Розширення | Karina Lavruk

Проведу у Львові цих вихідних, 1-2 серпня практики: холотропнн дихання і кундаліні активація. Холотропне дихання проводжу тільки офлайн, тому дуже рекомендую потрапити. Це практика зміненого стану свідомості, до чого призводить тільки спеціальна техніка дихання, музика і моя присутність як фасілітатора. Вона дає кардинальний зсув у будь-якому запиті, бо під час неї є прямий доступ до глибинних причин, які знаходяться в несвідомому і в тілі. В процесі часто відбувається відпускання травм з усіх рівнів разом з емоціями, які не вдалося прожити раніше. 2 серпня, 13:00 Кундаліні активація більш мʼяка практика, практика здачі своїй силі і вищій еволюції, яка розкриває ваш потенціал через пробудження духу і роботу з системою на всіх рівнях. Ця практика дала мені дуже багато, але найголовніше вона щоразу вчить мене ще більшій ДОВІРІ, з якою набагато легше рухатися в житті. 1 серпня, 16:00 Кому цікаво приєднатися і потрібно більше подробиць, напишіть моєму асистенту @kapshy

Їду на декілька тижнів в Київ. Проведу кундаліні активацію 6 травня о 13:30, особливо актуально для тих, кому потрібно більше ясності, а також енергії для змін, руху вперед і дій. А також проведу групову сесію холотропного дихання 7 травня о 12:00, тривалість - 4 години. Для мене це одна з найбільш трансформуючих практик, яка розширяє свідомість, допомагає вийти з травми і найбільш обмежуючих програм. Кому цікаво приєднатися, пишіть 🫂

Чому деяким людям так складно вийти з власних програм і перейти на нову гілку реальності? Бо вони ЗНАЮТЬ, як все влаштовано. Вони так твердо стоять в цьому: «я знаю, як це працює, життя влаштоване саме так, я бачу тільки це». Але правда в тому, що вони просто захоплені своїми програмами, які відзеркалюється їм на всіх екранах життя. Їм здається, що просто життя таке, а це не так, бо життя різне, це вони в своїх програмах його так бачать і проживають. І їхня справжня еволюція там, де вони починають це усвідомлювати, де обирають вийти за межі цих програм і пізнати нове. Що для цього потрібно? Дозволити собі не знати, бути в довірі і відкрити свою свідомість. Сміливість піти туди, де ти НЕ знаєш, піти в свою уязвимість. Тільки так можливий вихід з програми і прохід в новий тунель реальності, можливостей, варіантів. Коли по-справжньому відпускаєш те, що ти знаєш, тобі відкривається те, що змінює тебе і твоє життя. Це точка розширення.

Етери про повагу, виплив травми, способи руху. В другій частині дуже важливі деталі даю про те, як можна рухатися по життю і як це впливає на вас. Дивитися кожному, хто хоче більше розуміти себе і реальність.

Не бійтесь проявлятися. Люди, які направляють на вас свій негатив, насправді, просто не витримують себе, свій внутрішній конфлікт і намагаються захистити відчуття власної значимості. Вони просто ще не здатні до самоволодіння, в них немає розуміння, що робити з тим, що відбувається всередині них. В таких людей ще не налаштована саморегуляція, тому вони проектують назовні те, що не можуть переварити всередині. Хейтери – це не про вас, це про них, про те, що їх система перегружена і взагалі вони втомилися від самих себе.

Тіло розповідає нам ту правду, яку ми найбільше не хочемо бачити. Коли довго не хочемо бачити, воно починає дуже голосно її розповідати. Тіло зʼєднано з нашим несвідомим, а там всі наші програми, які обумовлюють наш рух, наші вибори, наше оточення. Вибрати чути своє тіло і правду, яку воно розповідає – це справжній акт любові до себе, це вихід з конфлікту з собою, це крок на зустріч собі. Тіло ніколи не бреше, воно все памʼятає, воно наш духовний інструмент.

Нам навʼязують ідею, що ми маємо ставати щасливими від того, що споживаємо все більше. Як ніби нова сумочка, dayson чи подорож зроблять нас по-справжньому щасливими. І я не про знецінення цього, звісно, це може бути в радість і давати відчуття приємного задоволення, нам важливо вміти цим всім насолоджуватися. АЛЕ не споживанням єдиним. Тобто це лиш пазлик і не варто ним намагатися перекрити все інше, бо від цього стає тільки гірше. Від цієї ідеї зʼявляється навʼязливе бажання мати багато грошей і нічого не робити, чи почати отримувати ці гроші якимось нечесним шляхом. Але паразитування ще нікого не зробило щасливим. Ми тут не для цього. В нас, в кожного є потенціал творити, створювати цінність для себе, для інших, для світу. Наша душа по своїй природі багата, вона хоче проявити свій потенціал в цій грі життя. Тому найбільше насправді щастя в творенні, в розвитку, який допоможе проявити свою силу, дати щось прекрасне цьому світу. Коли ми споживаємо більше ніж створюємо, життя ніби згортається, згасає радість, цікавість, сміливість, люблячі і дружні стосунки. Свідомість звужується і перетворюється в жорсткий розум, все стає досить сірим, ніби на автопілоті, де стимул до руху — страх, біль, гроші. Дуже важливо свідомо повертати себе в творення і живий стан, де я відчуваю, що я хочу проявити в цей світ.

