Анна Бурдыганова эндокринолог

Облака так низко, что кажется — до них можно дотронуться рукой ⛅️

Мое восстановление ❤️

Приятные скидки!

Даже если вы много времени проводили на солнце, уровень витамина D может оставаться недостаточным. На это влияют особенности организма, образ жизни, состояние здоровья и регион проживания. Не стоит гадать - лучше проверить 💯 В период акции вы можете сдать анализ на витамин D по специальной цене. 📞 Подробности и запись - по телефону 66-29-22 Профилактика начинается с внимания к себе❤️

Омега -3 вириди, трансфер фактор, железо с витамином С, остео плюс, йод, витамин Д, стимол.

Что там за хештег у детей? Сегодня узнала. Лету нужно выписать штраф, за превышение скорости.

Отвечаю на Ваши вопросы ⬇️

❗️Идеальное масло для жарки- топленое (масло ГХИ): Высокая температура дымления (~250°C). В отличие от сливочного, не горит и не выделяет канцерогенов при сильном нагреве. 📌Для ЖКТ: заживляет слизистую, помогает при гастрите и запорах (стимулирует желчеотток). 📌Для мозга: источник бутирата — жирной кислоты, которая питает нейроны и улучшает память. 📌Усвояемость: не требует инсулина для расщепления, даёт долгую энергию идеально для завтрака). 📌Иммунитет: мощный антиоксидант (вит. А, Е), борется с воспалениями. 📌Для кожи: увлажняет изнутри и улучшает цвет кожи.

Развивать культуру здоровья в нашем регионе невозможно в одиночку. Именно поэтому сегодня мы встретились с коллегами, чтобы искать точки соприкосновения, делиться опытом и вместе делать качественную медицину еще доступнее для людей.

В субботу была пациентом в другой клинике, в другом городе… эмоционально сложно… сравнила, наша команда лучшая! Команда мечты! Спасибо, за Вашу эмпатию❤️🙏

Самое вкусное — то, что выращено с любовью ❤️

Как часто Вы проходите профилактически УЗИ!

❗️Онкологию и многие заболевания на ранних стадиях видит апарат УЗИ. ❗️Симптомов может не быть. 🙏Всем обязательно нужно проходить профилактические скрининги! Легче предупредить, чем бороться с последствиями. 🙏Берегите ресурс организма.

РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕГО ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИТ ОТ того насколько ювелирно и индивидуально будут подобраны препараты, их дозировка, схема лечения и производитель. НУ НИКАК ЭТО НЕ СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ИИ И ПРИЛОЖЕННАЯ АННОТАЦИЯ К ПРЕПАРАТУ

Проверьте щитовидку… градусником! Да-да, не выходя из дома можно заподозрить гипотиреоз. Как сделать тест 1. Накануне вечером положите градусник у кровати. 2. Утром, не вставая, сразу измерьте температуру в подмышке 10 минут. 3. Повторяйте 5-7 дней подряд (один раз - не показатель). Что говорят цифры? ✅36,6 – 36,8 °C Всё в пределах нормы. ⚠️Стабильно < 36,5 °C Может быть снижение функции (гипотиреоз) Дополнительные звоночки при гипотиреозе: • постоянная усталость • выпадение волос и ломкие ногти • отёчное лицо по утрам • лишний вес, который не уходит • сухая кожа, зябкость • снижение памяти ❗Важно: тест - не диагноз. Температура меняется из-за инфекций, цикла или воспалений. Но если у вас стабильно низкая температура + симптомы - идите к эндокринологу и сдайте ТТГ, Т3св, Т4св. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 💙