Комета - состояние души или волейбольные приключения Беззубика

Волейбольная форма сама себя не поддержит! Занимаюсь с пушистым мотиватором.💪😻 Миллениалы, узнали песню? (Когда из современной музыки совсем нечего слушать, вспоминаешь про старую добрую попсу)

Когда ты немного выпал из темы, но волейбол продолжает жить внутри тебя... Всех с международным днём нашего любимого вида спорта! Берегите себя и получайте удовольствие от того, что вы делаете! 🏐🫶

❗ Больше 1000 подписей собрали ростовчане в защиту территории возле Сурб Хача на Темернике Борьба за родники началась ещё в 2022-м, когда общественники заметили возле купелей людей из «Церкви Святого Креста» с инструментами. Они заявили, что земля принадлежит храму. Активисты испугались за сохранность локации и попросили помочь экс-губернатора Голубева. Тогда и узнали, что место со статусом «красной зоны» подарили священнослужителям ещё в 2014 году. Переговоры не помогли: церковь отказалась отдавать землю городу, но получила предостережение — проход к воде не перекрывать. Несколько дней назад там началась вырубка деревьев, ОКН признал это нарушением. Активисты считают, что владельцы поставят возле родников забор и, возможно, начнут коммерческую стройку. Защитники записали обращение к губернатору Слюсарю и просят вмешаться, чтобы сохранить парк. (c) DonMash ‼️Всю информацию по атакам на Ростов и область публикуем тут — max.ru/privet_rostov_ru

Не знаю, попаду ли на родник в этом году, но сердцем я с ним! Очень рада, что есть ещё люди, которым не всё равно, что будет с нашим городом! 🫶

Незаконное строительство у родника Сурб-Хач: деревья срубили, стройка идет без разрешений У памятника XVIII века — родника Сурб-Хач — без разрешения начали строить трапезную. Для этого срубили деревья на территории. Об этом сообщила активистка Елена Хатламаджиян 161. ru. Работы идут без необходимых документов и согласований. Инвестор утверждал, что получил благословение церкви, но юрист храма это опроверг — строительство инициировал один из прихожан. Чиновники приезжали на место, но не приняли меры. Стройматериалы уже завезены. Активистка направила жалобу в прокуратуру. ‼️Всю информацию по атакам на Ростов и область публикуем тут — max.ru/privet_rostov_ru

Всем привет! Слышали уже новость? Скоро на Северном совсем не останется мест для прогулок...😭 Если кто желает помочь активистам повлиять на этот вопрос, пишите в личку, дам контакты.

Вот теперь сезон точно — ВСЁ! ✔️🥳 Не будем ждать, пока накроет ностальгией, и уже сейчас вспомним, каким был этот сезон в мужской Суперлиге😍 💅Женская версия 🔵 МАХ | ⭐ Поддержать 📡 ВК | 🌐 Сайт

Когда не обязательно играть, чтобы получать удовольствие от игры! Эмоции бесценны!

Мы делаем то, что любим, и любим то, что делаем! Любительская волейбольная лига организовала масштабный турнир на 16 команд, посвящённый Дню космонавтики. Спасибо, что провели с нами этот день! Отдельный респект идеологу ЛВЛ, мегакрутому организатору, главному ДракоДону! Алексей, ты вдохновляешь людей прыгнуть выше своей головы! 🐉 Результаты турнира на страничках ЛВЛ.

Пока ждём официальных результатов турнира посвящённого Дню космонавтики от ЛВЛ, публикую видео своих друзей команды Тигры. Самые дружные и мегапозитивные ребята! Для них волейбол это прежде всего команда, а потом уже результат. Но каждый розыгрыш команда борется до конца. Вчера немного не хватило в каждой игре, но Тигры боролись и забирали партии у соперников! Отдельно хочу отметить номер 16: Андрей, ты вчера был на высоте! Так держать и будет ещё круче! Дима, Вика, Люда, Лена, Андрей, Витя и новоиспеченные тигрята, вы молодцы! Рррр!🐯❤️

‼️Эксклюзив ‼️ Как организовать турнир на 16 команд за один день на трех площадках? Только самой честной жеребьёвкой! Да, она по старинке! Но! Судьбу турнира решил случай! Хотя фавориты по прежнему те же! Подробнее уже скоро https://t.me/russianlvl

Дорогие друзья, рад сообщить, что наш турнир привлек очень много желающих поиграть по этому было принято решение сделать его на 16 команд. Это будет самое грандиозное волейбольное событие нашего города, проводимое в один день! Все участвующие команды: 1. Драконы Дона 2. Северное сияние 3. Энергия 4. Тигры 5. Олимп 6. Бойкон 7. Эйс 8. Охана 9. Подсеточники 10. Торнадо 11. Союз 12. Катапульта 13. Зенит-Египет 14. Полет 15. Драйв 16. Сокол Вас ждет профессиональное судейство, онлайн трансляция на платформе освещающей лучшие спортивные события нашей страны, а также море позитива и спортивного азарта! До встречи 11 апреля!

