tgindex
в меру

канал про гибкий зож, движение и еду для связи: https://t.me/koshelevvaaaa инст:https://www.instagram.com/koshelevvaa/?hl=ru

Последний пост
4 авг.
Последнее чтение
14 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
390
+2 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
203
20 постов
Вовлечённость
52,1%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
184
1/48двое суток
210
1/72трое суток
227

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • 4 авг.153166

    домашний песто! •100 г листьев базилика •50 г кедровых орешков • 50 г пармезана •120 г оливкового масла •чайная ложка лимонного сока( если хотите чтобы лимон прям ощущался, можно даже 2) •зубчик чеснока •1/2 чайной ложки соли обжариваем орехи на сковороде до золотистого цвета и яркого аромата, даём остыть. загружаем их в блендер и измельчаем до крошки. добавляем весь базилик, лимонный сок, чеснок, половину оливкового масла и блендерим. у меня на это уходит около 3–4 минут, всё зависит от мощности вашего блендера. ингредиенты должны смешаться в общую массу, но вам не нужна идеальная однородность. далее добавляем мелко натёртый пармезан, вторую половину оливкового масла, соль и блендерим около 10 секунд, чтобы всё соединилось. храним в чистой стеклянной баночке в холодильнике! а ещё вместо кедровых можно использовать грецкие орехи.

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • июльские заметки о еде • если в скрембл добавить маленький кусочек сливочного масла уже после приготовления, он станет еще вкуснее • в Идее найден самый вкусный греческий йогурт в стеклянном стаканчике, а в Отеле Белград по-прежнему самые вкусные круассаны • галеты! готовлю тесто сразу на несколько раз и храню в морозилке. достаю за час до готовки и собираю • домашний песто в миллион раз вкуснее магазинного и очень просто готовится. рецепт in process! • не придумали комбинации лучше, чем хрустящий тартин, спелый авокадо, свежесмолотый перец и оливковое масло •идет сезон косточковых, самое время для пирогов, где 90% занимает начинка и только 10% тесто 💃

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • back in town!🤍🍑🍃

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

в меру — tgindex