Мамина радость

Делюсь кадрами с празднования наших с мужем Дней Рождений 💚 Мне очень нравится традиция приглашать фотографа на мероприятия, чтобы сохранить моменты, которые я не вижу сама, например, саму себя с мужем и дочкой со стороны И чтобы у гостей тоже остались красивые семейные и личные фотографии! нас, как и весной, снимала Настя, от души её рекомендую!

Кажется, я нашла для себя способ делать бытовые рутинные дела приятнее: я пишу в заметках список всех своих дел и ставлю галочки, когда задача выполнена Вот вроде бы это так просто и очевидно, но для меня это так здорово сработало! 🤩во-первых, мне не нужно держать все в голове, создавая себе тем самым фоновое чувство тревоги, и так я точно ничего не забуду (например, я могу забыть покормить собак, если не сделала это сразу после прогулки, а потом переключилась на что-то другое…) 🤩и, во-вторых, само по себе действие ставить галочки напротив выполненных пунктов приносит мне удовольствие и вносит в рутину элемент игры и азарта кстати, на скрине мой примерный ежедневный список бытовых дел, которые я делаю в первой половине дня До момента, пока я это вот так все не выписала, я и не осознавала, как много я на самом деле делаю той самой «невидимой работы». Очень полезно это понимать, когда кажется, что ты просто «сидишь дома» и не делаешь «ничего особенного» 💛

Кажется, я нашла для себя способ делать бытовые рутинные дела приятнее: я пишу в заметках список всех своих дел и ставлю галочки, когда задача выполнена Вот вроде бы это так просто и очевидно, но для меня это так здорово сработало! 🤩во-первых, мне не нужно держать все в голове, создавая себе тем самым фоновое чувство тревоги, и так я точно ничего не забуду (например, я могу забыть покормить собак, если не сделала это сразу после прогулки, а потом переключилась на что-то другое…) 🤩и, во-вторых, само по себе действие ставить галочки напротив выполненных пунктов приносит мне удовольствие и вносит в рутину элемент игры и азарта кстати, на скрине мой примерный ежедневный список бытовых дел, которые я делаю в первой половине дня До момента, пока я это вот так все не выписала, я и не осознавала, как много я на самом деле делаю той самой «невидимой работы». Очень полезно это понимать, когда кажется, что ты просто «сидишь дома» и не делаешь «ничего особенного» 💛

Это я утром в зале была, сейчас уже на детской площадке 💛 сегодня успела и силовую сделать, и походить на дорожке в качестве заминки, и поплавать, и посидеть в сауне, и намыться и намазаться всем, хо-ро-шо!

Это я утром в зале была, сейчас уже на детской площадке 💛 сегодня успела и силовую сделать, и походить на дорожке в качестве заминки, и поплавать, и посидеть в сауне, и намыться и намазаться всем, хо-ро-шо!

В четверг был один из самых красивых и счастливых дней этого лета — свадьба моей близкой подруги 💍 Саша провела с нами ~полтора часа, а потом её забрала моя мама, которая специально для этого приехала из Петербурга 🤍