Корзина Здоровья на ВБ 🔸 находки Wildberries

☝️ зачем я натираю лимон в суп? 1. Вкус - цитрусовые отлично гармонируют с бобовыми. 2. Усвоение - органические кислоты помогают расщеплять белковые структуры, поэтому не только к бобовым, но и мясу/рыбе это отличное дополнение. 3. Нутриенты - натирая замороженный лимон, который уже потерял горечь, вы съедаете его весь, а не только сок. Цедра, белая часть и мякоть содержат огромное количество полезных веществ, которые не исчезают даже после заморозки. 4. Банально не всегда есть свежий лимон, а замороженный по вкусу ничем не уступает свежему плюс так очень удобно) Подборка терок👇 https://wibes.ru/clips/1-vkus-tsitrusovye-otlichno-garmoniruyut-s-bobovymi-7759040?ref=703974 С заботой о вас и вашем здоровье, Алена❣️ 👇 Актуальные промокоды на выгодные покупки продуктов с быстрой доставкой на дом ждут вас по ссылке ниже: https://pfm.promo/aktiv Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada

Мини-пиццы на баклажане☝️😊 Готовила себе, много чеснока и перчика, лука... Но как бы не так, дети захотели все равно, пришлось есть быстро, чего я стараюсь избегать)) Рецепт и полное описание по ссылке в ВК, здесь места не хватает https://vkvideo.ru/video-212551583_456239207 Можно любыми словами описывать, как это вкусно, но вот увидеть, как едят дети - вместо тысячи слов❤️🤗

Я в домашней выпечке заменила пшеничную белую муку на редкое использование ц/з пшеничной, в том числе макароны беру иногда из такой, а в большинстве случаев беру альтернативную муку. И чаще всего это ц/з рисовая. Полезно, вкусно, по свойствам практически пшеничная, просто надо понимать насколько хитростей в виду отсутствия глютена (той самой клейковины). Просто попробуйте заменить хотя бы часть пшеничной муки в своих рецептов на ц/з. Результат получится привычный, а блюдо станет в разы полезнее, проверено, доказано, опробовано!🤗 ССЫЛКА https://wibes.ru/clips/ya-v-domashney-vypechke-zamenila-pshenichnuyu-beluyu-muku-7712543?ref=703974

Озвучка от дочи, милота такая, ха-ха 🥰🤣😅 видео старое, когда я ещё пользовалась алюминиевым молотком лучше выбирайте нержавейку - цена такая же, зато безопасно и экологично артикул по ссылке, если нравится - можно добавить сразу в свою корзину 👇 https://wibes.ru/clips/ozvuchka-ot-dochi-milota-takaya-ha-ha-video-staroe-7649074?ref=703974 для мяса, овощей и даже подавить фигурно печеньки перед выпечкой - очень удобно и красиво🤗 #мойавгуст #тогдаисейчас #лучшаяверсиясебя

Финики, которые вышли на новый уровень 😍 Для того, чтобы снизить в рационе количество вредного сладкого, часто предлагают финики, но... они могут быстро надоесть. А вот такой формат в виде пастилы, да ещё и с таким классным составом: только финиковое пюре без добавленного сахара и консервантов - это просто находка!😋 Я его ещё обмакну в домашний шоколад (какао бобы тёртые, кокосовое масло) и получу домашние конфетки ❤️ Также их можно использовать при приготовлении домашних батончиков, печенья, гранолы, каш. А благодаря индивидуальной упаковке удобно брать с собой или давать детям. Добавляйте товар по ссылке ниже и получайте полезное удовольствие👇🤗 https://wibes.ru/clips/finiki-kotorye-vyshli-na-noviy-uroven-dlya-togo-ch-6690030?ref=703974 #пп #десерт #безсахара

