heey, Juls! • йога • пеленание

Сегодня у меня день рождения 🐕 Обычно в этот день я скромно принимаю поздравления и прячусь в норку. Стараюсь больше отдавать другим, чем принимать самой. Но в этом году чувствую иначе. Пришло время сиять 🌟 Время проявляться в мире, заявлять о себе и о том, чем я могу быть вам полезна. Не из роли «удобной девочки». А из взрослой позиции: я знаю, что несу ценность, и готова делиться. Поэтому — необычное для меня приглашение. Если вы давно хотели, но по разным причинам не доходили — сейчас самое время. Я зову вас к себе: 🔸 на практику йоги 🔸 на онлайн-консультацию 🔸 на массаж, ребозо или пеленание 🔸 в «Кокон заботы» — бережную встречу с собой Для меня это возможность проводить для вас потоки любви и тепла. Быть тем проводником, которому вы можете довериться. А ещё вы можете приобрести мой проект «Забота в кармане» — практики для жизни, которые всегда под рукой🐕 Для себя или в подарок близким. Если же вы просто хотите поздравить меня — это тоже бесценно. 🌺 Любой суммой по номеру 89160882121 🌺 Или тёплым словом здесь, в комментариях или лично Мне немного уязвимо так открыто предлагать. Честно. Но молчать больше нет возможности — хочется звучать, быть видимой и делиться тем, что идёт через сердце. Спасибо, что вы есть ❤️ Ведь «жизнь никогда не бывает потом»

🌷ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ Ко мне можно прийти с любым вопросом. С тем, что давно болит, или с тем, что только начинает проявляться: 🔸Как разрешить себе масштаб и «слишком хорошо»? 🔸Как полюбить своё тело и разрешить себе быть видимой? 🔸 Почему я хочу перемен, но ничего не делаю? 🔸 Как стать творцом своей жизни? 🔸 Как выйти на новый уровень энергии? 🔸 Почему я делаю действия, но ничего не меняется? Всё взаимодействие со мной — это энерготерапия и нахождение в потоке Творца. С каким бы запросом вы ни пришли, мы не просто говорим — мы создаём пространство чистоты, где ваш вопрос можно увидеть по-настоящему: без призм и иллюзий. Как проходит встреча: 🌺 Сонастройка — мы вместе замедляемся и входим в бережный контакт 🌺 Смотрим ваш вопрос — мягко, без оценок и спешки. 🌺 Как вспомогательные инструменты я могу использовать МАК-карты и расстановки — они помогают проявить то, что уже есть, но пока не видно глазу. Это не просто разговор. Это встреча, после которой приходит ясность, опора и ощущение, что вас услышали по-настоящему. Моя задача здесь - передать для вас истину ❤️ Формат: онлайн (Zoom / Telegram) Длительность: ~ 1 час Стоимость: 3.000 💌 Запись и вопросы → @julesszi

🌷ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ Ко мне можно прийти с любым вопросом. С тем, что давно болит, или с тем, что только начинает проявляться: 🔸Как разрешить себе масштаб и «слишком хорошо»? 🔸Как полюбить своё тело и разрешить себе быть видимой? 🔸 Почему я хочу перемен, но ничего не делаю? 🔸 Как стать творцом своей жизни? 🔸 Как выйти на новый уровень энергии? 🔸 Почему я делаю действия, но ничего не меняется? Всё взаимодействие со мной — это энерготерапия и нахождение в потоке Творца. С каким бы запросом вы ни пришли, мы не просто говорим — мы создаём пространство чистоты, где ваш вопрос можно увидеть по-настоящему: без призм и иллюзий. Как проходит встреча: 🌺 Сонастройка — мы вместе замедляемся и входим в бережный контакт 🌺 Смотрим ваш вопрос — мягко, без оценок и спешки. 🌺 Как вспомогательные инструменты я могу использовать МАК-карты и расстановки — они помогают проявить то, что уже есть, но пока не видно глазу. Это не просто разговор. Это встреча, после которой приходит ясность, опора и ощущение, что вас услышали по-настоящему. Моя задача здесь - передать для вас истину ❤️ Формат: онлайн (Zoom / Telegram) Длительность: ~ 1 час Стоимость: 3.000 💌 Запись и вопросы → @julesszi

