Кристина Рамирез | ПСИХОЛОГ

Путешествие на Аляску было невероятно красивым. Муж сказал, что для него вся эта красота — доказательство, что Бог существует. Потому что как иначе объяснить, насколько гармонично устроена природа. Насколько логично всё в ней взаимосвязано. Каждая часть огромной системы существует не сама по себе — у неё есть своё место, свои свойства, своя функция. И я подумала: человек ведь тоже часть природы. Но почему-то, когда речь заходит о нас самих, мы перестаём доверять этой логике. Мы бесконечно пытаемся переделывать себя и других. Спокойному человеку говорим, что нужно быть пробивнее. Чувствительному — что пора перестать всё принимать близко к сердцу. Тому, кому постоянно нужны движение и перемены, советуем наконец остепениться и выбрать стабильность. Мы смотрим на других, пытаемся перенять их качества, жить по чужим правилам и годами работаем над собой. Человек, который выбирает НЕ себя — это экологическая катастрофа души. В природе нам очевидно: нельзя взять растение, поместить его в совершенно неподходящие условия, а потом обвинять в том, что оно плохо растёт. Но с собой мы почему-то именно так и поступаем. У каждого из нас изначально есть определённый темперамент, особенности нервной системы, способы реагирования, сильные стороны. Вам не выдали готовую жизнь. Но вам выдали материал, из которого именно вашу жизнь логичнее всего строить. Поэтому прежде чем пытаться стать увереннее, жёстче, общительнее, спокойнее или похожее на кого-то успешного, гораздо полезнее сначала разобраться: а как устроен именно я? Потому что задача не в том, чтобы всю жизнь себя переделывать. Задача — настолько хорошо понимать собственную природу, чтобы построить жизнь, в которой ваши качества не мешают вам, а работают на вас. И, возможно, тогда не придётся так отчаянно искать своё место в жизни. Вы просто займёте своё.

Вчера с мужем мы были в месте, где в таком виде больше не побывает никто и никогда. Knik Glacier — огромный ледник недалеко от Анкориджа. До последнего не знали, доберёмся или нет: вертолёты летают только при подходящей погоде, а по-другому туда практически не попасть. Нам повезло! Невероятно осознавать, что перед тобой часть ледниковой системы, история которой уходит во времена последних оледенений. А ещё — что ледник непрерывно движется. Поэтому того места, на котором я вчера стояла, в точности таким уже не будет. Значительная часть рельефа Аляски буквально сформирована ледниками. Гигантская масса льда движется, разрушает и шлифует породы, переносит камни, углубляет долины и постепенно меняет ландшафт. Ледник формирует пространство вокруг себя за счёт собственной природы и силы. С потенциалом человека происходит нечто похожее. Наши врождённые качества и особенности психики каждый день влияют на то, как мы думаем, выбираем, работаем и строим отношения. Их влияние идёт постоянно, даже если сам человек вообще не понимает, какие именно качества у него выражены сильнее всего. Например, если у человека от природы сильная потребность контролировать процессы, принимать решения и влиять, а на работе он годами находится в позиции рядового исполнителя, где для этих качеств просто нет места, они никуда не исчезают. Очень часто человек начинает реализовывать их там, где может. Например, дома — контролируя партнёра, вмешиваясь во всё и постепенно разрушая отношения собственными руками. Поэтому так критично знать свои природные качества и понимать, где именно им давать реализацию. На днях клиентка прислала мне отзыв спустя полгода после консультации. За это время она запустила свой бизнес, нашла применение своей энергии и, по её словам, просто перестала давить на мужа. В результате изменились не только её работа и состояние, но и отношения в семье. И что особенно интересно — у мужа тоже дела резко пошли в гору. Одно и то же качество в одной среде может постоянно создавать проблемы, а в другой — становиться вашим преимуществом. Поэтому знать свой потенциал — это не про красивые тесты и отчёты. Это про гораздо более практичную вещь: понимать собственную природу и строить жизнь так, чтобы она работала на вас, а не против вас.

