Зрелые решения|Ольга Иванова психолог

Я не спорю, что практикум и правда получился очень ёмким и полезным. Но главное здесь – это готовность человека брать и внедрять. И, конечно, ему помимо освоения материала, приходилось работать и со своими страхами и сомнениями, а где-то рисковать. *** В своем проекте АВТОРСТВО ЖИЗНИ – я вам даю и знания, и поддержку, и возможность получить новый опыт – действовать по-новому, выбирать по-новому, проживать по новому, чтобы в итоге: – уверенно заявлять о себе, как о специалисте – создавать новые интересные вам продукты и проекты – получать положительный отклик от людей в виде денег и признания – позволять себе отдых на море семьёй за границей – вступать в творческие коллаборации с сильными специалистами – "брать" новые города.. !!!! Приглашаю экспертов в работу в Авторство! При оплате от 10 сессий – практикум «Я – МАГНИТ» в подарок! Плюсом к основной работе по "косточкам" разберем с вами весь материал. Построим путь к вашему результату. И пройдём по нему! Пишите, пока еще есть пара мест ✍ @ivolgasib, отвечу на все вопросы ⭐️ #зрелыерешения #мастерство_и_деньги_с_ольгой_ивановой #авторствожизни_с_ольгой_ивановой

Не могу не поделиться :) Сегодня ко мне прилетел отзыв на практикум «Я – МАГНИТ», который я проводила в июне. Человек сам написал мне вот так "вдруг", потому что ему захотелось сказать «спасибо» 🫶 В первом сообщении начало отзыва, а во втором 9 ПУНКТОВ того, что конкретно изменилось в работе у этого эксперта. Разбиваю на части и публикую ниже ⬇️ Для чего? Чтобы кто-то из вас тоже решился на перемены! 🔥 #зрелыерешения #мастерство_и_деньги_с_ольгой_ивановой

Если вы хотите что-то сделать – запустить новый проект, поменять работу, попросить о повышении и т. д., – но вас посещают мысли: • у меня не получится • это слишком сложно • я не знаю, как подступиться • есть те, кто уже делает это лучше меня • слишком большая конкуренция То в этот момент с вами говорит не интуиция, а голос программы, имя которой — ПРОВАЛ. В этот момент огонь идеи угасает, а порыв воодушевления вязнет в сомнениях. Что происходит дальше? Вы либо отказываетесь действовать, либо совершаете первый шаг, но, наткнувшись на малейшее препятствие, идёте на попятную. А потом появляются мысли: — А оно мне надо? — Раз не получается, значит, это не моё. — Всё, тупик. Не понимаю, что делать дальше. И что интересно: «провал» может настигнуть даже тогда, когда позади у вас уже немало достижений. И вроде бы нет повода не верить в себя. Но когда вы стоите перед переходом на новый уровень, программа создаёт иллюзию «чистого листа», и в этом состоянии вам не на что опереться. А что ещё интереснее – «провал» является защитной программой. То есть он вам не враг, а существует в психике, чтобы вас защищать… Как вы думаете, от чего? Пишите в комментариях! ✍ #зрелыерешения #мастерство_и_деньги_с_ольгой_ивановой

Друзья, не теряйте, у меня сейчас большая загрузка, в том числе по работе. И это не смотря на то, что август – последний месяц лета в разгаре! Плюс – аттестация в Экспоненте. Здесь я уже на финишной прямой! Есть несколько новостей, одной из них хочу поделиться. 🔥Те, кто был у меня на вебинаре, знают, что я создала новый удобный формат ТЕСТ-ДРАЙВ АВТОРСТВА ЖИЗНИ. ⭐️Это доступ к двум урокам из проекта на тему: – Формирование Видения своей жизни – Подводные камни при формировании Видения ⭐️Личная встреча на 60 мин, где мы разбираем ваш актуальный запрос. И я помимо того, что даю вам пользу в моменте + простраиваю понимание, как вы можете получить устойчивые результаты в том, чего вы хотите. Стоимость ТЕСТ-ДРАЙВА – 6500 р. (это полцены от обычной стоимости сессии, при этом на разовые сессии я сейчас практически не беру). Его можно пройти один раз! На вебинаре я дала 6 слотов на август и в первый час ушло сразу 4 из них, еще 2 чуть позже! В сентябре также будут новые слоты. ✍️ Поэтому кто хочет воспользоваться этим классным предложением, следите за постами! Всем легкого понедельника и удачной недели! ☀️ #зрелыерешения #авторствожизни_с_ольгой_ивановой

