Mental check | Psychology

🕊 Каждый из нас в глубине души хочет быть услышанным. Мы создали место, где вы можете анонимно поделиться своими переживаниями или даже просто оставить мысли, которые давно не дают покоя. 🔗оставить историю: https://forms.gle/P6JMmrrQ6bSMAa9J6 Каждое сообщение мы читаем с особым вниманием и уважением. Если вы даёте согласие, мы публикуем ваши истории анонимно и разбираем их. Пусть это место станет вашим уголком спокойствия, где вы забудете о всех своих страхах. - Mental check

​Несколько лет назад герой совершил нечто ужасное и не смог себя простить. Его психика "создала" новую личность.Доктор Коули говорит: "Ты сочинил историю, в которой ты не убийца, а герой, и как и прежде — маршал, который расследует дело в Эшклифе. И ты раскрыл целый заговор". Доктор Коули говорит: "Увечья создают монстров, а вы изувечены". Упоминается слово dream (напишу на английском). Итак, dream в контексте фильма следует перевести как грёзы или видения (грёзы бывают при нарушениях сознания). Можно заподозрить шизофренический спектр на фоне сильного стресса либо подобные состояния с нарушениями сознания. При этом садистские проявления у Маршалла увеличиваются: он всё меньше понимает происходящее, больше подозревает и меньше доверяет окружающим. В результате этого возрастает агрессия в его поведении, чтобы защитить себя и свои убеждения. В фильме также кратко затрагивается тема антипсихиатрии: "Она сказала мне о нейролептиках". Именно такими неверными иногда бывают убеждения людей о лекарствах. Часто это происходит из-за недостаточной информированности пациентов и возникшей тревоги, страха перед неизвестным. Этот момент затрагивает ещё и борьбу с собой и сопротивление лечению. Что касается жены Маршалла: психическое нездоровье у неё проявлялось куда раньше. "Когда я вытащил её из петли в первый раз, она сказала мне, что у неё насекомые где-то внутри мозга. Она чувствует, как оно щёлкает в её голове... Словно дергает за верёвочки. Она говорила мне, а я её не слушал". Так и доводят себя до самоубийства, когда нас долго и слишком часто не слышат и не понимают даже близкие люди. Его фраза "Что лучше: жить монстром или умереть хорошим человеком?" означает осознанный выбор: сымитировать рецидив бреда, чтобы его подвергли лоботомии. Эндрю настолько поглощён чувством вины, что предпочитает потерять себя, а не продолжать жить с этим знанием.

💙 Жүрек Көмек - это больше, чем просто волонтёрский проект. Это место, где ты можешь расти, развиваться и находить возможности вместе с такими же активными ребятами. Что тебя ждёт? 🌍 Бесплатное изучение английского языка; 🤝 Волонтёрская деятельность с возможностью получить сертификат; 🫶 Новые знакомства, поддерживающее комьюнити и единомышленники; 🎤 Speaking Clubs и практика английского; 🏆 Информация об олимпиадах, конкурсах, грантах и международных программах; 📚 Полезные советы по учёбе, дисциплине, саморазвитию и созданию сильного портфолио; ✨ Атмосфера, где вдохновляют не сдаваться и двигаться к своим целям. Неважно, только ли ты начинаешь свой путь или уже давно участвуешь в проектах - здесь каждый может найти новые возможности. Жүрек Көмек -место, где знания превращаются в опыт, а желание развиваться - в реальные достижения. Присоединяйся к нашему сообществу и расти вместе с нами! 💙

