خط روز | khatRooz

اسکار بهترین تماشاگر هم میرسد به خداوند بخشنده ی مهربان.

امیدوارم کسایی‌که هنوز last seen within a month هستن فقط اینترنتشون قطع باشه ... 🖤💔

اَللّهُمَ اَرزُقنـٰا فِي اَلْدُنْیٰا زیٰارَۃ اَلْحُسَیْن وَ فِي اَلْاٰخِرَۃ شِفٰاعَة اَلْحُسَیْن 🏴 تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد التماس دعا 🖤✋ Channel: @Khat_Rooz

+خوبی؟ -خوبم، دارم چای می‌خورم.  Channel: @Khat_Rooz

🔹اگه خدای نکرده جنگی در کشور شروع بشه، آمادگی و تصمیم‌های درست می‌تونه جان شما و عزیزانتون رو نجات بده. در ادامه یک لیست کامل از اقدامات مهم در صورت وقوع جنگ رو برات نوشتم:🌱 🔹اقدامات فوری و حیاتی در زمان وقوع جنگ 🔹1. آرامش خودتون رو حفظ کنید ترس و اضطراب طبیعی‌ست، ولی باید منطقی تصمیم بگیرید. اخبار رو از منابع رسمی و معتبر دنبال کنید (مثل صداوسیما، هلال‌احمر، سازمان پدافند غیرعامل). 🔹2. تأمین اقلام ضروری برای بقا مواد غذایی غیر فاسدشدنی برای حداقل 2 هفته (کنسرو، برنج، نان خشک، خرما، آب معدنی). 🔹داروهای ضروری (برای بیماری‌های خاص، مسکن، باند، بتادین، ماسک، الکل). 🔹کیت کمک‌های اولیه. 🔹پاوربانک و باتری اضافه. 🔹مدارک مهم (شناسنامه، کارت ملی، دفترچه بیمه، پول نقد، کارت بانکی) در یک کیف ضدآب کنار بذارید. 🔹3. پناهگاه و مکان امن پیدا کنید اگر دولت پناهگاه‌های عمومی معرفی کرد، سریع به اون‌ها مراجعه کنید. در خانه، نقاطی مثل زیرزمین یا اتاق‌های بدون پنجره امن‌ترند. شیشه‌ها رو با نوار چسب ضربدری بپوشونید تا در صورت انفجار کمتر پخش بشن. 🔹4. ارتباط و اطلاع‌رسانی با خانواده و عزیزانتون یک برنامه مشخص ارتباطی داشته باشید. اگر اینترنت یا موبایل قطع شد، مکان قرار مشخص داشته باشید. از اپلیکیشن‌هایی که با ارتباط بی‌نیاز به اینترنت کار می‌کنن (مثل Bridgefy یا Briar) استفاده کنید. 🔹5. از مناطق پرخطر دوری کنید مناطق نظامی، ادارات مهم، مراکز پلیس، پادگان‌ها، پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و مراکز خبری ممکنه هدف حمله باشن. 🔹6. در صورت دستور تخلیه، همکاری کامل داشته باشید وسایل سبک و مهم بردارید و سریعا محل رو ترک کنید. خودسرانه به جبهه جنگ یا مناطق خطرناک نرید. 🔹7. آمادگی روانی و ذهنی اخبار رو محدود و هدفمند دنبال کنید تا دچار استرس مزمن نشید. اگر با کودکان یا سالمندان هستید، بهشون احساس امنیت بدید. با همسایه‌ها و اطرافیان هم‌فکری و همکاری داشته باشید. 🧭 اگر جنگ طولانی شد یا حملات ادامه پیدا کرد: منابع آب و غذا رو جیره‌بندی کنید. به رادیو گوش بدید (رادیو باتری‌خور خیلی مهمه). از منابع گرما یا سرمای جایگزین استفاده کنید (در زمستان یا تابستان).