Ко мне часто приходят с запросом: «Я не знаю, чего я на самом деле хочу, чем заниматься, в каком направлении двигаться…» Человек жалуется на такие состояния, как апатия, безучастность. И если его ещё не накрыло совсем, то кажется, что это уже рядом… И становится не по себе: а на то ли я трачу своё время? И если человек ещё не погрузился в депрессию, то иногда достаточно одного хорошего разговора, чтобы снова пробудить в нём искру интереса к жизни. С чем я встречаюсь? С тем, что человек на самом деле знает, ЧТО ему интересно и как он мог бы этот интерес реализовать. Он просто не всегда замечает, что сам неосознанно делает. Например, ему приходит в голову идея 💡 «Было бы здорово организовать выезд небольшой группы людей и сделать для них что-то полезное — например, соединить танцетерапию и психологию!» Но затем он рассуждает: «Я предложу это своему преподавателю танцев, а он мне скажет: А зачем мне это? Если нужно, я и без тебя людей соберу и отвезу…» И в этот момент весь энтузиазм гаснет. Потому что в его голове ему уже отказали — и уже ничего не получилось! А это таааак неприятно… Лучше давай не будем этого хотеть… И вообще забудь, что тебе это было интересно! На место вдохновения приходит разочарование, и оно снова всё окрашивает в "неинтересный" серый цвет. Очень мешает успеху и большему количеству денег в жизни, когда мы: – думаем за других – думаем, что не получится – не пробуем и не даём шанса реальности нас удивить – первые препятствия списываем на «неправильность» выбранного направления Друзья, делитесь: кто тоже узнал себя? #зрелыерешения #мастерство_и_деньги_с_ольгой_ивановой

Начинаем третий цикл рубрики «Мастерство и Деньги: как стать высокооплачиваемым мастером своего дела»! Первые два цикла можно посмотреть здесь и здесь. Давайте поговорим про деньги? Сейчас я напишу 6 утверждений. И если внутри вы искренне согласны с каждым из них, то, скорее всего, у вас нет проблем с деньгами. ✅ Я знаю себе цену. ✅ Людям нужно то, что я делаю. ✅ Они готовы мне за это платить. ✅ Я готов принимать от людей деньги. ✅ Я люблю деньги. ✅ Я люблю жизнь. Если вам кажется, что везде уверенное «да», а финансовые сложности всё-таки возникают, стоит внимательнее присмотреться к качеству своих ответов. Головой вы можете соглашаться с каждым пунктом. Но что по этому поводу думает чувствует ваше тело? ❗️Вернитесь к утверждениям, закройте глаза и медленно проговорите каждую фразу, выделяя небольшой паузой каждое слово. Прислушайтесь, какой телесный отклик возникает. Как реагирует тело: напрягается или расслабляется? Сжимается или расширяется? Вам хочется замереть или, наоборот, двигаться? Если у вас есть контакт со своим телом, оно даст достаточно чёткий ответ. Поделитесь: на какой фразе вы почувствовали телесное «нет» — напряжение, сжатие, тревогу, дискомфорт, онемение или что-то ещё? Каждое такое «нет» может стоить вам определённого количества недозаработанных денег. Обсудим? #зрелыерешения #мастерство_и_деньги_с_ольгой_ивановой

