KRAMARTY TV — Минимализм и Саморазвитие

​​Куда пропали все минималисты и почему это произошло #мэтт_давелла • Потребительство выросло в 10 раз за 10 лет; • Минимализм не смог победить неравенство, потому что это не его задача; • Почему для изменения системы нужно что-то большее, чем минимализм; • Минимализм — это молоток, а не религия. Чинит комнату, но не чинит систему. ──────── ➖KRAMARTY+ — курс "Простые Привычки" от Мэтта Смотреть на YouTube | VK Видео | RUTUBE

Медленная продуктивность: 5 способов замедлить свою работу На прошлой неделе я написал про медленный путь создателя. Та рассылка задела что-то важное — пришло много ответов от читателей. Они говорили: именно этого нам сейчас не хватает. И как фанатам создателей, и как создателям самим. В прошлый раз я говорил о пяти принципах в теории. И сегодня я расскажу как я применяю их сейчас, после почти десяти лет на YouTube. 1️⃣ Глубина важнее скорости Сегодня я твёрдо решил делать меньше, но лучше. Я не пытаюсь придерживаться произвольного графика — одно видео в неделю «потому что так надо». Я делаю одно видео, которым горжусь. Это позволяет глубоко погружаться в темы, которые иначе пришлось бы проскакивать, и освобождает место в расписании для остального — побочных проектов, пары походов в зал в неделю, больше времени с семьёй. Никакой работы в выходные и никакой почты во время купания детей — потому что я не позволяю себе быть настолько занятым. 2️⃣ Мастерство важнее контента В прошлом году я провёл эксперимент с редактором. Мы взяли тридцать моих самых популярных видео на YouTube и нарезали их в контент для соцсетей. Начали публиковать одно за другим. К седьмому дню результаты были неплохими, некоторые видео набирали больше 100 тысяч просмотров. Но была проблема. Это казалось абсолютно бессмысленным. В чём смысл всего этого потока контента? Просто больше просмотров? Больше подписчиков? Зачем? Мастерство — это другое. Это о том, чтобы находить радость в самом процессе. Я провожу много времени в деталях: пишу, монтирую, снимаю. Именно здесь я всегда находил наибольшую радость и мог принести что-то оригинальное. Когда в этом году я осознанно начинаю расширять команду — один из главных вопросов: как остаться связанным с мастерством? Как реализовать своё видение, если я не провожу 45 часов в монтаже? 3️⃣Жизнь важнее метрик Раньше моя жизнь вращалась вокруг работы. Наверное, именно поэтому Нат было так сложно вытащить меня в отпуск в начале. Я был поглощён следующим видео, следующим подкастом, следующим ростом метрик. Всё изменилось когда я стал отцом. Я не садился и не принимал это решение осознанно. Просто сразу понял — всё это не так важно, как я думал. Сейчас моя жизнь вращается вокруг семьи. Утренние ритуалы, кофейные прогулки в восемь утра, отвезти в садик, время купания, настоящий контакт с близкими — всё это сначала. Потом каждую неделю я стараюсь вместить работу, спорт, восемь стаканов воды и 47 секунд медитации. Иногда с личными целями я провал — ладно, на самом деле я проваливаюсь постоянно. Но для Нат и детей я всегда есть. Почти смешно вспоминать, насколько важными казались метрики раньше. Теперь это фон — пока в центре стоит то, что действительно важно. 4️⃣ Разрешение делать иначе Большинство советов для создателей — про скорость, последовательность и то, как угодить алгоритму. Я дал себе разрешение делать иначе. Как это выглядит сейчас? Полная тишина в соцсетях. Паузы в рассылке когда это нужно. Меньше, но лучше видео на YouTube. Отмена дедлайнов когда необходимо. Идти против устоявшихся правил страшно — и это не гарантированный путь к успеху. Но когда начинаешь находить уверенность делать такие выборы самостоятельно — это освобождает. 5️⃣ Игра вдолгую Если хочешь состояться как создатель, т.е. зарабатывать на том, чем гордишься — нужно играть вдолгую. Именно поэтому я спокойно отказался от всех фриланс-клиентов и работал за ноль долларов первые полтора года на YouTube. Нат поддерживала, но иногда думала, что я сошёл с ума. Я видел как это работает у других создателей и этого было достаточно, чтобы рискнуть. Даже если шанс на успех был четыре процента. Я доверился процессу. И делаю это снова. На следующий год я решил не брать прибыль с YouTube, а реинвестировать всё обратно в канал. Нат поддерживает, но думает что я снова сошёл с ума. Некоторые вещи не меняются. Я хочу посмотреть что будет, если сфокусироваться на лучших видео которые только могу сделать. Это не значит — тратить безрассудно или масштабироваться слишком быстро. Но у меня есть видение того, какими могут быть мои видео. И я готов на краткосрочную жертву ради этого. Путь медленного создателя не значит, что у меня всё под контролем. Бывают недели когда я сам нарушаю свои дедлайны. Дни когда часами скроллю мобилу. Моменты когда искренне задаюсь вопросом: а правильно ли я всё делаю? Но потом забираю детей из садика, иду гулять по кварталу и вспоминаю зачем вообще всё это. 🟡KRAMARTY+ • #мэтт_давелла ㅤ