🔹چک‌لیست کامل و کاربردی برای آمادگی در شرایط جنگ یا بحران که می‌تونی پرینت بگیری یا تو گوشی‌ت ذخیره کنی: 🔹 چک‌لیست اضطراری در صورت وقوع جنگ: 😀 کیف اضطراری (در یک کوله‌پشتی آماده داشته باش) 🔰شناسنامه، کارت ملی، دفترچه بیمه 🔰کارت بانکی و مقداری پول نقد 🔰نسخه‌ای از مدارک شناسایی روی فلش یا گوشی 🔰 دفترچه آدرس و شماره تماس افراد مهم (اگر موبایل از کار افتاد) 🔰 دفترچه یادداشت + خودکار 🔰موبایل + پاوربانک شارژ شده 🔰چراغ قوه + باتری یدکی 🔰سوت نجات یا سوت اضطراری 🔰 ماسک + دستکش + الکل + دستمال مرطوب 🔰چاقوی چندکاره یا ابزار نجات 🔰کیسه زباله، نایلون ضخیم 🔰یک لیوان یا بطری فلزی مقاوم 🔰 پتو نجات (فضایی) یا پتوی مسافرتی جمع‌شو 🔰چند بسته کبریت یا فندک ضد آب 🔰 اسباب بازی کوچک برای آرامش کودک (در صورت داشتن بچه) 🥫 مواد غذایی ضروری (حداقل برای ۲ هفته) 🔰کنسرو ماهی، لوبیا، خورشت 🔰برنج، نان خشک یا نان بسته‌بندی 🔰خرما یا توت خشک 🔰بیسکویت، شکلات انرژی‌زا 🔰آب معدنی (۳ لیتر برای هر نفر در روز) 🔰 چای، قند، نمک، روغن کوچک 🔰داروهای شخصی و عمومی (استامینوفن، آنتی‌هیستامین، آنتی‌بیوتیک، قرص معده، باند، چسب زخم، بتادین) 🏠 آماده‌سازی خانه 🔰 مکان امن (زیرزمین، اتاق بدون پنجره) مشخص شده 🔰 نوار چسب برای شیشه‌ها 🔰 چراغ نفتی یا چراغ خورشیدی (در صورت قطعی برق) 🔰منبع گرما جایگزین (بخاری کوچک یا پتو اضافه) 🔰 منبع جایگزین آب (سطل، وان پر، یا بشکه) 🔰بنزین یا گاز مایع اضافه (در جای امن) 📻 ارتباطات 🔰رادیو باتری‌خور 🔰 اپلیکیشن‌های بدون نیاز به اینترنت نصب شده (Bridgefy، Briar) 🔰مکان ملاقات خانوادگی در صورت قطعی ارتباط مشخص شده 🪄 تخلیه احتمالی 🔰 مسیرهای خروجی امن از شهر بررسی شده 🔰 اطلاع از مکان پناهگاه‌های شهری 🔰هماهنگی با خانواده برای تخلیه سریع در صورت لزوم 👩‍❤️‍👨 اقدامات روانی و حمایتی 🔰صحبت با کودکان و ایجاد حس امنیت 🔰 همکاری با همسایه‌ها 🔰پیگیری اخبار از منابع معتبر 🔰 محدود کردن استفاده از فضای مجازی برای حفظ آرامش ذهنی

اما عزیزِ من .‌‌. زندگی که فقط فتح قله ها نیست زندگی گاهی بیرون آمدن از دره هاست ... Channel: @Khat_Rooz

زندگی خیلی کوتاهه اگر خیلی خوش شانس باشی ۴۰۰۰ هفته زنده‌ای اون سفر رو برو برای اون شغل درخواست بده اون کاری رو که می‌خواهی شروع کن محدود کردن خودت دیگه کافیه! Channel: @Khat_Rooz

یک زن فارغ از سن و سال، تا هر زمان که زنده است، زیر پوستش یک دختر نفس می‌کشد. روز همه‌ی زنان و دختران مبارک...♥️ #روز_دختر Channel: @Khat_Rooz

نمی‌دونم چرا محتواهای این مدل مُد شده این رفتارها شوخیش هم قشنگ نیست! واقعا با هیچ توجیهی قابل قبول نیست! Channel: @Khat_Rooz

این کشور و آن کشور و سی روز مهم نیست هرجا که #تو رؤيت بشوی  عید  همان جاست Channel: @Khat_Rooz

اى رفیق آن کس که رفیقی ندارد اى فریادرس آن کس که فریادرسى ندارد ... جوشن کبیر | 59

اى رفیق آن کس که رفیقی ندارد اى فریادرس آن کس که فریادرسى ندارد ... جوشن کبیر | 59

بی علی اصل عبادت باطل است بی علی هر کس بمیرد جاهل است بی علی تقوا گلی بی رنگ و بوست بندگی همچون نماز بی وضوست ایام سوگواری یاور یتیمان حضرت علی (ع) تسلیت باد. 🏴 Channel: @Khat_Rooz

نوروز مبارک رفقای قشنگ ❤️❤️

ریسک نکنی، پاداشی نخواهی داشت. درد نکشی، رشدی نخواهی داشت. تروما رو تجربه نکنی، عمق چیزی رو درک  نخواهی کرد. صداقت نداشته باشی، شفافیتی نخواهی داشت. اعتماد نکنی، دوستی ای به دست نخواهی آورد. دیسیپلین نداشته باشی، باهوش نخواهی بود. تعهد نداشته باشی، عشقی نخواهی گرفت. سرمایه گذاری نکنی، رفاهی به دست نخواهی آورد. شجاعت نداشته باشی، اعتماد به نفس نخواهی داشت. تفکر و تامل نداشته باشی، آرامش نخواهی داشت. خیال پردازی نداشته باشی، فرصتی نخواهی داشت. Channel: @Khat_Rooz

میگه : حتّی خوب بودن هم اندازه داره آدمی که همیشه خوبه مثل یه شیشه‌ی تمیزه که هیچ‌ وقت دیده نمی‌شه... ! Channel: @Khat_Rooz

«وقتی پدر آدم فوت می‌کنه، مثل این می‌مونه که یه دنده از پشت تو برداشتن. همیشه جاش خالیه.» Channel: @Khat_Rooz

یلداتون مبارک رفقا ❤️🍉