Кот в сметане

Мы с Мишей и погулять😁)), и в управление образование. Написали заявление о форме образования (семейное). Заодно зачислили Ивана и Федора в ИЗО класс🖌

На сегодня всё )))дождь всем сказал,отдыхать😆

Я вот жду уже)))когда этот сенокос закончится🙈

Добря❤

Мама,детям на молочную лапшу ,дай молочка 😁

Надеюсь ваше утро было ,как у девочек -не спешным❤😁 Мы утром с Мишей,сделали зарядку,без нее уже не можем🤝 Ну можем конечно)),но день после зарядки ощутимо продуктивнее😁 Всем хорошего дня❤

😄

Доброе утро🌞

Сижу чай пью,грустная( Налетела на камень ,снеснла опору двигателя у ларгуса((( Короче ,услажнила Мише жизнь. Надо в отпуск))) Всем обнимашки❤

Парадокс фермера: работа есть, а формы нет 😅 Казалось бы, физической деятельности — вагон и маленькая тележка. Руки, спина, ноги — всё в тонусе, верно? Как бы не так! Эта работа — она однообразная. Она не тренирует тело, она его перегружает и зажимает. Шея, плечи, поясница — всё это болит по-страшному, потому что мышцы постоянно в одном положении. Растяжки — ноль. Правильной нагрузки — ноль. Я давно мечтала о нормальной физподготовке, но сама себя тренировать — это не моё. Я не тренер, я не умею себя заставлять и ставить технику. А ездить в город — времени и возможности нет. И тут на помощь пришла платформа FitStars. Для меня это стало реальным спасением! 🙌 Знаете, с чего я начала? Моя первая тренировка была… в доильном зале. Серьёзно. Я долго себя настраивала, потом ещё недели две откровенно ленилась и не собиралась. А потом подумала: «Нет, всё, тренируюсь там, где есть». И включила первую зарядку прямо в сарае, пока доила коров. И вот сегодня — я уже встаю раньше, легче, без боли в шее и плечах. И сегодня моя зарядка была уже на улице. А потом я пошла доить коров. Такой маленький прогресс, а для меня — огромный шаг. Теперь хочу больше: кардио, нейротренировки, работу с диастазом и тазовым дном. Всё это на платформе есть. И питание там можно разобрать — белки, жиры, чтобы организм восстанавливался. Кстати, если вы тоже давно обещаете себе «начать с понедельника», сейчас хороший повод не откладывать: по моему промокоду kotvsmetane действует скидка 70% любой из тарифов. А ещё при покупке безлимита навсегда до 20 августа Fitstars дарит стартовый фитнес-набор "Пульс практики" (МФР мяч и набор латексных лент) https://fitstars.me/4gqyWr2?erid=2VSb5yecuqC Дальше — больше! 💪 Акция действует с 01.08.2026 по 31.08.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5yecuqC

Миша !!! Поздравляем тебя с Днем Рождения!!! Многие и благие лета тебе!!!!❤

Ну так то,я еще и торт испекла(Мише) 😁 Парила,утюжила ла ла ла😁😁😁😁😁

❤️Привет Мой экспромт😁