7 активов, которыми должен владеть каждый Я думал о том, что на самом деле дало мне свободу. И понял, нужно просто владеть активами больше, чем пассивами — вот и вся математика свободы. Вот активы, которые должен иметь каждый взрослый, если цель финансовая свобода. 1️⃣ Фонд свободы Не подушка безопасности. Именно фонд свободы. 3–6 месяцев расходов в кэше, к которому можно получить доступ мгновенно. Именно это позволяет уйти с работы, которая делает тебя несчастным. Отказать клиенту, который относится к тебе как к мусору. Пережить плохой месяц, не откатившись на годы назад. Первая цель — 500000 рублей 2️⃣ Навык из топ-1% Это самый важный актив во всём списке. У меня в голове тысячи часов практики и именно поэтому я могу генерировать доход когда угодно. 30-летний человек с зарплатой 80 000 рублей заработает за карьеру больше 30 миллионов рублей. Прокачай навык хотя бы на 10% и это плюс 3 миллиона за всю жизнь. Покупай книги. Инвестируй в обучение. Стань лучшим в чём-то конкретном. 3️⃣ Что-то, что ты создал сам YouTube-канал. Цифровой продукт. Курс. Что-то, что ты создаёшь один раз и оно продолжает платить тебе долго после того, как работа сделана. YouTube заменил мне найм. Около пяти часов в неделю и он платит по счетам, даже если я ничего не выпустил на этой неделе. Актив, который ты построил сам — единственный, который никто не может у тебя отнять. 4️⃣ Накопительный счёт с высокой ставкой Обычный счёт в банке даёт 1–2% годовых. Накопительный счёт сейчас — 11–18% годовых (и выше). Именно там я держу свой фонд свободы. Те же деньги. Ноль усилий. Просто реально зарабатывают, пока лежат. 5️⃣ Индексный фонд IMOEX, S&P 500 или глобальный рынок через доступного тебе брокера. Низкие комиссии. Регулярные пополнения. Вот и вся стратегия. Исторически фондовый рынок даёт около 10% годовых. Простота почти всегда побеждает хитрость. 6️⃣ Страхование жизни Я откладывал это до рождения детей, думал — дорого. Оказалось нет. Полис на 5 миллионов рублей для здорового 30-летнего стоит 1 500–2 500 рублей в месяц. Дешевле, чем большинство подписок. Если у тебя есть дети или кто-то зависит от твоего дохода — честно ответь себе: что будет с их финансами, если тебя не станет завтра? Каждый год промедления — это рост стоимости полиса на 5–8%. 7️⃣ Страхование от потери трудоспособности Это то, о чём почти никто не говорит. Каждый четвёртый работающий человек в какой-то момент теряет способность работать до выхода на пенсию. И план большинства — просто надеяться, что это случится не с ними. Я потратил годы на то, чтобы выстроить финансовую свободу. А потом осознал, а что я буду делать если мне поплохеет?, и я не смогу зарабатывать? Страхование от потери трудоспособности защищает то, что делает всё остальное возможным. Твой доход. Не нужно всё и сразу. Но каждый из этих активов либо строит твоё состояние, либо защищает его. Найди тот, которого тебе не хватает и начни с него. 🟡KRAMARTY+ • #гейб_балт

5 научных принципов тренировок, которые продлят тебе жизнь Представь такую ситуацию: ты уже который год мечешься между "качалка убивает выносливость" и "бег убивает мышцы" и в итоге либо зависаешь на одном виде спорта, либо не тренируешься вообще. Не потому что ленивый. А потому что интернет полон противоречивых "экспертов", и каждый уверен, что прав только он. Но правда в том, что тело — не одна система, а несколько. Игнорируешь одну — страдают остальные. Вот что действительно работает: 1️⃣ Сила Мышцы — не про эстетику, а про метаболическую броню. В шведском исследовании самые слабые мужчины умирали на 20–35% чаще самых сильных. 3 силовые сессии в неделю, база на всё тело, прогрессивная перегрузка. 2️⃣ Лёгкое кардио (зона 2) Темп, при котором можешь разговаривать. Тренирует митохондрии и жиросжигание. 150 минут в неделю + 10-минутная прогулка после еды. 3️⃣ Интенсивное кардио (зоны 4–5) Двигает VO2 max — один из сильнейших предикторов долголетия. У людей с низким VO2 max риск смерти в 5 раз выше, чем у топ-2%. 75 минут в неделю, пульс 80–90% от максимума. 4️⃣ Мобильность С возрастом суставы стягиваются, а падения — одна из главных причин смерти пожилых. 5–10 минут в день на бёдра, спину, плечи. 5️⃣ Баланс Самый недооценённый пункт. Не простоял на одной ноге 10 секунд? Риск смерти выше на 84%. Стойки на одной ноге, желательно с закрытыми глазами. Ты не изменишься за одну тренировку. Но если перестанешь зацикливаться на "единственно правильном" методе — тело начнёт работать на тебя. Не идеально. А системно. 🟡KRAMARTY+ • оригинал • #выжиматор

