БУДНИ ТЕРАПЕВТА

Коллеги, Уже совсем скоро начнутся мои супервизионные группы. Это место для вашего роста и развития. Как специалистов, так и личного. Наши возможности в профессии неотрывно связаны с развитием нашей личности. Что это значит? Проживая свои личные кризисы, сложные места, узнавая себя разным, уязвимым, стыдящимися, победителем или исследователем, вы становитесь способными видеть это в клиентах и помогать им пройти через сложные периоды в жизни, присвоить свои части. На группу, принося свои вопросы и кейсы ваших клиентов, вы приносите и себя. Свои страхи, своё незнание или же наоборот - достижение и творческую радость. Группа расширяет вас. Я супервизирую в полимодальном подходе и собираю коллег с разным опытом. Это здорово обогащает разборы случаев и позволяет увидеть то, что бывает неочевидно. Я приглашаю тех, кто еще думает. __ Есть: - 2 места в группу с 19 августа - 3 места в группу с 26 августа. Подробности по ссылке или в лс @okisel17

Как вернуть клиенту его тень (предлагаю интервенции) Задача терапевта - сдвинуть фокус с содержания на процесс и отказаться от роли «своего». Вот алгоритм: 1. Остановить поток Когда клиент снова уходит в бытовой монолог, мягко прервать: «Давайте на паузу. Мы уже несколько сессий говорим о том, как проходят ваши дни. И это живо и интересно. Но ваш первоначальный запрос стоит на месте. Что бы вы подумали, если бы я сказала, что это не случайно?» 2. Назвать горизонталь «Мне кажется, вы бессознательно предлагаете мне роль подруги. Чтобы мне было неловко переводить разговор на вашу боль. Но я не ваша подруга. Я здесь для того, чтобы замечать то, что вы прячете даже от себя» 3. Интерпретировать защиту «Переводить разговор на быт безопаснее, чем сказать мне: "Я боюсь, что ты увидишь мою никчемность" или "Я боюсь, что ты потребуешь изменений". Вам так кажется?» 4. Тишина как оружие Если клиент защищается («я просто делюсь жизнью!») — не спорьте. Ответьте: «Я верю. Но давайте посмотрим на факты: вы платите деньги, чтобы прийти сюда. Если бы вы хотели просто делиться жизнью — у вас есть подруги. Значит, есть что-то, что вы не рассказываете им. Давайте побудем в тишине минуту и послушаем, что придет» 5. Отзеркалить контрперенос (для смелых) «Когда вы рассказываете бытовые истории, я чувствую тепло. Но после сессии понимаю, что мы не сделали ни шага. И я начинаю чувствовать себя бесполезной. Мне кажется, это именно то, что вы бессознательно хотите донести: "Ты мне не нужен как терапевт, ты просто слушатель". Но тогда зачем вы здесь?» ❗️Важно. Последствия: После такой интервенции клиентка либо разозлится (и начнется живая терапия), либо заплачет (выйдет в контакт с болью), либо уйдет (не была готова). Но главное — вы перестали быть «телефонной подружкой», за которую платят деньги. Вы вернули ей проекцию и поставили терапию на рельсы. __ Узнали такой перенос в своей практике? Как выводили клиента из горизонтали в вертикаль? Делитесь опытом в комментариях.

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС: когда клиент делает из вас «своего парня» Один из самых коварных переносов в практике — это горизонтальный перенос «Товарищ/Приятель». Почему коварный? Потому что он приятен. Терапевт чувствует себя классным, интересным, принятым. И именно в этой приятности — риск упустить терапию. Как выглядит в кабинете? Клиентка приходит с запросом (тревога, реализация, отношения). Но вместо работы с ним рассказывает бытовые истории: ремонт, подруги, муж, смешные случаи на работе. Говорит живо, с юмором, вовлекает вас. Вы киваете, смеетесь, уточняете. Сессия проходит тепло. Но проходит месяц, два, три. Ноль изменений. Запрос стоит на месте, а вы начинаете ловить себя на скуке или чувстве «ну хоть поговорили по-человечески». Бессознательное послание клиентки: • «Ты мне не родитель. Ты — подружка. А подружке я рассказываю бытовуху, • чтобы получить поглаживания, а не чтобы меня лечили». · «Я боюсь вертикали. Если я признаю твой авторитет — придется меняться. А если мы «на равных» — я контролирую процесс и ухожу без боли». · «Мои глубокие чувства слишком страшны, поэтому я кормлю тебя фактурой, чтобы ты не заметил пустоту или злость под ней». Ваш контрперенос — ключ к решению. Если вы чувствуете: · симпатию и желание поговорить «по-душам», · неловкость переводить разговор на боль, · посленарративную пустоту («а о чем мы вообще говорили?»), — скорее всего, вы уже в горизонтали. Вы не терапевт, вы приятель. А это означает, что клиент обесценивает ваш авторитет через панибратство, а вы подыгрываете, потому что это бессознательно выгодно вам обоим: ей — избегать изменений, вам — избегать конфликта.