С тех пор как я начала преподавать йогу, во мне росло всё больше вопросов. 🔸Если йога пришла к нам как духовная практика, почему сегодня всё свелось к телу? 🔸Почему тело подстраивают под один шаблон, а путь к нему идёт через страдания? (Усилие ≠ страдание) 🔸Разве может быть только одна истина, одна религия, один способ слышать себя? Я чувствовала, что за всем этим стоит что-то большее. Но не понимала, что именно. И самое главное - как передать это людям. Этот поиск привёл меня к моему учителю Анне ❤️ Я смело могу назвать её проводником к свету и истине. За 3 года мы прошли большой путь — и всё ещё идём, потому что расти можно бесконечно ❤️ Мои практики трансформировались: 🔸Йога стала глубже 🔸Добавились массаж 🔸ребозо 🔸пеленание 🔸Появилась работа с беременными и детьми 🔸менялось то, ЧТО я передаю на всех встречах А в начале этого года — новый вопрос: «Что ещё? Как я могу провести поток тепла и заботы ещё дальше?» Так родился «Кокон заботы». А вместе с ним — и новый формат на стыке тела, энергии и души. Где всё работает как единое целое: Это онлайн-консультация – Во время ретритов и после классов мы часто беседовали с участницами. Через карты или просто в разговоре к ним приходили ответы. Глубокие. Настоящие. Иногда — те, что долго не могли услышать. Теперь эти беседы я выношу в отдельный формат. Индивидуальный. Где есть пространство для вашего вопроса, чистоты и ясности. Где я помогаю увидеть вашу истину — через слово, энергию и образ. 🌙 Онлайн-консультация. Около часа. 📝Запись и вопросы → @julesszi

Вчера провела первый «Кокон Заботы» 🦋 Мне давно хотелось создать практику, которая будет такой же глубокой, как Пеленание, но при этом более доступной по времени и стоимости. Чтобы каждый, кому нужна Забота, поддержка или просто расслабление, мог выделить на себя не целый день, а пару часов — и уйти с тем же чувством обновления. Так родился «Кокон Заботы» Это не «облегчённая версия». Это практика той же глубины, просто сфокусированная иначе. 🔸 Пеленание — на 5+ часов. Долгое, плавное путешествие. Для тех, кому важно уделить себе много времени, прожить большой переход или церемонию. 🔸 Кокон — на 2–3 часа. Такая же глубина, но проходящая за одну тёплую встречу. Без спешки, но с фокусом на том, что важно сейчас. Внутри — разговор, травяной оберег, ребозо, йога-нидра и практика, после которой выходишь обновлённым Сегодня девушка после практики сказала: «Это же можно раз в месяц ходить и так красиво расти!» И это именно то, каким я вижу «Кокон»: Не разовым спасением, а регулярной, красивой заботой о себе. Глубокой, бережной и доступной ❤️ 📝Если чувствуешь, что тебе это сейчас нужно — пиши мне @julesszi

Вчера провела первый «Кокон Заботы» 🦋 Мне давно хотелось создать практику, которая будет такой же глубокой, как Пеленание, но при этом более доступной по времени и стоимости. Чтобы каждый, кому нужна Забота, поддержка или просто расслабление, мог выделить на себя не целый день, а пару часов — и уйти с тем же чувством обновления. Так родился «Кокон Заботы» Это не «облегчённая версия». Это практика той же глубины, просто сфокусированная иначе. 🔸 Пеленание — на 5+ часов. Долгое, плавное путешествие. Для тех, кому важно уделить себе много времени, прожить большой переход или церемонию. 🔸 Кокон — на 2–3 часа. Такая же глубина, но проходящая за одну тёплую встречу. Без спешки, но с фокусом на том, что важно сейчас. Внутри — разговор, травяной оберег, ребозо, йога-нидра и практика, после которой выходишь обновлённым Сегодня девушка после практики сказала: «Это же можно раз в месяц ходить и так красиво расти!» И это именно то, каким я вижу «Кокон»: Не разовым спасением, а регулярной, красивой заботой о себе. Глубокой, бережной и доступной ❤️ 📝Если чувствуешь, что тебе это сейчас нужно — пиши мне @julesszi