Unstuck: история о том, как я застрял и выбрался из кризиса Вам знакомо чувство, когда вроде и хочешь всё изменить, а всё равно застреваешь на месте? 12 лет назад Мэтт сидел в подвале у родителей с долгом в 97 000 долларов. Купил тачку и кожаную курточку вместо того, чтобы решать проблему. Знакомо, да? И тут дело не в силе воли и мотивации. Дело в том, что никто не объясняет, как конкретно выбираться из этой кризисной ямы. В новом видео Мэтт разбирает три шага, которые вытащили его из кризиса: • Вопросы, которые заставляют увидеть, чего ты на самом деле хочешь; • Перенос этого на бумагу вместо застревания в голове; • Отпускание того, что тебе больше не служит. Ваш покорный слуга полностью перевёл и озвучил новый документальный фильм Мэтта. ▶️ Посмотреть его можно здесь → https://boosty.to/kramarty/posts/fd279460-bf63-47ce-a9ff-ba68c839b2fa?share=post_link На Boosty — бонусные материалы, которые не выходят в свободном доступе. Покупка этих материалов — это отличный способ поддержать мою работу вообще и этот канал в частности.

​​Бунт против покупок: почему быть нормальным сегодня редкость #гейб_балт • Экономист в 1955 году написал прямым текстом: покупки должны стать нашей религией; • Готовить ужин дома теперь воспринимается как «невероятный навык»; • Общество недопотребления — тренд вырос на 4000% за год, люди возвращаются к обычной жизни; • Средний человек тратит на подписки $200 в месяц, думая что тратит $80. YouTube | Rutube | VK-видео | Дзен

Не парься над скоростью, делай упор на качество #мэтт_давелла Я снимаю видео больше двадцати лет. Девять из них — на YouTube. За это время я видел много трендов, которые приходили и уходили. Но один совет никогда не менялся: делай больше. Я думаю, есть путь лучше. Пока я учился замедляться и создавать осознаннее — я снова и снова возвращался к пяти вещам, которые делают путь медленного создателя рабочим. Для счастья, для творческого удовлетворения и для успеха. 1️⃣ Глубина важнее скорости Когда я запустил канал в 2017-м — слушал стандартный совет «чем больше, тем лучше». Пытался выстроить систему: длинные подкасты, короткие клипы для соцсетей, всё переупаковывалось в десятиминутные YouTube-видео. Результат? Тишина. Тогда я решил потратить 40 часов на трёхминутное видео. Вместо погони за объёмом — я просто сидел с идеей, писал сценарий и делал что-то вдумчивое, оригинальное, с моим чувством юмора. Это видео стало первым, которое набрало 10 тысяч, потом 100 тысяч, и в итоге миллион просмотров. Всё потому что я сфокусировался на глубине. Готовность сидеть с идеей достаточно долго, чтобы найти в ней что-то по-настоящему интересное — вот что сделало разницу. 2️⃣ Мастерство важнее контента Есть разница между созданием «контента» и созданием чего-то, что стоит смотреть. Контент — часто поверхностный, гонится за трендами и заточен под то, чтобы держать мозг в ожидании следующей дозы дофамина. Мастерство ощущается иначе. Это удовлетворение, которое накапливается медленно и не заканчивается в момент, когда ты дорезал финальную сцену. Думай вот о чём: есть длинные YouTube-видео, которые я помню спустя десять лет. А из тысяч просмотренных Reels я не могу вспомнить ни одного. Одни создатели взламывают алгоритм. Другие решают стать по-настоящему хорошими в своём деле. Мои любимые — те, кто чтит мастерство и одержим деталями. 3️⃣ Жизнь важнее метрик В тот же год, когда я набрал миллион подписчиков, мне поставили диагноз — генерализованное тревожное расстройство. Это не совпадение. Давление, которое я на себя оказывал, дало о себе знать: стресс выражался в крапивнице и отёках по всему телу. Весёлая тема для светских бесед. Я понял: нет смысла строить бизнес и набирать миллионы подписчиков — если за кадром чувствуешь себя дерьмово. Знаю, звучит очевидно. Но когда ты внутри этого, когда цифры растут и давление реальное, и кажется что любое замедление может стоить тебе всего — это совсем не очевидно. Устойчивый бизнес создателя — тот, где у тебя здоровые отношения с работой. И больше времени на людей и вещи, которые важны. 4️⃣ Разрешение делать иначе Идти против течения и сопротивляться давлению алгоритма требует уверенности — особенно когда внешнего признания ещё нет. Но эта уверенность приходит из одного места: знания, что твоя работа стоит ожидания. Когда я начинал — не было рецепта медленного подхода. Каждый подкаст выходил раз в неделю без исключений. Каждый ютубер кормил алгоритм так часто, как физически мог — иначе ты обречён исчезнуть. По крайней мере, нам так говорили. С тех пор люди нашли очень разные пути к успеху. Есть много медленных создателей, которые выпускают меньше — но лучше. Это твоё разрешение делать иначе. Фокусируйся на мастерстве и глубине. И доверяй тому, что усилия окупятся. 5️⃣ Играй вдолгую Люди копируют тренды и популярные форматы в надежде на быстрый результат. Но копируя всех вокруг — ты теряешь способность найти собственный голос. Когда играешь вдолгую — фокусируешься на том, что делает создателей достойными внимания: развиваешь вкус, оттачиваешь сторителлинг, улучшаешь мастерство, находишь себя, и имеешь что сказать. Если ты с самого начала строил именно так — аудитория придёт независимо от темы. Будь то видео о том, как ты учишься пауэрлифтингу, или соревнование с чемпионом мира по приготовлению кофе. Ты можешь снимать то, что тебя по-настоящему зажигает — потому что играл вдолгую, а не цеплялся за каждый вирусный тренд. Нам говорят: создавай больше, публикуй чаще, превращай творческий процесс в контент-фабрику. И ради всего святого — не давай алгоритму забыть о твоём существовании. В разные периоды карьеры я следовал этому совету. И хотя он принёс определённый успех — он также принёс несколько выгораний, хронические проблемы со здоровьем и как минимум один полноценный срыв. Снаружи — карьера мечты. Внутри — полная ловушка. Теперь я знаю лучше. Можно строить что-то значимое, не жертвуя счастьем и творческим удовлетворением. Можно выбрать путь медленного создателя. 🟡KRAMARTY+ • #мэтт_давелла

