کوچینو | Coachino

گاهی بهترین کمک به یک نوجوان، کمک نکردنِ فوری است... گاهی باید کمی مکث کنیم؛ یک قدم عقب‌تر بایستیم و فرصت بدهیم خودش فکر کند، انتخاب کند، اشتباه کند و دوباره امتحان کند. چون اعتمادبه‌نفس با شنیدنِ «تو می‌توانی» ساخته نمی‌شود؛ با تجربه‌ی «خودم توانستم» ساخته می‌شود. 🎧 در این اپیزود، با الهام از کتاب «نسل مضطرب»، درباره‌ی مرز ظریف میان حمایت کردن و نجات دادن حرف می‌زنیم. شاید گاهی برای قوی‌تر شدن یک نوجوان، این ماییم که باید یک قدم عقب‌تر بایستیم. 🎙 #پادکست 📚 #نسل_مضطرب 🌱 #کوچینگ_نوجوان @icoachino

اگر می‌خواهید نوجوانتان کمتر اسیر موبایل باشد، فقط موبایل را محدود نکنید؛ زندگی را بزرگ‌تر کنید. یکی از مهم‌ترین پیام‌های کتاب «نسل مضطرب» این است: مسئله فقط این نیست که نوجوان چقدر در فضای آنلاین است؛ مسئله این است که فضای آنلاین، جای چه چیزی را گرفته است. پس قبل از وضع قانون برای موبایل، این ۵ سؤال را بررسی کنید: ۱. خواب آیا گوشی وارد اتاق خواب می‌شود؟ اولین مداخله می‌تواند بسیار ساده باشد: برای گوشی، بیرون از اتاق خواب یک «جای خواب» مشخص کنید. ۲. ارتباط واقعی نوجوان این هفته چند ساعت با دوستانش، بدون واسطه‌ی صفحه، وقت گذرانده است؟ به‌جای گفتن «کمتر آنلاین باش»، برای بیشتر آفلاین بودن فرصت بسازید. ۳. استقلال آخرین کاری که نوجوان بدون کمک شما از ابتدا تا انتها انجام داده چه بوده؟ خرید کردن، رفت‌وآمد متناسب با سن، پیگیری یک کار، برنامه‌ریزی یا حل یک مسئله را به خودش بسپارید. ۴. مواجهه با سختی وقتی نوجوان با یک مشکل روبه‌رو می‌شود، چقدر سریع وارد ماجرا می‌شوید؟ این هفته قبل از کمک کردن، یک سؤال بپرسید: «خودت فکر می‌کنی قدم بعدی چه می‌تواند باشد؟» ۵. بازی، حرکت و تجربه در برنامه هفتگی او چقدر تجربه‌ای وجود دارد که نه برای نمره است، نه رزومه، نه تولید محتوا و نه دیده‌شدن؟ ورزش، طبیعت، ساختن، بازی، هنر و تجربه‌های واقعی را دوباره به برنامه برگردانید. و شاید مهم‌ترین نکته: هدف، ساختن نوجوانی نیست که به موبایل دسترسی ندارد؛ هدف، ساختن زندگی‌ای است که نوجوان برای تجربه کردنش، دلیلی برای کنار گذاشتن موبایل داشته باشد. این هفته فقط یک آزمایش انجام دهید: یک چیز از دنیای دیجیتال کم نکنید؛ یک تجربه‌ی واقعی به زندگی نوجوان اضافه کنید. بعد ببینید چه اتفاقی می‌افتد. بر اساس ایده‌های کتاب «نسل مضطرب» جاناتان هایت #کوچینگ_نوجوان #کوچینو @icoachino

بریم یک بخش جالب ازین کتاب رو با هم یاد بگیریم؟

رسالت و مأموریت با هم نسبت دارند! رسالت تئوری، ایده و در ذهن مأموریت عملی، اقدامی و در رفتار است. رسالت را خلق میکنیم و مأموریت را کشف! راه رسیدن به رسالت مأموریت است. #مریم_یراقی @icoachino

☁️ می‌دانم که ما خلق شده‌ایم تا به دیگران کمک کنیم اما نمی‌دانم که دیگران برای چه خلق شده‌اند؟ 🗣️ مارگارت آتوود ❓ @QuestionerBeing