✅ Правила отказа от сладкого: - не отказываться. Всё🤭 👉 Для здоровья важно сократить долю промышленных сладостей с раф.сахаром, скрытых сахаров (их несколько сотен разных видов) и сахзамов, а также трансжиров, рафинированных масел, загустителей, консервантов и прочего. Сухофрукты - это вкусное спасение, они содержат большое количество нужных нутриентов, их можно давать детям, брать с собой на перекус и использовать в приготовлении вкусных блюд. Манго содержит витамины A, C, E, K, бета-каротин, витамины группы B (B1, B2, B3, B4, B6, B9), а также калий, магний, медь, марганец и антиоксиданты. Добавляйте в корзину👇без сахара и консервантов, как надо! https://wibes.ru/clips/pravila-otkaza-ot-sladkogo-ne-otkazyvatsyavse-6688884?ref=703974&erid=L71GT98Pb

Эта малышка просто загляденье 🤩 Я вновь вернулась к электрической вафельнице. Особых причин нет, кроме одной - здесь переворачивать не нужно, просто ждёшь, когда зазвенит таймер в телефоне) Одно и тоже тесто, безглютеновое конечно, совсем по-разному "звучит", когда его готовишь в вафельнице и на сковороде! Плюс эта форма вафелек, ммм... Радует оба моих глаза, так сказать)) Напомню вам, что в вафельнице ещё и яйца удобно делать, смотрите 👇 https://t.me/bezbada/3615 🤩 Ссылка на вафельницу

конопляные семена - настоящий суперфуд, содержащий множество необходимых и взрослому, и ребенку нутриентов при этом они считаются гипоаллергенными и подходят для добавления в рацион уже с года (аюв правильной подаче, лучше урбеч и масло) конопляное масло не только помогает обогащать рацион, но и является средством ухода за кожей и волосами наносите небольшое количество масла после скраба или пилинга на ещё влажную кожу, используйте вечером после умывания вместо крема и наносите немножко на кончики волос после мытья здоровье начинается с правильного выбора ❤️ добавить в корзину по ссылке👇 Масло конопляное холодного отжима пищевое из очищенных ядер Конопель https://www.wildberries.ru/catalog/181947483/detail.aspx?size=300262863

Сушеные яблочки без сахара - это настоящий суперфуд для детей и взрослых! Сохранённая кожура и сердцевина источник необходимых пищевых волокон для микрофлоры кишечника, а сладкий вкус делает эти волокна ещё и вкусными для любого возраста 🤗 Отличная замена неполезным снекам, идея для перекуса на улице и дома, прекрасно подходит для добавления к утренним кашам, в выпечку, чиа-пудинги и для приготовления ленивой овсянки😋 Сушеные яблочки можно использовать при приготовлении домашних полезных батончиков из орехов и сухофруктов, а также гранолы. И, конечно же, для приготовления компота, смешав с любыми ягодами! Будьте здоровы и живите вкусно!❤️ Добавить в корзину по ссылке👇 https://wibes.ru/clips/sushenye-yablochki-bez-sahara-eto-nastoyashchiy-superfu-6192258?ref=703974&erid=L71GT8jZG

А вы ничего не забыли? Это я про лавровый лист, ведь часто это пряность остается стоять в шкафу, пока весь аромат и эфирные масла не высохнут в открытом пакетике... Между тем эта пряность не только усиливает вкус и аромат блюда, но и наполняет его пользой! Также отвар лаврового листа используют для ополаскивания волос, при повышенной потливости ног и устранения запахов, а пучки лаврушки даже развешивают для отпугивания тараканов. Важно после открытия упаковки обеспечить герметичное хранение, чтобы сохранить аромат и эфирные масла,а также в целом брать качественную специю. СВЕЖИЙ или СУШЕНЫЙ ? добавляйте в корзину👇😊 https://wibes.ru/clips/a-vy-nichego-ne-zabylieto-ya-pro-lavroviy-list-ved-5599574