Ребята! Отныне и впредь, все ссылки на другие видеохостинги, отличные от YouTube буду публиковать в нашем канале MAX. Просто держу в курсе😁🤟 Ссылка на канал — https://max.ru/channel_kramarty Почему так много дизов?) UPD: буду постить все ссылки и тут.

Как подработка изменила мою жизнь #гейб_балт За эти годы я перепробовал много подработок. Много. Некоторые были неплохими. Большинство провалились. Несколько принесли деньги. Почти ни один не изменил мою жизнь. Вот короткий список того, что я пробовал: Бизнес по декоративному бетону. Работа персональным тренером. Продажа игрушечных пушек из ПВХ, стреляющих зефиром — да, серьёзно. Лицензия риелтора. Airbnb. Случайные онлайн-идеи, которые казались хорошими в моменте. Я никогда не боялся пробовать. Просто постоянно упирался в одну и ту же проблему: большинство побочных заработков обменивают время на деньги. Перестал появляться — доход остановился. Потом я нашёл YouTube. И я понимаю что ты сейчас думаешь. «Тебе легко говорить, ты же ютубер». Но вот чего большинство людей не понимает: YouTube сработал для меня не из-за удачи. А потому что я освоил повторяемую систему, основанную на навыках. Чтобы доказать это себе — я начал запускать новые каналы с нуля. Один из них заработал около 30 000 долларов при примерно 600 подписчиках за два года. Другой перешагнул шестизначную отметку. Потом я повторил ту же систему на Facebook — в прошлом месяце она принесла около 10–11 тысяч долларов на партнёрских программах. Те же навыки. Другая платформа. Тот же результат. Вот тогда до меня дошло по-настоящему: это не лотерея. Это рычаг. За последний год я помог сотням людей начать делать то же самое. Многие из них работают на полную ставку, у них дети, и никакого опыта в создании контента. YouTube реально изменил мою жизнь. Финансово, творчески и лично. И даже если у тебя не получится — я всё равно думаю, что это стоит попробовать. Это выбивает из зоны комфорта. Учит реальным ценным навыкам. И открывает двери, о существовании которых ты даже не подозреваешь. — Гейб

​​Как реально изменить свою жизнь за один день #гейб_балт В этой серии: • Почему без публичной подотчётности жизнь редко меняется; - Телефон превратился из инструмента в то, что превращает тебя в продукт; - Цель заработать $1000 не меняет жизнь. Цель заработать $10 млн — меняет; - Я создал закрытое сообщество за три дня. Смотреть

