Habiba Hamdam BLOGI

Hayotsevarlik "Hayotni sevish kerak", deymiz. Xoʻsh, qanday sevamiz? Yugurib borib sevib kelamizmi? (Hojiboy Tojiboyev aytgandek 😄) Albatta, yoʻq. Yuragimiz ogʻrisa — kardiologga, shamollasak — terapevtga, oshqozonimiz bezovta qilsa — gastroenterologga murojaat qilamiz. Afsuski, koʻpincha biz ogʻriqni oxirgi bosqichgacha olib boramiz. Shunda shifokordan: "Qani endi biroz ertaroq kelganingizda edi, davolash ham ancha oson boʻlardi..." degan gapni eshitamiz. Qalbimizning ham ogʻriqlari boʻladi. Faqat ularni koʻz bilan koʻrib boʻlmaydi. Shu sababli koʻpincha ularni e'tiborsiz qoldiramiz. Bugun oʻzimizga: "Men mutaxassis yordamiga muhtojman. Men jabrdiyda emasman. Men baxtli yashashni tanlayman. Hislarimni tushunaman va ularni boshqarishni oʻrganaman. Oʻz hayotim uchun oʻzim masʼulman." deb ayta olsak. Balki ana shunda kelajakda yuzaga kelishi mumkin boʻlgan koʻplab ruhiy va jismoniy muammolarning oldini olarmiz. Balki ota-onamizni, turmush oʻrtogʻimizni, farzandlarimizni va eng muhimi — oʻzimizni borligimizcha qabul qilish vaqti allaqachon kelgandir... Agar bu yoʻlda sizga hamroh boʻladigan, shu yoʻllarni oʻzi bosib oʻtgan, qaysi yoʻl qayerga olib borishini biladigan va oʻquvchilariga sidqidildan bilim ulashadigan ustoz Habiba Hamdam bilan bir oylik sayohatga tayyor boʻlsangiz, ayni vaqti. "Hayotsevarlik" kursi boshlanishiga atigi 2 kun qoldi. 🌿 Start: 10-avgust 📚 Davomiyligi: 1 oy 🎓 15 ta dars 💬 Har 3 kunda ustoz bilan savol-javob Tanlov sizniki. Hayotingizni oʻzgartirish uchun bir qadam tashlash esa bugundan boshlanadi. Kursga qoʻshilish uchun adminlarimiz- @Lobarxon88 yoki @Saodat_Shukrulloh_qizi bilan bogʻlanib joyingizni egallang. https://t.me/Habiba_Hamdam

Erkakning: „Ayolning eri oldidagi burchlari“ni ayoliga gapirishi kaltabinlikdir. Ayolning: „Ayol huquqlari“ni juftiga uqtirishi nodonlikdir. ERKAKNING: „Ayol haqlari“, AYOLNING: „Erning haqlari“ haqida izlanishi - eng chiroyli holatdir. HAR QANDAY YAXSHI TAVSIYA HAM - MAVRIDSIZ YERDA ZAHARLI IDDAOGA AYLANADI https://t.me/Habiba_Hamdam

https://t.me/Habiba_Hamdam

Yaqinlaringiz jazavaga (isterika) tushib janjal qilsa, tanbeh berib odob o‘rgatishga shoshmang! Shunchaki, jim turing va uni bag‘ringizga bosing. Jazavaning shifosi - mehrdir. https://t.me/Habiba_Hamdam

Assalomu alaykum, Qadrdonim! Haftani esom-omon boshlab oldingizmi? Bugun men Ustozim bilan ajoyib darsdan ilhomlandim. Garchi professorim iqtisoqchi bo‘lsa-da, juda ajoyib psixolog hamdir. Ularga ko‘ra, boylik - so‘zsiz Inson ichki olamiga bog‘liq bo‘ladi! Sizlarga ham bugungi darsimizdan ilindim: Insonlar kuchli hissiyotlar ta‘sirida hayotlarini o‘zgartirishadi. Asosan, 2 kuchli hissiyot mavjud va ular o‘zgarish dvigatellaridir. Bu qaysi dvigatellar? Bular - eyforiya yoki qo‘rquvdir. Lekin doimiy eyforiya va tahlikada yashash ilojsiz. Bulardanam kuchli boshqa bir narsa bor. Bu narsa - doimiy intilish va muvaffaqiyatga yetaklaydi. Bu Nima? Bu - ORZUDIR. Orzu qilishdan aslo to‘xtamang va iloji boricha orzu-havaslaringizni qog‘ozga tushiring. https://t.me/Habiba_Hamdam

00:10 His tuyg'ular nega kerak? 1:50 Hislarni tahlil qilish 4:00 G'iybat hasadning aktiv ko'rinishi-mi? 5:00 Empatiya nima? 7:10 Rivoyat... 13:10 Inson his qilgani qadar INSONDIR 14:50 Empatiyasi bor odamda fahm farosat yuqori boʻladi 19:00 Insoniyat yolg'iz yashay olmaydi 25:00 Hislar izhor qilinishga muhtoj 27:10 Ona uchun eng kerakli his... 28:00 Infantillik qanday tushuncha? 31:00 Yevropa sudidagi holat 35:30 O'zini Qabul qilish 39:10 Kuchsiz taraflarizni tanqidsiz tan oling. 40:00 Hislaringizni eng yuksagi HAYOTSEVARLIK 41:10 Haqiqiy Hayotsevarlar Bolalar 45:20 Asta sekin Bloklanadi... 47:00 HAYOTSEVARLIK gunoh emas! 48:10 To'qima Rivoyat... 52:00 Bemaza sho'rva 56:50 100 yoshli otaxonda sog'lom hayot zavqi 57:00 Hayotsevarlik ni eng birinchi G'IYBAT o'ldiradi 58:00 Savol-javoblar... 59:00 Marafonga qo'shila olmasangiz, sizga bebaho treninglar guldastasi🫶 Habiba Hamdam

