Mariya Yarmysheva

описание

Привет, я Маша Ярмышева, в прошлом владелец бренда одежды ЯRMYSHEVA и косметики JUST CARE. Сегодня я помогаю девушкам полюбить спорт, вылепить заново свое тело из легкости и в моей компании🔥 Скучно не будет 👉🏻 https://t.me/nakachala_bot?start=training

← к каналу @justcareLab

1 043

подписчиков

Охват к подписчикам

66,9%

ERR

Реакции к просмотрам

1,85%

245 на 19 постов

Пересылки к просмотрам

0,05%

Постов в день

0,0

всего 20

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

19 маябез подписи4,32%
4 июн.Сохраняйте 3 базовых, но рабочих упражнения на руки 🤗 3 упражнения по 20 раз каждое 3 подхода 3 раза в неделю И пусть говорят, что вам повезло с генетикой 😉🫶🏻3,48%
21 маяЯ влюблю вас в спорт , собственное тело и состояние , обещаю 😉❤️ Девочки, блок из полноценных тренировок собранных для вас, найдёте по ссылке- https://t.me/nakachala_bot?start=training Там классная музыка, понятная техника и набор упражнений собранных за 20 лет в зале, но главное - ЭНЕРГИЯ И СОСТОЯНИЕ, на которые невозможно не подсесть⚡️ Жду вас тренироваться вместе 👯‍♀️👯‍♀️3,33%
19 маябез подписи3,32%
3 нояб.Кому зашла идея с плей-листом? Если увижу больше 30 ❤️ , поделюсь моей подборкой для заряда энергией и настроения🩷 Кто знает линейку Slim&Detox Just Care - подборка такая же вдохновляющая и заряжающая 😅3,25%
20 мая😅😅3,19%
31 окт.Сегодня, буквально перед сном, я хочу поделиться с вами одним из своих плейлистов. Я давно поняла, что музыка лучше и быстрее всего возражает меня в ресурс, поэтому сделали плей-листы под каждое настроение, от сексуального до «хочу просто побыть». И даже под каждую линейку Just Care. Когда я создавала линейки, я думала не про баночки и запах, я думала про нас, каждую женщину в моменте. Про наши состояния. Про то, что мы чувствуем утром и хотим почувствовать вечером, когда остаётся наедине с собой. Ведь главная компания в жизни- это мы сами. Жёлтая линейка Base как раз про это. Про уют. Про дом. Про покой. Про энергию, которая не требует усилий. Когда не надо быть “на высоте”. Когда можно просто быть и выпустить свою женственность Этот плейлист как мягкий плед, который укутывает. Я слушаю его, когда хочу замедлиться, почувствовать тело, вернуться в свой внутренний ритм. Хочу, чтобы ты тоже попробовала. Может, он поможет тебе создать свой — плейлист, который возвращает твою энергию. Настоящую https://music.yandex.ru/users/reuttmaria/playlists/1006?ref_id=5463314E-92F1-42EC-9CBE-B54974E63721&utm_medium=copy_link3,02%
28 окт.“Всё, что застоялось в теле, застаивается и в жизни.”- Л. Толстой писал: «Движение- это жизнь». Когда ты двигаешься, но не ради формы, а ради потока, энергия возвращается. Пора не тренировать, а танцевать тело. Иногда достаточно потанцевать дому под любимую песню, чтобы вернуть себе ощущение “я живая” Напоминание с любовью🫶🏻2,79%
19 маябез подписи2,70%
4 нояб.без подписи1,73%
19 маяЛовите ссылку, там все подробности 👇🏻 https://t.me/nakachala_bot?start=training1,60%
29 окт.😉1,46%