​​А ты знаешь о своём несправедливом преимуществе? #мэтт_давелла Я на YouTube почти десять лет. За это время было много взлётов и падений, несколько циклов выгорания, невероятные моменты и уроков больше, чем могу сосчитать. Один из людей, с которым у меня много общего и кто начинал примерно в то же время — Али Абдаал. Но только недавно мы наконец сели друг напротив друга и провели три часа вспоминая всё пережитое — сожаления, уроки, десятилетие за плечами. Этот разговор оставил след. Хочу поделиться главным. 1. Знай как выглядит твоё «достаточно» В какой-то момент Али упомянул свои ежегодные операционные расходы. Около двух миллионов долларов. Я не смог сохранить покерное лицо. «Мама мия». Челюсть чуть не отвалилась. Это блин 166 000 долларов в месяц. Мои расходы — около 2 500. Потом я вспомнил, что совсем недавно мои расходы тоже приближались к его цифрам. Просто сейчас, когда веду значительно меньший корабль, это кажется мне чем-то далёким, ведь столько воды утекло с тех пор. Ни один подход не неправильный. Но любой из них может быть неправильным для тебя. Это отражает совершенно разные системы, подходы к контенту, видение бизнеса и терпимость к стрессу. Когда у меня была команда — выплата зарплат изменила моё отношение к съёмке видео. Это перестало быть тем, что я люблю, и стало тем, что я обязан делать. Тогда я не смог выстроить масштаб так, чтобы всё ещё фокусироваться на творческой части. Этот урок я беру с собой в следующий этап. Али не кинематографист и не одержим тысячами часов в монтаже. Он любит учиться и учить. Страстно увлечён масштабированием бизнеса. Его путь полностью логичен. Он счастлив и делает то, что любит. А я всего лишь минималист, который выбрал медленную жизнь. Никто из нас не пришёл к этому случайно. 2. Твоё несправедливое преимущество Мы с Али годами примеряли стили друг друга. Я пробовал его: меньше сценария, свободнее, образовательно. Поставить камеру и час говорить на тему, а потом резать в монтаже. Он пробовал делать длинные документальные видео в моём стиле. Меньше говорящей головы, больше живых моментов. Ни у одного из нас это не получилось. То, что даётся Али естественно, мне не даётся. И наоборот. У каждого есть сильные стороны, которые идеально подходят под конкретный стиль. И помимо природных способностей — мы оба провели значительную часть жизни наращивая именно эти навыки. Я не считаю это потраченным временем. Экспериментировать с форматами важно. Но не менее важно признать в чём ты реально чертовски хорош, а это обычно совпадает с тем, что ты любишь. Али называет это несправедливым преимуществом. Что ты умеешь делать так, как никто другой в мире? Для Али — включить камеру и говорить о том, что его захватывает. Для меня — сесть за компьютер и колотить по клавишам пока не найду свою историю. Иногда желание всё изменить — просто шум. То, что ты построил, уже может быть именно тем, что тебе нужно. 3. Примирение Когда мы закончили запись и начали собирать оборудование — я вскользь сказал Али: «Чёрт, а ведь иногда я чувствую себя отработанным ютубером». И он сказал то, чего я не ожидал: «Я тоже». В моих глазах Али — один из крупнейших создателей на YouTube. Бестселлер. Масса отличного образовательного контента. Впечатляющий бизнес. Мне казалось — он растёт, пока я с трудом выпускаю одно видео в месяц. В тот момент я понял, что был к себе несправедливо жесток. Даже если я выпускаю меньше контента и набираю меньше просмотров чем в лучшие времена, я все равно вырос, но только в других смыслах. Я гораздо больше горжусь видео, которые делаю сейчас. Стараюсь находить радость и смысл в каждом. И почти никогда не выгораю. А в те «лучшие времена» — выгорание было ежемесячным явлением. Сейчас я не пытаюсь взобраться на ту же гору. Али тоже. Всё дело в том, чтобы найти путь, который бросает тебе вызов и упорно двигаться к лучшей версии себя в этом ремесле. И как ты понимаешь, этот путь у каждого будет разнится. — Мэтт

Я пробегал 1 милю каждый день 30 дней подряд #мэтт_давелла В этой серии: • Цель — выбежать из семи минут за 30 дней; • Разговор с человеком, пробежавшим 184 марафона подряд; • Анализ техники бега по кадрам с тренером 4-го уровня; • Мозоль, боль в коленях и три дня вынужденного отдыха. Смотреть