🔗برای ساختن فرزندان باید نخست خویشتن را بسازی. در غیر این صورت فرزندان را برای نیازهای حیوانی، فرار از تنهایی یا پر کردن چاله‌های وجودت پدیدآورده‌ای. وظیفه تو به عنوان والد، تنها ساختنِ خودی دیگر نیست بلکه چیزی برتر است. چیزی همانند آفریدن یک آفریننده. ⏺ اروین یالوم 🔮@icoachino

سرفصل‌های ۵‌امین دوره جامع تربیت کوچ نوجوانان و والدین برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09127212775 مرتبط باشید. 🔮@icoachino

شروع دوره از ۱۱ مرداد ماه ۱۴۰۵ ۲۰ جلسه آموزش و تمرین ۶ ورکشاپ تخصصی و جعبه ابزار ضروری برای هر کوچ حرفه‌ای میزها، خلاقانه‌ترین شکل ملموس برای پیدا کردن مساله مراجع و پایه‌ها میانبر اقدام و سوالات قدرتمند. این دوره شما رو در دنیای کوچینگ حرفه‌ای می‌کند نه فقط برای کار با نوجوانان و والدین. #علیرضا_پورعلی #مریم_یراقی @icoachino @Alireza_pourali

نمونه‌ای از یک الگویی حرفه‌ای برای شفاف شدن مسیر کسب و کار کوچینگ برای دوستانی که در فرآیند کوچینگ نوجوان فعالیت می‌نمایند. با توجه به علاقه دوستان و آشنایی به سبک تدرس کوچینگ نوجوان که کار بسیار تخصصی است، دعوت میکنم در صورت تمایل با آشنایی تدریس در این دوره به PV من پیام دهند. #چالش 🔮@icoachino

تا حالا فکر کردید در گوشی موبایل افراد مختلف با چه نام یا استیکری ذخیره شده‌اید؟ در نگاه اول، شاید خیلی برامون مهم نباشه، اما وقتی بیشتر تامل کنیم متوجه می‌شیم اتفاقا نحوه ذخیرهشدن، پسوند و پیشوند، استیکر و... برای ما پیام‌هایی داره درباره نگاه و احساس اون آدم به ما که معانی جالبی داره. بریم سراغ آدم‌های مهم زندگیمون و ازشون بپرسیم: شماره ما رو چطور ذخیره کردن؟ @icoachino

اگر تمام خاطره‌هایت پاک شوند... هنوز همان آدمی؟ ما بیشتر عمرمان را صرف جمع کردن خاطره می‌کنیم؛ اما کمتر از خودمان می‌پرسیم: «اگر همه‌ی این خاطره‌ها را از من بگیرند، چه چیزی از من باقی می‌ماند؟» بی‌شک «منِ واقعی» نه اسم ما باشد، نه نمره‌هایمان، نه شغل آینده، نه تعداد فالوورها... «من» همان چیزی است که حتی با فراموش شدنِ همه چیز، از بین نمی‌رود. >«مهم‌ترین سفر زندگی، سفر به درون خویشتن است.» — سقراط این هفته، به‌جای اینکه فقط از خودت بپرسی چه کار می‌خواهم بکنم؟، یک سؤال سخت‌تر از خودت بپرس: «واقعاً چه کسی هستم؟» پاسخ این سؤال، از تمام جواب‌هایی که تا امروز دنبالش بوده‌ای، ارزشمندتر باشد. 🎙️ در ویس جدید کانال کوچینو، با هم درباره یکی از عمیق‌ترین پرسش‌های زندگی حرف می‌زنیم: اگر حافظه‌ات پاک شود... هنوز همان آدمی؟ 🔮@icoachino

🤍 برای کسی می‌جنگم که برایم تکه سنگی از روی زمین بردارد. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 ادعا، عمل نیست. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 بعد از انجام کارهای سخت، به خودت می‌بالی. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 قاطعیت عامل خوشبختی است. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 دوست شتاب‌دهنده است. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 نقابت را زمین بگذار! کسانی را خواهی یافت که دوستان واقعی هستند. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 امکانات نردبان است، هدف نیست. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino

🤍 به بعضی‌ها میگم: اینکه تو اینجوری فکر می‌کنی برای من محترمه اما قابل قبول/قابل تأیید نیست. ✅ مریم یراقی 🔮@icoachino