Уже завтра ждите разбор на главного героя из фильма "Остров проклятых"🙈

​Одна и та же ситуация. Совершенно разные последствия🧠 Смысл связан с самоактуализацией — стремлением человека раскрывать свой потенциал и становиться тем, кем он способен стать. ~ Абрахам Маслоу, Карл Роджерс. Среди нас есть те, кто всё ещё находится в поиске смысла жизни.☘ И это абсолютно не плохо. Особенно в подростковом возрасте. Необязательно уже сейчас знать, кем ты будешь через 10 лет, чего хочешь добиться и в чём заключается твоё предназначение. Важнее постепенно находить то, что действительно имеет для тебя значение. Исследования показывают, что ощущение смысла жизни связано с психологическим благополучием. У подростков наличие смысла связано с меньшим количеством депрессивных симптомов, однако это не означает, что отсутствие смысла само по себе вызывает депрессию. И здесь не менее важную роль может играть стресс и то, как мы его воспринимаем.💭 Представим: "Я ошибся, грустно, но я могу попробовать ещё раз." "Я ничего не умею → у меня ничего не получится → я никчёмный." Чувствуете разницу? Событие одно, но его значение для человека совершенно разное. Если у человека есть цели, ценности и ощущение значимости собственной жизни, отдельная проблема может восприниматься как одна часть большой картины, а не как конец света. В исследованиях также рассматривается идея "сдвига": это способность переосмыслить значимость стрессора как менее угрожающую в общем контексте целей человека и повествований о смысле жизни.🍃 Плохая оценка остаётся плохой оценкой. Ошибка остаётся ошибкой. Неудача остаётся неудачей. Но она не обязательно становится доказательством того, что "со мной что-то не так и у меня ничего не получится." Иногда смысл не освобождает нас от трудностей в жизни. Он помогает увидеть, что одна трудность — это ещё не от вся твоя история.📰 mentalcheckk

One of the best boundaries you can have is simply not letting other people's energy bring down your emotions ✨. Living in your peace, even when you come across those who want you to join them in their storm, is a sign of deep maturity 🌊 Одна из лучших границ, которую ты можешь установить, просто не позволять энергии других людей влиять на твои эмоции и портить твоё внутреннее состояние ✨. Сохранять свой внутренний покой даже тогда, когда встречаешь людей, которые хотят втянуть тебя в свою бурю, - признак глубокой зрелости 🧘‍♂️🌪️. - Mental Health

🕊 Каждый из нас в глубине души хочет быть услышанным. Мы создали место, где вы можете анонимно поделиться своими переживаниями или даже просто оставить мысли, которые давно не дают покоя. 🔗оставить историю: https://forms.gle/P6JMmrrQ6bSMAa9J6 Каждое сообщение мы читаем с особым вниманием и уважением. Если вы даёте согласие, мы публикуем ваши истории анонимно и разбираем их. Пусть это место станет вашим уголком спокойствия, где вы забудете о всех своих страхах. - Mental check

LUMORA 🩰✨ ​Психология — это не зубрежка терминов, а реально понимание себя и ответы на главные вопросы! ​ Наша цель: сделать научную и практическую психологию доступной, интересной и полезной для каждого! ​Что тебя ждет на канале? 🧁Разборы без лишней «воды» — сложные темы простым языком 🧁 Безумные эксперименты и самые необычные научные исследования 🧁 Разоблачение мифов и лжепсихологии с опорой на факты 🧁 Полезные подборки — техники самопомощи и гайды по эмоциям 🧁 Уютная атмосфера, мемы и поддерживающее комьюнити

​ Сегодня наша тема — первая любовь и эмоции. 💕 С точки зрения психологии, первая любовь — это мощный якорь эмоций. В подростковом возрасте мозг особенно восприимчив к ярким переживаниям, а гормоны устраивают настоящий фейерверк чувств. 🌟 Подростки узнают всю сладость чувств из экранов телевизоров, историй друзей и родителей. Но когда они сами сталкиваются с любовью, их организм находится в ситуации сильного стресса. Это объясняется тем, что индивид попадает в новую психологическую обстановку, и ему приходится поступать так, как раньше не удавалось. Первые взаимоотношения довольно редко доходят до чего-то большего, но каждый переживает неудачу расставания по-разному. Психологи утверждают, что этот момент важен для формирования личности и эмоционального развития. Если выбор подростка не находит одобрения со стороны родителей или друзей, то риск возникновения многочисленных проблем во взаимоотношениях повышается. Родителям в этот момент важно понимать, что сопротивление и запреты могут ухудшить ситуацию и привести к тому, что тинейджер уйдёт из дома.😶‍🌫 По статистике первая любовь часто приводит к расставанию, и каждый по-разному это переживает. Кто-то легко воспринимает это как опыт, а для кого-то это становится тяжёлым испытанием и психологической травмой. Именно в этот момент вам следует стать опорой для подростка.🤝Важно обозначить, что разрыв отношений — это не конец света, что он ещё обязательно полюбит и будет счастлив. ✨ Первая любовь — это как первый телефон: вроде древний и глючный, но как же тепло бывает о нём вспоминать!🥹 источник: Центр психического здоровья

Advice I heard from a psychologist:🧠💡 If you’re an anxious person, do everything for fun. Submit your resume for fun. Go to a job interview for fun. Start a newsletter for fun. Anxiety feeds on importance. Don’t make everything a matter of life & death. Совет, который я услышал от психолога: Если вы тревожный человек, старайтесь делать всё ради интереса, ради эксперимента. Отправьте своё резюме просто ради опыта. Сходите на собеседование просто ради интереса. Начните вести рассылку просто для удовольствия. Тревога питается тем, насколько большое значение мы придаём происходящему. Не превращайте каждую ситуацию в вопрос жизни и смерти.