Hissiy intelektga qiziqganlar uchun Habiba Hamdamdan muxtasham vebinar boshlandi.

https://t.me/Habiba_Hamdam?livestream=2668064d871381b024

Hissiy salohiyat (emotsional intellekt) nima? Uni boshqarish mumkin-mi? Nega ba’zi insonlar har qanday vaziyatda ham xotirjam qoladi? Nega boshqalar esa eng kichik muammoga ham kuchli hissiy reaksiya bildiradi? 🧠Buning javobi — hissiy salohiyat. 🎙 Xalqaro pedagog-psixolog Habiba Hamdamdan eksklyuziv jonli efir Mavzu: 💠Hislar spekti💠 Bu jonli efirda siz bilib olasiz: -Hissiy salohiyat nima va nega u IQdan ham muhim? -Salbiy his-tuyg’ularni boshqarish usullari. -O’zingizni va boshqalarni yaxshiroq tushunish sirlari. -Ichki xotirjamlik va sog’lom munosabatlar uchun zarur ko’nikmalar. 🗓 25-iyul ❤️ 19:00 🇺🇿 O’zbekiston vaqti bilan Hissiyotlaringiz sizni boshqarmasin. Ularni boshqarishni o’rganing! @Habiba_Hamdam

Gulnigorxon yana bir nimalar boshlab yuribdi ekanmi. Qatnashib ko'rishga arzidigan loyihaga o'xshatdim. Har xolda zamonaviy kasblar o'z ustalaridan o'rganilgani yaxshida. O'chadigan post

Har gal bir xil ishni qilib, boshqacha natija kutyapsizmi? Unda doiradan chiqish vaqti keldi. “Doiradan tashqaridagilar” — marketingning 6 xil sferasida ishlayotgan 6 nafar kuchli ekspert birlashgan mutlaqo BEPUL loyihada Siz: — uydan chiqmay online daromad qilish yo‘llarini; — karyerangizni yangi bosqichga olib chiqish usullarini; — marketingdagi zamonaviy yo‘nalishlarni; — xizmatingizni ishonch bilan yuqori narxda sotishni o‘rganasiz. 💣 Har bir dars ekspertlarning shaxsiy tajribasi, xatolari, keyslari va amalda sinalgan bilimlari asosida tayyorlangan. 💵 Aslida bu bilimlarni qimmat kurslarda pul to‘lab olishingiz mumkin edi. Lekin hozir ularning barchasini bitta mini-kurs ichida mutlaqo bepul olishingiz mumkin. Odatdagidek fikrlash odatdagi natijani beradi. Kattaroq natija istasangiz — doiradan tashqariga chiqing. Bepul mini-kursga hoziroq qo‘shiling 👇 https://t.me/KuchliBeshlikBot?start=8381094810

@Habiba_Hamdam

Bolamdan qiziq sharhlar: - Nega futbolning o‘rtasida hali u, hali bu qo‘shiqchi dikonglab chiqaveradi? - Amerika bizda tun ekanini bilmaydimi? (Tog‘ridan-to‘g‘ri efir vaqti nomutanosibligiga norozi) - Hakam yarim finalda nohaqlik qildi. Messining fanati bo‘lgani uchun. Unga yon bosdi. Kattalarniyam kallasi ishlamas ekan-a, adolatni tushunmasa?

Boshga kelsa ne balo O'zimda bor bir balo. Tan olishim qiyinu, Aslida men bilaman Ayb o'zimda har doim. "Hamma yaxshi men yomon, Hamma bug'doy men somon" Degan edi Yassaviy. U Yassaviy Men kimman?! Qurbon aylab o'zimni Hamma dan kir qidirib Yuribman holim…

Boshga kelsa ne balo O'zimda bor bir balo. Tan olishim qiyinu, Aslida men bilaman Ayb o'zimda har doim. "Hamma yaxshi men yomon, Hamma bug'doy men somon" Degan edi Yassaviy. U Yassaviy Men kimman?! Qurbon aylab o'zimni Hamma dan kir qidirib Yuribman holim harob Topa olmay yo'limni... Menligimu kibrdan qanday ham qurtilaman Nafsim shataloq otib hurib yursa netaman Asli o'zgarish vaqti allaqachon kelibdi Anglayapman xatoim Biroz yo'l ochilibdi Rahmatidan umidvor Ojiz bir qul bandaman Men ham albat tez kunda To'g'ri yo'lni topaman

NEGA SHUNDAY? 1. Har narsani ko‘ngilga olaversangiz, ko‘ngilning asl vazifalariga kuchi qolmaydi. Ko‘ngil - sevish va sevilish uchundir! 2. Har kim bilan har mavzuda talashaversangiz, mantiq va asabning muhim mavzularga kuchi qolmaydi. Mantiq va asab - hayotni chiroyli va sog‘lom qurish uchun kerak! @Habiba_Hamdam

Xayrli tun, Azizlar @Habiba_Hamdam

Bugungi „Oila tizimi“ Vebinarimiz 20 yoki 21 dami? Postlarda 2 xil vaqt e‘lon qilinibdi. Adminstrativ xato uchun Uzr so’raymiz (issiq ta‘sir qilgan komandamizga 😁) 21:00 da.