Игра «Встреча с Тенью»

Чудесно сегодня поиграли в новом месте на Чистых прудах. 8 человек и очень кайфовая группа. На мой взгляд одна из лучших игр сегодня случилась. Девочки не могли наговориться, все такие разные, но у всех как всегда очень похожие истории. Все таки я кажется действительно умею создавать кайфовые, теплые, терапевтичные пространства и пора это уже записать в свою суперсилу:) Очень довольна🥰

Живая групповая игра «Встреча с Тенью» 15 июля в 19-00 А давай сыграем в игру? 😈 ⚡ Для тех, кто хочет найти свои суперсилы через принятие теневых сторон и прийти к целостности, признавая разные грани себя. За 3 часа увидишь свои теневые проявления и поймёшь, что с тобой всё ок - тень не враг, а источник силы. Вернёшь себе кусочек энергии, застрявший в запретах «нельзя/должен». 🪐Как проявляется тень -Повторяющиеся негативные сценарии: в отношениях, деньгах, работе - будто ходишь по кругу. -Самосаботаж: сложно начинать новое, откладываешь важное, сливаешься на пол пути -Перфекционизм и гиперконтроль, тормозящие действия. -Повторяющиеся роли во взаимодействии с людьми: спасатель/контролёр/удобный и тд. 🪐Что происходит после замечания и интеграции тени Напряжение спадает: уходит гиперконтроль и чувство вины, становится легче дышать и выбирать. Возвращается энергия и ясность: перестаёшь бороться с собой, начинаешь использовать то, что отрицал, как ресурс. Появляется новый способ действовать: вместо «почему со мной так?» — «что я выбираю сделать сейчас». 👤 Кто ведет: Наташа Подмаркова Коуч, предприниматель, блогер Что сделала: -запустила более 10 бизнесов (чайный бренд GFTEA, интернет магазин посуды DoubleGlass, онлайн школа для WB селлеров Impulse) -обучила более 300 человек создавать бизнес с 0 -провела онлайн конференцию Impulse про то как делать то что хочется и зарабатывать на этом со спикерами с аудиторией более 20 млн. подписчиков. ——— Когда: 15 июля, 19-00 Где: Москва, Лужники (здание Мультиспорта) Стоимость участия: первые 3 места - 1500 руб, далее - 2000 руб., Кол-во участников: до 8 чел. КАНАЛ С АНОНСАМИ ИГРЫ Чтобы записаться на игру - пишите в директ @natalipd

ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ 7 ИЮНЯ В этот раз только для женщин🌸 Мы все разные, но если убрать маски, то внутри мы сталкиваемся с одинаковыми запросами. На игре через вопросы, направляющие карты и силу группового поля мы бережно обходим сопротивление ума и идём сразу вглубь. Механика игры построена так, что за несколько кругов мы пошагово переписываем старые сценарии и вместо борьбы с собой мы выходим в состояние «любящего я» — туда, где есть принятие своей целостности и возвращению к себе настоящему. Для кого эта игра: * Для тех, кто задолбался жить в режиме гиперконтроля, внутренних рамок и ограничений. * Для тех, кто боится проявить свою истинную природу, но очень хочет разрешить себе жить на полную. * Для тех, кому нужно поддерживающее комьюнити, где можно быть разным — уязвимым, злым, живым — и оставаться принятым. Что ты унесёшь с собой: *Переход из головы в тело. Через специальную практику мы отключаем бесконечный поток мыслей и уходим в тело и расслабление. *Легализацию истинных желаний. Ты перестанешь бороться с собой, заберёшь свою силу и энергию для действий. *Взгляд на свои запросы с нового ракурса. Новый взгляд на то, что не решалось годами: через вопросы игры и групповое поле часто становится видно то, что до этого было скрыто в подсознании. * Доверие себе и миру. Ты почувствуешь, что мир — классный и безопасный. Ему можно доверять, и больше не нужно ежесекундно держать оборону и всё контролировать. *Конкретное микро-действие. Маленький, понятный шаг на ближайшее время, который ты сделаешь уже из нового, цельного состояния. Здесь можно выдохнуть, пойти в доверие и наконец-то разрешить себе быть в кайфовом потоке жизни. 👉7 июня (воскресенье) в 15-00, Москва, Лужники (точный адрес после бронирования) Стоимость: первые 3 места - 1500 руб. Далее - 1800 руб. Запись в директ @natalipd