Скука в кабинете. Или почему я засыпаю во время сессии и при чем здесь обесценивание клиента? Один из самых сложных уроков в моей практике я усвоила не из учебников, а через собственное тело. Долгое время я работала с одной клиенткой. Запрос звучал благородно: «я хочу реализоваться в своей профессии и заработать денег, но не могу начать ходить на собеседования». Он была умен, образованн, эмоционально стабилен. Мы говорили о страхах, о детстве, о деньгах. Но проходили месяцы — и ноль действий. А главное - я начала засыпать на сессиях. Или испытывать глухое раздражение. Я считала это своим «провалом» (не выспалась, мало супервизий). Пока не поняла главное: моя сонливость — это диагноз процесса. Это не моя усталость. Это принятый сигнал о том, что происходит в кабинете. Гипотеза: Бездействие = Агрессия. Равнодушие = Обесценивание. Мы привыкли искать агрессию в крике, гневе или обесценивающих фразах. Но есть более тонкий и изощренный способ «убить» терапевта - приносить один и тот же запрос годами и ничего с ним не делать. ❓Что делает такой клиент бессознательно? 1. Он лишает меня профессиональной субъектности. Мои интерпретации — не более чем фон. Я здесь как «стул», а не как живой участник. 2. Он сохраняет свою детскую позицию: «Со мной должны нянчиться, я не взрослый». 3. Он манипулирует через идеализацию: «Я сам - профессионал не хуже тебя, мы на равных», но при этом платит деньги за то, чтобы не меняться. ❗️Моя скука была реакцией на то, что мое время и знания обесцениваются через отсутствие живого отклика. --- ❗️ Пример интервенции (как это озвучить): Когда я осознала это, следующая сессия прошла иначе. Вместо того чтобы в сотый раз спросить: «Почему вы опять ничего не сделали?», я сказала: «Я заметила важную вещь. Каждый раз, когда вы рассказываете о своем бездействии, я физически чувствую желание закрыть глаза или "выпасть" из разговора. Моя психика пытается умереть в ответ на ваше сообщение. Мне кажется, вы бессознательно транслируете мне: "Ты здесь бессильна, как и я". Но тогда вопрос: кому выгодно, чтобы мы обе были мертвы внутри этого кабинета? Что произойдет, если я действительно перестану быть для вас бесполезной?» Реакция клиентки: Сначала - шок. Потом - слезы. А затем - первая настоящая злость в мой адрес. И это был прорыв. Потому что злость - это энергия, контакт и признание моей значимости. __ Если вы чувствуете скуку, сонливость или раздражение на сессии - не игнорируйте это. Это не ваш косяк. Это ценный диагностический материал. · Спросите себя: «Что клиент заставляет меня чувствовать?» · Переведите фокус с содержания проблемы на процесс ваших отношений. · Рискните озвучить свои чувства клиенту (через «Я-сообщение» и гипотезу). Мы не работаем с бездействием эмпатией — мы работаем с ним интерпретацией. Только так клиент может прожить разочарование в «волшебном терапевте» и начать действовать сам. __ А вы сталкивались с чувством «выключения» в работе с клиентами? Как вы выходили из этого состояния? Делитесь в комментариях 👇»

Коллеги, кому нужно просупервизировать работу индивидуально, приходите. Запись в лс @okisel17