«Слушай тело - оно подскажет» Да, но не совсем Представьте ситуацию: человек вам часто врёт и обманывает, говорит одно, а делает другое. Вы бы верили такому человеку? Вот и тело по началу будет проверять. Могут быть глупые или абсурдные варианты - например, попросить сладкого в 3 часа ночи. Или сказать: «Не вставай с кровати». Это не лень, а тест. Проверка: «Ты правда будешь слушать или опять проигнорируешь?» Важно показать, что теперь вам можно доверять. Что тело ПРАВДА слышат ❤️ Спроси его: “А как я могу из истины проявить любовь к тебе?” Ответ может прийти не словами - образом, ощущением в теле, желанием потянуться или, наоборот, замереть Как это можно сделать на физике? Можно расстелить коврик и делать то, что придет или включить запись 🇺🇦 (например, мои практики на YouTube) и не бежать, а СЛУШАТЬ реакцию ❗️тела на то или иное движение: 🔸какие эмоции возникают 🔸Как я дышу 🔸Какой частью тела я дышу 🔸Расслаблены ли челюсти и плечи ❗️Вы выстраиваете с ним отношения, как и с любым человеком. Потому что тело - это не бездушная машина или просто сосуд, а проводник в этом материальном мире. А счастливое тело создаёт счастливую реальность

Йога-нидра Как вы обычно взаимодействуете с миром? Через тревогу, контроль, страх, бесконечное «надо»? А что, если можно иначе? Я приглашаю вас на практику, где можно: 🔸 замедлиться и наконец услышать себя, 🔸 увидеть, что ещё мешает быть в контакте с телом (а значит и с миром) 🔸 выйти из режима выживания и переключиться в режим созидания Это телесный опыт. Йога-нидра как путеводная нить — глубокая практика расслабления, которая помогает снять напряжение, снизить тревожность и почувствовать опору внутри ❤️ после практики обычно появляется: 🔸 Тишина внутри и спокойствие, 🔸 Контакт с телом, лучше слышно его ответы 🔸 понимание, какие шаги делать дальше Если хотите познакомиться с форматом, вот запись онлайн практики (каждая практика новая - под состояние группы)

Йога-нидра Как вы обычно взаимодействуете с миром? Через тревогу, контроль, страх, бесконечное «надо»? А что, если можно иначе? Я приглашаю вас на практику, где можно: 🔸 замедлиться и наконец услышать себя, 🔸 увидеть, что ещё мешает быть в контакте с телом (а значит и с миром) 🔸 выйти из режима выживания и переключиться в режим созидания Это телесный опыт. Йога-нидра как путеводная нить — глубокая практика расслабления, которая помогает снять напряжение, снизить тревожность и почувствовать опору внутри ❤️ после практики обычно появляется: 🔸 Тишина внутри и спокойствие, 🔸 Контакт с телом, лучше слышно его ответы 🔸 понимание, какие шаги делать дальше Если хотите познакомиться с форматом, вот запись онлайн практики (каждая практика новая - под состояние группы)

маленькое напоминание: Я жила в мире, где страдать — это модно и богемно. А если ты учишься видеть хорошее и выбираешь радость — то ты автоматически чудила. Но знаете, что я осознала? Что только я выбираю, во что верить. И что выбирать. И в этом — свобода. Для каждого из нас ❤️ 🔸Замечать маленькие приятности 🔸Даже в «трудностях» находить, за что поблагодарить 🔸Продолжать держать фокус на всём хорошем, что уже есть в жизни В йоге может не получаться какая-то асана. Но состояние после практики — оно точно меняется🐕 «Где внимание — там энергия» Эту фразу знают, кажется, все. И я выбираю направлять эту энергию на созидание ❤️

маленькое напоминание: Я жила в мире, где страдать — это модно и богемно. А если ты учишься видеть хорошее и выбираешь радость — то ты автоматически чудила. Но знаете, что я осознала? Что только я выбираю, во что верить. И что выбирать. И в этом — свобода. Для каждого из нас ❤️ 🔸Замечать маленькие приятности 🔸Даже в «трудностях» находить, за что поблагодарить 🔸Продолжать держать фокус на всём хорошем, что уже есть в жизни В йоге может не получаться какая-то асана. Но состояние после практики — оно точно меняется🐕 «Где внимание — там энергия» Эту фразу знают, кажется, все. И я выбираю направлять эту энергию на созидание ❤️