🏷 НЕ-РЕТРИТ «ПОРТАЛ» 🌀 3 дня тотальной перезагрузки: тело, глубина и честный контакт Побег из матрицы, где терапевтическая глубина упакована в абсолютный комфорт. Место, где можно снять социальные роли, встретиться с собой настоящим и просто выдохнуть. 🔴 Что в программе: 📍Тело: Лаборатория контакта. Учимся слышать свои истинные импульсы, доверять пространству и другим. В программе: мягкая йога, танцы, свободное движение, массажный джем (учимся и брать, и отдавать заботу). 📍Глубина: Психологическая игра «Встреча с Тенью». Погружение в бессознательное. Достаем скрытый ресурс, который ты привык подавлять, и забираем оттуда энергию. 📍Смыслы: Практика Открытого Диалога. Пространство уязвимости и честности, где можно безопасно проговорить то, что обычно носишь в себе. Интеграция полученного опыта. Контекст: Встречаем гостей шампанским, вкусно кормим, заботимся о быте. Соблюдаем баланс между глубокой работой и удовольствием. ⏱ Тайминг: • Пятница | Вход в Портал Заезд, ужин-знакомство, создание безопасного пространства и сонастройка. Постановка личного намерения на уикенд. • Суббота | День Глубины Утренняя йога ➔ Психологическая игра «Встреча с Тенью» ➔ Телесная лаборатория и массажный джем ➔ Кино и обнимашки. • Воскресенье | Интеграция смыслов Утро смыслов: мягкая практика для тела ➔ Открытый диалог (обсуждаем и интегрируем полученный опыт) ➔ Выезд. 💰Стоимость: первые 5 мест 7000 р. далее 8000 р. 📅 Начало: 29.05.2026 - 15:00 📅 Окончание: 31.05.2026 - 15:00 📍 Арт Хаос (дом в 100км от Москвы по Новой Риге) 👥 Количество участников: 12 ✦️ Ведущий и запись у @NataliPd

Друзья, я очень долго хотела начать это делать и вот я запускаю свой первый ретрит! По сути этот проект я собирала под себя. Точнее - под ту себя, которой я была 5 лет назад. Когда ты вроде умная, всё понимаешь, головой всё контролируешь, и вроде даже у тебя приличных размеров успешный бизнес, но внутри очень мало жизни. И вот эти 5 лет я возвращала контакт с собой, училась чувствовать, доверять себе, своей интуции, людям, миру, отпускать контроль, жить в расслабленности, а не в постоянном напряжении, говорить про свои чувства, идти в глубокий контакт. И вот вроде что-то то получается. И очень сильно хочется делиться тем что мне помогло. В общем зову вас в Портал! 👇👇👇

Играем уже через 2 часа и у нас осталось последнее место за 1000р! Игра «Встреча с Тенью» - это очень бережный формат для исследования темы теней. Позволяет найти куда уходит энергия, увидеть, где вы ходите по кругу и как создаете повторяющиеся сценарии. Игра сделана на основе исследований Юнг и IFS подхода (терапия субличностей по Шварцу). Играем сегодня в 19-00 в Лужниках (через 2 часа). Возможно место ждет именно вас и если вы ждали знак судьбы - то это он:) Можно прийти с любым запросом, даже если на первый взгляд кажется, что он не про тени. Пишите в директ чтобы записаться @natalipd