Травма притягательна - она притягивает. И если ее не прорабатывать, то она будет засасывать в себя всю психическую энергию клиента. Но, как прорабатывать, не поглащаясь самому терапевту и не тонуть вместе с клиентом. Представьте, что травма - это яма. И прежде чем в нее нырять с разбегу, нужно простроить вокруг нее укрепительные сооружения. Потом лестницу, которую вы будете спускать вниз и только потом спускаться по ней к клиенту. Что такое "укрепительные сооружения"? Это жизнь вокруг. В процессе формирования нарциссической травмы происходит нарушение связи с объектом привязанности (с матерью), а другого объекта, от которого ребенку можно зависеть чтобы выжить, у него него может и не быть. Когда связь нарушается, есть задача выжить и ребенок выбирает разные способы - истероидные проявления, когда нужно соблазнять и привлекать внимание - интеллектуальные формы раннего развития - воображение, которое помогает "улететь в фантазии и красочные истории" и т.д. Все это помогает справиться с напряжением от того факта, что матери нет рядом. Справиться с собственными чувствами- бессилием, злостью, стыдом или ничтожностью. Как выглядит жизнь травматика? Часто, это невозможность отделиться от объекта зависимости - мужа, партнёра, ребёнка. Работы, вещества, учёбы или другого зависимого действия. Невозможность и страдание от этого. И заходить в травму со словами "брось каку" - разведись, выйди на работу, съедь от мамы - бесполезно. Человек не может. Именно поэтому мы для начала строим укрепительные сооружения. Поддерживаем в поиске работы, в наличии своих денег, своих интересов/хобби, личного времени. Учим говорить нет, просить о помощи, выдерживать тревогу, стыд, преодолевать страх, смущение или растерянность. Это постоянное осторожное движение "шаг в травму, два в жизнь". Травма не исцеляется, человек ее перерастает.

Коллеги, 9 июля приглашаю на открытую онлайн супервизию. ✔️С 13:00 до 15:00 мск. ✔️Вход свободный. ✔️Малая группа, до 10 человек. - Для тех, кто не разу у меня не был, это возможность познакомиться и поработать вместе. Прочувствовать на себе, как вам такой формат. - Для тех, кто был и любит, возможность встретиться посредине лета. Ставьте "+" в комментариях, кто планирует быть. _ *ссылку на Телемост вышлю лично, чтобы никто посторонний не смог зайти.

ЧТОБЫ СТАТЬ ТЕРАПЕВТОМ, психологу для начала нужно научиться быть клиентом - тем, кто осознает свое страдание, может и готов обращаться за помощью, умеет эту помощь брать и отказывается, когда она не подходит. По мере прохождения личной терапии психолог начинает лучше понимать сам себя. Обучаясь тому как устроена психика, осваивая практический метод, психолог готовится к тому, чтобы оказывать помощь другим. Ведя сессию в кабинете психолог становится терапевтом, сталкиваясь со страданием клиента, пытаясь его понять и помочь. Работая в группах с коллегами, под началом супервизора, психолог учится быть супервизантом. В горизонтальных и в вертикальных отношениях, исследует в первую очередь самого себя и наблюдает за процессами у коллег. Это все даёт огромный рост, не меньший, чем чтение проф литературы. Потому что мало прочесть и понять, нужно прожить, чтобы помочь. Приходя на супервизию, психолог встаёт в позицию супервизанта - это роль подразумевает, что специалист готов говорить о своей работе и о самом себе в этой работе со стороны, из метапозиции. Он пришёл за информацией, за поддержкой, за тем, чтобы супервизор и группа помогли увидеть слепые пятна и помочь продвинуть работу с клиентом. Именно этот путь: клиент>терапевт>супервизант дает объемную работу, ведущую к помощи.

Эволюцию своего развития как человека и специалиста психолог может отследить на фоне динамики отношений со своим супервизором или тренером. Я подготовила несколько вопросов, над которыми предлагаю подумать: - Что изменилось в ваших отношениях с супервизором за... (поставьте время)? - Какими вы были на входе в контакт? Как себя чувствовали в начале отношений? - Как сами себя оценивали, приходя на встречу к супервизору? - Как изменились ваши вопросы на супервизию спустя несколько встреч или спустя год совместной работы? - Какие перемены произошли в качестве ваших дискуссий? - Как вы себя сейчас чувствуете в присутствии своего супервизора? Среди вас есть те, кто ходит на супервизии давно. Предлагаю поисследовать ваши изменения. Можно на примере со мной.

Коллеги, 25 июня приглашаю на открытую онлайн супервизию. С 16:00 до 18:00 мск. Вход свободный. - Для тех, кто не разу у меня не был, это возможность познакомиться и поработать вместе. - Для тех, кто был и любит, возможность встретиться посредине лета. Ставьте "+" в комментариях, кто планирует быть.