​​Почему финансовые блогеры советуют тебе одно а сами делают другое #гейб_балт Я прочитал больше 50 книг по личным финансам. И честно? Большинство из них — одна и та же книга в разной обёртке. Трать меньше. Откладывай больше. Инвестируй разницу. Будь терпелив. Избегай долгов. Это не неправильно. Просто недостаточно. Потому что если следовать этому совету идеально — а большинство не следует — впереди 40 лет правильных решений ради того, чтобы выйти на пенсию с достаточным количеством денег. Это цель. Комфортное прощание с работой. Но внутри этого спрятан выбор, о котором никто не говорит. Есть только две полосы. Медленная. Найди работу, инвестируй 15–20% дохода, усредняй вложения в индексные фонды, избегай раздувания образа жизни, жди 40 лет. Математика работает. Просто займёт большую часть твоей жизни. Быстрая. Сожми 40 лет усилий в 5–10. Построй что-то, что не привязано напрямую к твоему времени. Создай активы, которые платят тебе пока ты спишь. Выйди из цикла обмена часов на доллары. Но вот что меня цепляет. Почти каждый финансовый блогер на YouTube живёт в быстрой полосе и при этом советует тебе ехать в медленной. У них бизнесы. Они построили цифровые активы, которые платят им годами. Они рисковали. Строили. И потом снимают видео о том, как тебе нужно максимально пополнять пенсионный счёт и ждать 30 лет. Математика медленной полосы реальная. Но она гарантирует одно — у тебя никогда не будет свободы в 20 или 30 лет. Я знаю, потому что сам убирал офисы за 11 долларов в час — без образования, без ценных навыков, без пути вперёд. Медленная полоса была не просто непривлекательной. Она буквально не работала для меня. Не существовало версии этой математики, которая вытащила бы меня оттуда. Поэтому когда мы поженились с женой в 22 года — я предложил сделку. Дай мне 3–5 лет настоящего ада. Старые машины. Курица с рисом. Никаких ресторанов. Никаких отпусков. Вообще никакой жизни. И я нас вытащу. Первые три года на YouTube я был в минусе. Выпускал видео каждую неделю. Ноль результатов. Но каждый день делал одну и ту же ставку: этот час Netflix меняю на час строительства чего-то, что может изменить всё. И в итоге изменило. Сейчас я завтракаю, обедаю и ужинаю с детьми каждый день. Вчера ходил с семьёй за мороженым и единственными людьми вокруг были пенсионеры. Вот как выглядит быстрая полоса с другой стороны. YouTube — лучший инструмент для быстрой полосы из всех, что я нашёл. Строишь один раз. Работает на сложный процент. Чем дольше делаешь — тем меньше работаешь и тем больше зарабатываешь. На этой неделе я заработал деньги с видео, которые выложил несколько лет назад. Медленная полоса безопасна. Понимаю. Но безопасность гарантирует одно — ты никогда не получишь то, чего реально хочешь.

​​Я заготовил 46 скучных обедов чтобы стать здоровее #мэтт_давелла В этой серии: • 46 порций за один день готовки и обеды на автопилоте; • Рис накапливает мышьяк — почему Мэтт перешёл на киноа; • Костный бульон в крупы: лайфхак, украденный у жены; • Скучная еда — это не баг, а фича. YouTube | VK Видео

​​Я прошу тебя выбросить свои вещи #гейб_балт В этой серии: • $800 на случайные вещи в 2019 — или $1900 в индексных фондах сегодня; • Деньги в фондах удваиваются в среднем каждые 7 лет; • Гейб заработал ~$1000, просто продав барахло из дома; • Главное — не покупать новое. Остановить поток входящего. YouTube | VK Видео

​​Вот как я сделал больше за 90 дней, чем большинство людей делают за 1 год. До конца года осталось шесть месяцев. Знаю, это может ударить по-разному в зависимости от того, где ты сейчас. Может, всё идёт отлично. А может, оглядываешься и понимаешь — январь был как будто на прошлой неделе, и непонятно куда делось время. В любом случае — шесть месяцев это много, если использовать их правильно. Я ненавижу новогодние обещания. Они созданы чтобы провалиться. Первое января — случайная дата, цели обычно размытые, а впереди столько времени, что легко откладывать. Но 90 дней — это другое. За сфокусированный 90-дневный спринт в который я реально успеваю больше, чем раньше успевал за целый год. Причина простая — времени на прокрастинацию не хватает. Дедлайн настоящий. Цель конкретная. И ты либо сделал, либо нет. Я делаю это годами — и это одна из вещей, которая изменила мою жизнь больше, чем почти всё остальное. Вот как это работает: Шаг 1. Выбери 1–3 цели максимум. Не список желаний. Конкретные вещи, которые ты сделаешь в следующие 90 дней. Чем меньше — тем лучше. Фокус всегда бьёт амбиции. Шаг 2. Сделай их конкретными и измеримыми. Не «стать здоровее». А например «ходить в зал три раза в неделю 90 дней». Нужно чтобы в конце ты мог точно знать — сделал или нет. Шаг 3. Запиши «зачем». Почему это важно именно сейчас? Что изменится если ты реально это сделаешь? Именно к этому возвращаешься когда становится тяжело. Шаг 4. Найди точку отсчета. Этот шаг большинство пропускает — и зря. Это, пожалуй, самый важный. Вот мои цели на этот квартал: Зал три раза в неделю. Не пять, не каждый день — просто три. Стабильное и посильное всегда бьёт интенсивное и хаотичное. Минимум пять минут, максимум час. Отслеживать питание и тренировки. Только 90 дней. Я не обязуюсь делать это вечно, только на спринт. Знание что это всего лишь на 90 дней делает задачу реально выполнимой. Два видео на YouTube в неделю. Это и бизнес-цель, и творческая. Хочу появляться стабильнее — и это мой способ держать себя в ответе. Я не пытаюсь быть идеальным. Просто пытаюсь быть лучше, чем был 90 дней назад. Последние шесть месяцев года не обязаны выглядеть как первые шесть. Но сами по себе они не изменятся. — Гейб P.S. Какая одна цель — если бы ты достиг её за следующие 90 дней — заставили бы тебя гордиться собой?