Живая групповая игра «Встреча с Тенью» 14 мая в 19-00 А давай сыграем в игру? 😈 ⚡ Для тех, кто хочет найти свои суперсилы через принятие теневых сторон и прийти к целостности, признавая разные грани себя. За 3 часа увидишь свои теневые проявления и поймёшь, что с тобой всё ок - тень не враг, а источник силы. Вернёшь себе кусочек энергии, застрявший в запретах «нельзя/должен». 🪐Как проявляется тень -Повторяющиеся негативные сценарии: в отношениях, деньгах, работе - будто ходишь по кругу. -Самосаботаж: сложно начинать новое, откладываешь важное, сливаешься на пол пути -Перфекционизм и гиперконтроль, тормозящие действия. -Повторяющиеся роли во взаимодействии с людьми: спасатель/контролёр/удобный и тд. 🪐Что происходит после замечания и интеграции тени Напряжение спадает: уходит гиперконтроль и чувство вины, становится легче дышать и выбирать. Возвращается энергия и ясность: перестаёшь бороться с собой, начинаешь использовать то, что отрицал, как ресурс. Появляется новый способ действовать: вместо «почему со мной так?» — «что я выбираю сделать сейчас». 👤 Кто ведет: Наташа Подмаркова Коуч, предприниматель, блогер Что сделала: -запустила более 10 бизнесов (чайный бренд GFTEA, интернет магазин посуды DoubleGlass, онлайн школа для WB селлеров Impulse) -обучила более 300 человек создавать бизнес с 0 -провела онлайн конференцию Impulse про то как делать то что хочется и зарабатывать на этом со спикерами с аудиторией более 20 млн. подписчиков. ——— Когда: 14 мая, 19-00 Где: Москва, Лужники (здание Мультиспорта) Стоимость участия: первые 3 места - 1000 руб, следующие 3 места - 1200 руб., последние 2 места - 1500 руб. Кол-во участников: до 8 чел. КАНАЛ С АНОНСАМИ ИГРЫ Чтобы записаться на игру - пишите в директ @natalipd

Уже скоро сможем играть онлайн! Ну кайф же! Радуюсь🥰

Еще один отзыв от Насти (голосовое ниже): Если коротко: что понравилось особенно, это то что ты дала конкретные шаги. Обычно на таких играх это просто про найти проблему, но проблемы я свои и так знаю. А у тебя классно, что ты можешь последующие действия прям проговорить с человеком, чтобы было понятно, что дальше делать. 👇

Была на игре 02.05. Пришла на самом деле просто узнать подходит ли мне такой тип игр и узнать, что это такое. В итоге вышла с осознанием того, что все делаю верно и пониманием как можно решить проблемы которые сейчас сложно даются. Спасибо Наташе, как проводнику, который верно направляет и помогает все это уложить в голове и прийти к нужному умозаключению.

В субботу отлично поиграли! Пока думаю над следующей датой вот вам фоточка с игры и отзыв)

почему я сделала игру всё началось в 2021 году, когда мне пришлось банкротить компанию — после ковида мы попали в кассовый разрыв 20 миллионов. до этого я 7 лет занималась товаркой, у меня был успешный бренд, обороты, стабильный доход. и вот в какой-то момент ковид, остановка поставок, рост цен, несколько неверных решений — и резкий обрыв. для меня это стало точкой пересборки и обнуления. моментом, когда я впервые по-настоящему задумалась: возможно, я не всё понимаю в этой жизни в первую очередь про саму себя. и именно этот процесс запустил новый виток моей жизни. я пошла разбираться: кто я, что я делаю, как я это делаю и зачем. в какой-то момент я увидела, что в своей жизни регулярно создаю повторяющиеся сценарии, которые мне не нравятся. в бизнесе, в отношениях, в разных сферах. и когда я столкнулась с темой тени и начала в неё углубляться — я нашла там огромное количество ключей. я начала понимать, как именно я создаю эти сценарии. что, по сути, в разных ситуациях мы часто ведём себя одинаково. ситуации меняются, люди меняются, декорации меняются — а мы внутри остаёмся теми же. и на уровне подсознания продолжаем идти по одним и тем же программам. поэтому истории повторяются снова и снова. за это время я прошла очень многое: больше пяти лет в теме осознанности, куча коучей, учителей, шаманов, ретритов, практик. я сама выучилась на коуча, перечитала десятки книг, пробовала разные подходы. но когда я по-настоящему углубилась в тему тени — я поняла, что именно она сейчас даёт мне максимальное количество ясности. она объясняет, что со мной происходило всё это время — на понятном мне языке. и самое главное — даёт инструменты, с помощью которых это можно менять. чтобы перестать снова и снова проживать одни и те же сценарии. 🎲КАНАЛ ИГРЫ ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ ✍️ЗАПИСАТЬСЯ НА ИГРУ 2 МАЯ

