Никита тренболон 💉

Можно считать, что в натураху Почти два месяца куб теста не более На весах было: Середина июня 100кг Сейчас 91кг Еще немного и будем заряжаться 💉

Мой дом - это мы ❤️ Люблю тебя!

Набор на онлайн ведение: Срок : 1 МЕСЯЦ - 10.000₽ 8️⃣🔣0️⃣0️⃣0️⃣🔠🔠🅱️❗️❗️❗️ Что входит: ✔️ Составление тренировочной программы под ваши цели ~ Учитываются: ваша цель, тренировки дома/в зале, опыт, особенности фигуры, ограничения по здоровью ✔️Индивидуальный расчет КБЖУ, составление рациона ~ Учу питаться вкусно и разнообразно, прививаю здоровые пищевые привычки, советы по витаминам и БАД-ам ✔️Консультация по ААС ✔️Проверка отчетов питания и техники упражнений ~ Помогаю стремиться к качеству выполнения упражнений и хорошему питанию ✔️Еженедельные корректировки, отслеживание результатов ~ Анализируем твой прогресс и самочувствие ✔️Связь со мной практически 24/7 ~ Помощь по любым вопросам, решение сложностей и поддержка @nikulserg

Всем привет! 👋 Простите за молчание - столько всего накрутилось за последнее время, что даже руки не доходили сюда написать. Мы уже полтора месяца как в Сочи. Переехали и пока ни разу не пожалели - очень классно тут, кайфуем по полной. По работе: тренирую онлайн, как и раньше. Всех жду, всем рад. (Запись открыта) И ещё неожиданно для себя начали помогать управлять местными точками детских игрушек В общем, живём-двигаемся. Надеюсь, у вас тоже всё хорошо? Давайте потихоньку возвращаться в общение 🙌

Всем здрасьте!😊 31 мая был мой крайний день работы в этом прекрасном клубе DDX, теперь полностью работаю онлайн Ушел, потому что решили с девушкой переезжать в другой город(к морю😁) и развиваться уже там(что за город, расскажу чуть позже)

Вечер, фонари и дождь - всё для красивых фото

С таким контентом спустя долгий застой залетаю Очень много перемен случилось и продолжают случаться. Чуть время и все расскажу, никуда не пропадаю 💪🤝

Набор на онлайн ведение: Срок :1️⃣ МЕСЯЦ - 1️⃣0️⃣🔣0️⃣0️⃣0️⃣🔠🔠🅱️ Что входит: ✔️ Составление тренировочной программы под ваши цели ~ Учитываются: ваша цель, тренировки дома/в зале, опыт, особенности фигуры, ограничения по здоровью ✔️Индивидуальный расчет КБЖУ, составление рациона ~ Учу питаться вкусно и разнообразно, прививаю здоровые пищевые привычки, советы по витаминам и БАД-ам ✔️Консультация по ААС ✔️Проверка отчетов питания и техники упражнений ~ Помогаю стремиться к качеству выполнения упражнений и хорошему питанию ✔️Еженедельные корректировки, отслеживание результатов ~ Анализируем твой прогресс и самочувствие ✔️Связь со мной практически 24/7 ~ Помощь по любым вопросам, решение сложностей и поддержка @nikulserg