Ivanfit_pp

🍫 Шоколадный тарт без лактозы, глютена, сахара и яиц.🫠 Ингредиенты • Миндаль (150 г) • Финики без косточек (80 г) • Вода (40 мл) Начинка: • Какао (80 г) • Кешью (150 г) • Мёд (80 г) • Какао‑масло (20 г, можно заменить кокосовым) • Вода (около 220 мл) Приготовление: Измельчите миндаль до крошки, добавьте финики и воду, пробейте до липкой массы и утрамбуйте в форму, формируя бортики. Смешайте все ингредиенты начинки и взбейте до крема, вылейте на основу и разровняйте. Уберите тарт в морозилку на 5–6 часов (лучше на ночь), перед подачей достаньте за 20–30 минут; храните в морозилке до 1 месяца, нарезая порционно. ☝🏻PS: если воды мало добавляйте до консистенции как на видео. Я готовила на половину порции. #десерт #пп #готовимдома

И в ВК ☝️☝️☝️

У кого не работает телеграмм, Я дублирую рецепты в Макс ☝️☝️☝️ https://max.ru/join/prswk5MpNSbyMnhReqfNkmtUTPigb5DRhm1Xn4DajHE

Овсяные куличи без муки и белого сахара 🧁 Ингредиенты: • Овсяные хлопья целые (1 стакан) • Овсяные хлопья измельчённые (100 г) • Бананы спелые (3 шт) • Семена чиа (3 ст. л) • Яйцо (1 шт) • Греческий йогурт или мягкий творог (3 ст. л) • Клюква сушёная или другие любимые сухофрукты (100 г) • Сироп топинамбура (30 мл) по желанию • Корица (1 ч. л) • Разрыхлитель (2 ч. л) Приготовление: Замочите семена чиа в воде на 15 минут. Измельчите 100 гр овсяных хлопьев в муку. Бананы разомните в пюре и смешайте со всеми ингредиентами до однородной массы. Разложите по формам и выпекайте при 180°C примерно 30-40 минут, ориентируясь на свою духовку и проверяя готовность шпажкой. Приятного аппетита ♥️ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #кулич #банан #клюква #вкусно #яицо #пп #видеорецепт #готовимдома #кекс

Пудинг из ряженки🥮 Ингредиенты: -Ряженка 2,5% 380 гр. -Яйца 3 шт. -Кукурузный крахмал 30 гр. -Подсластитель у меня «Фит парад»по вкусу и желанию. Приготовление: Смешиваем все ингредиенты до однородности, выливаем в силиконовую форму (предварительно смазанную оливковым маслом) и в разогретую до 180 градусов духовку минут на 30-35. Приятного аппетита ♥️ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #ряженка #яицо #пп #видеорецепт#готовимдома #кукурузныйкрахмал #пудинг #суфле

ПП-пирожки 🔥 Ингредиенты для теста: -Творог 180 гр. -Яйца 1 шт. -Мука 80 гр.(у меня рисовая) -Соль по вкусу (я не добавляла) Ингредиенты для начинки: -Отварное яйцо 1 шт. (По желанию можно добавить зеленый лук, специи и тд) -Солим по вкусу Приготовление: Смешиваем вилкой творог, яицо, муку до однородности. Делим на шарики, расплющиваем -добавляем начинку и формируем пирожок, обжариваем на сковородке под крышкой до румяной корочки. Приятного аппетита ♥️ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #творог #яицо #пирожок #пп #видеорецепт #рисоваямука #готовимдома

