Здоровье с Сончик 💪

Подкаст про : •новые форматы ведения блога здесь •больше пользы здесь •отсутствие энергии •отписки здесь и мои переживания по этому поводу

Отзывы всегда очень приятны и вдохновляют 🤗❤️🫂

Снимаю тренировку) что может случиться?) На 8-ой секунде )

Ребята, ну вы чего ?) 19 просмотров и 3 голоса ?) Ну ткните своими пальчиками, разомнитесь ) Не ленитесь ! Вам несложно, а мне важно 🙏👆

Подкаст: Голодание день 4-ый Интервальное голодание Женское здоровье Важность чекапов

Как туго мне теперь дается то, что раньше было легко! А знаете почему ?) Потому что наш мозг самое хитрожопое существо на свете ) Ему скучно идти туда где все понятно ) и страшно идти ему туда, где неизвестно) Мой третий голодный понедельник завершается ) Сегодня до вечера было очень легко, но потом началось: урчания, да иди поешь, да зачем тебе это надо, ты итак хорошая … Но разве я сдавалась когда-нибудь на пути к цели ?) НЕТ 🙂‍↔️ #голодание