Коротко о кинетике | Ирина Кор

Балийский креатив в моменте! Ваша походка может: ❌ состарить ❌сделать силуэт уставшим и больным ❌добавить животик и украсть грудь А может быть иначе: ✅ сделать моложе ✅ придать энергии и легкости ✅ подтянуть силуэт Красивая женская походка может буквально заворожить. А какое состояние можно испытывать, если идти по женски, от бедер, мммммм! Ни одно дорогое нижнее белье не даст вам такого внутреннего ощущения «Я королева»👑👑👑 В женской походке множество нюансов: движение бедер и плеч, положение корпуса, ширина шага и скорость, этому нужно учиться. Но есть 3 простых шага, которые буквально в моменте преобразят движения любой девушки! ОПОРА - ОСАНКА - ГОЛОВА 1️⃣ на каждом шаге ставим стопу устойчиво, перекатом от пятки к носку 2️⃣ раскрываем плечи и опускаем их вниз 3️⃣ вытягиваем вверх макушку, подбородок параллельно земле

Мне кажется, я не появлялась в аккаунте вечность! 👉 За это время я успела впервые сходить в байдарочный поход, где катапультировалась из рафта на полном ходу 👉 Сделать простую, но неприятную операцию 👉 И улететь в романтическое путешествие на Бали 🥰 И вот сейчас сижу у персонального бассейна в абсолютной неге и понимаю, что мне на столько хорошо, что даже не хочется ничего рассказывать. А еще поняла, что у меня нет цели. Дада. Я даже испугалась этой мысли. За последние 3 года я получила все, что хотела: квартира и машина, популярность и значимость в своей нише, даже моя книга уже находится в печати, а весной и к отношениям стала готова и хлоп, они пришли… И теперь это можно назвать новым кризисом, только из изобилия. Я перебираю в голове следующие возможные цели и пока никак не могу нащупать то самое Хочу, которое зажжет по-настоящему. «Зажрались, вы, матушка» - скажете вы. И да, отчасти, будете правы. Как оказалось, ставить цели не из дефицита, а из изобилия - не такая простая задача! Это, как в анекдоте про банан «Я и так сижу под пальмой и жую банан» 🤷🏻‍♀️ В общем, я доверяю своей Вселенной. Но понять, что же я от нее хочу, мне придется самой… Вот такой вот банановый кризис…