Великі гроші і масштаб там, де люди готові взяти велику відповідальність, відповідальність за всі наслідки і за ризики також.

Те, що інші думають і говорять про вас, це насамперед говорить про них, про їх рівень розвитку. Важливо вміти витримувати свої відчуття і емоції, коли на вас направляють увагу. Дозволити собі розвиток через вільне і яскраве проявлення — це шикарно! Щоб було легше, класно створити собі ближнє коло людей, які є зрілими і зможуть вас підтримати за будь-яких обставин. А для того, щоб його створити важливо розкривати ДОВІРУ до себе, перш за все, а далі і до людей. Про це і про те, як вийти в зрілість, де легко творити і проявлятися на курсі «Ти і Внутрішнє коло» в теорії і на практиці 25-26 жовтня. Це мій улюблений курс з усіє серії коротких курсів методу тетахілінг 🤍

Величезна сила полягає в тому, щоб продовжити рухатися в сторону бажаного навіть, якщо все відбулося не так, як хотілося. Навіть якщо «не вийшло». Це нормально, коли не виходить з першого чи другого разу. Це нормально, коли йде не по плану, часто це навіть на краще, бо наше найбільше розширення, наш розвиток відбувається через освоєння невідомого, через те, що ми не могли запланувати. Для мене взагалі немає «не вийшло», є просто досвід, який я досліджую і переводжу в мудрість. В опорі на цю мудрість я рухаюсь далі. В такі моменти , коли все пішло не так, як хотілося би, я навчилася приймати свою реальність як частину себе і давати собі якісну підтримку. Я навчилася визнавати свій шлях і дякувати собі за кожну спробу. Приведу приклад. Ви хочете навчитися кататися на лижах. Ви на них стаєте, трішки поїхали і впали. Чи можна сказати, що не вийшло? Ні, ви вже вчитесь, ви отримали новий досвід, який допоможе пройти далі, у вас вже формуються нові нейронні звʼязки. Цей досвід як цеглинка для великого будинку. Ця цеглинка дуже важлива і не варто засмучуватись, що вона не будинок. Просто потрібні ще інші цеглинки. Так у всьому. Тому продовжуйте рухатись далі з здатністю зрозуміти і прийняти цінність кожного досвіду, яким би він не був. З величезним прийняттям свого нелінійного шляху.

Сьогодні проведу активацію о 17:00 по Києву з цього райського острову, вона як раз буде про розкриття сміливості, про впевнений рух до бажаного, про здатність ризикувати в опорі на справжню довіру, як до себе, так і до світу. Буде потужно, практика онлайн, для того, щоб приєднатися напишіть моєму асистенту @kapshy 🫂

Прилетіла на Маврикій, як я люблю тропічний клімат. Мені ця моя подорож з річною дитиною нагадала наступне: ми отримуємо те, на що здатні наважитися.

Так багато людей бояться робити помилки. Але еволюція людства як виду — це мільярди помилок. Помилка — це дорогоцінний і розвиваючий досвід, який просто не відповідає очікуванням нашого ЕГО. Важливо мати класні стосунки з собою і знати, як використовувати свої помилки собі ж на благо.

Хто дивився серіал «Світ дикого Заходу»? Поділяться враженнями. Я подивилася перший сер зон і в мене така рефлексія після нього.

Хто в мене тут зі Львову? Запрошую до живої взаємодії. 7 і 8 вересня проведу 2 практики, які привнесли таку велику різницю в моє життя і допомогли пройти там, де я довго не могла. Активація кундаліні і холотропне дихання. Це те, що точно варто спробувати.

Surrender to GOD or fuck off. Як девіз по життю. Який девіз у вас ?

Якісно, сильно та швидко змінити свій світ тільки через зовнішні дії, рухи та рішення навряд чи вийде. Часто такі спроби приводять до зливу енергії. Коли людина діє всупереч своїм внутрішнім програмам, які сприймаються як істина всередині неї, то це породжує внутрішні конфлікти, які поглинають її енергію. Уявіть, що ви хочете набрати швидкість, ви робите все можливе, тиснете на педаль, стараєтесь, а в машині стоїть обмеження по швидкості. Всі зусилля, які ви будете прикладати – це буде злив енергії, бо розігнатися так і не вийде. Ми є нейронною мережею планети, все взаємоповʼязано. Ми заходимо в резонанс з подіями, зовнішніми процесами, певними ділянками реальності через те, що відбувається всередині нас. Світ просто допомагає пізнати себе, це дуже чесне і велике дзеркало. Що ти по-справжньому роздаєш у цей світ? З чим заходиш в резонанс і чому? Питання, які варто собі задавати. Бо ти зустрічаєшся, насправді, з собою у всьому і всюди. Можна миттєво потрапити у новий світ, у нову реальність, коли зміни всередині трапляються по-справжньому. Починай зі всесвіту всередині, досліджуй, проходь еволюцію, спостерігай, впливай.