@karisha_titova

Самый нежный период 🤍 И пусть кофе чаще всего остаётся недопитым, зато для кого-то ты сейчас целый мир 🌍 ✨ Любимое платье с секретами для кормления — iva design 🕊️ Наряд на малышке — Nipperland Люлька — Es Homes 🧺

@karisha_titova pinned a photo

Удобный чек-лист, который я создала сама, исходя из своего опыта - Что делать при лактостазе? Сохраните, чтобы не потерять🤍

📌Что делать при ЛАКТОСТАЗЕ: 🤍Мягкий лимфодренажный массаж — помогает уменьшить отек тканей вокруг молочных протоков. Движения должны быть очень лёгкими, без давления и «разминания комков». *Агрессивный массаж может усилить отёк и воспаление 🤍 Частое прикладывание ребенка к груди - самый эффективный способ облегчить состояние и помочь регулировать отток молока 🤍Сцеживание только до облегчения, а не до последней капли, чтобы не стимулировать выработку ещё большего количества молока. Один из самых комфортных молокоотсосов Momcozy M5 - он помогает сцеживать молоко мягко и удобно, особенно когда грудь чувствительная и хочется избежать лишнего давления. Его удобно использовать дома и брать с собой: он компактный, работает без проводов и позволяет сцеживаться в удобном положении 🤍Холодный компресс после кормления или сцеживания - капустный лист отлично помогает уменьшить отёк и снять болезненные ощущения 🤍Мазь траумель - так же может помочь снять отёк, её наносят на кожу груди (избегая области соска и ареолы), чтобы облегчить неприятные ощущения 🚨 Главное, следить за своим состоянием — если появляется высокая температура, сильная боль, ухудшение самочувствия или симптомы не проходят, важно обратиться к врачу. Пусть этот список вам никогда не пригодится, но на всякий случай сохраните его, чтобы не искать информацию в панике🙏🏻

Хочется жить в мире, где... 🤍 кормить ребенка грудью — нормально. 🤍 кормить столько, сколько комфортно — тоже нормально. 🤍 кормить в общественных местах — без косых взглядов и осуждения - нормально. 🤍 иметь одного ребенка — нормально. 🤍 иметь много детей — нормально. 🤍 не хотеть больше детей — тоже нормально. 🤍 рожать рано — нормально. 🤍 рожать поздно — тоже нормально. 🤍 просить помощи — нормально. 🤍 быть мамой и хотеть иногда побыть без детей — нормально. Хочется жить в мире, где женщины перестанут оценивать друг друга и начнут просто уважать чужой выбор и знать, что тебе не нужно соответствовать чужим представлениям о том, какой должна быть хорошая мама🤍