Я часто пишу о том, что веду группы для психологов и многие из вас на них были. Сегодня хочу чуть больше рассказать о том, что это такое. Психолог не может и должен работать один! Как сказала Наталья Кедрова, ведущий тренер МГИ, чтобы вырастить ребенка, нужна целая деревня, а чтоб вырастить специалиста, нужно целое сообщество. Почему так? Каждый психолог, помимо того, что он обучился профессии или методу, он прежде всего человек, со своими печалями, радостями и жизненным опытом. Так вот, это всё НЕ ДОЛЖНО влиять на ход работы специалиста. Да это способствует устойчивости и выдержке, но задача психолога научиться отделять свои процессы от процессов человека, который сидит напротив него. Это очень большая работа, я ей до сих пор учусь, и я же обучаю этому своих супервизантов на группах и индивидуально. Супервизия — это профессиональный разбор работы специалиста с более опытным коллегой для повышения квалификации, анализа практики и поддержки профессионального роста. За время своей практики я провела более 400 часов интервизионных и супервизионных групп для коллег за 4 года. Это еженедельная работа, которой я постоянно обучаюсь как в кресле супервизора, так и на стуле супервизанта. В августе начнется третий поток моих девятимесячных групп, которые закончатся в мае. И я приглашаю коллег на межмодальную супервизию и гипервизию своей практики. 🗓Работа с19.08.26 по 19.05.27 🕘Среда с 10:00-12:00 мск ✔️1 раз в 2 недели, онлайн 💳Стоимость одной встречи 2500 р 👬До 10 человек 🤩Подтверждаю часы групповой и индивидуально работы - необходимо по месту требования тем, кому нужно подтвердить факт наличия супервизии. 🤝Места пока есть. Для новых участников провожу короткое собеседование, 20 мин онлайн. - Пишите в комментариях «+», кто хочет присоединиться, и я с вами свяжусь.

Коллеги, планы на эту неделю: 🙂10.06 в 17:00 интервизия в клубе для психологов. 🎥11.06 в 17:00 обсуждение фильма "Малена" в рамках темы "Зависть". __ Пишите, кто куда планирует прийти.

Следующей стадией психосексуального развития является 5⃣генитальная фаза, характеризуется повышением сексуальной активности и усилением возбудимости у подростков. Подростки проходят гомосексуальный период, постепенно объектом любви становится партнер противоположного пола. Генитальный тип личности – идеальный тип личности в психоаналитической теории. Это зрелый в социально-сексуальном плане человек, ответственный за принятие решений. Важным приобретением генитального периода является умение управлять своими внутренними стремлениями, активная жизненная позиция, умение брать на себя ответственность в собственной жизни. Подводя итог, можно сказать о том, что как гиперопека, так и дефицит внимания со стороны родителей могут негативно сказаться на развитии ребенка. Зная об аспектах психосексуального развития, можно помочь ребенку стать зрелым, гармоничным человеком.

Следующая фаза психосексуального развития – 4⃣латентная. Либидо ребенка путем сублимации переориентируется вовне (развивается социальная активность). Это время подготовки к взрослению. Ребенок активно интересуется общением со сверстниками, спортом, учебой в школе. Формируются Эго и Супер-Эго. Супер-Эго – система норм, ценностей – совесть человека. Эго – восприятие, мышление, научение. К возрасту 6 лет у ребенка уже сформированы все те качества личности и варианты ответных реакций, которыми он будет пользоваться на протяжении всей своей жизни.

Следующая стадия психосексуального развития– 3️⃣фаллическая. Влечения концентрируются на генитальной зоне. С этого момента начинается генитальная организация. Включает две фазы – инфантильную генитальную организацию и собственно генитальную организацию, которая достигается в пубертатный период. Данная фаза соответствует развитию Эдипова комплекса. Девочка, не прошедшая своевременно Эдипов комплекс, как и мальчик, не прошедший Эдип, как правило, в дальнейшей жизни встречаются с проблемами вступления в и развития отношений между полами. Девушка или женщина вступает в отношения с мужчиной, состоящим в браке в роли любовницы, отрабатывая, таким образом, Эдипов комплекс, который она не смогла пройти в родительской семье. В благоприятной форме, Эдипов комплекс, из бессознательного, представляет собой желание устранить соперника, то есть человека того же пола и сексуальное желание к человеку противоположного пола. В негативной форме – любовь к родителю того же пола и ненависть к родителю противоположного пола. Разрушение Эдипова комплекса имеет огромную роль в формировании личности – образовании Сверх-Я, Я-Идеала, выборе объекта любви и доступе к зрелой генитальности. Разрушение Эдипа – это запрет инцеста, превращение природы в культуру.

