Групповая психотерапия

🍃Имитационное поведение в терапии Участники группы имитируют поведение терапевтов. Ведущие групп моделируют коммуникативные паттерны. Участники группы моделируют поведение, ориентируясь на других членов группы. 〰Терапия зрителя и заместительная терапия Наблюдение за лечением другого пациента помогает пациенту. Этот феномен называется терапией зрителя или заместительной терапией   〰Роль имитации на ранних стадиях группы Имитационное поведение важно на ранних стадиях. Участники ищут тех, с кем можно идентифицироваться. Подражательное поведение помогает раскрепостить пациента. Это запускает механизм спирали адаптации   〰Процесс примерки и отбрасывания Участники группы примеряют и отбрасывают модели поведения. Этот процесс помогает понять, чем мы не являемся. Это важный шаг к пониманию того, что мы есть

❤️Развитие навыков социализации в терапевтических группах Социальное научение является терапевтическим фактором во всех группах. Природа и степень открытости обучения варьируются в зависимости от типа группы. В группах динамической терапии социальное обучение носит более опосредованный характер. Участники получают обратную связь о своем социальном поведении. Люди узнают о своих привычках, подрывающих социальные отношения.   🥰Роль обратной связи в терапии Для людей с недостатком близких отношений группа становится источником адекватной обратной связи. Один пациент узнал о своей привычке перегружать речь деталями, что улучшило его социальные контакты.   🥰Значение социальных навыков в терапии Социальные навыки становятся полезным инструментом на начальных стадиях изменения. Опытные участники групп приобретают изощренные социальные навыки. Эти навыки помогают в будущем социальном взаимодействии.

❤️Корригирующая рекаптуляция первичной семейной группы Большинство пациентов имеют неудовлетворительный опыт в первичной семье. Терапевтическая группа напоминает семью, имитируя родительскую конфигурацию.   ❤️Взаимодействие в группе Члены группы взаимодействуют с ведущими и друг с другом, напоминая взаимоотношения с родителями или сиблингами. ❤️Работа над прошлым Проработка проблем в группе часто связана с завершением давних дел. Вопрос о явности работы над прошлым сложен и противоречив, будет рассмотрен в следующей главе.

✌ Альтруизм в терапевтических группах Участники группы получают отдавая, помогают друг другу, становятся источником поддержки. В примитивных культурах страдающие готовят пир. В католических орденах больные молятся друг за друга. Лучший способ помочь - позволить помочь вам. ❤️Альтруизм и смысл жизни Участники группы с чувством бессмысленности ищут смысл вне себя. Групповая терапия помогает обрести новый угол зрения.

☑️ Снабжение информацией Снабжение информацией включает дидактическое изложение информации по душевным заболеваниям и психодинамике. Советы и предложения от терапевтов и других пациентов. 〰Обучающее инструктирование Большинство пациентов уже знают о функционировании психики и психотерапевтическом процессе. Формальное инструктирование стало важной частью групповой терапии. 〰Примеры обучающего инструктирования • Группы для пациентов с паническими расстройствами объясняют физиологию и методы предотвращения приступов. • Группы для ВИЧ-инфицированных дают медицинские знания и корректируют страхи. • Группы для людей, потерявших близких, помогают осознать естественный цикл скорби. • Группы для женщин с первой беременностью разъясняют физиологические изменения и процесс родов. Обучающее инструктирование помогает пациентам справляться с культурным шоком и структурирует группу. 🔹Роль неопределенности Неопределенность вызывает тревогу и усложняет исследование. Обучающее инструктирование обладает внутренней ценностью и может занять место в репертуаре терапевтических методов. 🔹Советы в терапевтических группах Советы присутствуют во всех терапевтических группах. В группах динамической терапии советы являются неотъемлемой частью жизни группы на ранних стадиях. 🔹Польза советов Советы редко приносят непосредственную пользу пациентам. Советы служат терапевтической цели через процесс, а не содержание. Процесс совета подразумевает искреннюю заинтересованность и служит свидетельством этой заинтересованности. 〰Типы пациентов и их советы • Некоторые пациенты домогаются внимания, спрашивая совета по неразрешимой проблеме. • Другие впитывают советы, но отказывают в ответной помощи. • Некоторые члены группы сохраняют высокий статус, не прося помощи. • Другие жаждут угодить, не прося ничего для себя. • Некоторые чрезмерно благодарят, другие утаскивают подарки домой. В обществе Анонимных Алкоголиков используются прямое руководство и лозунги.В обществе Объединение Выздоравливающих пациентов обучают отслеживать симптомы и изменять поведение. ☑️ Эффективность советов Исследователи отметили, что прямо высказанное предложение является наименее эффективной формой совета. Наиболее эффективной формой совета оказались систематические, детально разработанные инструкции или набор альтернативных рекомендаций.

❤️Универсальность переживаний ❤️ Люди часто считают свои проблемы уникальными, что мешает им в терапии. В терапевтической группе люди осознают свою похожесть на других. Это помогает им чувствовать себя менее одинокими и облегчает их состояние. 🐱 Роль универсальности в групповой терапии В группах участники делятся своими тревогами и находят поддержку.Универсальность переживаний важна и в индивидуальной терапии. ✨ Использование данных в работе группы Ведущий собирает анонимные тайны и раздает их участникам. Участники делятся своими чувствами, что помогает им понять универсальность переживаний. В группах для пациентов с булимией и пострадавших от сексуального насилия универсальность также важна. 💞 Этнические различия В группах с разнородным этническим составом важно помочь участникам преодолеть культурные различия. Терапевт должен помочь участникам переключиться на транскультурные реакции. 🟥 Универсальность и другие терапевтические факторы Универсальность переживаний не имеет четких границ и сливается с другими терапевтическими факторами. Осознание похожести на других и катарсис помогают пациентам чувствовать себя принятыми.

