чтобы выжимать этот ресурс из людей по-максимуму. И стоит выстроить жизнь так, чтобы иметь возможность не работать в корпорации с людьми, которые избыточно расходуют этот ресурс. Это и роскошь и необходимость. Большинство этих мыслей не новы, но очень хорошо изложены. И мне импонирует, что произносит их не просто теоретик, автор книг, а человек, который умеет управлять большими деньгами, а значит на собственном опыте понимает, что такое риск, что такое вообще цена, что такое анализ информации и принятие решений. В общем, это очень концентрированный здравый смысл, местами вероятно даже мудрость. И да, это не реклама, к сожалению, мне за это ничего не заплатят.

В отличии от летнего, где за 40 минут удалось разве что коснуться темы, здесь уже получилось полноценно потренироваться. 100 минут оказалось даже многовато для офлайн мероприятия — и я и аудитория начали заметно уставать под конец. Идеально вероятно 70-80. Присутствовало человек 20, из них несколько прямо очень вовлечённо участвовали. Кто-то сказал, что этот метод снимает напряжение в коммуникации — для меня это было очень ценно, значит главное донести удалось. Как обычно, я тоже по итогу шагнул в понимании темы. Стало понятно, что интересно рассказывать не про само метамоделирование — информации про него полно. А расставлять акценты и давать всякие tips and tricks: - у деловой коммуникации всегда есть цель, и из неё нужно принимать все решения по ходу: какие вопросы задавать, обострять или нет и т.п. - чтобы как можно быстрее прийти к цели, т.е., с наименьшим количеством итераций вопрос-ответ, нужно задавать максимально точные вопросы. Не шаблонное «а что конкретно?», а, например, «обрисуйте список вариантов» - важно сохранять максимальную нейтральность, не давить, не поддаваться, не вовлекаться. Тут очень уместна метафора борьбы: потеряете равновесие — полетите на пол. - тонкий момент: нужно научиться абстрагироваться от содержания, а работать только с текстом. Например: А: долгосрочное планирование невозможно Б: а на какой срок возможно? Здесь Б задаёт вопрос по содержанию. Проблема в том, что он, получается, уже принял тезис А, и начинает с ним торговаться. И таким образом уже в проигрышном положении. Так не надо. Лучше спросить «а долгосрочное это на сколько?». В таком варианте Б ещё ни с чем не согласился, он просто выясняет детали. В общем, получилось здорово, я доволен. Одно из упражнений было на применение метамоделирования к собственному мышлению — оно же то же текст! Это вообще самое полезное, уже за одно это я молодец!

Оренбург, 25 Свобода принятия решений, а не способ повернуть ситуацию в свою пользу Судя по вопросам, которые мне задают на воркшопах, стоит уточнить, для чего нужно метомоделирование. — это НЕ средство решить любую ситуацию в свою пользу — это НЕ способ договориться — это НЕ метод извести собеседника, задавая бесконечные вопросы. Хотя это можно так использовать Это всего лишь способ выделить факты в речи собеседника, цель которого обеспечить себе свободу принятия решения в какой-то ситуации. А для этого: - снять себя эмоциональное давление, которое туда закладывается — извлечь максимальное количество полезной информации из входящего потока То есть, ещё раз, не разрулить ситуацию, а лишь обеспечить себе максимально возможную свободу и качество принятия решения. P. S. В догонку к сегодняшнему воркшопу в Оренбурге, вот чеклист нарушений метамодели и вопросы, которые стоит в этих случаях задавать.

13 сентября на конференции Merge в Оренбурге веду очередной практикум по нейтрализации манипуляций — как уже несколько было онлайн. Летом очно проводил такой на конференции на Summer Merge. Тогда пришло 30+ человек и по итогам существенно переделал программу — стало понятно, что для тех, кто только знакомиться с темой, нужно подавать материал несколько иначе. И в этот раз у меня будет не 40 минут, а 1 час 40! Так что можно будет действительно хоть чуть-чуть потренироваться, а не просто галопом-по-Европам коснуться темы. Чем мы будем заниматься? Анализировать речь собеседника, выделяя из потока оценочных суждений и интерпретаций факты, проверяемые сенсорным опытом. Т.е., те крупицы информации исходя из которых можно принимать решение и действовать. Как бонус, эта операция снимает значительную часть эмоционального давления, с помощью которого люди пытаются нами манипулировать. Всякие там «руководство требует... », «не смог договориться со смежниками» и т.д. ❗️ Чуть не забыл: то, что мы сами говорим, особенно себе, тоже стоит анализировать. И это тоже сделаем. Узнать больше о конференции Merge и купить билет можно на сайте https://orenburg2025.mergeconf.ru P.S. а еще у меня есть один пригласительный билет. Для лёгких на подъём — конференция будет уже на следующей неделе, 12-13 сентября. Отдам первому из вас, кто купит сегодня коучинг напишет о своем желании поехать.