Следующей за оральной фазой идет еще одна догенитальная фаза – 2️⃣ анальная. Связана с переживанием удовольствия от опорожнения кишечника и приучением к контролю над сфинктерами. Формы выражения фантазий в этом периоде связаны с фекалиями и их символическими значениями. Ребенок учится манипулировать тем, что у него есть. На этой стадии мама и папа, хваля ребенка за туалет научат его в дальнейшем делиться плодами своего труда. К анальным чертам характера З.Фрейд относит порядок, скупость, упрямство. В первой фазе анальной стадии анальная эротика концентрируется вокруг процесса опорожнения кишечника. Садистское влечение в фантазиях связано с уничтожением объекта. Во второй фазе анально-садистской стадии анальная эротика связана с удержанием, влечение направлено на овладение объектом.

Согласно представленной Фрейдом концепции, психосексуальное развитие личности проходит последовательно определенные стадии: Оральную (0-1,5 года) Анальную (1,5 года- 3 года) Фаллическую (3 года- 6 лет) Латентную (6-12 лет) Генитальную (12-до 22 лет) 1⃣ Оральная стадия представляет собой самый глубокий контакт между ребенком и матерью. Приятные переживания в данном периоде сконцентрированы вокруг зоны рта и губ. Жизненно важный процесс, связанный с инстинктом самосохранения и выживания, обусловлен кормлением материнской грудью. Связь с первичным объектом - матерью характеризуется отношениями любви в процессе еды. Когда ребенок пьет молоко, он ощущает, как молоко течет внутрь его организма и в этот момент он чувствует свое тело и приятные ощущения от приема пищи. Когда мать разговаривает с ребенком во время кормления, она контейнирует его, уменьшая фрустрацию, связанную с беспомощным состоянием младенца. В момент кормления важны также отношения с матерью. Фрейд назвал оральную организацию каннибальской, так как целью является поглощение объекта, что впоследствии будет играть важную роль в процессе идентификации. В этом периоде развития важную роль играет сосание пальца, так как это является шагом к автономии и переживанию аутоэротизма, что помогает младенцу пережить фрустрацию, связанную с задержкой кормления и позволяет младенцу идентифицироваться со своим телом. Именно мать, называя части тела младенца, создает психику ребенка из сомы. Не всегда мать может быть рядом с младенцем и в полном объеме удовлетворять его потребности, что фрустрирует ребенка и вызывает ощущение моторного бессилия и беспомощности, а в философском смысле ощущение несовершенства бытия. Данные ощущения являются прообразом травматической ситуации и формируют аутоэротизм, что позволяет ребенку дождаться прихода матери и кормления. Также здесь формируются фантазии, то есть происходит дальнейшее развитие психики, что позволяет заменить реально удовлетворяющий объект- мать в периоды ее отсутствия. Аутоэротическое переживание и фантазирование доступны только при наличии и содействии реальной матери. Если процесс соединения матери и ребенка по каким-то причинам не происходит, то ребенок всегда находится между состоянием блаженства от удовлетворения своих оральных потребностей и ощущением фрустрации, сопровождаемой страхом смерти. В данном случае процесс фантазирования может не развиться. Дезинтегрированные представления в дальнейшем приводят к развитию психотических или психосоматических заболеваний. Удовлетворение, желания, работа фантазии на протяжении всей жизни человека остаются связанными с переживанием приема пищи и этими первыми отношениями с матерью. Первоначально ощущения ограничены областью рта, в дальнейшем распространяются на другие функции - дыхание, зрение, слух, обоняние и т.д. Фрейд говорит о том, что любое пополнение и совершенствование объекта с точки зрения бессознательного означает принятие и поглощение. Когда у ребенка появляются зубы, на передний план выступает не доамбивалентное сосание, а кусание и проглатывание, то есть агрессия по отношению к объекту. Появляется амбивалентность влечений – первичный объект мать одновременно любим и ненавидим. В работе «Влечения и их судьба» З.Фрейд пишет: «Ненависть как отношение к объекту древнее любви, она возникает из первоначального отвержения возбуждающего внешнего мира со стороны нарциссического Я». По мнению Фрейда, злость есть самая ранняя, инфантильная составляющая душевной жизни.

