Алхимия близости

Алхимия близости pinned a video

☯️ Тантрический ретрит “Алхимия Близости” 🗓 19 июля, Лен. Область Контакт с собой. Встреча с другим. Напитывание. Приглашаем в поле наполняющего расслабления и глубинного напитывания, безопасного и честного контакта, густого присутствия и осознанного гедонизма. Мы — Максим и Лена, муж и жена, интегративные терапевты, тантрики, с опытом практик на двоих более 30, любим и умеем создавать аутентичное пространство и тёплую атмосферу, где не нужны защиты и маски, и соблюдаются здоровые границы. Это будет — бережно и глубоко, честно и открыто, без лишней эзотерики и по-настоящему сакрально. Та самая встреча. Встреча в сердце всего. Мы приглашаем всех, кому интересно раскрывать новые грани близости в отношениях — видеть, слышать, чувствовать, касаться, — встречать и встречаться, рости, исцеляться и эволюционировать. Тех, кто поедет с нами ждет: - Соматические, тантрические и медитативные практики (4 часа) - Банная церемония + индивидуальное spa парение (4 часа) - Какао-церемония и тантрический обед - Гвоздестояние и йони-стим Все это — в уютном коттедже на севере Лен. Области, на территории которого: зал для практик, офигенская баня на дровах, чилаут-зона, горячая купель и сеновал. Мест всего — 8. Такой формат располагает к удлиненному выдоху, ощущению безопасности и легкому впитыванию практик. Ваши мастера: 🤍 Максим Бачков и Лена Пурнима — семейная пара интегративных терапевтов (психотерапия, соматика, биодинамика, аутентичное движение, сексология, медитация). Тантрики, исследователи психики, телесности, духовности и отношений. Хранители пространства: 💨 Павел Лихацкий и Анастасия Шашкова — лучшие в Петербурге пар-мастера, эксперты банных и spa процедур. Будем вас напитывать с 11 до 22. Стоимость (ведь ценность в руб. посчитать невозможно): 9639 и 16936 для 1/2. Включены все практики, общее и индивидуальное парение, закуски, какао-церемония и тантрический обед. Хотите с нами? 💬 Пишите ➡️ сюда за деталями и бронированием места. 📍 Локация: Симагино, трасса Скандинавия, 20 км от съезда с ЗСД "Белоостров", 12 км от Зеленогорска.

🎬 Как слушать другого Опираясь на теорию американского психоаналитика Салмана Ахтара, рассказываю о 4-х типах слушания: - объективное - субъективное - эмпатическое - интер-субъективное Информация полезна для всех, кто так или иначе слушает других людей. Буду рад, если вы поделитесь, какой тип слушания у вас развит лучше других, а какие подходы вы не используете в принципе. Запись сделана на фестивале Soul Flow Fest в прошедшие выходные, на котором мы с Леной провели встречу-разговор о близости. Полная версия уже скоро будет доступна в нашем канале 🔘Алхимия Близости.

🎤 Отношения — это самая духовная практика Говорят, духовный путь – это где-то там, в медитации, в ашраме… Но мы скажем так: самая честная, самая глубокая практика – это быть рядом с Другим. Вот он, человек напротив – живое зеркало. И в нем отражается всё: наши самые светлые надежды и самые темные страхи, наши старые раны и наша огромная сила любить. Именно здесь, в этой уязвимости, в риске быть увиденным, непонятым, отвергнутым – и все же оставаться в контакте – происходит настоящее исцеление. Так мы учимся границам, присутствию, принятию. Это не теория из книг. Это – сама Жизнь, требующая быть здесь и сейчас. Самый трудный и самый быстрый путь к сердцу. Согласны? ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

🎉 Сегодня у Лены день рождения! Ты потрясающая, роскошная, удивительная женщина. Мудрая, нежная, умная, сильная, чуткая, любящая, присутствующая, талантливая, проникающая в суть вещей, при этом легкая на подъем и разные глупости 🙂 Безмерно тебя люблю и желаю тебе счастья во всех наилучших для тебя формах. Пусть "твое" звонкое присутствие поддерживает тебя и всех, кто оказывается в твоем поле. P.S. Ролик е&@нутый — такой же, как мы с тобой 🤪