Вуокса, 25 62 дня поездок за лето и спокойная неопределённость Я уже больше года не работаю в корпорации и это имеет свои минусы — отсутствие стабильности постоянно давит и съедает изрядную долю радости от свободной жизни. Хотя насколько корпоративная стабильность стабильна, это большой вопрос... Как хорошо жить в неопределённости? Нужно просто иметь столько внутреннего спокойствия, чтобы беспокойство от неизвестности было не 100+% как у меня год назад, а хотя бы в пределах 30%, как сейчас. Где его взять? 15+ лет работы над собой... Это возможно только после проработки какой-то критической массы страхов. Я помню, как мне везде мерещились ужасы — начиная от тёмного подъезда, заканчивая будущим. И необходимо отпустить погоню за иллюзорной определённостью. Уж либо свобода, либо определённость. Или крест сними, или трусы надень. И привязку в том числе к свободе — пока жизнь позволяет, живу так, а если ситуация изменится, буду жить как-то иначе. И тогда становится хорошо. Этим летом я провёл в разных поездках — от небольших выездов с ночёвкой до Карелии, Кавказа, Чёрного моря и Волги — 62 дня. Я и раньше сравнительно много путешествовал, но конечно не 2/3 времени и всегда это было связанно с напряжением — как вписаться в ригидные корпоративные процессы. И проекты какие-то приходят. Небольшие пока и без планов на годы вперёд. Но даже за медитативную деятельность получил какие-то денежки, хотя совсем не ждал этого. Поездки это здорово, но даже если их много, важно чтобы было просто хорошо — не спеша прогуливаться по городу, например. Осталось научиться в этом же состоянии делать дела или переносить неприятности, хотя бы мелкие.

Приэльбрусье, 25 Если гора пустит Кстати, это была бы классная идея тренинга для обезумевших от ритма жизни, с этими всеми дедлайнами и входящими, людей — что достичь вершины можно только двигаясь медленно и плавно. И то, если гора пустит. Потому что второе, что там быстро усваиваешь, это внимание к окружающей ситуации, погоде и т. п. Делаешь не то, что втемяшилось в голову, а то, что позволяет обстановка. Вопросов не возникает, в чистом воздухе гор законы бытия ясно видны — либо действуешь разумно, соизмеримо, либо получаешь травму или просто умираешь. Это в загазованном, шумном городе пропорции искажаются и окружающая действительность приобретает фантасмагорические очертания. И приходится прилагать немалое количество усилий, чтобы адекватно смотреть на вещи, и то не всегда получается. А на горе это само собой.

Приэльбрусье, 25 Медленно двигаться Самое полезное в горах, на мой взгляд, уж точно не преодоление, борьба с собой и вот это вот всё. И даже, наверное, не красивые виды и офигенные состояния. А необходимость медленно ходить. Там по другому просто невозможно — любое резкое движение сразу даёт качественную обратную связь по всему организму, что так не надо. Мой тренер по боевым искусствам, когда-то говорил, что людей нужно как следуюет затрахать довести до полного изнеможения — только тогда они начинают делать правильные движения, вместо того чтобы пытаться тупо давить силой. И горы тоже прекрасно решают эту задачу — привести человека в состояние, когда он просто не может делать дурацких движений. И в качестве бонуса, делают это в невероятной красоте. У нас был очень профессиональный гид, в горах уже лет 20-30. Ноги он переставлял ооочень медленно. Даже на не самой большой высоте, где в принципе, делать глупости ещё возможно. И это давало мгновенно ощутимый терапевтический эффект — что-то суетное и судорожное внутри начинало успокаиваться.

На Summer Merge 25 провёл воркшоп по нейтрализации манипуляций с помощью метамоделирования. Это был мой первый опыт оффлайн и для аудитории с 0. И кстати, для такого большого количества людей — 30+ человек, не все даже влезли в павильон :) По вопросам, которые аудитория задавала мне, и по выполнению упражнений, понял, что нужно было больше акцентировать некоторые моменты: - задача метамоделирования не «разрулить ситуацию в свою пользу», а только выявить факты в речи собеседника. Опора на факты и есть нейтрализации манипуляции (манипуляция это попытка изменить восприятие или поведение других людей) - одна из основных ошибок — пытаться сразу начать решать ситуацию на базе своей непроверенной интерпретации слов собеседника: — это очень важная задача! — хорошо, я сделаю её приоритетной Важная для кого? Что произойдёт, если не сделать? для принятия рационального решения необходимы хотя бы эти вопросы - что можно считать фактом. Оказывается, это совсем не очевидно :) Факт — утверждение проверяемое сенсорным опытом: «Андрей написал в чате такое-то мнение, ещё двое лайкнули». Вместо «команда считает, что...» Но главный страх, что люди не захотят делать упражнения, будут такие ээээ... что это... сложнааа... — не реализовался, отклик был живой. И вообще было здорово!

