روانشناسی‌ و تجربه حکمت

دست برداشتن از نیاز به اینکه در هر بحثی پیروز شوید نشانه پختگی است. @kaplanhekmat ذهنیت برتر. جیمز کلیر

‌ تنهایی پدیده ای ذهنی‌ است و به شکل نارضایتی از روابط با دیگران تجربه میشود؛ حالا یا به این علت که آن روابط بسیار محدود و کم است یا هم به این سبب که روابط فعلی آن صمیمیت و گرمایی را که باید ندارند. تنهایی را نمیتوان با در نظر گرفتن تعداد آدمهای دور و بر فرد حدس زد بلکه باید دید معاشرتهای اجتماعی فرد تا چه اندازه نیازش را به برقراری ارتباط برآورده میکند؛ به عبارت دیگر تنهایی فرد را میتوان از آنجا حدس زد که تعاملهای اجتماعی اش چقدر برایش معنادار است. کتاب: فلسفه‌ی تنهایی/ لارس اسوندسن @kaplanhekmat

می‌دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه ی ما شبیه یکدیگریم ... 📕 #تسخیر_شدگان ✍🏻 #داستایفسکی @kaplanhekmat

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند، ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردنِ دیگران بر باد رفته‌اند. هنر عشق ورزیدن، اریک فروم @kaplanhekmat

زنی به مشاور خانواده گفت: من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛ همه حسرت زندگی ما رو میخورند. سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی. امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است. پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم چه کسی را نجات خواهی داد؟ و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛ چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده! از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟ مشاور جواب داد: شنا یاد بگیرید! همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب! به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران، توانایی خود را افزایش دهید ... #کاترین_پاندر @kaplanhekmat

فیلم «باشگاه مشت‌زنی» (Fight Club) سال ۱۹۹۹ که اکران شد، یه شکست تجاری بود؛ توی جشنواره ونیز هو شد و منتقدا تا جایی که می‌تونستند با خاک یکسانش کردند. اما ۱۰ سال بعد فیلم تبدیل به یک شاهکار ماندگار تاریخ سینما شد! براد پیت، ادوارد نورتون و دیوید فینچر سال ۲۰۰۹ وقتی رفتند جایزهٔ تالار مشاهیر فیلم‌ها رو بگیرند، به جای سخنرانی معمولی، پشت تریبون رفتند و اینطوری منتقدهای قدیمی‌شون رو به رگبار تیکّه و رُست بستند! 🤣 @kaplanhekmat | ClovE ❌

هکذا @kaplanhekmat

ناهماهنگی شناختی @kaplanhekmat

۱۲ چیزی که رها کردم و زندگیم را عوض کرد! فرهنگ ژاپنی @kaplanhekmat

یه پستی دیدم با مضمون «پسر، شوهر نداشتهٔ مادر». پسرهای مادرهای با شوهر غایب (فیزیکی یا احساسی)، این نقش رو ناخودآگاه به عهده می‌گیرن و هر دختری پاش اینجا باز بشه روی خوشبختی رو نمی‌بینه. معمولا کلام اون پسر پر از تشکر و حس عذاب‌وجدان به مادرشه و مادر پرخاشگر و انحصارطلبه. _مَرمَر_ @kaplanhekmat

فرار از زندانِ «نظرِ دیگران» اروین یالوم می‌گوید: اگر می‌خواهی با همسرت خوشبخت باشی، باید بتوانی بدون او هم خوشبخت باشی... حرف حساب است! ما مدام دنبالِ تاییدِ محیط هستیم. اگر لایک نگیریم، انگار وجود نداریم. اگر کسی نگوید “چقدر خوب هستی”، انگار فرو می‌ریزیم. اما منصور جان، واقعیت این است که آدم‌ها آن‌قدر درگیرِ حفره‌های روحِ خودشان هستند که فرصت نمی‌کنند واقعاً به تو فکر کنند. پس این همه تلاش برای “خوب به نظر رسیدن” برای کیست؟ نقابت را بردار؛ بگذار بقیه با “واقعیتِ زمختِ تو” کنار بیایند. این‌طوری خیالت راحت است که اگر کسی ماند، خودش است، نه تماشاچیِ نمایشِ تو! @kaplanhekmat

@kaplanhekmat

خطرناک ترین نشانه روانی از زبان یونگ @kaplanhekmat

یکی از قانون های محمود درويش که خیلی دوسش دارم اینه که میگه: "اگر در انتخاب من یا شخص دیگری سردرگم شدی، من را انتخاب نکن" @kaplanhekmat

به‌نظرم یکی از دلایلی که فرزندان نمیتونن والدینشون رو ببخشن یا باهاشون به صلح برسن اینه که اکثر والدین در هیچ سنی رنج‌های فرزندانشون رو به رسمیت نمیشناسن. نادیده گرفتن، انکار کردن و تمسخر رنج‌های هرچند به‌ظاهر بی‌اهمیت این چرخه‌ی معیوب رو بسیار طولانی و صلح رو سخت‌تر میکنه. -hasna- @kaplanhekmat

یکی از مهم‌ترین وظایف والدین اینه که کودک رو از هر ناکامی‌ "نجات ندن". روان سالم نه فقط با محبت، که با تجربه‌ی تدریجیِ ناکامی هم ساخته می‌ شه. کودکی که هرگز نه نشنیده، معمولا در بزرگسالی با هر تاخیر، رد شدن یا شکست کوچکی فرو می‌ریزه؛ چون هرگز فرصت نکرده دنیای واقعی رو یاد بگیره. reihanemoqadam @kaplanhekmat

زندگی مثل ترن هوایی، بالا و پایین‌های خودش رو داره اما انتخاب با توئه که فریاد بزنی یا لذت ببری! 🎬 Toy Story 4 (2019) @kaplanhekmat

اینم جالبه بدونید که مطالعات در مورد "دوران نامزدی" نشون داده، بالاترین سطح تماس و لمس عاشقانه و دوستانه زمانی رخ میده که دلبستگی مرد از نوع "اضطربی"و دلبستگی زن از نوع "ایمن" بوده باشه. منبع: مطالعات (فینی، ۲۰۰۳). Dr.mohammad.garavand nia @kaplanhekmat

هر کس بخاطر ظلمی که بهت کرده، مستحق مجازاته! اگه ببخشیش، اونو از حقش محروم کردی... 🎬 Dogville (2003) @kaplanhekmat

زیبایی ببینید @kaplanhekmat