Психотерапевт Психолог Казань Алексей Козлов

Бумажная книга «Терапия денежного мышления» почти закончилась. Иногда на маркетплейсах появляются единичные экземпляры. Сегодня на Озоне появилось 9 шт у ЭКСМО, 2 шт на ВБ у Читай-города. Кому актуально, поищите. Когда будет допечатка, пока не знаю. В электронном и аудио формате книга есть на Литрес, Яндекс книги и других эл.площадках

На этой неделе завершили очередную группу по финансовой психотерапии. Восемь недель психотерапевтической работы, живые встречи, гипнотерапия и реальные изменения в цифрах и в жизни. Вот что пишут участницы, которые уже успели оставить обратную связь. 1️⃣Анонимный отзыв: «Тревога ушла полностью, а ребенка отдала в частную школу» Пришла с тревогой из-за всего и непониманием, что делать и куда двигаться дальше – казалось, что деньги вот-вот закончатся, каждая сделка последняя. Жила в режиме «затянутых поясов». Что изменилось: 🔹открыла для себя новый источник дохода (консультации, а не только сделки); 🔹тревога ушла полностью; 🔹картинка целей стала четкой и понятной; 🔹перестала бояться завтрашнего дня; 🔹отдала ребенка в частную школу, потому что страх остаться без денег ушел. Кстати, сделка с клиентом, о которой я говорила на последнем занятии, состоялась! Я ни на грамм не сомневаюсь, что это только благодаря группе. Алексей Алексеевич, уже не в первый раз вы «мой поезд ставите на рельсы» 2️⃣Анонимный отзыв: «За месяц внесла досрочно почти 70 тысяч – и это не из денег за проекты» Пришла с несистемностью в тратах, отсутствием вдохновляющих целей и тревогой из-за «неумения справляться со своим финансовым поведением». Что изменилось: 🔹открыла ИП; 🔹появилась четкая промежуточная и годовая цель, которые помогают соизмерять траты; 🔹перестала грызть себя за покупки, потому что теперь я анализирую, зачем мне это, осознанно; 🔹отказываться от импульсивных трат стало легче; Я боялась, что я должна буду стать, как бы это выразиться, скупой. Это не в моем харакетере. А оказалось, что адекватное финансовое планирование - это не про то, что надо все время экономить. Для начала нужно начать все осознавать и принимать решение с мозгами)) 🔹за месяц внесла досрочных платежей по кредиту почти на 70 тысяч (и это не из основного дохода); 🔹главные деньги перестала сливать, а стала класть на накопительный счет, чтобы они приносили новые. «Я стала каждый день думать о деньгах, но в меньшей тревоге. Каждый рубль теперь имеет значение. Мир начал отвечать: подешевела аренда квартиры, внезапно пришла премия, бесплатно вернули доступ к обучению инвестициям, которое я три года назад покупала. Всё к одному». «Когда вытаскиваешь свои страхи наружу, они перестают постепенно иметь над тобой власть» ⤴️⤴️⤴️ Это цитата из второго отзыва. И она, пожалуй, лучше всего описывает суть нашей работы. - Что в работе группы оказалось самым ценным лично для вас? - Это возможность соприкоснуться с другими финансовыми моделями у членов группы. Возможность честно высказать свои страхи, то, что тебе иногда стыдно и неловко за свое финансовое поведение. И при этом обнаружить, что никто не говорит тебе "фууу, какая ты ужасная, выйди из комнаты, мы не будем с тобой больше общаться")))) Спасибо всем, кто прошел этот путь. Изменения в жизни и финансах – лучшая награда. #групповаяфинансоваяпсихотерапия #итоги

Новый формат: Консультация 60 минут (экспресс) С мая ввел новый формат работы - более короткую по времени, сфокусированную консультацию на час. Кому подходит консультация 60 мин: ✅ Тем, кто уже был у меня. Вы знаете, как я работаю, и хотите точечно разобрать одну конкретную тему без долгого погружения. ✅ Тем, у кого четкий, конкретный запрос. Например, «снять страх перед переговорами завтра», «принять решение об уходе», «подготовиться к важному разговору». Если вы точно знаете, что хотите, и ожидаете использования конкретных техник (включая гипноз). ✅ Тем, кто готов приходить на психотерапию регулярно, без длительных перерывов, соблюдать сеттинг, включиться по полной, без раскачки. ✅ И если вы просто хотите познакомиться, понять, как я работаю – час отлично подходит для начала. Важно понимать: Если у вас несколько переплетенных проблем (например, панические атаки + нарушение сна + алкоголь как следствие) – это не один запрос, а целый узел, который требует времени. Вы можете выбрать формат экспресс-консультации, но для устойчивого результата сеансов потребуется больше (и чаще). Экспресс-формат – для старта, точечного решения, ситуационной проблемы, знакомства. Стоимость, конечно, ниже моего стандартного сеанса длительностью 1,5 часа. Буду рад, если этот формат окажется полезным. Подробнее обо всех форматах работы и стоимость на сайте: https://aakozlov.ru/uslugi