Шоколадный рулет ПП🥧 Ингредиенты: -3 яйца СО -50 мл. кефира 2.5% -15 гр. какао -40 гр. рисовой муки -3 гр. разрыхлителя -Сахарозаменитель Начинка: -100 гр. сметаны -250 гр. мягкого творога 5-9% -Сахзам. -100 гр. банана или любых других ягод или фруктов Приготовление: Яица, отделяем желтки от белков. Смешиваем сухие ингредиенты: какао, рисовую муку, разрыхлитель, сахарозаменитель, полученную смесь добавляем к желткам и кефир, всё тщательно перемешиваем до однородности. Взбиваем белки до пиков, и соединяет с желтковой смесью, аккуратно, медленными движениями силиконовой лопаткой. Полученную смесь распределяем на противень (☝🏻важно! На хорошую пекарскую бумагу или силиконовый коврик, иначе прилипнет!) Выпекать 15 минут при 180С Пока горячий, быстро сворачиваем в рулет и даем полностью остыть! Раскучиваем и добавляем начинку, у меня мягкий творог+сметана+банан. Скручиваем в рулет и отправляем в холодильник на пару часов, а лучше на ночь. Приятного аппетита ♥️ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #пп #видеорецепт #готовимдома #творог #десерт #десертпп #шоколадныйрулет

Куриные котлетки 🍗 Ингредиенты: -Куриное филе 500 гр. -Яйцо СО 1 шт. -Соль/специи по вкусу. -Мука 2 ст.л. -Сметана 1 ст.л. (можно добавить горчицу) Приготовление: Куриное филе мелко нарезаем. Смешиваем все ингредиенты до однородности. Жарим на сковороде под крышкой. Приятного аппетита 🍴 Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #котлеты #курица #ппрецепты #видеорецепт #готовим

Чечевичные пп крекеры 🥨 Ингредиенты: -чечевица 200 гр -соль, паприка, сухой чеснок по вкусу -2 ст.л оливкового масла -1-2 ст.ложки воды Приготовление: Чечевицу хорошо промываем и замачиваем в холодной воде примерно на 60 минут. Блендерим чечевицу, специи, оливковое масло и воду до однородности. Полученную массу распределяем на противень застеленный качественной бумагой для выпечки или на силиконовый коврик. В духовку на 5-10 минут при 170 градусов, достаем и ножом делаем места надломов. Далее обратно в духовку минут на 30, ориентируйтесь на свою духовку, как зарумянились, значит готово ✅ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #чечевица #рецепт #ппрецепт #видеорецепт #готовимдома #снеки #печенье #крекер

Морковный кексик ☺️ Ингредиенты: -Морковки 260 гр. -Грецкий орех 100 гр. -Мука 80 гр. -Фит парад 3 мерные ложки. -Растительное масло 30 мл. -Яицо 2 шт. -Разрыхлитель 1ч.л. -Корица -Ванилин Приготовление: Соединяем натертую морковь+грецкий орех+фитпарад+растительное масло+яицо, отдельно муку+корица+разрыхлитель+ванилин. Далее смешиваем все вместе до однородности. Распределяем по формочкам и в разогретую духовку на 40 минут. Приятного аппетита ☺️ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #морковь #кекс #готовим #видеорецепт #пп

Воздушное суфле 🤤 Ингредиенты: -Йогурт греческий/ мягкий творог 250гр. -Яйца - 3 шт.(С1) -Сахар/фит парад,по желанию -Ваниль по желанию -Щепотка соли по желанию -Кукурузный крахмал - 30 гр. Приготовление: Отделяем белки от желтков, желтки соединяем с йогуртом или мягким творогом, ванилином, кукурузным крахмалом венчиком или вилкой до однородности. Яичные белки взбиваем до пены, добавляем щепотку соли (по желанию) продолжаем взбивать до пиков. Соединяем небольшими порциями с желтково-твороженой массой, силиконовой лопаткой. Выливаем в силиконовую форму предварительно смазанную оливковым маслом и в духовку на 25-30 минут при температуре 170 градусов. Готово ✅ Приятного аппетита 🤗 Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ ‼️‼️‼️‼️‼️ Отдельное спасибо Самому крутому Кондитеру Люсе https://t.me/leftside_cakes за дегустацию ☺️ Как же Люся вкусно ест , пока монтировала, слюной изошлась🤩 ‼️‼️‼️‼️‼️ #творог #йогурт #десерт #пп #видеорецепт #кондитер #суфле #запеканка