Мы много говорим о слиянии, как способе потери себя в паре. Однако, это всего лишь один полюс, тогда как есть ещё и второй. Слияние дарует нам глубочайшее переживание единства, недоступное для восприятия "отдельным личностям". Именно поэтому мы так любим секс. Слияние позволяет нам выдохнуть, ооочень глубоко выдохнуть. Ведь действительно слиться с другим возможно только в безопасном пространстве. Чем отличается здоровое слияние от травматичного? В здоровое слияние входят двое живых и телесных людей и становятся одним целым. Это красивый, медленный процесс растворения границ. В травматичное слияние попадают две испуганые души, отщепившиеся от своих тел. Никого нет дома, есть только пустота. Когда в паре недостаточно здорового слияния, появляются чувства бессмысленности, неудовлетворённости ("не-до") и раздражения. Задача взрослых людей заключается в том, чтобы сознательно входить и выходить из слияния. Это значит создавать контексты, в которых слияние ведёт к исцелению. Например, телесный контакт или совместное восприятие настоящего момента. Таким образом, наша задача — не только замечать то, как мы впадаем в слияние (чувствуете вкус травмы?), но вместе с этим учиться создавать слияние, исцеляющее и так необходимое. Мы обучаем этому на индивидуальных сессиях и групповых семинарах. Автор — Максим Бачков ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

🎤 Про механизм слияния и зависимости от конфликтов 💭 А ещё после конфликтов секс хороший! ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

💬 Вопрос: Что такое слияние? 🎤 Отвечаем: слияние — это процесс “потери” себя ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

СОЗНАНИЕ ДВОИХ Вчера во время соматической практики с женой я получил мощный инсайт, о котором хочу рассказать. Весь день меня беспокоили неприятные ощущения в области эпигастрия так, что моё внимание не было тотально включено в процесс жизни. Я дотянул до вечера, поделился ощущениями с Леной и она предложила провести мне соматическую медитацию "клеточное дыхание". Клеточное дыхание — это практика в соматическом подходе ibmt, суть которой заключается в визуализации и проживании единства дышащих клеток во всём теле. Сознание мягко регрессирует в ощущение сжатия и расширения — базовый паттерн Жизни. В медитации я переживал себя одноклеточным организмом. Сознание одной клетки специфическое — всё очень просто и спокойно, некуда бежать и спешить. Есть мембрана, есть жидкости внутри, есть дыхание — сжатие и расширение, есть процесс обмена со средой — взял / отдал. Всё максимально просто. На этом этапе неприятные ощущения в животе уже практически исчезли, но я решил пойти дальше и задался вопросом: — Как переживается сознание двух клеток? Предложил Лене войти в “одноклеточное сознание” и посмотреть, каким будет контакт между нами. Мы настроились и я получил инсайт. Когда зигота (клетка состоящая из сперматозоида и яйцеклетки) делится — их становится уже двое. Вот я — просто клетка, вот моя сестра (или брат) — другая просто клетка. Мы одинаковые. Это единственный момент в процессе онтогенеза, когда в "базу данных" прописывается знание о Равностности. Другой — такой же, как и я — идентичный, абсолютно равный мне. В дальнейшем мы не сможем найти 2 настолько одинаковых и равных организма. Этот Другой — рядом, он просто есть, также как и я. От этого внутри возникает чувство глубочайшего доверия и окутывающей теплом радости. Это сильно отличается от того, как переживаются отношения по принципу “большой-маленький" (взрослый-ребенок). Здесь мы совершенно, тотально равные, абсолютно тождественны друг другу. Этот опыт как недостающий пазл достроил моё знание себя. Я осознал, что на глубинном уровне никогда не встречал других на-равных. Я бессознательно строил отношения по принципу "большой-маленький, "сильный-слабый” и не был по-настоящему удовлетворён. По какой причине этот опыт мог не прописаться в моей системе и наложить отпечаток на развитие психики? Возможно, в условные 24 часа (когда зигота совершает своё первое дробление) моя мама пережила стресс — по телу прокатилась деструктивная энергетическая волна, которая создала шум, помешавший "мне" насладиться "сознанием двоих”. Однако, по сути это не имеет значения. Что важно — уделить внимание этому паттерну и переписать опыт, аналогично тому, как это произошло сегодня. Возможно, мне потребуется ещё несколько сессий — встречи с Другим на уровне одноклеточных сознаний, возможно и нет, буду наблюдать. Переживаю глубокую благодарность за этот опыт. Воистину, мудрость тела — безгранична, оно — целая вселенная. Мы вдохновляемся далёкими звёздами, тогда как у самого нашего носа — бескрайний потенциал знания о том, как устроена Жизнь. Если вы хотите получить какой-то такой опыт — приходите к нам сессию. Автор — Максим Бачков ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