Старт группы по финансовой психотерапии – сегодня в 19:00 мск! Еще несколько часов – и мы начинаем 8 недель глубинной работы с деньгами. Успейте присоединиться до 18:00 мск. Вот что говорят те, кто уже прошел этот путь: Наталья Мироненко: «Познакомилась в самолете с человеком, который посоветовал книги и группу. Заинтересовалась, прошла – и очень довольна результатом. Впервые попробовала гипноз, очень действенная вещь. Стала меньше тратить на бездумный шоппинг» Наталья Абатурова: «Произошли глобальные личные изменения, я совершенно другой человек, уверенный в себе, спокойный, ушли все страхи и тревоги. Я просыпаюсь с улыбкой на лице и с радостным предвкушением, что сегодня мне подарит новый день. Я поняла, что кризис был не из-за внешних обстоятельств, а из-за моих внутренних ограничений и отсутствия знаний. Стоимость услуг выросла кратно – и клиенты спокойно оплачивают». Оксана Голубева: «Финансовые тараканы в голове сложно выводятся самостоятельно. В группе – и инструменты, и поддержка. Гипносеансы вообще уникальная вещь!» Анонимно: «Боялась открывать приложение банка, импульсивные траты. После группы – откладываю деньги, оплачиваю счета вовремя, получила поддержку от государства. Ценность группы выше стоимости». Юрий Рофман: «Стал спокойнее к деньгам относиться и повысил цены на услуги» Гузель Нуруллина: «Стала спокойнее относиться к деньгам. Поняла, что мой путь к большим деньгам через спокойную работу и безрисковые вложения. Я уже рекомендовала друзьям пойти на следующую группу. Однозначно стоит пройти с целью анализа, пересмотра и осознанного подхода к финансовой стороне жизни». За 8 встреч мы разберем: • денежные сценарии и ограничивающие убеждения (например, «я не достоин», «деньги – зло», «много работать – много зарабатывать»); • импульсивные траты, страх назвать цену, тревогу перед зарплатой; • как ставить мотивирующие финансовые цели и спокойно их достигать; И др. Обязательно будет гипнотерапия. Это не курс по инвестициям и не марафон «стань миллионером за месяц». Это психотерапия – работа с тем, что на самом деле управляет вашими деньгами: убеждениями, эмоциями, сценариями. Старт сегодня в 19:00 мск. 👉 Последний вагон. Следующая группа на ближайшее время не запланирована.

В мае у меня стартуют две очень разные группы: методическая и финансовая. 1️⃣ Методическая группа Для психологов и психотерапевтов. Если вы хотите не просто знать техники, а понимать процесс психотерапии - этот формат для вас. Мы разбираем неспецифические факторы, работу с альянсом, роли терапевта, супервизию реальных случаев. Минимум теории, максимум практики и обратной связи. По сути, это психотерапия в группе + обучение профессии эффективного психотерапевта одновременно. В процессе групповой работы я буду делиться тем, как работаю сам и веду клиента к результату, а вы сможете перенять это для своей практики. 🔹Старт: уже 14 мая 🔹Формат: 8 сессий онлайн (раз в неделю, по 2 часа) ➡️ Подробнее о методической группе 2️⃣ Групповая финансовая психотерапия Для всех, кто хочет разобраться в отношениях с деньгами. Тревога, страх назвать достойную цену, импульсивные траты, «потолок» в доходе, неумение откладывать. В группе мы работаем с денежными сценариями, эмоциями, моделью накопления и др. Вы получаете не знания, а изменения в финансовом поведении и состоянии. 🔹Старт: 18 мая 🔹Формат: 8 сессий онлайн (раз в неделю, по 2 часа) 🔹Для кого: для всех, кто желает исследовать собственное денежное мышление. Группа подходит для личной терапии. Выбирайте свою группу и присоединяйтесь. Старт уже на этой и следующей неделе. Если вы психолог и вам интересны обе группы: они идут в разные даты и прекрасно дополняют друг друга. Профессиональный рост и личная проработка денежной темы могут идти параллельно. ➡️ Подробнее о группе по финансовой психотерапии и отзывы первых потоков