Поехали!!!👩‍🚀

У кого годовой абонемент на тигринную маршрутку?!! Продолжаем обзоры команд: сегодня это мои друзья - ТИГРЫ! Ррррр! Мегапозитивные ребята, которые могут и посмеяться над собой, и поддержать друг друга, и вытащить мёртвый мяч, потому что борются до конца! Сплоченность - главная черта этой команды, которая помогает расти ребятам как индивидуально, так и как коллектив! Горжусь вами, каждый тигр в моем сердце! ❤️‍🔥 Большой респект капитану Диме-тигру! Самый быстрый тигр Ростова: только он может смотаться с Суворовского до Горизонта и обратно за 30минут, чтобы команда смогла обновить новую форму! Дима, наше первое знакомство было неслучайным, а второе и тем более! Это волейбольная судьба! Скорейшего выздоравления Саше Л., ребята без тебя не справятся на следующем турнире ЛВЛ. Автор ролика тигрица Виктория. Скоро на всех волейбольных площадках Ростова-на-Дону тигринный талисман - ваш Беззубик.🐉🐯

Что такое турнир Любительской волейбольной лиги? Это игра на выживание! Вне зависимости от результативности каждая команда сыграет пять трехсетовых игр💪 Уровень турнира продолжает расти, приходят новые команды, набирают обороты постоянные участники! Подробности будут на канале Лиги 🐉Драконы Дона стабильны! Второй турнир подряд пятые из двенадцати. Наш игровой счёт 4 к 1. Да, могли бы и лучше! Но отдадим должное соперникам они были круче, сильнее, возможно моложе (но это не точно😁). Драконы, горжусь! Мы ещё могём! А если ещё и тренироваться начнём...😂😂😂 Всем ребятам, у которых на турнире, что-то пошло не так, скорейшего выздоравления!💔 Ну и конечно, не могу не отметить команды Тигры и Прометей! Ребята, вы в хорошем смысле этого слова больные волейболом! Не останавливайтесь, родные! ❤️‍🔥

Уже завтра! Весна начинается с любительского турнира посвящённого прошедшему Дню защитника Отечества! Это не просто турнир, это встреча друзей! Всех обняла, завтра ещё обниму! 🫶❤️😘 Жеребьёвка на канале Любительской волейбольной лиги https://t.me/russianlvl

Искуственный интелект уже закрепился в нашей жизни. Рисунок и текст полностью сформирован ИИ, но этого не было бы без правильного пронта моего хорошего волейбольного друга Романа (команда "Прометей"). Используйте ИИ на благо человечества и волейбола в частности. Дочитайте текст до конца, возможно это поможет вам понять себя🫶 1-й уровень: Физиологическая база и здоровье (Фундамент) Без этого игра невозможна или опасна. Гидратация и питание: Выход на площадку голодным или обезвоженным — провал. Сюда же входит восполнение электролитов после матча. Сон и восстановление: Мышечная ткань растет не во время тренировки, а во сне. Хронический недосып убивает реакцию. Отсутствие травм: Здоровые колени, голеностоп и поясница. Волейбол — ударный вид спорта, поэтому на этом уровне — кинезиотейпы, наколенники и профилактика. 2-й уровень: Безопасность и уверенность на площадке Здесь речь идет о предсказуемости и комфорте. Качественная экипировка: Хорошие волейбольные кроссовки с амортизацией (чтобы не убить суставы при приземлении) и мяч, который не больно принимать. Своя площадка: Привычное освещение, высота потолков, знакомое покрытие. Это убирает страх «вписаться в стену» или поскользнуться. Разминка: Обязательный ритуал, который защищает от травм и дает чувство готовности тела. 3-й уровень: Социальный (Командный) Волейбол — вид спорта, где одиночек не бывает. Взаимодействие и коммуникация: Крик «Я!», «Пас!», «Страхуй!». Без этого — хаос. Сюда же входит умение поддержать партнера после ошибки. Принятие командой: Ощущение, что ты «свой». В любительских командах люди часто остаются ради компании, даже если проигрывают. Ролевая определенность: Знание, кто связующий, кто доигровщик, кто либеро. Понимание своих функций в команде. 4-й уровень: Признание и самооценка (Эго волейболиста) Выход за рамки простого участия. Статистика и результативность: Когда твои очки влияют на исход игры. Красивый эйс (подача на вылет) или забитый сложный мяч. Экспертность: Ощущение, что ты — «скала» на приеме или лучший блокирующий в команде. Уважение соперника: Когда противник начинает опасаться именно твоей подачи или удара. 5-й уровень: Самореализация (Пик волейбольного счастья) Ради чего все это. Поток (состояние Flow): Моменты, когда мяч кажется больше, время замедляется, и ты попадаешь точно в руки нападающему, не задумываясь. Или когда берешь неберущийся мяч в защите. Вклад в общий успех: Не просто участие, а осознание, что твои действия привели команду к победе над принципиальным соперником. Развитие стиля: Ты перестаешь просто «отбивать», ты начинаешь играть красиво, креативно, предугадывая действия соперника. Надстройка: Трансцендентность (Вне игры) То, что остается после финального свистка. Волейбольная семья: Друзья, которых ты приобрел благодаря спорту. Передача опыта: Когда ты начинаешь учить новичков или помогать младшим. Ты уже прошел все уровни пирамиды и теперь помогаешь строить фундамент другим. Итог: Если у волейболиста болят колени (Уровень 1), ему будет плевать на красивые комбинации (Уровень 5). Если в команде гнобят новичка (Уровень 3), он не сможет нормально принимать подачу, даже если у него супер-кроссовки (Уровень 2).