🕊 Каждый из нас в глубине души хочет быть услышанным. Мы создали место, где вы можете анонимно поделиться своими переживаниями или даже просто оставить мысли, которые давно не дают покоя. 🔗оставить историю: https://forms.gle/P6JMmrrQ6bSMAa9J6 Каждое сообщение мы читаем с особым вниманием и уважением. Если вы даёте согласие, мы публикуем ваши истории анонимно и разбираем их. Пусть это место станет вашим уголком спокойствия, где вы забудете о всех своих страхах. - Mental check

Сегодня на разбор у нас выпал фильм — Форрест Гамп. 😊 Пожалуй, один из самых известных фильмов в истории кино. Смотрели его? 👀 Главный герой — Форрест Гамп. Рассмотрим психологические особенности Форреста: 1. Интеллектуальная недостаточность. 🧠 Думаю, это его главная особенность. Он намного медленнее понимает сложные вещи, может буквально воспринимать слова, имеет трудности с абстрактным мышлением. 2. Трудности с пониманием социальных сигналов Он не всегда понимает сарказм, намеки и сложные эмоции, но при этом способен искренне дружить и любить всем сердцем ❤️. Сердце слепое к теням, но видит свет. 3. Наивность и доверчивость 🤝 Форрест часто доверяется людям, верит и не замечает лжи; ему редко удается понять скрытые мотивы окружающих. Резильентность (это психологическая устойчивость, т.е. способность человека справляться с трудностями, путь восстановления после тяжёлых событий) 🛡️ Примеры резильентности Форреста: На войне во Вьетнаме он пережил трудный период и потерю близкого друга, но продолжил жить и помогать другим. В детстве его дразнили и травят из-за особенностей развития, но он не перестал общаться с людьми и не озлобился на них. Почему это важно? 🤔 На примере героя нам показывают, что устойчивость не говорит об отсутствии переживаний и боли. Он безусловно испытывает грусть, тоску, но не позволяет им разрушить свою жизнь. Именно поэтому Форрест Гамп является ярким примером человека, который сохраняет доброту, человечность и способность двигаться вперед, несмотря на все трудности. ✨

Что насчёт того, чтобы разобрать психологические проблемы киногероев? Предлагайте кого именно 🌚

🚀Бизнес-баттл InsightX от Academix Hub — waitlist уже открыт! Готовы решать реальные бизнес-задачи и соревноваться со студентами со всего Казахстана? 🏆 Общий призовой фонд: $2,500 Официальная регистрация еще не открыта, но вы уже можете зарезервировать свое место в списке ожидания. 🔗 Присоединяйтесь к waitlist на academixhub.co — просто нажмите кнопку в центре главной страницы. Участие в конкурсе будет платным. Все участники списка ожидания, а также все пользователи Academix Hub, будут уведомлены, как только официальная регистрация откроется. Встретимся на InsightX. 🚀 Instagram | Telegram

🕊 Каждый из нас в глубине души хочет быть услышанным. Мы создали место, где вы можете анонимно поделиться своими переживаниями или даже просто оставить мысли, которые давно не дают покоя. 🔗оставить историю: https://forms.gle/P6JMmrrQ6bSMAa9J6 Каждое сообщение мы читаем с особым вниманием и уважением. Если вы даёте согласие, мы публикуем ваши истории анонимно и разбираем их. Пусть это место станет вашим уголком спокойствия, где вы забудете о всех своих страхах. - Mental check

Если же вы начинаете интересоваться психологией и хотите углубиться в эту область, я хочу посоветовать начать с нескольких книг и документальных фильмов. Ибо путь к мудрости начинается с малого 📚 Книги: - "Человек в поисках смысла" Одна из самых известных книг по экзистенциальной психологии XX века. Виктор Франкл рассказывает о поиске смысла жизни даже в самых тяжёлых обстоятельствах. - "Тело помнит всё". Книга о том, как психологическая травма влияет на мозг, тело и поведение человека. - "Введение в психологию". Хороший учебник, который даёт фундаментальные знания по основным разделам психологии и помогает сформировать прочную базу. 🎥 Документальные фильмы: - The Mind, Explained. Простым и понятным языком рассказывает о памяти, тревоге, внимании, сновидениях и других особенностях работы мозга. - The Social Dilemma. Фильм о том, как социальные сети влияют на поведение, мышление и психическое состояние людей. Если регулярно читать, смотреть и изучать проверенные материалы, интересоваться новыми исследованиями, со временем можно получить хорошие базовые знания в психологии. Помним, что главное это регулярность.