«А на всех срабатывает? Есть те, кто с чем пришел, с тем и ушел?» Вчера опубликовал первый отзыв от участницы финансовой психотерапевтической группы. В комментариях задали хороший вопрос ⤴️ Отвечу развернуто. Нет, не на всех срабатывает. И такие случаи были. Групповая финансовая психотерапия – это не «волшебная таблетка», которая работает независимо от участника. Результат зависит от нескольких факторов. 1. Реалистичность запроса Иногда люди приходят с запросами, которые невозможно выполнить в формате группы (и даже в индивидуальной терапии за короткий срок). Примеры нереалистичных ожиданий: • «Хочу увеличить доход в 2 раза за ближайшие 3 месяца». Звучит вроде бы неплохо. Но выясняется, что место работы менять не хочется, и на то, чтобы прилагать усилия, тоже сил нет. Брать ответственность на себя, выходить из зоны риска – желания нет. • «Закрыть кредит и сформировать подушку безопасности равную 3 ежемесячным расходам» – при этом без изменений в расходах. Особенно показательный случай: Человек пришел с запросом: «Хочу запустить новый бизнес и заработать 350+ тысяч за время группы». При этом у него основная работа, семья, дети. Физически времени на запуск бизнеса нет, не выделял часы на подготовку и не собирался ничем жертвовать. Имелся только приблизительный план» Такой запрос - про магию, а не психологию. Психотерапия может убрать страхи и ограничения, но она не создаст чудо из воздуха там, где нет ни времени, ни действий. Группа дает внутренние изменения. А внешние – вы делаете сами. 2. Готовность человека Кто-то приходит с запросом, но внутри не готов меняться – только «посмотреть», «попробовать», проверить. Такие часто уходят с тем же, с чем пришли. Или уходят досрочно. 3. Регулярность и включенность Психотерапия требует присутствия (не только физического, но и эмоционального). Если человек пропускает сессии, не делает упражнения, не слушает аудиосеансы гипноза, которые я назначаю после сессии, глубинная работа не запускается. 4. Сочетаемость формата с запросом Группа – не для всех. Кому-то нужна индивидуальная длительная терапия, особенно если запрос связан с острым кризисом, сильной финансовой тревогой. Группа не замена, а дополнение. Был ли кто-то, кто не получил результата? Да. Но важно уточнить: группа это не обещание «100% всем поможет». Это пространство, где создаются условия для изменений. Остальное – за самим участником. Тем не менее, по моим наблюдениям, около 80-85% участников, которые прошли всю программу и были вовлечены, уходят с заметными изменениями: от финансового поведения (увеличение дохода, рациональное потребление и т.д.) до внутреннего состояния (взятие ответственности на себя, внутреннее разрешение на большие суммы и т.д.). А те, кто «с тем и ушел» – либо не дошли до конца, либо изначально не были готовы к формату еженедельной работы, либо пришли с нереалистичным запросом. Кстати, были и те, кто у шел с группы раньше и уже получил хорошие результаты, просто было достаточно и этого. Нужно было внедрить уже полученные навыки в практику. Были те, кому формат группы не подошел: не могли раскрыться, поделиться своими мыслями и переживаниями. Так что вопрос не «срабатывает ли на всех», а «подходит ли вам этот формат и готовы ли вы в него вложиться». И «реалистичен ли ваш запрос». Если сомневаетесь, напишите, я помогу разобраться, подойдет ли вам группа или лучше начать с индивидуальной консультации