Пауза давления, или как молчание становится оружием ⏸️🔪 Выбирая технику, вы проголосовали за паузу и, честно скажу, я с нее и хотела начать 😁 В кинетике пауза это способ стабилизировать тело. А в переговорах она приобретает особый вкус. Смысл гениально прост: пауза. Тишина. Молчание. Но с начинкой 😉 Что даёт пауза? 🤔 🌟Во-первых, это пространство для реплики собеседника. Когда вы продолжаете накидывать новые аргументы, объяснения, уточнения, вы наговариваете лишнее и теряете позицию. Это как кинетический шум и суета - сразу обесценивает. 🌟Во-вторых, это время для себя - успокоиться, стабилизироваться, вздохнуть, выдохнуть, сформулировать внутри следующие вопросы. Вы берёте паузу, чтобы собраться. 🌟В-третьих, да, это манипуляционный инструмент. Пауза давит на собеседника. Он не выдерживает тишины и начинает говорить лишнее, отвечать на вопросы, которые вы не задавали, оправдываться, пояснять свои нелепые шутки или колкие замечания. А вы в это время слушаете и собираете информацию. Когда пауза выручает? 🎯 ❤️ Когда вы задали вопрос, а собеседник мнётся, и вы чувствуете, что ещё пара слов — и он уйдёт от ответа. Вы замолкаете, и он начинает говорить. ❤️ Когда вас загнали в угол вопросом, на который вы сами не готовы ответить, или прозвучало что-то колкое, почти оскорбительное. Вместо того чтобы оправдываться или защищаться, вы делаете паузу. ❤️ Когда градус напряжения растёт, и вы понимаете, что вот-вот сорвётесь или скажете лишнее. Пауза помогает остудить эмоции. ❤️ Когда вы сами не знаете, что сказать, и чувствуете поднимающуюся тревогу. Просто замолкаете и даёте себе время. ❤️ На собеседовании, когда вас спрашивают о чём-то неожиданном, пауза выглядит как обдумывание, а не как растерянность. ❤️ В споре с близкими, когда хочется высказаться, но лучше промолчать, пауза может остудить конфликт. Как сделать это правильно? Через тело, естественно! 🧘‍♀️ Вы задаёте вопрос (или вам задают), и вы замолкаете. Не на секунду, а на три-четыре полноценных вдоха-выдоха. И вот здесь важно: ❤️ Сохраняйте вертикаль. Спина прямая, макушка тянется вверх, плечи расправлены, но не напряжены. Не сутулитесь и не уходите в защитную позу. ❤️ Смотрите в лицо собеседнику. Взгляд спокойный, направленный. Не бегающий, не агрессивный. Именно направленная энергия - смотрите в глаза, но не сверлите. ❤️ Мимика спокойная. Без жёстко сжатых челюстей (иначе пойдут желваки, и это уже агрессия), без сдвинутых бровей. Лучше всего - лёгкая полуулыбка или нейтральное приветливое выражение. ❤️ Не суетитесь. Не поправляйте одежду, не переставляйте предметы на столе, не теребите ручку. Всё это выдаёт неуверенность. Ваше тело должно транслировать абсолютное спокойствие, даже если внутри вы ещё не сформулировали ответ. И вот вы молчите, сохраняя устойчивую вертикаль и спокойный взгляд. Энергия из вас идёт ровным потоком. Собеседник начинает чувствовать дискомфорт. Он либо заговорит первым, либо начнёт отвечать на тот самый вопрос, который вы задали, либо пояснит свою колкость. А вы в это время анализируете его слова или спокойно формулируете свой ответ 😎 Эта техника работает везде: на переговорах, на собеседованиях, в спорах с коллегами, в общении с друзьями и даже с близкими. Просто замолчите и подержите паузу. Удивитесь, как меняется динамика разговора 😉 Признавайтесь, кому сложно держать паузу в разговоре и включается невротичка?👇

Ну вот и все! Вчера прошел последний эфир «Рождения Венеры» Каждый поток всегда уникален - его творят вместе со мной сами участницы, через вопросы и истории, которыми делятся. Этот поток не стал исключением, некоторые вопросы уводили нас так далеко, что один из эфиров длился целых 3 часа!💪🏻💪🏻💪🏻 Но этот поток стал сверхособенным, потому что на нем родилась идея нового образовательного курса! Скоро я улечу отдыхать к океану и там буду разрабатывать подробную программу 😊 Всю свою аудиторию я тоже попрошу о помощи - подсказать, что для вас особенно интересно в этой теме. Но это все же позже. А пока я не улетела в отпуск, продолжим про кинетику и не только) Завтра я дам вам первую обещанную технику ведения переговоров! 😉 А еще уже давно лежит в закромах рилс про любимого всеми Петровича ❤️

У нас сейчас на марафоне идет неделя сексуальности. Я там девчонкам на видеопримерах показываю, как что выглядит. Вот, пожалуйста - сексуальный сигнал первого порядка - прихорашивание 😉

