Здравствуй, Сахалин!

🤩 В  эпоху цифровых технологий мы всё больше и чаще проводим время за компьютером, планшетом или смартфоном. Длительное сидение создаёт нагрузку на позвоночник, из‑за чего появляются сутулость, напряжение в плечах и боли в спине. Чтобы снизить последствия, достаточно уделять утренней зарядке всего 10 минут. Делимся простым комплексом упражнений для спины и плеч, который не требует оборудования и специальных условий. ✅ Разведение локтей — укрепляет мышцы спины. 100 повторений или 3×35. ✅ Наружная ротация плеч — формирует правильную линию плеч. 2 минуты ежедневно. ✅ Подъём рук вверх + растяжка — поддерживает плечевой пояс. 3×35. ✅ Сведение лопаток — восстанавливает осанку после длительного сидения. 3×35. Сохраните, чтобы не потерять, и выполняйте регулярно. 📌 ТГК Мурашко по коже

🤩🤩 Четыре сахалинских медработника получили благодарность от Леонида Рошаля. Президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии, сопредседатель Центрального штаба «Народного фронта», отметил фельдшеров Елену Московкину (ФАП в Первой Пади) и Алину Еркину (ФАП в Третьей Пади), а также главврача Корсаковской ЦРБ Ярослава Молчанова и главврача Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяну Супрунову. Такие благодарности не случаются просто так. За ними большая работа, ответственность и внимание к людям. Очень рады за наших медиков. Это заслуженное признание их труда 🤍 📸 Минздрав Сахалинской области

🤩 А что вы знаете о мобильной медицинской бригаде? Мы регулярно делимся графиком выездов. Рассказываем, как врачи помогают пациентам в самых отдалённых уголках Сахалина. Но… что мы знаем о них самих? О людях, которые постоянно в дороге. О тех, для кого поезд, самолёт и чужой город — это обычный рабочий день. Как они знакомятся? Когда успевают стать командой? И что вообще для них значит «быть рядом»? Об этом — очень живая и настоящая история от врача-оториноларинголога мобильной медицинской бригады Марины Сухоплещенко. Она — про дорогу, про смех, и про то, как из «списков Минздрава» рождается настоящая команда. Прочитать полностью можно 👉 здесь

🏥 На острове Сахалин открылась вакансия: Главный врач (Центральная районная больница) Что предлагаем: 💰 Заработная плата: 260 000 – 360 000 ₽. 🏠 Компенсация аренды жилья. ✈️ Релокационный пакет для иногородних. 📄 Оформление по ТК РФ. 👨👩👧 Помощь в трудоустройстве супруга и зачислении детей в сад/школу. 📚 Бесплатное обучение, повышение квалификации. Требования: ✔ Высшее медицинское образование по специальностям «Лечебное дело», «Педиатрия», «Медико-профилактическое дело» или «Стоматология». ✔ Послевузовское профессиональное образование (ординатура) и сертификат/аккредитация по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье». ✔ Опыт работы на руководящей должности в учреждениях здравоохранения не менее 5 лет. ✔ Навыки организации работы учреждения, контроля лечебно-профилактической, административно-хозяйственной и финансовой деятельности. ✔ Внедрение новых методов диагностики, лечения и реабилитации. ✔ Утверждение штатного расписания, финансовых планов, внутренний контроль соблюдения трудового законодательства. Как откликнуться: Заполните короткую анкету на сайте medsakhalin.ru. Мы поможем с оформлением под вашу специализацию!

🤩 В новом сахалинском хирургическом центре, открытом на базе КДЦ, началось оформление первых пациентов. Современный операционный блок включает две современные операционные и отделение реанимации. Уже завтра здесь будут проведены два оперативных вмешательства на новом оборудовании. 💫 Особенностью нового центра станет формат «хирургии одного дня» - пациентам не придется ожидать госпитализации несколько дней при проведении простых процедур. Они смогут в назначенный день и время прийти в медучреждение, а после всех манипуляций и стабилизации состояния вернуться домой. В течение года планируется значительное расширение перечня оказываемых услуг. Будут внедрены эндопротезирование крупных суставов конечностей, артроскопия плечевого и коленного суставов и другие виды ортопедической помощи. 📌 текст: Минздрав сахалинской области 📸 Фото: пресс-служба правительства Сахалинской области Сахалинской области

🤩 Как поддержать иммунитет на Сахалине? Разбираемся вместе с терапевтом Смирныховской ЦРБ Иваном Ивановичем Левицким.👆👆👆

Традиционно делимся самыми свежими вакансиями для врачей на Сахалине👇 🤩 Врач УЗД (поликлиника) Что предлагаем: 💰 З/п до 230 000 ₽. 🏠 Компенсация аренды до 45 000 ₽/мес. ✈️ Релокационный пакет для иногородних. 👨👩👧 Помощь в трудоустройстве супруга и зачислении детей в сад/школу. 📚 Бесплатное обучение. Требования: ✔ Высшее образование (Леч. дело/Педиатрия) + ординатура по УЗД. ✔ Сертификат/аккредитация по УЗД. ✔ Опыт от 1 года. Как откликнуться: Заполните короткую анкету на сайте medsakhalin.ru. Мы поможем с оформлением под вашу специализацию!