Недавно мы завершили работу двух первых групп по финансовой психотерапии. Сейчас идет набор в третью группу. Делюсь с вами отзывом Натальи Абатуровой. «От тревоги и финансового нуля – к спокойствию и новому уровню дохода» Запрос и боль: «Я чувствовала, что уперлась в потолок по деньгам, несмотря на опыт и результаты. Не могла брать достойные деньги за свою работу, ориентировалась на «сколько клиент может заплатить». Внутри жил страх: «а вдруг не заплатят», «а вдруг потеряю клиента». На старт группы я выходила в состоянии тревоги, кризиса и падения дохода, он стремительно шел к нулю». Что происходило до группы: Наталья ставила заниженные чеки, брала на себя больше работы, чтобы компенсировать низкую стоимость, и закрепила установку: «чтобы зарабатывать большие деньги, нужно работать очень много». Это привело к выгоранию. Что дала группа: Работа была построена как система, где каждая тема – пазл: 🔹Денежные сценарии и убеждения – помогли увидеть корень ограничений. 🔹Работа с целями – открыла слепые зоны. 🔹Тема денежной ёмкости и эмоций – дала внутреннее разрешение на большие суммы. 🔹Конвертация ресурсов – расширила взгляд на способы прихода денег. 🔹Модель накопления и работа с импульсными тратами – добавили финансовой дисциплины. «В итоге это не разрозненные знания и не «поговорили про деньги», а цельная система, которая уже работает в моей жизни, отражается в действиях и реальных цифрах». Результаты: ✅ Стоимость ее услуг выросла кратно, и клиенты спокойно оплачивают. ✅ Она заключила договор, который раньше был за ее финансовым потолком, не достижимым несколько лет. ✅ Появились новые клиенты, довольные работой, хотя стоимость услуг выросла; оплата приходит быстро, возражений нет. ✅ Эмоциональное состояние: «Я просыпаюсь с улыбкой на лице и с радостным предвкушением. Ушли все страхи и тревоги». «Я вышла из нуля и начала движение вверх. Самое важное – я поняла, что кризис был не из-за внешних обстоятельств, а из-за моих внутренних ограничений. Возврат к прежнему состоянию просто невозможен». Что говорит Наталья тем, кто сомневается: «Если ничего не менять, через полгода вы будете примерно там же. А если решитесь, уже через несколько недель почувствуете изменения в себе, а потом увидите их в деньгах. Это лучшее вложение в себя и в свой финансовый рост за последние годы» Группа – это не «очередной курс». Это психотерапия, которая меняет установки. А когда меняется основа, меняются и цифры. Следующая группа стартует 18 мая. 👉 Ссылка на запись: https://aakozlov.ru/finance_psy_group

Как выбрать психотерапевта, если вы ничего в этом не понимаете? У многих есть страх: «А вдруг я попаду к плохому специалисту?», «Как найти своего психотерапевта?» И тогда вы начинаете искать информацию о них, в каком методе работает специалист (КПТ, психоанализ, гипноз...), пытаетесь разобраться, к кому именно обратиться с вашей проблемой. Исследования показывают, что успех терапии на 70-80% зависит не от того, каким методом владеет специалист, а от совсем других вещей: • чувствуете ли вы контакт и доверие • понимает ли он вас (эмпатия) • искренен ли он • можете ли вы быть собой • чувствуете ли вы уверенность в специалисте. Это называется «общие факторы психотерапии». Их нельзя выучить по учебникам. Этому учатся через работу над собой, свою психотерапию, постоянную практику и супервизию. Когда будете выбирать психотерапевта, спросите себя: «Есть ли контакт?», «Появилось ли доверие?» Это важнее любой техники в его профиле. Если вы психолог, психотерапевт, приглашаю вас в свою Методическую группу по психотерапии. Это не «очередной курс» про техники. Это передача профессионального мышления, моего опыта психотерапии за 30 лет. Того, как на самом деле проходит работа с клиентом; что стоит за техникой, что дает результат; что лучше изменить в себе, чтобы устанавливать такой контакт, когда само ваше присутствие на психотерапии приносит облегчение клиенту; как нужно вести работу с клиентом; системный подход. Формат: • онлайн, 8 сессий по 2 часа, раз в неделю • Старт: 14 мая 2026 • участники: до 18-20 человек (специалисты + 2-3 места для студентов) Что вас ждет: • разбор общих факторов психотерапии • упражнения и гипнотерапия для работы с собой как психотерапевтом • работа с альянсом и ролями терапевта • супервизия и разбор ваших случаев • минимум теории, максимум практики Кому подходит: • начинающим психологам/психотерапевтам • практикующим без системы • тем, кто знает много техник, но не всегда понимает, что и когда применять • тем, кто хочет роста и стабильных результатов P.S. Коллеги, именно с этого начинается настоящая психотерапия. Не с техники. С контакта, понимания и вашей личности. Оставить заявку по ссылке

Вчера завершили первую группу по финансовой психотерапии. На следующей неделе – последняя встреча во второй группе. Получать результат и изменения участников – это то, ради чего я работаю. От состояния, когда доход не растет, деньги уходят на импульсивные покупки, страшно назвать достойную цену за свой труд, мучает финансовая тревога, хочется избегать ответственности и любых разговоров о деньгах – к полной ответственности за свои финансовые решения, умению уверенно и без стеснения называть реальную стоимость своей работы, разумному управлению доходами, внутреннему спокойствию в денежных вопросах, уверенности в завтрашнем дне и четким, вдохновляющим финансовым целям. И сразу по горячим следам открываю набор в третью группу. Старт 18 мая. Встречаемся онлайн раз в неделю. 🔹 Подробности и запись здесь: https://aakozlov.ru/finance_psy_group Мест традиционно 12-13. Если ваш запрос – изменить отношения с деньгами – приходите. До встречи в группе.