Стратегии успешных переговоров 🤝💥 Вчера провела эфир в HR-сообществе. И, как вы понимаете, темой была невербалика 😉 Честно признаюсь: в последнее время я редко пишу о бизнесе и карьере. Блог сместился в сторону отношений и женственности. Но вчерашняя встреча напомнила мне одну важную вещь. Мы - не только женщины, партнёрши, мамы. Мы ещё и профессионалы. Предприниматели, специалисты, эксперты. И самореализация в работе - не менее важная часть жизни, чем личные отношения 💼 На эфире меня буквально забросали вопросами. И под впечатлением от этой энергии я решила поделиться с вами двумя техниками. Они простые, но дьявол - в деталях. А когда речь идёт о больших чеках и важных сделках, именно детали решают всё 🔥 И конечно, всё это - под соусом кинетики. Потому что в переговорах позиция и внутреннее состояние, выраженное в теле, часто важнее слов 🧘‍♀️ Итак, две техники, которые можно использовать в переговорах, собеседованиях и просто в сложной коммуникации 👇 Техника первая. Выход в наблюдение 👀 Позволяет сбросить градус напряжения в переговорах и стабилизировать себя. Вы перестаёте быть участником и смотрите на ситуацию со стороны - это даёт ясность и контроль, а заодно помогает считать невербалику собеседника 🎯 Техника вторая. Пауза давления ⏸️ Даёт время привести мысли в порядок, не сказать лишнего и продавить свои интересы. Вы замолкаете на несколько секунд - и собеседник начинает нервничать, раскрывая свои карты 🃏 Обе работают через тело и состояние. Но детали - в следующем посте. А теперь вопрос к вам. Какую технику разобрать первой? Выход в наблюдение или паузу давления? Пишите в комментариях 👇

Ревность и флирт: кто здесь хозяин положения? 😏 Трое. Одна комната. И немой спектакль, в котором каждый играет свою партию. Перед нами - мизансцена, считываемая за секунду: уставший мужчина-рабочий, внезапно попавший в этот дом, застыл в центре. Справа от него - хозяйка положения: молодая женщина в светлом, которая буквально дышит властным флиртом. А в тени, у стола, притаилась третья - та, кому остаётся только наблюдать. Название картины Хейнса Кинга - «Ревность и флирт» Казалось бы, всё расставляет по местам. Но в ней множество нюансов, которые хочется разобрать подробнее. И, конечно, кинетика персонажей выдаёт истинные роли. 🧑‍🏭 Мужчина: усталость, дистанция и смущение Судя по одежде, это рабочий, который пришёл в дом к девушкам. Его поза выдаёт натруженность: он устойчиво стоит обеими ногами на полу, но ему требуется дополнительная точка фиксации - руки лежат на коленях. Классическая усталость трудового человека, но одновременно и защита. Разговор с девушкой явно ему приятен. Даже в лице в пол-оборота мы читаем улыбку. ❗️Однако он держит дистанцию, он настороже, слегка напряжён. Почему? Рука, расположенная ближе к девушке, направлена на неё локтем — это подсознательный барьер. А сам он сидит в пол-оборота, не позволяя полностью отдаться навязанной игре. Словно внезапно попал под умелые чары и не до конца понимает, как ему на это реагировать. 👸🏻 Девушка в светлом: не флирт, а власть Она явно главная. Вся её поза об этом кричит: занимает много места в пространстве, широко расставила руки, открыта в корпусе. Но это не просто флирт. Это - доминирующий, жёсткий флирт. С одной стороны, она демонстрирует подмышки молодому человеку - откровенный сексуальный сигнал. С другой – она перекрылась от него коленом и отстранилась в корпусе. Это дистанция формата «смотри на меня, но не думай о себе слишком много» Позиция сверху сквозит в положении головы, взгляде сверху вниз и занимаемом пространстве - её слишком много, поза слишком широкая, она буквально расползается в пространстве, подавляя своим присутствием. Она не просто играет. Она - Гера, которая властвует и наслаждается своей властью. Она позволяет ровно столько флирта, сколько хочет, но из позиции «ты всё равно ниже меня». Это даже не соблазнение - это игра в кошки-мышки, где мужчине с самого начала не на что рассчитывать. При этом она расслаблена, царственна, пышет свободой и удовольствием. Потому что уверена: контроль остаётся за ней. 👀 Девушка в углу: наблюдение и ревность Третий персонаж - полная противоположность. Она в тени, занимает мало места в пространстве, жмётся. Спина подогнута, плечи подобраны. Рука робко прижата к губам. Ей нужна дополнительная опора, которую она находит, опираясь о стол. Но при этом - полное погружение в процесс наблюдения. Взгляд из-под опущенных бровей и положение рук выдает волнение и тревогу. Ее рука тоже раскрыта тыльной стороной – робкий сексуальный сигнал, по-девичьи нежный. Все, что она может – наблюдать за поведение мужчины – как он будет реагировать? Поддастся ли чарам хозяйки? ⚡️ Идеально выстроенная кинетическая драма Вот что в итоге происходит на картине: 🔹Девушка в тени – простая служанка, влюбленная в рабочего. Возможно, между нами уже стали завязываться отношения. Ее ревность строится не на зависти к дерзкой хозяйке, а на страхе потерять возлюбленного. 🔹Девушка в светлом – хозяйская дочь, знает об этом, но решила показать, кто здесь властвует. Мужчина ей не интересен по-настоящему, она лишь показывает, как легко может получить то, что хочет. 🔹А мужчина балансирует. Сложно не реагировать на такой откровенный флирт, это инстинкт. Но и до конца ему отдаться он не может, потому и держит дистанцию. Это моя версия. А вам как кажется, кто здесь жертва, а кто охотник? 👀