Добрый день. Вот мои соцсети, на всякий случай. Если ТГ работать не будет, пишите в них. Мои данные: Я в VK Я в МАХ

Смена идентичности, как и ее формирование, требуют от человека доверия себе, смелости и мужества. Потому что приходится преодолевать свои не самые приятные качества. Такие как лень, трусость, страхи. Приходится делать то, что ты никогда не делал. Иначе не бывает. Ведь наша идентичность уникальна. И эта уникальность создается в том числе голосом МОЕЙ Души. А это всегда выход из коллективного, следование своим ценностям и потребность. С идентичностью связано много стыда. Почему? Потому что стыд – это собака, которая сидит у двери нашей самости. Если вы чувствуете стыд, поздравляю – вы на пороге новых открытий и знания о себе. Преодолев стыд, вы вырастите. Как его преодолевать? Только выдерживать. Учиться выдерживать чужую оценку, критику, зависть, остановку «зачем тебе все это». Через что? Через использование поддержки единомышленников, через психотерапию, через разговор о том, что вам важно с теми, кто готов вас послушать безоценочно и без советов. Профессиональная идентичность формируется в кресле терапевта. А вот становится ясной и видимой в процессе осознавания на супервизии. Как индивидуальной, так и групповой. Вчера у коллеги на супервизионной группе пришла метафора с овощами. Что все наработки в кресле психолога – это овощи. А вот что из них захочется приготовить, становится понятным, когда мы их помоем, просушим и разложим на столешнице – на супервизии. Возможно, наш психолог станет шеф-поваром по приготовлению винегрета, а возможно, борща. Овощи те же. Тут уж к чему лежит Душа. Приглашаю коллег в супервизионную группу. Это уникальная возможность помыть, почистить и просушить собранный урожай, ваш опыт. А затем осознать, кто же я как специалист. Подробности @okisel17

Смена профессиональной идентичности – это вопрос, который волнует моих супервизантов и меня саму регулярно. Когда моя дочь была маленькая, у нас на лестничной площадке были лампочки с сенсорными датчиками, которые реагировали на движение, но стояли под определенным углом по высоте. И дочь подпрыгивала, чтобы датчик ее считал, и лампочка зажглась. Ее роста не хватало. А однажды, она зажглась без подпрыгивания. И тут уже дочь сама подпрыгнула от радости с криком «Мама, я выросла!» Она действительно выросла и датчик стал ее «видеть». С этого момента она была той, от которой зажигается свет. История забавная, но в тоже время, показательная. Рост физический – это тоже смена идентичности - я могу до чего-то достать сама. Идентичность отвечает на вопросы «Кто я?» и «Какой я?» Например, раньше не могли слова сказать на групповой супервизии, а сейчас уверенно озвучиваете гипотезу. Раньше захватывались событиями клиента, а сейчас слушаете его «сквозь» материал и думаете параллельно о том, что же с ним и формулируете гипотезу в записях? Раньше бежали спасали, а сейчас спокойно наблюдаете и описываете. Не могли спокойно сидеть в кресле, а сейчас – легко. Что изменилось? Я подготовила вам вопросы на подумать/обсудить. Какой я сейчас терапевт, на этом этапе практики? - Как я вхожу в контакт с клиентом? С какими эмоциями? - В каком состоянии я продолжаю контакт? - Как я себя телесно чувствую в течение сессии? - Как преодолеваю сопротивление? - Как выдерживаю неопределенность и невнятность клиента? - Какая у меня толерантность к агрессии клиента? - Что я умела раньше, а что приобрела за последний год? - В каких форматах я могу работать? (группы, идив терапия, долгосрочная/краткосрочная, лекции, мастер-классы, разбор сновидений) - Какая работа мне сегодняшней претит, а от какой тихая радость или интерес и возбуждение? - Как мне предъявлять рабочий материал в кругу коллег, а как предъявляться личным? Попробуйте ответить на эти вопросы и понаблюдать за собой изнутри. Буду рада, если поделитесь в комментариях.