Jurek Komek 🤍

🎉 ОТКРЫТ НАБОР УЧЕНИКОВ В JUREK KOMEK🎉 Хочешь учить английский по нашей собственной методике, больше говорить и реально видеть прогресс? 👀 Что вас ждет : ✨ Интересные материалы 🗣️ Много практики 🎮 Игры и интерактивы 📈 Постепенный и заметный прогресс 💬 Делаем упор на практику и живое общение 📕Разбирать грамматику ✨ Если хочешь попробовать такой формат присоединяйся! 📩 Для записи пиши в @wwnazz

MENTAL CHECK — это социальный проект, направленный на поддержку психологического благополучия подростков и молодых людей. Цель проекта — сделать заботу о ментальном здоровье более доступной, понятной и естественной. Mental Check помогает подросткам лучше понимать свои эмоции, справляться со стрессом и узнавать больше о психологическом здоровье через проверенную информацию, полезные материалы, тесты, рекомендации и образовательный контент. Проблема — многие подростки ежедневно сталкиваются со стрессом и тревожностью, но не понимают, как справиться с этими состояниями. Из-за недостатка знаний и страха осуждения они часто остаются со своими переживаниями один на один. В результате проблемы могут усугубляться и негативно влиять на качество жизни Проект стремится разрушить стереотипы вокруг темы психического здоровья и создать безопасное пространство, где каждый может узнать больше о себе, получить поддержу. -Mental check. https://t.me/mentalcheckk

Fascinating

Remain

Surprisingly

Find a synonym for the word 👇🏼

🇫🇷 Paris: The City You Think You Know Paris is famous for the Eiffel Tower, romantic cafés and beautiful streets, but the city has a much more fascinating history than its postcard image suggests. When the Eiffel Tower was built in 1889, many French artists and intellectuals hated it. They believed the huge metal structure would ruin the city. Surprisingly, the tower was originally supposed to be removed after 20 years. Paris is also known as the City of Light. The nickname refers both to the Enlightenment, when Paris became a centre of new ideas, and to its early use of street lighting. Beneath the city lie the famous Catacombs, where the remains of millions of people were placed in the eighteenth century. Meanwhile, above ground, Parisian cafés became meeting places for writers, artists and philosophers. Perhaps this is what makes Paris special: its history is not hidden in museums. It is everywhere - in its streets, buildings, cafés and even underground.

✦ Elevate𝕏 — сообщество для развития и роста Место, где подростки помогают друг другу становиться лучше, развивать навыки, учиться эффективнее и двигаться к своим целям. 📚 В канале ты найдёшь: • полезные статьи и материалы; • книги и образовательные ресурсы; • приложения для продуктивности; • советы по учёбе и саморазвитию. 💬 В нашем сообществе можно: • получать помощь по предметам; • обмениваться знаниями и материалами; • находить единомышленников; • делиться своим прогрессом; • участвовать в челленджах. Присоединяйся к Elevate𝕏, если хочешь расти вместе с людьми, которые тоже стремятся к большему. Improve today. Elevate tomorrow. 📢 Канал: @elevate_x 💬 Чат: https://t.me/+MmE7b21A7C43YjQ5 После перехода в чат отправь заявку и ознакомься с закреплёнными сообщениями. ✦

📢 Открыт набор волонтёров в проект «Жүрек Көмек»! Если твой уровень английского B2 и выше - мы ждём именно тебя! 💙 Не переживай, если у тебя ещё нет опыта преподавания. Мы всему научим! ✨ Что мы предлагаем? • Обучение нашим методикам преподавания; • Поддержку и помощь на каждом этапе; • Возможность получить ценный опыт работы с учениками; • Волонтёрский сертификат за активное участие; • Новые знакомства и сильное комьюнити единомышленников; • Возможность развивать лидерские, коммуникативные и организационные навыки. 📌 Требование только одно: ✔ Уровень английского B2+; ✔ Желание помогать другим и развиваться самому. Стань частью «Жүрек Көмек» - проекта, где знания превращаются в возможности, а волонтёрство меняет жизни не только учеников, но и самих наставников. 💙 📩 Если хочешь присоединиться к нашей команде - напиши @wwnazz

Иногда одна встреча может полностью изменить взгляд на свои возможности. Приглашаем вас на онлайн-встречу с Кариной (absv.karina) - школьницей, которая уже разговаривает на 5 языках, организатор мероприятий на 150+ людей , волонтер и член молодежного совета UNICEF и развивается сразу в нескольких направлениях. Она честно расскажет о своём пути, поделится полезными советами и ответит на вопросы участников. 📍 Zoom 📅 05.08 🕕 18:00 (🇰🇿) Писать в @wwnazz До встречи! 🚀 С любовью Jurek Komek 🩵