Чек-лист. Потеря смысла в речи. 7 основных ошибок и что делать? 👌 Актуально и для работы и для личных отношений. Я уже писал подробно об идее из НЛП о том, что при передаче смысла через слова неизбежны искажения. В целом, это ясно и без НЛП, но они очень хорошо разработали эту тему. Кстати, НЛП я учился у Гриндера – одного из создателей. 🔖 НЛП как средство против манипуляций. 🔖 Ошибки в речи. Часть 1 🔖 Ошибки в речи. Часть 2 Рекомендую прочитать эти посты целиком, а здесь приведу основную практическую суть, чтобы можно было пользоваться как чек-листом. Полностью избавиться от ошибок передачи информации невозможно, но можно их минимизировать. А можно максимизировать 😎 если употреблять в речи следующие конструкции: 👉 Обобщённые существительные или глаголы. Например, клиенты уйдут от нас. Вообще непонятно, о каких клиентах идёт речь, и насколько серьёзна проблема. Что делать? Задавать уточняющие вопросы. Какие конкретно клиенты? 👉 Универсальные количественные. Все будут недовольны. – Кто конкретно? Не найдётся ни одного довольного? 👉 Мы считаем, команда решила, говорят... – кто конкретно? 👉 оценки и сравнения. Слишком долго, неудачный, ... – по сравнению с чем? По какой шкале? Прекрасное: 👉 Я должен... – что произойдёт, если не сделаешь? 👉 Не могу... – что мешает? И вишенка на торте: 👉 Ты явно хочешь... – ты читаешь мои мысли? Чаще всего люди так говорят, чтобы скрыть факты в тумане и эмоционально на нас давить, создать важность, тревогу и т.п. Осознанно или неосознанно. Не ведясь на манипуляции, а задавая подобные вопросы, мы: 1. Узнаём настоящие факты 2. Нивелируем эмоциональное давление на нас 3. Помогаем собеседнику тоже  подняться от эмоций к логике. Да, надеюсь вы догадались, что так делают не только окружающие ;) и этот инструмент можно и нужно применять и к себе самому. Лучше даже с себя и начать. И дышать станет легче. P. S. Я сегодня выступаю на Summer Merge – конференции для айтишников в красивом месте на берегу Волги, где провожу воркшоп по нейтрализации манипуляций.

Снова еду на антиконференцию Summer Merge. Буду проводить практикум по нейтрализации манипуляций — примерно такой, как уже несколько было онлайн, только теперь уже очно. Антиконференция это когда вместо того чтобы сидеть в душном зале, вы живете в домиках или палатках на берегу Волги. Волейбол, сапы, природа и, конечно, интересные доклады и мастер-классы от спикеров. Узнать больше об антиконференции и купить билет можно на сайте: https://summermerge.ru P.S. а еще у меня есть один пригласительный билет. Для лёгких на подъём — конференция будет уже на следующей неделе, 20-21 июня. Решил, что отдам первому из вас, кто купит сегодня коучинг напишет о своем желании поехать.

Питер, 23 Проба шагом Из предыдущего поста можно сделать примитивный вывод, что всё проверить можно только собственной шкурой. Не стрелял в голову — не знаешь, что пистолет убивает. Это из серии научи дурака Богу молиться, а он и лоб разобьёт. Но к счастью, это не единственный путь. В детстве мы не знаем, что опасно, а что нет, поэтому детей, собственно, и ограждают от розеток, открытых окон и прочего. Но дальше появляется опыт падений. Со стула или откуда-то еще и это было, скорее всего, малоприятно. Причём, целая серия подобных опытов, и чем выше — тем больнее. И мы просто экстраполируем этот маленький опыт на более крупную ситуацию. И, как подсказали в комментариях, скорее всего ещё были разные эксперименты с бросанием объектов. Это проба шагом – проверить на чём-то малом, и из этого сделать вывод о большем. Этот принцип хорошо известен в бизнесе. Новые продукты проверяют сначала на малом количестве людей, чтобы не рисковать здоровьем большими деньгами. А в обыденной жизни он распространён гораздо меньше. Например, люди покупают клубную карту сразу на год, думаю, что они будут ходить в фитнес. Или покупают сразу полное оборудование для видео съёмок. Да у меня у самого лежат скачанные несколько серий лекций по нейрофизиологии, из которых я посмотрел одно видео. Сложность в том, что проверка должна быть адекватной. Пара романтических вечеров ещё не означает, что с этим человеком стоит заводить детей.