​​Как на самом деле работают создатели контента Задолго до того как я направил камеру на себя, я был видеографом на фрилансе. Одно из того, что я любил в те ранние деньки — непредсказуемость. Я встречал самых разных людей и сталкивался с идеями, которые никогда бы не стал искать сам. В одном из таких приключений я случайно попал в мир дизайна. Всё что началось как серия рекламных видео для клиента — превратилось в полнометражный документальный фильм Design Disruptors. Мы с командой получили доступ к местам, которые редко видит публика. Дизайн-студии и лаборатории крупнейших компаний мира — от Facebook до Airbnb и Uber. Безумный опыт, который показал мне как на самом деле работают лучшие творческие умы. Я не раз думал: «Вам вообще разрешили нам это показывать??» В дизайне я мало что понимал. Вкуса почти не было, разницу между Illustrator и Photoshop объяснить не мог. Но был один ключевой урок, который я вынес из того проекта. До недавнего времени традиционный взгляд в мире дизайна был линейным. Одна из базовых моделей — три «И» — выглядела так: Вдохновение → Идея → Воплощение Но когда мир стал цифровым и продукты начали требовать постоянного развития — смены направления, обновления, учёта новых инсайтов — линейная модель стала ограничивать. Она не учитывала реальность: хорошая работа никогда по-настоящему не заканчивается. Она просто продолжает улучшаться. Тогда появился Design Loop. Впервые представленный IBM, он описывает постоянную итерацию. Ты выпускаешь продукты в мир — и продолжаешь их обновлять и улучшать. Наблюдай → Осмысляй → Делай → Наблюдай → Осмысляй → Делай Как это применить к жизни создателя контента? Мы так часто застреваем на фазе «наблюдай». Потребляем советы от крупных создателей о том, как добиться успеха на YouTube или Instagram. Читаем рассылки, слушаем подкасты, бесконечно скроллим — поглощая один совет за другим. Этот шаг важен. Но не менее важно как ты внедряешь всё это и двигаешься дальше по петле. Попробуй украсть эту структуру и превратить её в Creator Loop. Наблюдай — отведи чётко ограниченное время на изучение других создателей. «Следующие две недели я буду учиться всему о построении воронки продаж для цифрового продукта». Или: «Каждую пятницу — два часа на изучение того, что делает YouTube-каналы успешными». Главное — осознанность. Осмысляй — думай о направлении, в котором хочешь двигаться. Перечитывай заметки из фазы наблюдения. Веди дневник о том, какой бизнес хочешь построить. Мечтай о видео, которые хочешь снять. Всё это считается. Делай — потом перестань наблюдать. Перестань планировать время на осмысление. Начни делать. И делай МНОГО. Если бы я что-то менял в этой петле — я бы добавил больше веса последнему шагу. Ты должен создавать значительно больше, чем потребляешь. Фазы наблюдения и осмысления очень важны, они помогают понять рынок, вдохновиться другими авторами и разобраться куда хочешь идти. Но если хочешь знать о чём говорить, кто ты такой и что отличает тебя от всех остальных создателей в интернете — это приходит только через действие. — Мэтт

​​5 скучных правил, которые сделали меня богатым #гейб_балт Это звучит куда интереснее, чем было на самом деле. Я прошёл путь от нуля до финансовой свободы примерно за 7 лет. Да, по дороге случалось всякое — сомнительные квартиры, пулевые отверстия в мусорных баках, хитрожопый airbnb… Словом, романтика. Но ничто из этого не построило мой капитал. Его построили скучные правила. Маленькие привычки. То, что я повторял долгое время. Если ты готов быть немного другим — даже пара из этих вещей может сильно поменять правила игры. Вот 5 из них. 1. Заплати сначала себе Как только приходила зарплата — я сразу убирал часть денег до того, как успевал к ним прикоснуться. Не «откладывал что осталось». Я намеренно прятал деньги от себя. Автоматически. Незаметно. Начал с 10% и постепенно дошёл до 50–75% дохода на несколько лет и это без больших заработков. Ты разберёшься как жить на меньшее. Люди всегда разбираются. 2. Никогда не бери в кредит то, что теряет стоимость Пока друзья платили по 600–700 долларов в месяц за машины — я ездил на Honda Civic за 5 000 баксов, которую купил за наличные. Машины — один из самых быстрых способов сжечь деньги. Большинство теряют около 60% стоимости в первые несколько лет. Неэффектный но мощный ход: катайся на надёжной старой машине и добавляй разницу к своей финансовой свободе. 3. Правило одного месяца Если что-то стоило больше 100 долларов — я ждал 30 дней. Добавлял в корзину, доходил до оформления заказа… и закрывал вкладку. В большинстве случаев я полностью об этом забывал. Что говорит тебе всё о том, насколько это было важно. Одно это убило импульсивные покупки. 4. Живи в доме дешевле, чем можешь себе позволить То что банк одобрил тебе бо́льшую сумму — не значит, что нужно её брать. Жильё обычно твоя самая большая статья расходов. С ранних двадцатых до поздних — мы жили очень дёшево: хаус-хакинг, маленькие места, ничего лишнего. Несколько лишних лет жизни «ниже нормы» могут полностью изменить твоё финансовое будущее. 5. Ставь под сомнение каждый регулярный платёж Минимализм научил меня избавляться от физического хлама — и я начал применять то же к денежному хламу. Автострахование было большим открытием. Я понял, что просто платил ту цифру, которая приходила в счёте… годами. Быстрое сравнение тарифов сэкономит куда больше, чем отказ от кофе. Ничего из этого не выглядит эффектно. Ничто из этого не становится вирусным. Но скучные правила, которым следуешь последовательно, бьют почти всё остальное. Всё, мне пора, у меня там кофе стынет ☕️ — Гейб