Без воды лишь факты)

Glow up за 30 дней ✨ Внешность Сон: 8-9 часов каждый день. Вода: 1,5-2 л. SPF каждый день, если выходишь на улицу. Умывание утром и вечером. Увлажняющий крем. Если есть прыщи - используй средства, которые тебе подходят, но не начинай пять новых баночек сразу. 💪 Тело 8-10 тысяч шагов. 30–45 минут тренировок 4-5 раз в неделю. Растяжка 10 минут ежедневно. Следи за осанкой - она меняет внешний вид сильнее, чем кажется. 🍎 Питание Больше белка: яйца, курица, творог, рыба, бобовые. Фрукты и овощи каждый день. Меньше сладкой газировки и фастфуда (не запрещай совсем, просто не каждый день). 💇 Волосы Не перегревай феном и утюжком. Маска 1-2 раза в неделю. Аккуратно расчесывай. 📚 Мозг 30-60 минут английского. 20 минут чтения книги. 📱 Цифровой glow up Ограничь соцсети до 1-2 часов. Отпишись от аккаунтов, после которых хочется сравнивать себя с другими. Лучше подпишись на образовательный контент. 💖 Внутренний glow up Каждый день записывай 3 вещи, которые сегодня получились. Не сравнивай себя с людьми, у которых другая жизнь и другие стартовые условия. Учись говорить «нет», если что-то тебе не подходит.

🎯 Next Step Uni - это платформа для тех, кто стремится расти и развиваться! У нас вы найдете: ✔️Конкурсы и международные челленджи, олимпиады ✔️Стипендии и программы (летние программы/программы по обмену) ✔️Проекты, стартапы, волонтёрство ✔️Мероприятия, конференции и форумы ✔️MUN (модели ООН) ✔️Полезные материалы для подготовки к SAT, IELTS и тд Next Step Uni — это место, где каждая возможность действительно помогает тебе расти. https://t.me/nextstepuni

Jurek Komek 🤍 pinned a photo

🎉 Регистрация в Volunteer Engagement Program открыта! Если вы хотите стать частью нашей новой программы, развивать английский, участвовать в интересных мероприятиях, получать сертификаты и волонтерский опыт - это точно для вас! После регистрации мы добавим вас в закрытую группу, где будут публиковаться все задания, расписание мероприятий, правила программы и система начисления баллов. Это будет очень интересный и незабываемый опыт!🥳 📌 Чтобы зайти в эту группу нужно подписаться на тгк @Jurek Komek🤍 Присылать скрины : @wwnazz Ждем вас в нашей команде! 💙

Как идеея?

Всем привет! 💙 Хочу поделиться новой идеей для нашего проекта. Мы запускаем Volunteer Engagement Program - программу, в которой каждый сможет стать активным участником нашего сообщества. Как это будет работать? В течение каждого месяца мы будем проводить разные активности: 🏆 конкурсы; 🗣️ разговорные клубы; 🎓 вебинары; ✨ мини-задания; 🔥 челленджи; 🤝 помощь в организации мероприятий. За участие в активностях вы будете получать баллы. В конце месяца самые активные участники получат официальный сертификат, подтверждающий их вклад в развитие нашего сообщества. Наша цель - создать место, где можно не только практиковать английский, но и развивать свои навыки, знакомиться с людьми из разных стран, участвовать в интересных мероприятиях и пополнять свое портфолио. 💬 Очень хочется узнать ваше мнение! Как вам такая идея? Что бы вы еще хотели видеть в этой программе? Пишите в комментариях - все предложения обязательно рассмотрим

Тикток: Журек Комек У меня был хороший актив , сейчас тикток считает меня ботом. Я стараюсь, ищу информацию, но за 3 часа лишь 1 лайк. Прошу вашей помощи🥹🙏🏼🤍

Чтобы вы хотели видеть в тгк? t.me/anonaskbot?start=qdz6da89tyyveyyo

Топ активитис для университетов заграницей ♥️ Волонтёрство. Создание собственного проекта или стартапа. Исследовательская работа (research). Участие в олимпиадах и конкурсах. Дебаты или Model UN. Создание благотворительного проекта. Ведение образовательного блога или YouTube/TikTok на полезную тему. Организация мероприятий в школе. Лидерство в школьном клубе. Репетиторство для младших школьников. Написание статей или публикация исследований. Стажировки. Участие в хакатонах. Программирование и создание приложений или сайтов. Дизайн, искусство, музыка или танцы с достижениями. Спорт и соревнования. Экологические инициативы. Изучение языков с подтверждённым уровнем (например, IELTS, TOEFL, DELF и т.д.). Работа в международных молодежных организациях. Создание некоммерческой организации или сообщества.