Есть темы, которые мы обсуждаем шёпотом. Или не обсуждаем вообще. Обычно "скандальные" вопросы закрывают в пользу «неудобно» или «слишком сложно». Поэтому я запускаю проект «The Unspoken» — дискуссионную платформу, где мы перестанем молчать. Что здесь будет? 📌Ежедневные посты на разные темы 📌Дебаты в рубрике Mind Fight Club – 2 раза в неделю поднимаем острые темы на стыке психологии, этики и психиатрии. 📝 Итоговые резюме — чтобы уносить с собой не только эмоции, но и аргументы. Ждём тех, кто: — Устал от «всё будет хорошо» — Понимает: у психологии есть и сложные вопросы — Хочет научиться спорить, аргументировать и слушать Уже сейчас именно ты можешь стать частью проекта! Заполнить форму и стать членом команды или подписаться на канал и стать участником дебатов, отправив заявку. Мы не будем давать ответы – мы будем их искать. Вслух и вместе. The Unspoken. То, о чём молчат...теперь — вслух. По всем вопросам — @ahhpassionemaledetta

Цитата Уильяма Джеймса: «Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания». Что же это значит?🌚 Внимание — это наш главный ресурс. Важно тратить его только на то, что мы можем изменить. В жизни можно применять так: Перестаньте спорить по мелочам с людьми, которые вас не слышат, ибо горе не станет меньше от крика. Не принимайте чужое мнение близко к сердцу. Если вам что-то не нравится, что-то приносит грусть и тяжесть, умейте вовремя сказать "нет".🍃

Хотели бы прочитать историю?

Можно заметить, что отношения изначально строились на совпадении потребностей. У него рядом оказался человек, который проявлял внимание и поддержку, у вас же была потребность в любви, заботе и ощущении, что вас выбрали. Очень часто ощущение "меня наконец выбрали" принимают за глубокую совместимость. Однако это разные вещи. После того как отношения закрепляются, человек начинает вести себя иначе. Не всегда это означает, что он притворялся, но он перестаёт сдерживать некоторые особенности своего поведения. Первый тревожный сигнал в вашей истории, на мой взгляд, это интеллектуальное обесценивание. Когда партнёр постоянно даёт понять, что он всегда прав, а вы ошибаетесь, постепенно появляется мысль: «Может, действительно проблема во мне?» Со временем это заставляет сомневаться в себе и всё больше зависеть от оценки партнёра. Самым тяжёлой частью оказывается ситуация с ножом. Независимо от того, была ли это "шутка" или нож оказался тупым, это не снимает ответственности за произошедшее. Мозг запоминает не последующие объяснения, а чувство смертельной опасности. Именно поэтому подобные события могут спустя месяцы, годы неожиданно возвращаться в ваши воспоминания. Также можно заметить закономерность: сначала человек становится источником поддержки, а затем внезапно лишает её. Такая непредсказуемость формирует сильную эмоциональную зависимость. Многие спрашивают: «Если было так плохо, почему не уйти?» Но именно здесь возникает замкнутый круг: ссора → боль → примирение → облегчение Со временем облегчение начинает восприниматься как любовь, поэтому выйти из подобных отношений бывает очень трудно. Фраза "ещё один раз и конец" часто встречается в подобных историях. После каждой тяжёлой ссоры появляется надежда, что теперь всё изменится, но цикл повторяется снова. Иногда человеку просто не хватает внутренних сил уйти, и отношения заканчиваются только из-за внешних обстоятельств. Сейчас, спустя время, вы взглянули на ситуацию иначе. То, что вы замечаете тревожные сигналы и анализируете произошедшее, уже значительно снижает вероятность снова оказаться в похожих отношениях. Спасибо, что смогли так открыто рассказать свою историю и довериться нам. Вы пережили действительно тяжёлые отношения. Очень хочется, чтобы однажды вы перестали искать, где ошиблись именно вы, и увидели, сколько сил потребовалось, чтобы пройти через всё это. Берегите себя❤️‍🩹 #AnonymousStory 2