🧒 Теперь записаться к врачу на Сахалине можно и через мессенджер MAX. Жителям острова стала доступна ещё одна возможность онлайн-записи на приём. Оформить электронный талон можно через специальный чат-бот — воспользоваться сервисом можно с любого устройства. Система единой записи к врачу работает в регионе с 2018 года. Ранее записаться на приём можно было через контакт-центр 1300, портал Госуслуг или приложение «Острова.65». Теперь появился новый формат — запись через чат-бот в MAX. Это позволяет быстрее выбрать нужного специалиста и удобное время для посещения врача. 📲 Протестировать сервис можно по ссылке 👇 https://max.ru/sakhalin_minzdrav_bot

👍 В Охе проведены высокотехнологичные операции с привлечением врачей из федеральных центров. Это одна из первых инициатив в рамках проекта Сахалинской области по созданию хирургического медицинского кластера. В будущем жителям отдалённых районов не придется выезжать за пределы островного региона – большинство сложных операций будут проводиться в области, в том числе в районных больницах. Команда высококвалифицированных врачей работала в Охе неделю. Вместе с сахалинскими медиками работали коллеги из ведущих клиник страны, включая профессоров из Санкт-Петербурга и Владивостока. Специалисты провели консультации для местных жителей, отобрали пациентов для дальнейших операций и дали необходимые рекомендации. ⭐ Охинцам были проведены 11 операций, среди них удаление крупных миом матки с сохранением репродуктивной функции, коррекция диафрагмальной грыжи и вмешательства на надпочечниках.

🤩 Цифровое управление уже не абстракция — оно помогает экономить время, заботиться о здоровье и делать нашу жизнь удобнее. С 11 по 14 марта в Южно-Сахалинске проходит международный форум «Цифровой маяк: управление на основе данных». Здесь собрались представители власти, эксперты в здравоохранении, строительстве, городском планировании и IT-бизнесе, чтобы обменяться опытом и обсудить, как технологии меняют города и нашу повседневную жизнь. В секции «Архипелаг здоровья» обсуждали цифровые решения в медицине и здравоохранении — как они помогают врачам работать эффективнее, а людям получать помощь быстрее. Цифровые технологии меняют подход к здравоохранению, делая его более доступным, понятным и ориентированным на людей. А какие цифровые решения, по вашему мнению, могли бы облегчить работу врачей и улучшить качество медицинской помощи в вашем городе?

На острове Сахалин ищут участкового врача-терапевта 💰 Зарплата: 130 538 – 214 670 ₽ 🏠 Помощь с жильём: — Компенсация аренды до 25 000 ₽/месяц — Релокационный пакет для иногородних (постановление №416) 💵 Подъёмные: единовременная выплата от 800 000 до 1 500 000 ₽ при вступлении в кадровую программу 👨‍👩‍👧 Для семьи: — Трудоустройство супруга/супруги — Место в саду или школе без очереди ✈️ Отдых: отпуск от 44 дней + компенсация проезда к месту отдыха и обратно 📚 Развитие: непрерывное медобучение и карьерный рост Что нужно: ✓ Высшее образование «Лечебное дело» ✓ Сертификат/аккредитация по терапии ✓ Стаж от 1 года Как откликнуться: Заполните короткую форму на medsakhalin.ru — мы свяжемся с вами в ближайшее время и поможем с оформлением под вашу специализацию.

В Анивской ЦРБ запускают новый рентген-аппарат 👰‍♂️🏥 В поликлинике Анивской ЦРБ завершили капитальный ремонт и готовят к работе новый рентген-аппарат. Оборудование поступило ещё в январе, а первых пациентов примет уже в марте. Старый аппарат отработал 10 лет — положенный срок. Новый — отечественный, с меньшей лучевой нагрузкой и высокой точностью. Ежедневно здесь смогут проводить от 20 до 50 исследований. Хватит не только анивчанам, но и жителям ближайших сёл. Пока шёл ремонт, пациентов направляли в амбулаторию села Троицкого. Ремонт сделали по программе «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Качество работ оценил депутат Госдумы Георгий Карлов («Единая Россия»). Он отметил: одна из задач рабочих поездок — проверка, как исполняются «Народная программа» и нацпроекты. 📸 Фото: пресс-служба минздрава Сахалинской области

На острове Сахалин ищут заместителя главного врача по медицинской части (Центр СМП) 📍 Южно-Сахалинск, поликлиника 🕒 Полный рабочий день 💰Зарплата: до 207 000 ₽ 👉 Требования к кандидату — Высшее образование: «Лечебное дело» / «Педиатрия» / «Медико-профилактическое дело» / «Стоматология» — Или «Сестринское дело» + ординатура по «Управлению сестринской деятельностью» (для окончивших вуз до 31.08.2017) — Или «Медицинская кибернетика» — Подготовка в интернатуре/ординатуре по «Организации здравоохранения и общественному здоровью» или профпереподготовка — Опыт работы на станции скорой помощи — обязательно 👉 Что предлагают — Релокационный пакет для иногородних (постановление №416) — Помощь в поиске арендного жилья — Компенсация аренды до 45 000 ₽/месяц — Бессрочный трудовой договор — Непрерывное медицинское обучение — Помощь в трудоустройстве супруга/супруги — Оформление ребёнка в сад или школу — Отпуск от 44 календарных дней + компенсация проезда к месту отдыха и обратно — Карьерный рост 👉 Бонусы региона — Море, горы, крабы, сивучи и «Горный Воздух» в центре города — Реально работающие программы поддержки медиков 👉 Как откликнуться Заполните короткую форму на medsakhalin.ru — мы свяжемся с вами в ближайшее время и поможем с оформлением под вашу специализацию