جان و دل

رشد در راه آگاهی، به معنی رها کردن آن چیزی است که انسان فکر می‌کند می‌داند. باید از درونِ نادانی عبور کرد تا چیزی تازه شکوفا شود. انسان تنها با پرداختِ «بهای» شناخت می‌تواند در مسیر بیداری گام بردارد؛ و این بها، از «خود» گذشتن است. ‍ انسان تنها زمانی آماده‌ی دریافت آموزه‌های واقعی می‌شود که از درون احساس نیاز کند، نه از روی کنجکاوی یا میل ذهنی. تا وقتی جوینده نخواهد بهای دانستن را بپردازد، هیچ حقیقتی به او آشکار نمی‌شود. "راه"، خود را فقط بر آنان می‌گشاید که فروتنانه می‌طلبند و آماده‌ی رنجِ رشدند.. 📚 وجدان ✍️ پی. دی. اسپنسکی @jaaanodel

درون خود مستقر،بی‌هیچ باکی از تکان‌های بی‌رحمانۀ ذهن، درون خود جمع،ناظرِ ساکنِ هیاهوی پر زرق و برق بیرون، درون خود شاد،بی‌اعتنا به نوای غم‌انگیز در پس زمینۀ روزمرگی، سلاحم لبخند،ذِکرم شُکر، با چراغ عشق،و با عصای جادوییِ سادگی،لحظه‌ها را یکی‌یکی در فنجانِ “حضور” می‌نوشم و با شِکَرِ “شُکر” می‌چشم.و با خود زمزمه می‌کنم:من نازنین قبل را دیگر ملاقات نخواهم کرد… #معجزه_خاموش نازنین عاصم‌پور @jaaanodel

«هستم آنچه هستم... و این ازلی است!» " و سکوت، زبانِ آنچه هستم است" #عین_القضات_همدانی @jaaanodel

چو قسمت ازلی بی حضور ما کردند گر اندکی نه به وفق رضاست خرده مگیر #حافظ @jaaanodel

دنیا به کسی بدهکار نمی‌مانَد! بدی کنی، بدی می‌بینی، خوبی کنی، از جایی که فکرش را نمی‌کنی به تو خوبی می‌رسد. بدبخواهی، خودت بد می‌بینی و چاه بکنی، قبل از هرکسی خودت در آن گرفتار خواهی‌شد! دنیا به کسی بدهکار نمی‌مانَد! چشمِ دیدنِ شادی و راحتیِ دیگران را نداشته‌باشی، جوری از آسایش و لبخند محروم می‌شوی که هرچه تلاش کنی و هرچه بدوی، از آن دورتر شوی! قاعده‌ای جز این نیست؛ دنیا آینه است! برای مسیرِ پیشِ رو؛ نگاه می‌کند به خودت! خوش‌ذات باش و خوب رفتار کن، تا به آدم‌های خوش‌ذات بربخوری و با تو خوب رفتار شود. #نرگس_صرافیان_طوفان @jaaanodek

مرگی آرام به نام ِ " بی تفاوتی" آیا در حال زیستن و تجربه اندوختنی؟ گاهی زمین می خوری و برمی خیزی؟ گاهی  از ندانستگی  می پرسی و در جستجوی معنایی؟ یا در عالم معلق ِ بی تفاوتی به هر آنچه پیرامونت می گذرد ، نیم نگاهی از سر بی حوصلگی می اندازی و عبور میکنی؟ اگر جنین است در حال تجربه مرگی آرام و بی هیاهو هستی همینی که هست ، حال ندارم، حالا یه طوری میشه ، به من چه، حوصله ندارم و کم کم واکنش هایت ، منفعل و بی حس می شود، اظهار نظر و ابراز وجود،  برایت دشوار می شود، میل به گفتگو با دوستان و عزیزانت ، رو به خموشی می رود و انگیزه کاربردی برای مکاشفه  در ناشناخته ها را از دست میدهی در چنین حال و احوالی ، به مرگی آرام دچاری.... از مردن لذت ببر اگر لذت نبردی ، زندگی کردن را از سر بگیر گرچه شاید همواره لذت بخش نباشد و گاه بسیار هم دردناک باشد این درد ، دردی عزیز است زیرا نزدیک ترین ، نسخه تو برای " دوام" " پذیرش" و استقامت در زندگی است #هله_پتگر @jaaanodel

