💕خانم بَـــــلا💕

> یه وقتایی آدم از زمین و زمان خسته‌ست... نه حوصله‌ی کسی رو داره، نه حتی خودش رو 😅 ولی ببین بلا جون، زندگی منتظر نمی‌مونه تا حالت خوب شه؛ باید خودت یه تکونی بهش بدی. 💋 یه راز کوچیک: حالِ خوب، با کارای کوچیک شروع میشه، نه اتفاقای بزرگ. 🌸 یه مثال می‌زنم: یه لیوان آب گرم بخور صبح، بدن‌ت تشکر می‌کنه. یه «نه» قشنگ بگو به چیزی که اذیتت می‌کنه، روحت سبک میشه. پنج دقیقه راه برو بدون هدف، فقط برای خودت. این کارا شاید کوچیک به‌نظر بیان، ولی وقتی هر روز تکرارشون کنی، کم‌کم میشی همون خانم بلا‌ی آروم، قر‌دار و خفنِ درونت 😎 پس امروز از خودت شروع کن، حتی با یه کار کوچولو 💫 ❤خانم بلا❤️

مجموعه کانالای خودمون که مطالبشون مکمل همدیگه هستن 😍🥰👇 ❤سیاست‌های زنانه❤ 🌹مهارت‌های زندگی و همسرداری🌹 💓هم آغوش💓 🍃همسرایده آل🍃 ❤خانم بلا❤️ 💓آداب همسرداری💓 ترفندهای خانومی💋 💞 عاشقانه 💞

دلخوشی های کوچک یعنی یک لبخند در جواب نگاهت یعنی جمع دوستانت یعنی امروز تو زنده و سالم هستی دلخوشی کوچک یعنی چراغ خانه هنوز روشن است یعنی مادر می خندد پدر حالش خوب است زندگی همین دلخوشی های کوچک است به جزییات زندگی دقت می کنم و از آنها لذت می برم خدایا شکرت❤️ ❤خانم بلا❤️

فکت: هر آدمی ۴ تا شخصیت داره: وقتی تنهاست. وقتی تو جمع دوستای صمیمیشه. وقتی کنار پدر مادرشه. و وقتی کنار کسیه که دوسش داره! ❤خانم بلا❤️

‏یه بار جانی دپ گفت «چرا تنفر داشته باشم؟ تنفر احساس گرونیه از اهمیت دادن زیاد میاد،ترجیح میدم اهمیت ندم ینی کسی هم که تو ازش متنفری باید حداقل ارزش این تنفر تورو داشته باشه، بنظرم چندتا کتاب رو تو یه جمله خلاصه کرد. Bill butcheram ❤خانم بلا❤️

چرا تکست دادن بدترین راه است؟ چت کردن محدود به کلمات است و نمی‌تواند لحن، احساسات یا زبان بدن شما را منتقل کند. جملات ساده ممکن است اشتباه تفسیر شوند یا شدت ناراحتی را بیشتر کنند. از طرفی، وقتی در حالت دلخوری هستید، ممکن است سریع و بدون فکر بنویسید و حرف‌هایی بزنید که بعداً از آن‌ها پشیمان شوید. پس بهترین راه چیست؟ صحبت حضوری یا حداقل تماس صوتی می‌تواند کمک کند تا احساسات واقعی‌تان را بهتر منتقل کنید. در این حالت، هم طرف مقابل می‌تواند صدای شما را بشنود و احساساتتان را درک کند، و هم شما فرصت دارید مکالمه را به سمت حل مسئله هدایت کنید. یادتان باشد: دلخوری‌ها قرار نیست رابطه‌ها را خراب کنند؛ بلکه می‌توانند فرصتی باشند برای نزدیک‌تر شدن، اگر درست با آن‌ها برخورد کنیم. ❤خانم بلا❤️

💙 لازم است براي بهبود رابطه زناشويي با زن ها صحبت كنيد‼️ وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید نيمي از بار ناراحتی و مسائل او را می کاهید. هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. و اگر متوجه مسئله اي نشديد دوباره بپرسيد. اين كار به زن نشان مي دهد كه تماما به او گوش مي دهید ❤خانم بلا❤️

💫جمله هایی که زنان دوست دارند از زبان شوهرانشان بشنوند: ← دوست دارم ← شام بریم بیرون ← بپوش بریم خرید ← من همیشه باهاتم ← تو بهترین دوست منی ← پول ریختم به حسابت ← تو مادر ایده آلی میشی ← تو واقعا باهوش و جذابی ← تو در معاشقه فوق العاده ای ← میخوام همه عمرمو با تو سپری کنم ← تو از دوستای دیگه ات خوشگل تری ❤خانم بلا❤️

تو اولین فکر هر صبح منی #صبحت_بخیر ❤خانم بلا❤️

مجموعه کانالای خودمون که مطالبشون مکمل همدیگه هستن 😍🥰👇 ❤سیاست‌های زنانه❤ 🌹مهارت‌های زندگی و همسرداری🌹 💓هم آغوش💓 🍃همسرایده آل🍃 ❤خانم بلا❤️ 💓آداب همسرداری💓 ترفندهای خانومی💋 💞 عاشقانه 💞

🌹🌹 دیگر نه می پرسم ، نه اعتراض می کنم ، نه افسوس می خورم ... فقط می بینم ، نفسی عمیق می کشم و عبور می کنم . که عبور ، تنها مرهمِ زخمِ بی انصافیِ آدم هاست . همیشه نباید ترمیم کرد ، همیشه نباید فرصت داد ، باید پذیرفت که آدم ها عوض نمی شوند ، باید قبول کرد ؛ که بعضی ها وصله ی دنیایِ آدم نیستند ، که بعضی ها ؛ فقط به دردِ فراموش شدن می خورند ... #نرگس_صرافیان_طوفان ❤خانم بلا❤️