💬 Вопрос: Как понять, что ты в слиянии? 🎤 Отвечаем: по телесному отклику и качеству внимания. ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

💬 Вопрос: Что значит "почувствовать отклик тела? 🎤 Отвечаем: принципиально нервная система выдаёт 3 типа ответов. ——— 🔘Алхимия Близости — приглашаем в глубину!

ЧЕСТНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ Вы счастливы в отношениях? С близкими, друзьями, коллегами. Только честно, я никому не скажу. Любые отношения - это обмен энергией. В отношениях мы всегда что-то даем и что-то получаем, но когда ощущение баланса теряется, начинаются проблемы. Мы «выходим на рынок» и начинаем торговаться: 😱 «Ты должен больше зарабатывать!» 😱 «Мне не хватает твоего тепла!» Знакомо? Мы злимся, обижаемся, вызываем вину и дистанцируемся. Манипулируем, словно пятилетние дети. А все потому, что мы не умеем договариваться. Никто нас этому не учил. Родители часто учитывали ваши желания и потребности? Повезло, если так. Большинство людей даже в базовых чувствах не могут разобраться, не говоря уже о более сложных субстанциях, из которого состоит наше Я. Если хочется здоровых, гармоничных и питающих отношений, то предстоит многому научиться. Ощущению тела, распознаванию чувств и потребностей, логическому мышлению, конгруэнтному контакту и многому другому. Просыпайтесь! На протяжении всего детства нам врали про вторые половинки. Погуглите картинки сиамских близнецов. Вот это половинки, я понимаю. Но ведь энергетически многие отношения выглядят именно так! Восстанавливайте свою целостность и встречайте с открытым сердцем целостность Другого. Что делать, если вы уже «оказались» в отношениях, которые высасывают вашу энергию? Выводить их на чистую воду! Но начинать в первую очередь необходимо с себя. Держите краткий гайд: 1. Осознайте себя как отдельного человека. 2. Признайте свое право иметь желания и потребности. 3. Выпишите все свои потребности, которые вы хотите реализовать в текущих отношениях. 4. Осознайте партнера как отдельного человека. 5. Признайте право своего партнера на желания и потребности. 6. Прямо, честно и ясно поделитесь с партнером своими открытиями. Расскажите ему в какой форме вы хотите получить его поддержку. 7. Будьте готовы услышать своего партнера. 8. Обсуждайте. Как только вы заметите, что снова выходите «торговаться на рынок» - делайте паузу и возвращайтесь к обсуждению позже. Хорошие вопросы для исследования: - Хочу ли я двигаться навстречу желаниям и потребностям своего партнера? Если да, то подходит ли мне форма, в которой этого ждет мой партнер? - Как часто я готов идти на встречу: по первому запросу или опираясь на свои желания и ресурсы? - Могу ли я удовлетворить свои желания / потребности где-то еще? - Близки ли наши духовные потребности? Мы, как Души, двигаемся в одну сторону или тормозим друг друга? В конце концов помните: Никто никому ничего не должен. Навязанные долженствования - это манипуляция через чувство вины. Благодарите за весь опыт, который вы прошли вместе. Отпустите. Попрощайтесь. Только так вы сможете встретиться снова. #отношения #практика