Всех, кто по каким-то причинам пропустил вебинар, приглашаю посмотреть его в записи! ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ: Как в 40+ понять, чего вы теперь хотите и открыть новую главу своей жизни Этот вебинар не про кризис среднего возраста, а про то, как в разные периоды жизни у нас происходит переосмысление и поиск новых ориентиров: - а что дальше? - а чего я на самом деле хочу? Просто в 40+ это статистически происходит чаще. Но эти вопросы могут настигнуть вас и в 25, и в 60 лет! Этот вебинар будет вам актуален, если вы: 💡Подзастряли в состоянии «не знаю, чего хочу» 🤔 💡Устали достигать и хотите "посидеть тихо" 🤫 💡В целом все хорошо, и вам кажется «я должна радоваться тому, что есть», но как-то "не радуется"... 💡У вас есть видение будущего, но не понятно, а как туда идти? 💡Вы ищете дополнительный источник энергии, чтобы двигаться вперёд! По окончанию (если еще останутся слоты) можно попасть на тест-драйв моего проекта "Авторство жизни". Чтобы посмотреть вебинар, нужно пройти по ссылке, заполнить форму, и ВНИМАНИЕ! – поставить все "галочки", чтобы моя рассылка с вашим входом в личный кабинет до вас дошла! После регистрации придёт письмо на почту, указанную при регистрации (ищите на всякий случай также в спаме), в нем будет вход в ЛК моего геткурса. Там в тренингах ждёт вас вебинар https://school.ivolgapsy.ru/reg-web0108 Если остались вопросы, пишите! ✍ #зрелыерешения

В последнее время я часто сталкиваюсь с похожим состоянием у людей. Это мои клиенты или просто люди в моем поле. Что их объединяет: ▫️общая усталость – от решения ежедневных задач, от того, что вокруг сейчас в мире происходит ▫️желание перестать себя все время "чинить" и аллергия на всякого рода обучения и проработки ▫️потребность посидеть "тихо" С разрешения человека делюсь с вами одной из переписок, где мы как раз обсуждаем этот вопрос: ...Я вот прям замедлилась целенаправленно, чтобы свою нервную систему немного восстановить. Я минимизировала события (на удивление самой себе), но мне прям хочется немного "затаится" и побыть в событийной тишине. Плюс, внутри формирую вот тот образ внутри себя, к которому я хочу прийти, а он долго собирается)))... Вот мой ответ: ...Когда ты пишешь "хочется немного затаиться" - это нормально. Особенно, если ты это осознаешь, что НА ВРЕМЯ замираешь. Но что я вижу исходя из своей насмотренности: часто люди не замечают, как не могут потом "отмереть". Они ставят жизнь как бы на паузу, на "потом". Думают, что они отдыхают. А на самом деле, они перестают чувствовать себя, жизнь.. Когда человек реально отдыхает - ему хорошо, он в приятном уюте с собой, он чувствует себя отдохнувшим. А если это затянувшееся замирание - то он больше похож на автопилот и у него накапливается глобальная усталость от жизни. В проекте у меня есть блок про Видение. Мы там тоже формируем некий образ себя. Но важно делать это правильно и желательно "об кого-то", кто отражает со стороны, задает нужные вопросы. Если этого нет, то можно ничего нового не "выварить". Мне нравится выражение: нельзя прочитать этикетку, сидя внутри банки.. я на своём опыте это поняла. Как важна в такие моменты переосмысления внешняя поддержка и помощь... Очень полезно. Откликается. Спасибо большое! Подробно про видение своей жизни будем говорить в ближайшую субботу 1 августа в 10 мск. Встреча бесплатная, но нужна регистрация: https://school.ivolgapsy.ru/reg-web0108 Чтобы незаметно для себя не скатиться в "замирание" – приходите на встречу. Качнем энергию! 🔝 #зрелыерешения