Почему Фрейд справился бы, а кардиолог из его времени - нет. Ответ на вопрос из предыдущего поста. Кардиолог из 1930-х годов сегодня, скорее всего, не смог бы работать. У него нет знаний о современных препаратах, диагностике, протоколах. Медицина сильно изменилась, и без этого знания он просто не сможет лечить. А вот Фрейд, как ни странно, по моему мнению, смог бы консультировать. И достаточно эффективно. Почему такое различие? Потому что в психотерапии есть особая группа факторов. Их называют общими (неспецифическими, терапевтическими) факторами психотерапии. Это не методы, не техники и не знание новых теорий. Это личность самого терапевта; умение выстраивать отношения, создавать терапевтический альянс, мотивацию, инсайты; умение запускать корректирующий опыт, поощрять самоэффективность; способность понимать, что происходит с клиентом; умение удерживать процесс. Фрейд, как и другие эффективные психотерапевты в полной мере владел этими терапевтическими факторами. Именно эти факторы делают психотерапию эффективной, вне зависимости от теоретической принадлежности терапевта, его опыта работы и теоретических знаний. Да, психоанализ ушел далеко вперед. Появились новые модели, исследования, нейробиология. Но есть то, что остается неизменным. Личность терапевта. Не в смысле «характер» или «харизма». А то, как он ведет психотерапию; насколько он может подстроиться к клиенту и расположить его; насколько он устойчив, внимателен, включен, способен выдерживать клиента; насколько он понимает, что делает. И именно это дает тот самый эффект, который клиент чувствует как «мне здесь помогут», «меня понимают», «со мной что-то происходит и это идет мне на пользу», «я чувствую результат», «теперь я могу справляться сам». Можно быть идеально подкованным теоретически, знать десятки методов, и при этом не давать результата. Потому что нет главного. В психотерапии работает не только теория и опыт, а личность психотерапевта, который ее применяет. Для клиента это значит: Когда вы выбираете специалиста, смотрите не на список техник в шапке профиля. Обратите внимание, вызывает ли у вас доверие психотерапевт, чувствуете ли вы, что вас понимают, что с вами взаимодействуют, а не просто работают по шаблону. Это и есть главный маркер. А для коллег-психологов – следующий пост. Напишу, как этому мастерству научиться, как овладеть терапевтическими факторами. Как стать той личностью, которая сама по себе лечит клиентов. P.S. Если вы психолог и вам интересны мои онлайн-программы для психологов, приглашаю в мой закрытый проф. канал

Недавно я задал студентам вопрос: – Если бы Фрейд перенесся в наше время, он бы провалился? Или все еще был бы звездой? Представьте: Зигмунд Фрейд, 1930-е годы, открывает глаза в современном кабинете. Рядом - ноутбук, Зумер/Миллениал с тревожностью, запрос «найти себя». Сможет ли он консультировать так же хорошо, как его современные коллеги? Кто был бы эффективнее: он или сегодняшние психотерапевты? Студенты заулыбались, переглянулись и с такой мягкой подколкой ответили: – Ну это, конечно, вы самый эффективный, Алексей Алексеевич. Все засмеялись. Но я сказал: – Дело не во мне. Давайте честно. Сравните с медициной. Вот вам гипотетическая ситуация. Хирург или кардиолог из 30-х годов попробовал бы практиковать сегодня. Согласитесь, у него бы ничего не вышло. Он не знает новых препаратов, лабораторных исследований, МРТ, протоколов реанимации. Наука ушла вперед, его знания смехотворны. А как обстоят дела в психотерапии? Свой ответ напишу в следующем посте. А пока – ваше мнение. Как думаете, смог бы Фрейд? И почему?