В июле продолжаем заниматься нашей небольшой группой 📝Для записи пиши мне @julesszi

❤️ «Кокон заботы» — авторская телесная практика встречи с собой Подробнее Что такое «Кокон заботы»? Это авторская телесная практика, которая объединяет: 🔸разговор, расклад на мак картах, 🔸работу с травами, 🔸массаж ребозо и глубокую йога-нидру в одном путешествии. Ты не просто расслабляешься — ты встречаешься с собой. На этой практике ты создаёшь свой путь, свою реальность. Обозначая запрос, собирая себе в поддержку травяной чай, отпуская через тело всё, что отжило, и наполняясь теплом и светом. Тебе сюда, если 🔸Чувствуешь усталость и тревожность 🔸 Хочется почувствовать заботу и принятие 🔸 Есть проблемы со сном 🔸 Часто нет сил даже на любимые дела 🔸 Проживаешь перемены 🔸 готов/а сделать шаг к себе Что ты получишь: 🔸Глубокое расслабление тела, мягкое снятие зажимов и напряжения 🔸 Тишину в голове и снижение внутренней тревоги 🔸 Замедление, состояние «я могу не бежать» 🔸 Контакт с телом и его сигналами 🔸 Ощущение опоры внутри и спокойной уверенности 🔸 Ресурс и новые силы, вдохновение на следующий шаг 🔸 Ясность по запросу, с которым пришла 🔸 Созданный тобой травяной чай для поддержки после практики Для тех, кто устал от гонки, тревоги и хочет наконец выдохнуть и получить поддержку ❤️ Длительность: ~2,5–3 часа Стоимость: 12 000 ₽ ❗️Специальное предложение в честь дня Йоги: для первых записавшихся стоимость – 10 000 ₽ 📝запись и вопросы тут @julesszi

❤️ «Кокон заботы» — авторская телесная практика встречи с собой Подробнее Что такое «Кокон заботы»? Это авторская телесная практика, которая объединяет: 🔸разговор, расклад на мак картах, 🔸работу с травами, 🔸массаж ребозо и глубокую йога-нидру в одном путешествии. Ты не просто расслабляешься — ты встречаешься с собой. На этой практике ты создаёшь свой путь, свою реальность. Обозначая запрос, собирая себе в поддержку травяной чай, отпуская через тело всё, что отжило, и наполняясь теплом и светом. Тебе сюда, если 🔸Чувствуешь усталость и тревожность 🔸 Хочется почувствовать заботу и принятие 🔸 Есть проблемы со сном 🔸 Часто нет сил даже на любимые дела 🔸 Проживаешь перемены 🔸 готов/а сделать шаг к себе Что ты получишь: 🔸Глубокое расслабление тела, мягкое снятие зажимов и напряжения 🔸 Тишину в голове и снижение внутренней тревоги 🔸 Замедление, состояние «я могу не бежать» 🔸 Контакт с телом и его сигналами 🔸 Ощущение опоры внутри и спокойной уверенности 🔸 Ресурс и новые силы, вдохновение на следующий шаг 🔸 Ясность по запросу, с которым пришла 🔸 Созданный тобой травяной чай для поддержки после практики Для тех, кто устал от гонки, тревоги и хочет наконец выдохнуть и получить поддержку ❤️ Длительность: ~2,5–3 часа Стоимость: 12 000 ₽ ❗️Специальное предложение в честь дня Йоги: для первых записавшихся стоимость – 10 000 ₽ 📝запись и вопросы тут @julesszi

уже сегодня первая практика из цикла 🌟 18:00, м. Арбатская

Йога по средам на Арбатской🐕 📆Среды с 18:00 до 19:00 📍Студия Joy — 5 минут от м. Арбатская 🔸4 практики: 17.06, 25.06, 1.07 и 8.07 🔸Стоимость — 8.700 ₽ за 4 занятия Группа про встречу с собой. Про знакомство со своим телом — не как с инструментом, а как с проводником к твоему истинному потенциалу. Опыт не важен. Важно желание побыть с собой. Всё остальное я бережно подскажу ❤️ Здесь можно быть любой. Мягко, бережно, без насилия и оценок. 💌Осталось одно место. Если чувствуешь, что это твоё — пиши мне @julesszi