Морковные ПП кексы 🧁 Ингредиенты: -Переспевшие бананы 200 гр. -Натёртая на мелкой тёрке морковь 100 гр. -Яйцо 1шт. -Перемолотые овсяные хлопья или овсяная мука 120 гр. -Молоко 80 мл. -Разрыхлитель 1 ч.л. -Растительное масло 1 ст.л. -Корица по вкусу -Порубленные грецкие орехи 60 гр. -Ванилин. -Фит парад 4 мерные ложечки. Приготовление: Соединяем до однородности все ингредиенты, по формочкам и в разогретую духовку 170 градусов на 20-25 минут. Ориентируемся на свою духовку, как подрумянились, готово ✔️ Или проверить на готовность можно зубочисткой. Приятного аппетита 🤗 Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #морковныйкекс #банан #десерт #пп #видеорецепт #морковь #орехи

Шоколадно Банановый мусс 🍌 Ингредиенты: -Бананы 100-150 гр. -Чёрный шоколад 100 гр. -Кокосовое/подсолнечное масло 10 гр Приготовление: Шоколад 🍫 с маслом растапливаем импульсами по 10 секунд в микроволновке, каждый раз перемешивая до однородности. Банан блендерим, далее смешиваем до однородности шоколадную массу и банановое пюре. Перемещаем в контейнер предварительно застеленный пищевой пленкой и в холодильник на пару часов, а лучше на ночь. Готово 👌🏻 Приятного аппетита 🤗 Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #шоколад #банан #десерт #пп #видеорецепт

‼️Высокобелковые котлетки! Ингредиенты : -Тунец - 1 банка. -Сыр - 100 гр.(30%) -Яйцо- 1 шт. -можно добавить любимые специи. Приготовление: Натертый сыр соединяем с тунцом и яицом, формируем котлеты или шарики, и отправляем в разогретую духовку на 20 минут 170 градусов, как подрумянились-готово 👌 Приятного аппетита 😋 Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #тунец #сыр #яицо #пп #репепты #видеорецепт #белок

Ivanfit_pp pinned a video

Кокосанки 🥥 Ингредиенты: -Яйцо СО - 2 шт -Кокосовая стружка - 60 гр -Сахарозаменитель - по вкусу Приготовление: ☝🏻используем только крупные яица! Отделяем белки от желтков, белки взбиваем до пиков, желтки соединяем с кокосовой стружкой и подсластителем (у меня фит парад) далее соединяем воедино, плавно перемешивая. Формируем печенки и в предварительно разогретую духовку при 180° 10-15 минут PS: не экономьте на кондитерской бумаге или используйте силиконовый коврик Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #рецепт #пп #готовимдома #кокос #печенье

🌽 Очень сочная Кукуруза 🤤 Просто и вкусно запекаем кукурузу! Ингредиенты: - Кукуруза - Сливочное масло - Соль - фольга Приготовление: Молодую кукурузу очистить от шелухи, помыть и высушить. Обмазать ее сливочным маслом, примерно 1 чайная ложка на 1 кукурузу, завернуть плотно в фольгу. Запекать при температуре 200 градусов 40-60 мин. Солить можно и до запекания или уже готовую ! 🌽 Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #пп #готовимдома #красота #жизнь #кукуруза #вкусно #видеорецепт #запеченаякукуруза

Овсяные печенья 🍪 Ингредиенты: -яицо 2 шт -овсянка быстрого приготовления 10 столовых ложек -бананы 2 шт -ванилин -сухофрукты и орехи любые горсть Приготовление: Яица взбиваем вилкой, добавляем овсянку и перемешиваем. Далее добавляем бананы, разминаем вилкой и вмешиваем, режем сухофрукты и орехи, так же вмешиваем. Ложкой выкладываем на пергамент или силиконовый коврик и в разогретую духовку 170 градусов 10-15 минут, как подрумянились, значит готово ✅ Приятного аппетита 🥴 Спасибо за реакции ❤️ и комментарии☺️ Много вкусных и простых рецептов 🔽🔽🔽 https://t.me/ivanfit_pp Для вас снимала ролик: https://t.me/alffa_anna❤️ #овсянка #овсяныепеченья #ппрецепт #видеорецепт #банан #орехи #печенье #завтрак #видеорецепт