Если вам ещё нет 40 или уже значительно больше, это вовсе не означает, что вебинар не для вас. Просто, как я писала выше, 40 лет — тот возрастной рубеж, когда особенно актуальными становятся вопросы: — Куда я иду? — Кто я, если убрать все мои роли? — Дом построил, детей вырастил — а что дальше? — Это всё, ради чего я здесь, или есть что-то большее? Иногда на этом фоне снижается уровень энергии, появляются лень, хандра, апатия и первые мысли о приёме антидепрессантов. Всё больше людей понимают, что не справляются самостоятельно. И здесь важно помнить: препараты, назначенные врачом, могут стать необходимой поддержкой, но сами по себе они не помогают разобраться в причинах происходящего и вернуть ощущение смысла. Чтобы по-настоящему вернуться к жизни, нужны искренний интерес и драйв. И важно снова начать их чувствовать. Любопытство — в природе нашей души. Оно не может исчезнуть совсем, но может оказаться глубоко «зарытым». В «Авторстве» мы всегда находим причины, почему «ёлочка не радует». А сам процесс работы выстроен так, чтобы внутри снова зажёгся свет💡 Приходите на вебинар — там мы сделаем первый шаг к чему-то новому и важному в вашей жизни. #зрелыерешения

Приглашаю на вебинар! «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ: Как в 40+ понять, чего вы теперь хотите, и открыть новую главу своей жизни» Возможно, многое из того, к чему вы когда-то стремились, уже осуществилось. Что-то – потеряло актуальность и прежний смысл. А новые цели и задачи – либо не вдохновляют, либо нет ясности, как к ним подступиться. Как понять, какой именно вы хотите видеть свою жизнь? Для этого важно услышать себя и начать формировать вИдение жизни. Видение – это один из ключевых элементов моего проекта «Авторство жизни». Именно с него мы начинаем, когда отправляемся в совместный путь. На вебинаре мы разберем: – Чем видение отличается от постановки целей, планов или фантазий о будущем – Почему вопрос: «а чего я хочу?» – нередко ставит в тупик – Что может помешать увидеть свою жизнь за пределами привычных сценариев – Почему даже сильное желание перемен не всегда даёт понимание, куда двигаться дальше – С чего нужно начинать формировать видение своей жизни Если бы вам не нужно было ориентироваться на «надо», привычные роли и ожидания других людей – какой бы хотели видеть следующую главу своей жизни? Этот вебинар будет вам полезен, если: • Внешне в вашей жизни всё благополучно, но при этом не хватает чувства полноты,  интереса и удовлетворения • Прежние цели достигнуты или больше не зажигают, а новые пока не появились • Вы понимаете, как вы НЕ хотите жить, но пока не знаете, чего хотите вместо этого • Вы устали от внешнего шума и хотите замедлиться и послушать себя В конце вебинара я расскажу об индивидуальной консультации – тест-драйве проекта «АВТОРСТВО ЖИЗНИ», где мы сможем обратиться именно к вашей ситуации. 💟 Для участников вебинара будут действовать лучшие условия! Дата и время: 1 августа (сб) в 10:00 мск. Формат: онлайн, на платформе Zoom. Продолжительность: до 1,5 часов Участие: бесплатное, но нужна регистрация. Чтобы зарегистрироваться, перейдите по ссылке и заполните форму: https://school.ivolgapsy.ru/reg-web0108 После регистрации вам на почту придёт письмо с орг.информацией 👌 Жду вас на вебинаре!👋 #зрелыерешения

Друзья, это моя искренняя рекомендация 🤗 Сама пользуюсь и с вами делюсь! Если бы я была медиком, то с радостью бы делала примерно то же самое, что и врач эндокринолог – Максим Кузнецов! Мне очень близки его подходы к здоровью. Я как человек перепробовавший множество разных стилей питания могу сказать – то, что дает этот автор – это доказательная база и она работает лучше всего именно на длинной дистанции! Так что если вы не просто в поиске "волшебной" диеты, а хотите выстроить отношения с едой раз и навсегда, то вам стоит присмотреться к принципам, о которых рассказывает Максим. Кому интересно и актуально – посмотрите свежий ролик. Лично я сделала это с удовольствием 🫶 #зрелыерешения