Игра «Встреча с Тенью» pinned a video

Как проходит игра Игра проходит в мини-группе до 8 человек. Это терапевтичный формат в очень бережном пространстве, в котором у каждого участника есть возможность самостоятельно регулировать уровень глубины погружения в свой запрос. Через карточки мы находим триггеры, а через наводящие вопросы - что на самом деле за ними стоит. Делаем видимым то что прячется в подсознании, легализуем и наполняем вниманием и любовью те части, которые раньше были в тени. У нас формируется теплая, доверительное среда, где комфортно находиться с максимально уважительным отношением друг к другу и к границам участников. Весь игровой процесс построен на том чтобы разрешить каждому быть в честности в первую очередь с самим собой и чтобы каждый мог ощущить принятие и поддержку. У нас нет ярлыков, оценок и осуждений. Мы всегда говорим только от первого лица и про себя, свои ощущения и чувства. А еще поле работает таким удивительным образом, что в каждой группе часто встречаются люди с похожими запросами. А это всегда возможность и посмотреть со стороны на похожую ситуацию, и понять, что ты не один (одна) в своем запросе. В основе игры - исследования Карла Юнга, IFS подход (терапия субличностей по Шварцу), а также метод Открытого Диалога для создания и поддержания барежного терапевтичного пространства внутри группы.

2 мая Игра-интеграция «Встреча с Тенью» 🎭 Верни себе свою силу: из заложника программ в автора своей жизни 🕊️ Мы часто живем «на минималках», потому что огромная часть нашей энергии уходит на поддержание внутренних запретов. Мы запрещаем себе злиться, проявлять слабость, быть «наглыми» или выбирать себя. Мы становимся заложниками масок, пытаясь «купить» любовь окружающих своей правильностью. Тень — это наши подавленные эмоции, запрещённые черты и скрытые желания, в которых заблокирован огромный ресурс энергии и силы. Если ты их не осознаёшь, они управляют тобой через самосаботаж, гиперконтроль и повторяющиеся сценарии в жизни. Когда ты действуешь из страха или триггера, ты не выбираешь — за тебя выбирает твоя программа. Цена этого — страдания, нехватка сил и повторяющиеся негативые сценарии в жизни. 🚀 Что даст тебе игра? Возврат энергии: вместо того чтобы тратить силы на подавление себя, ты направишь их в действие. Свобода от ролей: меньше «спасателя» или «жертвы», больше настоящести. Остановка негативных сценариев: ты перестаешь неосознанно создавать одни и те же тяжелые ситуации в жизни и работе. Повторяющиеся «грабли» просто исчезают, потому что сценарию больше не на чем держаться. Суперсилы: «плохие» качества станут твоими инструментами для достижения целей. 🔴 С чем мы будем работать Есть три главных «входа», через которые Тень заявляет о себе в повседневной жизни: Триггеры. Если тебя дико раздражают какие-то качества в других — наглость, слабость, медлительность или излишняя яркость — поздравляю, это твоя Тень. Ты запрещаешь это себе, поэтому психика выдает бурную реакцию на тех, кто себе разрешает. Чувство вины. Вина — это сторожевой пес твоих внутренних запретов. Она включается каждый раз, когда ты пытаешься выбрать себя, сказать «нет» или поступить «неправильно». Ты чувствуешь себя виноватым(ой) не потому, что делаешь что-то плохое, а потому, что нарушаешь старую программу, которая когда-то гарантировала тебе безопасность. Маски. Это роли, которые ты носишь, чтобы тебя любили и принимали. «Удобный коллега», «идеальный партнер», «всегда позитивный друг». Маска забирает колоссальное количество энергии на поддержание образа. Чем сильнее маска, тем меньше в твоей жизни тебя настоящего и твоей истинной силы. На игре мы разберем каждый из этих пунктов, чтобы ты перестал(а) тратить силы на борьбу и маскировку, и направил(а) их в свою жизнь. ——— Когда: 2 мая, суббота, 15:00 - 18:00 Где: Москва, Лужники (здание Мультиспорта) Стоимость участия: первые 3 места - 1000 руб, следующие 3 места - 1200 рую., последние 2 места - 1500 руб. Кол-во участников: до 8 чел. Запись в директ @natalipd