Чем отличается гипнотерапевт от гипнолога? Часто эти слова используют как синонимы, но разница фундаментальная. Гипнолог – это специалист по гипнозу. Он владеет техниками гипноза. Но его образование и фокус – это сам гипноз как метод. Гипнологами становятся люди самых разных профессий: психологи, врачи, эстрадные артисты, коучи и, в принципе, может стать любой желающий. Само по себе это слово не гарантирует, что перед вами специалист помогающей профессии. Сфера деятельности гипнолога: сценический гипноз, демонстрации возможностей гипноза в развлекательных целях, обучение самогипнозу, использование гипноза для достижения спортивных результатов (например, для повышения мотивации и быстрого восстановления) и т.д. Но именно лечение психических расстройств гипнологом недопустимо. Гипнотерапевт – это всегда врач-психотерапевт или клинический психолог, который владеет гипнозом как одним из методов лечения. Он использует гипнотическое состояние для решения конкретных терапевтических задач: работы с травмой, тревогой, депрессией, психосоматикой, лечения фобий и так далее. Он использует гипнотерапию для лечения расстройств и решения психологических проблем. У него есть медицинское или фундаментальное психологическое образование; он понимает, как устроена психика, и несет ответственность за диагностику и результат. Если коротко: 🔹Гипнолог умеет погружать в гипноз и использует гипноз не в медицинских целях. 🔹Гипнотерапевт имеет соответствующее медицинское или психологическое образование и использует гипноз для оказания психотерапевтической помощи. Гипнотерапевт знает, зачем, когда и с чем именно нужно применять гипноз, а когда – не нужно. Поэтому, выбирая специалиста, важно смотреть не только на наличие слова «гипноз» в названии метода, но и на базовое образование специалиста и имеет ли он право заниматься лечением. Потому что гипноз – это инструмент. А результат зависит от того, в чьих он руках.

В финансовой психотерапии есть полезная модель, которая помогает понять, почему мы так по-разному ведем себя с деньгами. Ее предложили Брэд и Тэд Клонтц – психологи, которые много лет работают именно с финансовыми сценариями. Они выделяют четыре базовых денежные стратегии. Важно: ни одна из них не «плохая» сама по себе. Проблемы начинаются, когда сценарий становится жестким и неосознаваемым. 1️⃣ Избегание денег Человек старается не иметь дела с деньгами. Проявляется так: • сложно смотреть на счет • откладывание финансовых решений • фраза «я в этом ничего не понимаю» • деньги вызывают тревогу или стыд • желание быстро избавиться от денег. Часто за этим стоит ранний опыт, где деньги = конфликт/страх/небезопасность. 2️⃣ Денежный статус Деньги становятся способом доказать свою ценность. Проявляется так: • стремление к статусным покупкам (бренды, престиж, новинки) • сравнение себя с другими • ощущение «я – это то, сколько я зарабатываю». Внутри часто много тревоги: если доход падает, падает и самооценка. 3️⃣ Поклонение деньгам Здесь деньги воспринимаются как решение всех проблем. Проявляется так: • «если будет больше денег, я наконец буду спокоен» • постоянная погоня за доходом • откладывание жизни «на потом». Разочарование приходит, когда деньги есть, а спокойствия нет. 4️⃣ Денежная бдительность Это самый устойчивый сценарий. Проявляется так: • внимательное отношение к расходам • умение откладывать • отсутствие паники и эйфории. Важно: бдительность ≠ скупость. Это способность быть с деньгами спокойно. В реальности у большинства людей смешанные сценарии. Например: избегание + импульсивные траты. Или статус + поклонение деньгам. Задача терапии – не «исправить» вас, а сделать сценарии осознанными и гибкими. Подробнее о денежных сценариях и тест на определение своих – в моей книге «Терапия денежного мышления»

Когда мы работаем с деньгами в психотерапии, мы на самом деле работаем не с суммами денег. Мы работаем с вопросами: – «Что я чувствую, когда денег становится больше?» – «Что во мне активируется?» – «Куда мне хочется срочно пойти: в удовольствие или в «мне можно» или в доказательство?» Почему я добавил групповой формат для работы с деньгами? Потому что деньги – социальная тема. Мы почти всегда сравниваем себя с другими, стыдимся, соревнуемся, завидуем, злимся или обесцениваем. Даже если делаем это молча. В группе происходит несколько важных вещей: • вы видите, что не только у вас так • снижается стыд и изоляция • появляется возможность посмотреть на свой сценарий со стороны. • быстрее замечаете автоматические реакции • получаете поддержку группы Очень часто инсайты приходят не из собственной истории, а из отклика на опыт другого человека.