​​Я не знаю, что мне делать дальше #мэтт_давелла 32 часа в дороге и 14 просмотров «Моаны» спустя мы наконец вернулись в Сидней. Ещё одно изматывающее путешествие через полмира к семье позади. Удержать двух детей и двух взрослых в трёх крошечных креслах потребовало героических усилий. Скажем так, многие пассажиры косились на меня за решение позволить малышу бегать босиком туда-обратно в туалет. Как бы прекрасно ни было время с семьёй — дома лучше. Но с тех пор как вернулся, у меня появилась проблема. Проблема, с которой я сталкивался снова и снова за все годы как создатель контента. Особенно после паузы. Я не могу поймать ритм. По шкале от неуверенности до самоуверенности — я где-то за пределами неуверенности, глубоко в зоне саморазрушения. Мои недавние сообщения Нат примерно всё объясняют. Я вывалил на неё всё что накопилось. Ощущение что я не выпускаю ничего путного уже пару месяцев. Никакого контента в соцсетях, никаких подкастов, почти никаких видео на YouTube. Я не вдохновлён текущим видео, которое уже три дня как просрочено. И самое плохое: оно вообще не соответствует тому направлению, в котором я хочу вести канал. Доделать последние несколько часов монтажа — это пытка. Но это только закуска. Главное блюдо — спираль. Начинается с раздражения. Потом подтягиваются остальные: тревога, зависть, жалость к себе… И сожаление. Я думаю о последнем десятилетии с момента запуска канала — и обо всём, что сделал бы иначе. Столько упущенных возможностей, столько решений которые стоило или не стоило принимать. Надо было больше фокусироваться на качестве видео. Не надо было нанимать столько людей. Когда-то я был в списке «Восходящих создателей» YouTube. Теперь чувствую себя отработанным материалом, который повторяет одни и те же слова в другую камеру. Сижу в своём кабинете, смотрю на всё что построил и думаю: И это всё? Это то, ради чего я так упорно работал последние десять лет? Не помню когда в последний раз чувствовал себя настолько без вдохновения. Всё просто ощущается как… аааааааааааа. Я так устал от всего этого, что хочу бросить и начать в совершенно другой области. В последнее время я неплохо научился варить эспрессо. Я написал Нат — потому что всегда пишу Нат когда начинается спираль. У неё есть способность замедлить вращение ровно настолько, чтобы всё встало на место. Она напомнила мне: просто нужно сдвинуться с места. Движение рождает движение. Она не стала приукрашивать. Были реальные неудачи в бизнесе, реальные ошибки. Но пока мой инстинкт называл их провалами — она сказала: это ещё и доказательство что приоритеты были на месте. Я рос как человек. Становился классным отцом. Привыкал к новой жизни в новой стране. Она напомнила мне о большой картине. Чёрт. Она права. Я не совсем теряю связь с реальностью. Мой контент и бизнес сейчас не там, где я хочу. Но большая часть того, что я чувствую — просто результат потери импульса. Я думаю, именно такие моменты важнее всего для создателей. Потому что именно в них ты с наибольшей вероятностью бросаешь своё дело. Продолжать легко, когда просмотры растут, вдохновение на высоте и всё работает как мой малыш — бегом к туалету в самолёте. Решить появиться когда хочется всё бросить — это бесконечно сложнее. Но именно это нужно делать. Пока я пишу это, я всё ещё чувствую себя тонущим. Но знаю что нужно делать. То же, что всегда. Продолжать появляться и медленно продираться сквозь это болото. — Мэтт

​​Позитивное мышление — это ложь (и вот почему) #мэтт_давелла В этой серии: • Финансовый стресс временно снижает IQ — на уровне полной бессонной ночи; • Чистая визуализация успеха снижает усилия — мозг думает что цель уже достигнута; • «Просто думай позитивно» депрессивному — это как «просто не хромай» сломавшему ногу; • Мэтт запускал канал с 15% шансом на успех — и именно реализм помог дойти до конца. YouTube | VK Видео