بیداری هدیه‌ای نیست که بی‌زحمت به کسی داده شود؛ برای رسیدن به آن باید تلاش کرد و بهایش را پرداخت.. کسی که تنها در جست‌وجوی نتیجه است، هنوز معنای حقیقیِ " راه " را درنیافته.. راه، صبر، پشتکار و پایداری می‌طلبد، نه شتاب و عجله.. بیداری از آن لحظه آغاز می‌شود که انسان دست از انتظار نتیجه بردارد و خودِ مسیر را با آگاهی زندگی کند.. 📚 وجدان #اسپنسکی @jaaanodel

ما گمان می‌کنیم که هوشیاریم، اما این حقیقت ندارد؛ ما در واقع در حیطه آگاهی جمعی به سر می‌بریم و حتی نمی‌دانیم که آگاهی فردی‌مان چقدر ناچیز است. یافتن حتی بخش‌هایی از آگاهی که شخصی و منحصر به فرد باشند، نیازمند جستجوی فراوان است. در حقیقت، جذب آگاهی جمعی، کارکرد مدرسه است و به همین دلیل اصالت آگاهی فردی معمولاً رنگ می‌بازد و افراد در بیست سالگی تبدیل به کیسه‌ای از دانش جمعی می‌شوند. اگر نظر آنها را درباره چیزی بپرسید، صرفاً آنچه را که والدین یا دوستانشان گفته‌اند، یا آنچه در روزنامه خوانده‌اند، تکرار می‌کنند و شما به سختی می‌توانید آنها را به واکنشی آگاهانه، شخصی و یگانه بازگردانید... #ماری‌_لوئیز_فون_فرانتس @jaaanodel

حقیقت همیشه نو است و ذهن همیشه کهنه. از این رو ذهن و حقیقت هرگز به هم نمی رسند. ذهن همیشه به گذشته تعلق دارد و حقیقت همیشه به حال تعلق دارد‌‌. #اوشو @jaaanodel

تا زمانی که تغییری در سطح ‌آگاهی‌مان رخ ندهد نمی‌توانیم جهان را متحول کنیم. #اکهارت تُله @jaaanodel

در جهان هستی همه چيز سعی دارد چيزی به تو بگويد؛ نه فقط درختان، كوهستان‌ها، اقيانوس، رودخانه‌ها، آسمان، ابرها؛ همه به تو چيزی می‌گويند. به تو می‌گويند كه جهان هستی ابدی است، كه شكل‌ها عوض می‌شوند، ولی عصاره هميشه باقی است. بنابراين با شكل ها هويت نگير، با عصاره تنظيم شو. عصاره لحظه را چنان بنوش که تشنه‌ای آب را. #اوشو @jaaanodel

دیدن و پذیرفتن تمام جنبه ‌های وجودت، حتی آن ‌هایی که دوستشان نداری، آغاز مسیر خودشناسی است. وقتی با خودت صادق هستی، رنج ‌ها به آموزگار تبدیل می ‌شوند و آزادی و روشنایی خود به خود آشکار می ‌شوند. تو در می‌یابی که همه‌ پاسخ ‌ها همیشه در درونت بوده‌اند، نه در جهان بیرون. #گانگاجی @jaaanodel