Как приготовить картофельное пюре не просто вкусно, а полезно и необычно? Добавить ещё овощей👍 Толочь картофель предлагаю с помощью безопасных материалов - нержавеющей стали: давить или выдавливать... тут выбор за вами, а артикулы для выбора по ссылке, добавляй сразу в корзину на ВБ 👈 Секрет нежного пюре - это тщательно измельчённые овощи. Вот только картофель нужно давать, а остальные овощи - измельчать блендером. Если блендерить или взбивать картофель, он превращается в крахмалистый клестер... Такое себе. Измельчаем по-отдельности и смешиваем, гарнир готов!☺️

Семена пажитника - выбирайте органик и для проращивания. 🤩 А лучше сразу по ссылке добавляйте правильные в свою корзину И по этой же ссылке правильные крышки, обязательно с мелкой сеткой в комплекте. Я в первый раз, по неопытности, купила без сетки - их тоже используют , но для крупных семян, мелкие просто выливаются. Сетка снимается , поэтому крышка 2 в 1☺️ Добавляем пользы к проросткам соевым соусом естественного брожения без сахара и консервантов ✔️

Куркума (артикул в ссылке ниже в посте) - это не просто ароматная специя, которая придает блюдам и напиткам характерный оранжевый цвет. 📍 Это невероятно полезная специя, помимо прочих нутриентов содержащая куркумин - природный антиоксидант. В паре с пеперином, который содержится в черном перце, они усиливают положительное влияние друг друга на организм в несколько сотен раз! Я добавляю куркуму везде - от питья обычной воды и кофе/чая до каш, супов, плова (естественно), тушения овощей и даже яишенки. Именно поэтому я беру ее в большом объеме и только хорошего качества. И я всегда рекомендую вам и всем своим клиентам ввести куркуму в свой рацион🫂 ✔️ И вот очередной счастливчик, который ждёт вашего заказа👈 📍 Куркуму также используют как природный краситель для ткани, яиц на Пасху, добавляют в промышленные средства по уходу... В домашнюю маску не добавляйте, я как-то сделала с очень небольшим количеством и все равно покрасила себе лицо немного желто-оранжевым😁 Но вот при приготовлении еды - обязательно! В разное блюдо - разное количество, чтобы был приятный для вас вкус и всё! Но также я хочу напомнить про пользу золотого молока - напитка, которым я несколько лет назад отлично почистила свою кожу от высыпаний, смотрите фото ДО и ПОСЛЕ 🤩🤩🤩🤩🤩 чтобы от куркумы был эффект - хоть в блюдах, хоть в золотом молоке - нужно выбирать качественную. Куркума по ссылке качественная, можно смело брать🤩 Рецепт золотого молока тут Если коротко, то основа из молока (или вода плюс чайная ложка любого масла) и куркума, остальные специи вы можете варьировать по своим вкусовым предпочтениям: имбирь, корица, гвоздика и прочие. Как я часто люблю говорить: если не хотите заморачиваться подбором множества специй, просто возьмите приправу для шарлотки без сахара, в ней уже есть всё🙃

Как и в питании, с выбором кухонной утвари я стараюсь придерживаться максимально здоровых вариантов, но всё же есть исключения. Если знать правила, то вред минимальный. Тут тоже самое, что и с продуктами) Если говорить о разделочных досках, то у меня стеклянная, деревянная и пластиковая 🤭 🤩Дерево для меня про уют и эстетику. 🤩Пластик про практичность. 🤩Стекло про экологичность и безопасность. Хотя резать на ней я не особо люблю - специфический звук и ощущение, не знаю, как объяснить. 🤩Не хватает для полного комплекта стальной доски, которую я скоро получу. Экологичность и безопасность точно есть, практичность тоже присутствует) Буду пробовать в деле и использовать для мясо-рыбного в основном. И горячего. И убирать силиконовые формы в заморозку, чтобы замораживались ровно) Какими досками вы пользуетесь? Если деревянные, то вы их обрабатываете? Мой выбор стальной доски по ссылке👇 https://wibes.ru/clips/derevyannaya-doska-krasivo-i-estetichno-no-nuzhno-vo-5479800?ref=703974

