Истринская клиническая больница

☝🏻Есть профессии, в которых невозможно работать только по инструкции. Медицина — одна из них. Здесь за каждым исследованием, показателем и заключением стоит человек, которому важно внимание, участие и простое человеческое желание помочь. Сегодня в рубрике «Будьте здоровы» — Елена Ларцева, старшая медицинская сестра отделения функциональной диагностики и УЗИ Истринской клинической больницы. 👩‍⚕️ Для Елены главный принцип в работе очень простой: чтобы работать в медицине, нужно любить людей. Наверное, именно поэтому даже в большом и сложном отделении она видит прежде всего не поток пациентов и многочисленные исследования, а конкретного человека, которому сейчас нужна помощь. 🏥 Отделение функциональной диагностики и УЗИ — одно из самых больших подразделений больницы. Здесь работают специалисты УЗИ и ЭКГ, проводятся ФД, холтеровское мониторирование, СМАД и ЭЭГ, выполняются УЗИ, эхокардиография, исследования сосудов и электрокардиограммы. 👉 Организовать процесс медицинского обследования, помочь пациенту, поддержать коллег, проследить, чтобы всё прошло правильно, — из таких, на первый взгляд, небольших действий и складывается работа старшей медицинской сестры. 🩺🥼 Работа требует не только профессиональных знаний и ответственности, но и умения быть рядом с пациентом в тот момент, когда он особенно нуждается в спокойствии и поддержке. И именно это Елена считает одной из самых важных составляющих своей профессии. «Работа с людьми всегда интересна. Ты пытаешься помочь им решить их проблему, разобраться в ситуации — и понимаешь, что твой труд действительно нужен», — говорит Елена о своей работе. ✅ Именно в этих простых словах и заключается главное. Медицина — это не только знания, оборудование и результаты исследований. В первую очередь это люди, которые каждый день выбирают помогать другим. @tatianavitusheva

Медицинские сервисы у вас в смартфоне — в приложении «Добродел Здоровье». С помощью приложения можно 👇 ✅ записаться на приём к врачу ✅ посмотреть результаты анализов и исследований, а также получить их расшифровку с помощью встроенного ИИ ✅ следить за основными показателями здоровья ✅ записаться на профилактический осмотр ✅ получить доступ к электронным медицинским документам Скачивайте приложение «Добродел Здоровье» в👇 📱 AppStore 📱 Google Play 📱 RuStore Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Друзья! Мы хотим, чтобы медицинская помощь в нашем округе была не только качественной, но и максимально открытой для вас. 🏥💙 На этой неделе наша пресс-служба приняла участие в важном совещании в Доме Правительства Московской области под руководством министра здравоохранения региона М.В. Забелина. Главная тема встречи — как сделать диалог между врачами и пациентами быстрым, честным и эффективным. Что это значит для жителей Истры? Делимся главным: 📢 Ни один вопрос не останется без ответа. В современном мире важно не молчать. Мы усиливаем работу наших официальных страниц, чтобы вы всегда могли получить достоверную информацию из первых уст. Наша задача — отвечать на ваши вопросы здесь, в официальных сообществах, чтобы у вас не было необходимости искать информацию где-то еще. 🤝 Прямая связь с руководством. Пресс-служба больницы — это ваш главный проводник к главному врачу. Мы собираем все сигналы и обращения от жителей, чтобы руководство больницы знало обо всем, что вас волнует, и оперативно принимало решения. 📸 Больше жизни и открытости. Мы будем чаще показывать вам работу больницы изнутри: качественные фото и видео, репортажи с мест, знакомство с нашими врачами. Нам есть чем гордиться, и мы хотим, чтобы вы это видели! 📣 Работаем в связке с округом. Мы уже активно взаимодействуем с администрацией городского округа Истра. Благодаря этому новости о работе нашей больницы, важные объявления и полезная информация оперативно расходятся по городским пабликам и сообществам, охватывая максимальное число жителей. 👀 Чуткое отношение к отзывам. Мы внимательно следим за вашими комментариями в местных пабликах. Если вы видите негатив или проблему — мы не прячемся, а подключаемся и стараемся решить вопрос как можно быстрее. ⚕️ Работа в единой команде. Министерство здравоохранения отметило важность поддержки администрации и личной включенности главных врачей в информационную работу. В нашей больнице этому уделяется особое внимание: мы хотим, чтобы вы знали своих врачей в лицо и доверяли им. Мы строим современную и клиентоориентированную медицину. Ваше доверие — наша главная награда. Будьте здоровы и оставайтесь с нами!

Итак, мы подошли к самому важному: как на практике защитить сердце. Комплексный подход решает всё! ❤️‍🩹 Движение — это лекарство. ВОЗ рекомендует 150–300 минут умеренной активности в неделю. Это всего 30 минут ходьбы 5 раз в неделю. Сердце — мышца, ей нужна тренировка. 🥗 Питание без фанатизма, но с умом. ▪️ Меньше добавленного сахара, соли (цель — не более 5 г в день, это чайная ложка без горки!) и трансжиров. ▪️ Больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов. 😌 Управление стрессом. Помните факт про хоровое пение? Синхронизация ритмов снижает тревогу. Не поете? Подойдет любое хобби, медитация или прогулка на свежем воздухе. Хронический стресс напрямую бьет по сосудам. ⚖️ Контроль веса. Даже снижение массы тела на 5–10% от исходной значительно улучшает показатели холестерина и давления. Отказ от вредных привычек не обсуждается: это самый мощный шаг к продлению жизни сердца.

С 10 по 16 августа Минздрав РФ проводит Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В её рамках своими рекомендациями поделился заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян. 💬 «Берёте свой возраст, делите пополам и прибавляете 100. Это среднее давление, которое должно быть по вашему возрасту, если вы хотите опираться на слово "возраст". Хотя на сегодняшний день возраст — не помеха. Желательно держать систолическое давление в пределах 110–120, диастолическое — до 85–90. Пульс в покое — до 65–75, при нагрузке — до 90», — уточнил доктор. 👨‍🦱 Мужчинам старше 35 лет врач советует не дожидаться симптомов, а обратиться к терапевту или кардиологу для базовой проверки. Минимальный набор — анализ на липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин), ЭКГ и регулярный контроль давления. Измерять его стоит не только в больнице, но и дома. 👱 Особое внимание — женщинам в период климакса. В это время организм становится особенно уязвимым для сердечно-сосудистых заболеваний. Визит к терапевту и те же простые исследования помогут не пропустить начало серьёзных изменений. Отдельно доктор остановился на питании. Мы любим соль, признаётся он, но советует ограничивать себя или использовать солезаменители с калием вместо натрия. Эффект не заставит ждать: уже через неделю можно почувствовать лёгкость и снижение давления. ☝️ Вредные привычки кардиолог комментирует коротко: курение, вейпы, алкоголь — бич современности, и с этим пора заканчивать. Регулярная диспансеризация, контроль давления и пульса, внимание к холестерину и соли — те самые простые шаги, которые позволяют держать сердце под контролем в любом возрасте.