عواطف منفی همیشه بخشی از ذات ما نیستند؛ بسیاری از آن‌ها الگوهایی هستند که از خانواده، جامعه و محیط آموخته‌ایم.ما یاد گرفته‌ایم چگونه خشمگین شویم، رنج بکشیم و به واکنش‌های تکراری خود ادامه دهیم.. وقتی بدون آگاهی با این احساسات یکی می‌شویم، مانند بازیگری می‌شویم که نقش خود را حقیقت می‌پندارد.. آگاهی یعنی دیدن این الگوها، جدا شدن از آن‌ها و انتخاب کردن به جای واکنش‌های مکانیکی.. 📚 وجدان #اسپنسکی 💞🕊🕊🕊🕊💞 @jaaanodel

تفاوت بین افرادی که بیدار شده‌اند و آن‌هایی که هنوز در خواب احساسات گیر کرده‌اند؛ مسئولیت‌پذیری کامل در برابر احساسات 🔴 افراد ناآگاه: مدام دیگران رو مقصر می‌دونن: «اون منو عصبانی کرد.» یا «اون اتفاق باعث شد من استرس بگیرم.» در ذهنشون همیشه یه نفر یا یه چیز خارجی وجود داره که باعث حال بدشون شده! 🟢 افراد بیدار: می‌دونن که هیچ‌کس نمی‌تونه باعث احساسات اون‌ها بشه، مگر خودشون...! مسئول احساسات خودشون هستن و به‌جای مقصر دونستن دیگران، روی واکنش‌های خودشون تمرکز می‌کنن، این همون جاییه که کنترل واقعی شروع میشه. ✍ مایک ریاضی 📕 کد بیداری #نشر_ترنگ

وادی طلب طلب آتشی است که به عنایت خداوند در جان سالک می افتد و شوقی عظیم برای دریافت حقیقت جان سالک را فرا میگیرد. در اين وادی سالك راه حقيقت، بايد مردانه گام در راه نهد و از خود بگذرد و همت قوی دارد. در همه حال و همه جا يار را بجويد و به دنبال او كه در درون وی است، كند و كاو و جستجو نمايد. اين وادی وادی پر خطری است ولی سالك نبايد وحشتی به دل راه دهد؛ او باید سر تا پا تسليم رضای او باشد و بكوشد تا او را در پیدا و پنهان بيابد كه عاقبت جوينده يابنده بود. #عطار @jaaanodel

گاهی آنچه امنیت می‌نامیم فقط عادت است و آنچه از آن می‌ ترسیم دروازه‌ ای به سوی رشد واقعی ماست @jaaanodel

مشاهده گری تکنیک ِ ساکت کردن ذهن نیست سلاحی بسیار پیشرفته برای شلیک به هر تصویری است که مانع ِ اتصال به درون می شود اگر بزدل باشیم نمی توانیم در سکوت به این حجم از وابستگی هایمان شلیک کنیم مشاهده گر یک جنگجوی شجاع و بی شکل و ساکت است که شاهد ِ مرگ ِ خود از هر تفسیری است که دیگران به آن تعاریف متهمش کرده بودند #هله_پتگر @jaaanodel

به فضای خالی افکارت توجه کن تا بتوانی جهان نامحدود را تجربه کنی. جهان را از درون خویش تجربه کن. @jaaanodel

این فرایند را در آغوش بگیر، حتی آن بخش‌هایی از آن را که حس خوبی نمی‌دهند. چون این گونه اجازه آمدن راه‌حل را می‌دهی. راه‌حلی که همان بسط و گسترشی است که همه شما به دنبالش هستید. #آبراهام_هیکس @jaaanodel

‍ بخششِ کامل به معنی رها کردن تمام قضاوت هاست. بااین کار، شما در خودآگاه خویش بواسطه ی نیروی شفابخش بخشش از جایگاه قضاوت به جایگاه عشق ورزی تغییر مکان می دهید. سفراز سرزمین قضاوت به سرزمین عشق با سوارشدن برقطار بخشش . 📚به یاد آوردن نور درون #میبل_کالینز @jaaanodel