Привет, милые ☺️ Давненько мы картины не разбирали, а тут такая многогранная история на полотне! По традиции, поделитесь, что чувствуете? А я позже разложу, почему 😘

Внимание, загадка! Прилетело «на посмеяться». И я посмеялась! А потом стала искать, а где, собственно Володя? Из чего он складывается? Ведь каждая отдельная часть - губы, глаза, брови - вполне себе женские. А вы что думаете? 👍🏻 Красивая девушка, не придумывай 🔥 Ну да, Володя! 😁 Не поняла прикол

Напишу-ка я про это пост 👀 Только что зашли с моим мужчиной в крошечный продуктовый. Стоим, ждем свою очередь. А передо нами женщина. Ну, я так подумала 🤔 Она стояла, склонившись над витриной. Наклон вперёд, центр тяжести смещён в голову, плечи подняты и почти скрывают шею. Вертикаль потеряна, поза тяжёлая, грузная - типично мужская, с упором на носки. Спина сгорблена, никакой лёгкости. Всё тело кричит: «Я устала, я тяжела, я занимаю пространство по факту, а не по праву». Я считываю машинально, на уровне инстинкта: возраст - за сорок, очень устала, на плечах несет чужой груз. И пока она молчит, у меня нет ни тени сомнения. Мозг уже вынес вердикт: «Женщина основательная, грузная, со спиной, которая помнит все тяготы жизни». Я даже мысленно начала пост набрасывать - вот он, энциклопедический пример кинетики, которая выдаёт возраст. И тут она заговорила 😲 Я услышала такой юный, нежный, почти девичий голос! Первый диссонанс. Как так? Тело говорит «сорок», голос - «двадцать пять». Я заинтересовалась 🧐 И тут девушка просит сигареты. Продавщица спокойно так говорит: «Девушка, предъявите паспорт» И первая моя мысль - «Я что, настолько ошиблась?» 😱 Тут уж не выдержала и заглянула ей в лицо - и действительно, совсем юная девушка! Лет 18-20 максимум. Хрупкая, нежная, но уже Петрович ((( Вот это диссонанс! 🤯 А потом мы вышли из магазина, и первое, что я сказала: «Напишу про это пост». А мой мужчина тут же подхватил: «Да, и про паспорт - она же совсем юная, я сам удивился, что его попросили, думал, и так понятно». Он, ведь, тоже смотрел со спины 👀 И вот о чём эта история, милые мои. 👇 🔴 Привычка сутулиться, поднимать плечи, терять вертикаль и переносить вес в голову способна превратить юную девушку в тётеньку под пятьдесят 😱 🔴 Но самое интересное - я не одна это заметила. Мой мужчина, который вообще не заморачивается на тему движений, тоже увидел этот разрыв. И для него паспортный контроль оказался неожиданностью. Кинетику считывают все - просто не все это осознают. А вы что думаете?

Ну и конечно ОТЗЫВЫ! Которые очень вдохновляют 😻 Девушки, кто не дошел до канала марафона - очень ждём 🩶 Если не можете найти ссылку - пишите @kinetika_zabota До завтра ещё принимаем участниц 👑 Если ждали последний вагон - это он