КГАУДО СШОР тхэквондо

Если во время купания в ухо попала вода, это может быть совсем не опасно: небольшое количество самостоятельно вытекает из уха. Но если появилось ощущение заложенности, можно помочь воде выйти. Что делать: 🔹 наклоните голову в сторону заложенного уха и аккуратно потяните ушную раковину назад и вверх; 🔹 попробуйте несколько раз осторожно наклонить голову, чтобы вода вытекла; 🔹 несколько раз прижмите к уху ладонь, создавая эффект вакуума, а затем промокните ушную раковину полотенцем. Чего делать не стоит: 🔸 не засовывайте в ухо ватные палочки, пальцы и другие предметы; 🔸 не пытайтесь самостоятельно удалить воду или ушную серу из глубины ушного прохода; 🔸 не используйте капли без назначения специалиста. Если заложенность не проходит, появились боль, зуд, выделения из уха или ухудшился слух, обратитесь к врачу.

В Камчатском крае прошла торжественная церемония вручения ведомственных и региональных наград ведущим тренерам, спортсменам и работникам физической культуры. Мероприятие приурочено к празднованию Всероссийского дня физкультурника. Глава региона подчеркнул значимость спорта в жизни человека и отметил успехи камчатских спортсменов на мировой арене. Наградой Министерства спорта России за многолетний безупречный труд и выдающиеся заслуги удостоен тренер по адаптивной физической культуре Центра спортивной подготовки по адаптивным видам спорта Виктор Мартыненко. Благодарности Министра спорта России за профессионализм получили: замдиректора Мильковской спортивной школы Оксана Фомина, тренер СШОР «Эдельвейс» Мария Аверина, директор СШОР по тхэквондо Алексей Зевин. Губернатор вручил почётные грамоты и благодарственные письма лучшим тренерам региона — за высокие спортивные достижения и вклад в воспитание молодёжи и подготовку спортивного резерва.

Традиционная гонка на собачьих упряжках «Берингия-2027» пройдёт по уникальному маршруту длиной около 2150 километров. Старт гонки будет в селе Мильково и охватит все муниципалитеты Корякского округа. Заявочная кампания для каюров начнется раньше обычного, чтобы спортсмены из других регионов России успели подготовиться к логистически сложному переходу. Также ведутся переговоры по привлечению иностранных каюров из дружественных стран и организации прямых трансляций с ключевых этапов. В 2027 году особое внимание уделят безопасности: будут модернизированы системы спутникового трекинга упряжек, доработаны правила судейства и ветеринарный протокол, детально просчитана вертолетная логистика вывоза собак и оборудования из финальной точки гонки. Праздничные программы запланированы в Эссо и Палане. Фото: Василий Русин

❕Как подготовиться к временному отключению интернета 📋 Собрали основные рекомендации, которые помогут подготовиться к отсутствию доступа к сети. ✅ Это позволит избежать возможных неудобств при использовании цифровых сервисов, оплате услуг и доступе к необходимой информации. Сохраняйте и делитесь с близкими ⤴️

Работы по укреплению подводной ВОЛС начнутся в ночь с 11 на 12 августа При благоприятных условиях они продлятся до 4 суток. В этот период: ❌ не будет доступа к мобильному и домашнему интернету; ❌ не будут работать мессенджеры, соцсети и онлайн‑сервисы. Полуостров временно переведут на резервный спутниковый канал связи, решение о плановых работах принято ПАО «Ростелеком». ✅ Что сохранится: • голосовая мобильная связь и SMS; • работа экстренных служб и звонки по номерам 112, 101, 102, 103; • функционирование медучреждений, АЗС, крупных торговых сетей, МФЦ; • вещание 20 федеральных и 1 регионального телеканала; • работа банковской инфраструктуры, банкоматов, безналичной оплаты в крупных магазинах; • оплата проезда проездными билетами и картами «Мир».

Жителям Камчатского края доступен медицинский чат Камчатка.Здоровье в мессенджере MAX Там можно оперативно получать ответы на вопросы, связанные с государственной медициной. Чат «Камчатка.Здоровье» — это площадка для прямого диалога с представителями медицинских организаций края. Общение строится по принципу «вопрос — ответ». Проект реализуется в рамках федеральной программы «ЗдравКонтроль». 🔗 Присоединиться к чату: max.ru/join/RZTOK0GbKWdGA7gEeYctEXCZjlJkRshL9bhEL16FNkw Подробности — в карточках