Índio drills Jiu Jitsu
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Estou enviando o video.
Bora começar a semana estudando. Finalizações da meia guarda
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Esse tipo de treino chama se drills de sequências
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Fala galera Vamos começar a postar mais aqui. Vamos estreitar nosso laço por aqui
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Sequencia que tem meu curso
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Posição do dia
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Aprenda fazer arm dreg