#سیاستهای_زنانه شوهرتون رو به خود #وابسته کنید اگر مردی از سمت همسرش #شاد شود، نسبت به آن زن احساس وابستگی شدیدی پیدا می‌کند به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن آن زن را در ذهن خود مجسم نماید. برایش جشن تولد بگیرید در جمع از او تمجید کنید، برای #خانواده‌_اش احترام قائل شوید، غذای مورد علاقه‌اش را بپزید و خلاصه به هر ترفندی که شده #خوشحالش کنید "خوشحال کردن او مساوی است با وابـسته کـردنش نسـبت به خـودتان " ❤خانم بلا❤️

مجموعه کانالای خودمون که مطالبشون مکمل همدیگه هستن 😍🥰👇 ❤سیاست‌های زنانه❤ 🌹مهارت‌های زندگی و همسرداری🌹 💓هم آغوش💓 🍃همسرایده آل🍃 ❤خانم بلا❤️ 💓آداب همسرداری💓 ترفندهای خانومی💋 💞 عاشقانه 💞

❤️🌹🌹🌹❤️ از تعدادی از آقایون سوال کردن که اگر قرار باشد یک چیز در خانم‌ها انتخاب کنند که از آن بدشان می‌آید، چه چیز را انتخاب می‌کنند؟ و اینها از جمله متداول‌ترین پاسخ‌ها بودند. 1.اینکه زن‌ها چطور می‌توانند حتی ساده‌ترین چیزها را هم پیچیده کنند 2.کمبود اعتمادبه‌نفس 3.زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند 4. میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها 5. حسادت خانم‌ها ۶. زن‌هایی که بیش از حد وابسته هستند 7. زنانی که خصوصیات زنانه ندارند 8. زنانی که به شدت مادی‌گرا و پولکی هستند _وقتی از خانم‌ها پرسیدن که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان می‌آید: ۱. قسم دروغ ۲. سلطه‌گری ۳. متعهد نشدن ۴. رمانتیک نبودن ۵. عطر نزدن و نرسیدن به خود ۶. قابل پیش‌بینی بودن ۷. اولویت دادن به دوستانشان ۸. مدام بحث کردن ۹. دید زدن خانم‌های دیگر جلو چشم آنها ۱۰. وابستگی ❤خانم بلا❤️

❄️ براي سفت شدن و فرم گرفتن سینه ها پرس سینه انجام بدين😍 🔸دو تا دمبل (يا بطري آب معدني)بردارید و روی زمین دراز بکشید سپس دست ها رو روی سینه قرار داده و به آرامی دست هاتون رو کاملا باز و کشیده رو به بالا ببرید. به مدت 15 ثانیه این حالت رو حفظ کرده و سپس به آرامی دست ها رو به حالت اولیه باز گردانید. سه ست ده تایی ❤خانم بلا❤️

دکتر انوشه/ بسیار زیباست لطفا پشت سر کسی حرف نزنید 👤 #آریامهر ❤خانم بلا❤️

آقایان با این موارد میتوانید همسرتان را به جنون بکشانید. با او حرف نزنید به خواسته هایش توجه نکنید فراموشکار باشید به زن های دیگر توجه کنید مدام از اون انتقاد کنید در مقابل او چرخاشگر و تند خو باشید مبهم ، نامشخص و سردرگم باشید. ❤خانم بلا❤️

راه و رسم مادرشوهرداری ( فقط کسانی که رابطه خوبی با مادر شوهر ندارند بخوانند) #مادرشوهرداری اجازه دهید در کنارتان باشد و گاهی در تلگرام با او در ارتباط باشید. از مادرشوهر غول نسازید! اصل احترام را از یاد نبرید او را در نوه‌داری مشارکت دهید دلخوری‌ها را به‌موقع برطرف کنید وبا مادرشوهرتان به گردش بروید درکش کنید و فکر کنید خودتان پسر دارید ، همان رفتاری انجام دهید که دوست دارید عروستان انجام دهد عشق و محبت‌تان را نشان دهید با تلفن یا گفتگو موهایش را در آسیاب سفید نکرده خوب گوش دادن را یاد بگیرید و به پند و اندرزهای مادرشوهرتان توجه کنید. دلسرد نشویدو با وجود مشکلات باز هم به خودتان بگویید: «مشکلات با مادرشوهر بالاخره یک روز حل می‌شود.» مثل مادرخودتان دوستش داشته باشید و تاریخ تولدش را به یاد داشته باشید تشکر کنید و قدردان باشید چند جمله ی تشکر آمیز , آنقدرها هم سخت نیست صبر و تحمل‌تان را بالا ببرید و انتظار نداشته باشید به شما که تازه واردید خوشآمد آنچنانی بگویند. ❤خانم بلا❤️

🍃🌸 📌چند توصیه اساسی برای مردها: 1)  وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. 2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. 3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. 4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف  نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. 6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید. 7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید. برگرفته از کتاب(نیاز زنها ، خواسته مردها) نوشته جان گری ❤خانم بلا❤️

مجموعه کانالای خودمون که مطالبشون مکمل همدیگه هستن 😍🥰👇 ❤سیاست‌های زنانه❤ 🌹مهارت‌های زندگی و همسرداری🌹 💓هم آغوش💓 🍃همسرایده آل🍃 ❤خانم بلا❤️ 💓آداب همسرداری💓 ترفندهای خانومی💋 💞 عاشقانه 💞