Москва, 25 Будда и метамоделирование Ничто не факт, пока твой собственный опыт, практика и сознание это не подтверждают. Будда Мой опыт не подтверждает, что это сказал именно Будда. В своё время, когда мне удалось прожить эту тему, у меня было ощущение, что я трогаю руками Истину. Целые каскады каких-то догм и представлений обрушились тогда во мне. И образовавшееся пустое свободное пространство давало блаженство. Помню, как по-детски надеялся подловить своего наставника. Когда мы в очередной раз встретились, я сходу спросил: «а что будет, если прыгнуть с крыши?» И надеялся, что он ответит, «ну разобьёшься», а я скажу «ха-ха-ха, вы же не пробовали». Но он ответил просто «не знаю». Получается ведь, что логика не двоична, как мы привыкли, да/нет, а троична, да/нет/не знаю. И вместо принимания на веру или отметания сходу каких-то тезисов, они превращаются в рабочие гипотезы. И во внутреннем пространстве не нарастают джунгли необоснованных суждений с чужих слов и домыслов на их основе. Кроме того, этот подход экономит усилия на попытках доказать кому-то что-то. Доказать невозможно, человек может только сам для себя проверить истинность того или иного тезиса. Я тогда не знал о метамоделировании ничего, а оно воплощает этот принцип — выясняет, каким образом был получен тот или иной тезис и опирается ли он на опытные факты. И кстати, всякие конструкции типа «она думает, что я...», «нам срочно нужно...» и т.п. к действительности отношения не имеют. А теперь внимание вопрос: как вы поняли, что не стоит прыгать с крыши, если вы никогда этого не делали? Ребёнку своему вы же вряд ли разрешите это сделать. Почему? Для тех, кто не пробовал. На всякий случай, я не говорю, что это неправда, мне интересен процесс, как вы пришли к этому выводу.

Владивосток, 22 Блаженное состояние бытия и 39.7 Я несколько дней провалялся с температурой, давно так не болел. Потому что хватило ума после ночного перелёта пойти на конференцию, а потом ещё и в баню. Первый день я вообще провёл в отключке, изредка просыпаясь, на градуснике было 39.7, дальше стало лучше. А на третий день я с самого утра отключил телефон и к вечеру поймал состояние неописуемого блаженства. Сколько оказывается энергии утекает через телефон и комп, несмотря на все меры гигиены! Осталось научиться приходить в это состояние и после рабочего дня тоже, чтобы не надо было для этого 3 дня валяться. Мешает ведь не в сам комп или телефон, а спешка и нервозность, которые охватывают при взаимодействии с ними.

Даржилинг, 25 Внутреннее хорошо и способы сделать себе плохо: Любуясь горами в лёгкой дымке, я думал о том, что состояние внутреннего хорошо естественное, оно само возникает, стоит перестать себя затрахивать. Просто мы в обществе так привыкли себя мучить, что уже забыли, что бывает иначе. Кажется, что вообще не бывает. А все, кто об этом говорят, либо блаженные, либо просто врут. Да и вообще, это не новая мысль и повторять её как бы неприлично. Несколько способов сделать себе плохо: - Внешняя референция, сравнение с идеалом или кем-то, а не с собой прошлым - Нереальные планы - Как следствие, спешка, неуспевание - Отсутствие привычки отдыхать, хватание сразу за следующее дело - Жёсткие ожидания - Избыточные реакции ... Какой процент жизни всё это занимает? Всё это так хорошо наработано, настолько глубоко вошло в основы личности, и общество на этом построено. Так что быстро это не изменить. Меня самого регулярно захлёстывают такие волны, хотя уже скоро 14 лет работаю над этим. Но сравнивая себя не с идеалом, а с собой прошлым, я доволен 🙂

Англия, 19 Урок сосредоточенности за 20к и несущественное А все ж он не в убытке; Его нагрудник цел венецианский, А грудь своя: гроша ему не стоит; Другой себе не станет покупать. Пушкин, Скупой Рыцарь Я недавно зацепил Солярис на одной из Сочинских улиц, где движение организовано примерно как в Индии — максимально хаотично, все едут и паркуются как попало. Соприкосновение было минимальным, на моей машине следов вообще не видно, а на другой — микровмятина на крыле и царапина на бампере. И в автомастерской оценили ущерб в 20к. Это навело меня на мысль, насколько мы как общество преувеличиваем важность несущественного. Вмятина размером с сим-карту никак не влияет на функциональность автомобиля — почему это столько стоит? За эти деньги я недавно покупал себе вполне рабочий смартфон, с которым проходил почти год. Или можно дней 10-15 прожить в Гоа. Потому-то технический прогресс так мало влияет на качество жизни, что всё больше усилий уходит на мелочи. Зато я получил такое собранное состояние и внимание, что это определённо стоит 20 тысяч. Жаль, хватает ненадолго.