Как правильно хранить зелень и с чем замачивать зелень перед мытьём? Чаще всего люди не едят зелень из-за того, что не надо мыть, она быстро вянет, ее выбрасывают... и покупать снова уже не хочется. Как всё сделать быстро и правильно: 1. в ёмкость налить 1-2 л воды, насыпать 1 ч л соли и соды 2. положить всю зелень, немного повертеть и оставить на 15 минут, можно придавить тарелкой 3. ещё раз повертеть в воде, слить и промыть 4. разложить на полотенце и дать просохнуть 5. положить на сухое полотенце и свернуть рулоном Так она не будет гнить, хранится до 5-7 дней в холодильнике без полива, а вы берете по необходимости Автоматическая сушилка и полотенца по ссылке, добавь одним нажатием в корзину👇 https://wibes.ru/clips/kak-pravilno-hranit-zelen-i-s-chem-zamachivat-ze-5456133?ref=703974 #лайфхак #советы #юмор #обзор #распаковка

Из какой муки можно выпекать, кроме пшеничной, чтобы было и вкусно, и полезно? 🔜Если у вас нет целиакии, то можно выбирать цельнозерновую пшеничную хорошего качества. Ещё лучше - это или смешивать ее с безглютеновой, или использовать только альтернативную, например, рисовую или овсяную. Но тоже цельнозерновую. Из такой муки получаются очень вкусные блины панкейки и даже хлеб! Ее можно использовать практически везде, где идёт в ход промышленная отбеленная пшеничная мука. Но, в отличие от последней, в этих видах сохранены самые полезные части - оболочка и зародыш, поэтому она максимально полезна! Добавь товары сразу в свою корзину на ВБ из видео👇 https://wibes.ru/clips/iz-kakoy-muki-mozhno-vypekat-krome-pshenichnoy-chtoby-5251556?ref=703974 #распаковка #обзорпокупок #находки #вб

👇 Качественный соевый соус без сахара и консервантов, 700 мл в стекле 👇 Ручная терка для заготовок, чтобы вы проводили на кухне меньше времени за натиранием и готовкой И, конечно, совет с неспелым авокадо - три варианта на любой вкус и желание 😊 🫂 Артикулы в видео, можно сразу добавить в свою корзину на ВБ ❤️ https://wibes.ru/clips/chto-delat-s-tverdym-avokadomuchatsya-i-hrustet-5226371?ref=703974

Как поднять иммунитет в сезон простуд? Витграсс из молодой зелени пшеницы вам в этом поможет! Всего одна неделя и вы можете делать напиток прямо у себя дома. 1. промыть и замочить зерно на сутки, промыв один раз в середине 2. выложить тонким слоем на поднос или специальный лоток, следить за влажностью - лучше несколько раз в день слегка опрыскивать пульверизатором 3. белые пушистые образования, расположенные только на кончиках зёрен - это корневая система. Плесень имеет серовато-бежеватый цвет и расположена хаотично. 4. срезать, пробить с водой, отдать и сразу выпить (также можно сушить и замораживать) Добавить зерна, а также удобные контейнеры и опрыскиватель сразу в корзину ВБ: https://wibes.ru/clips/kak-podnyat-immunitet-v-sezon-prostudvitgrass-iz-5178149?ref=703974

Арахисовая паста - то, что я люблю, но ем ооочень редко, буквально баночку-две в год беру) Смотрите состав и берите только 100% арахис😊 Эта паста очень мне понравилась, но я взяла 500г, хотя там есть и 1кг🤭 Добавляйте сразу в корзину 👇 https://wibes.ru/clips/kogda-hochetsya-chto-nibud-vkusnenkogo-sytnenkogo-4863367?ref=703974

Телеграм работает, но не всегда и не так, как хотелось бы... В свое время я долго привыкала к нему, а сейчас привыкаю и изучаю ВК да прочие сети. Подписывайтесь в ВК, чтобы не упустить полезные посты❤️👇 https://vk.ru/clip-235928977_456239019?c=1 https://vk.cc/cWTmIi