❤️Вселение надежды 🍃Надежда важна для удержания пациента в терапии и для терапевтического эффекта. Ожидание помощи от лечения коррелирует с позитивным результатом. Вера в лечение и плацебо могут давать терапевтический эффект. ❤️ Роль группового психотерапевта Психотерапевты должны укреплять веру пациента в успех группового метода. Подготовительная фаза включает укрепление положительного настроя и устранение негативных идей. Психотерапевт должен объяснять лечебные возможности группы. Групповая терапия включает людей с различными уровнями совладания. Наблюдение за улучшением состояния других участников важно для пациентов. Психотерапевты должны привлекать внимание к положительным изменениям. 🥰 Вера психотерапевта Вера психотерапевта в себя и эффективность группы важна. Психотерапевт должен делиться своей убежденностью с пациентами. ❤️ Группы самопомощи и программы для наркозависимых Группы самопомощи, такие как Сострадательные Друзья и Анонимные Алкоголики, делают упор на вселение надежды. Участники групп делятся своими историями и свидетельствами. Программы для наркозависимых используют лидеров из числа излечившихся. Общение с людьми, которые нашли путь к выздоровлению, укрепляет надежду.

🔥Каким образом групповая психотерапия помогает людям ? 🔥Психотерапевтические факторы С точки зрения Ирвина Ялома, терапевтический процесс в группе подразделяется на 11 первичных факторов: 🥰 Вселение надежды. 🥰 Универсальность переживаний. 🥰 Снабжение информацией. 🥰Альтруизм. 🥰Корригирующая рекапитуляция первичной семейной группы. 🥰 Развитие навыков социализации. 🥰Имитационное поведение. 🥰Межличностное (интерперсональное) научение. 🥰 Сплоченность группы. 🥰🥰 Катарсис. 🥰🥰 Экзистенциальные факторы. Взаимозависимость факторов и произвольность границ 🥰 Факторы взаимосвязаны и не действуют в отрыве друг от друга. 🥰Факторы могут представлять разные части процесса изменения. 🥰 Границы между факторами произвольны. 🥰Факторы могут быть объединены в другие группы. 🥰 Дальше мы рассмотрим каждый фактор по отдельности Вам понравился этот пост? 🔥 Да 💔 Нет

Всем этим ребятам там снаружи необходима группа, но они боятся это признать. Но я до сих пор как будто стыжусь того, что я нахожусь в подобной группе. Я считаю это признанием своей слабости. Нет, может, это признание силы. Всем этим ребятам там снаружи, возможно, необходима группа, но, возможно, они боятся это признать. Или они не догадываются об этом. Я горжусь тем, что сделала этот шаг. Мне нравится эта группа. Надеюсь, получить от этого много пользы, и я рассчитываю на это. Надеюсь, что будет так. Запись в ближайшую группу @alex_karm_psy

Как же работа в группе поможет мне решить мою проблему? Ирвин Ялом: "Я говорю им, что их ожидает, для чего нужна эта группа. Я говорю им, что мы группа, стремящаяся к пониманию межличностных отношений. Некоторых пациентов это сбивает с толку. Они говорят, «Вообще-то я пришел в эту терапевтическую группу, так как у меня есть психологическая проблема, меня беспокоит тревожность, или у меня бессонница, или депрессия». И вопрос, возможно, зачастую это невысказанный вопрос. Как же работа над моими отношениями в группе с незнакомыми людьми, как это поможет решению проблемы, с которой я обратился? Тогда я объясняю им принцип нашей работы, который состоит в том, что мы уверены, что причина психологических симптомов кроется в существующей межличностной патологии. Иначе говоря, люди не получают от отношений с другими того, чего они хотели бы получать, не получают определенного удовлетворения, не ощущают близости. А мы переводим психологическую проблему в межличностную, а затем работаем с межличностным дезадаптивными поведением. И огромный объем работы мы выполняем здесь и сейчас. Иначе говоря, глядя на то, как участники строят отношения прямо здесь, в реальном времени, в терапевтической группе". Запись в ближайшую группу @alex_karm_psy

...)))

Приглашаю в мою психотерапевтическую группу 🤔У группы есть много уникальных особенных эффектов которые невозможно получить в индивидуальной работе. Данная группа будет классическим примером групповой психотерапии, каждый может прийти в неё со своим запросом или проблемой. Тема может быть любая, но особенно группа будет полезна для решение таких задач как 💏 улучшения отношений c людьми, отделить эмоции от поведения и наладить или улучшить отношения с близкими 🎯формирование и достижения целей, обнаружить внутренние ресурсы и перспективы для развития и преодоление трудностей ☺️ улучшения психологического состояния 🫂получить эмоциональную поддержку Время: Вторник, 20-00 (Первая встреча, 10 сентября) Место: Онлайн/ Google meet Продолжительность встречи: 2 часа. Стоимость: 1000 р за встречу. Количество участников: 5-8 человек. Для записи на собеседование напишите мне в телеграмм @alex_karm_psy

Channel created