Вылетаю в Анкоридж, скоро увидимся на Аляске♥️

Муж уже 11 дней путешествует без меня. Причина простая: у него была мечта — доехать на мотоцикле из Флориды до Аляски. Мечты друг друга мы уважаем и поддерживаем. Но лично я в эту ссылку ехать не захотела… а потом пожалела! 😄 Невероятно красивая дорога, просто другой мир. И вот меня на днях спросили, как построить такие отношения, как у нас с мужем. Я даже задумалась. Единого рецепта ведь нет. Но важные мысли на эту тему всё-таки сформулировала. •На мой взгляд, для начала нужно принять тот факт, что в отношениях нет никаких гарантий. Главные разочарования происходят там, где между ожиданиями и реальностью расстояние размером с Гранд-Каньон. •Гораздо важнее определить: как Я хочу, чтобы мне было в отношениях (на уровне чувств и внутренних состояний). Именно так. А не у кого сколько будет сумочек или машин и как часто вы будете летать на море. Нафантазированная внешняя атрибутика обычно не имеет ничего общего с реальным счастьем. •Если ваш концепт подходит партнёру и пазл складывается — отлично. Если нет, не нужно тратить время и тешить себя иллюзиями, что однажды он под вас подстроится и изменится. Первый человек, с которым нужно построить здоровые отношения — это ВЫ САМИ. У нас с JR так и получилось: • Я — после болезненного расставания сфокусировалась исключительно на своей карьере, хобби и интересах. • Он — после неудачного брака сделал то же самое. И в момент, когда: — карьера пошла в гору; — нам стало максимально комфортно наедине с собой; — жизнь стала насыщенной и интересной; — и ни один из нас не планировал ничего серьёзного… …мы совершенно случайно познакомились 🫠 Позже оказалось, что у нас полностью совпали ценности, вкусы, видение жизни и приоритеты. Общение плавно переросло в крепкие отношения. И ещё один критически важный момент: не стесняйтесь говорить о том, что для вас важно, в самом начале. Распределение финансов, зоны ответственности, имущество, страховки, пароли и планы на случай форс-мажоров. Если вы важны для человека, для него не будет проблемой внести ясность в эти вопросы. Если увиливает — делайте выводы. Если коротко: 1. Разберитесь в себе. Личные качества определяют наши ценности, интересы и зону адаптивности (к кому идти на консультацию, вы знаете 😉). 2. Постройте сначала свою жизнь: сделайте её интересной, исследуйте мир, научитесь кайфовать в одиночку. 3. Снимите избыточную важность с темы «срочно найти пару». А ещё мой муж всегда говорит: «В начале отношений нужно смотреть не на то, что тебе нравится, а на то, что НЕ нравится. Если эти моменты для вас критичны, то когда гормоны утихнут, останется только раздражение». Мы действительно социальные существа, и в паре жить комфортнее. Но быть в отношениях, где есть страдания — гораздо хуже. Выбирайте себя — и тогда рядом появится человек, который с удовольствием разделит ваш мир. Если было полезно — ставьте 🔥

В своей практике я заметила одну закономерность. Очень многие люди в промежутке примерно 30–40 лет вдруг начинают думать, что ошиблись с профессией. Но проблема далеко не всегда в профессии. Чаще проблема в том, что человек впервые перестаёт жить по инерции. До этого всё было более или менее понятно: школа ➡️ вуз ➡️ первая работа ➡️ повышение ➡️ ипотека ➡️ отпуск два раза в год. И вот однажды этот сценарий заканчивается. И появляется вопрос: «А это вообще моя жизнь?» В этот момент многим кажется, что нужно срочно всё бросить и искать своё призвание. Но парадокс в другом. Человек, который не понимает, почему ему плохо сейчас, почти наверняка ошибётся и со следующим выбором. Потому что плюс-минус одинаково ощущаются совершенно разные вещи: ⏺️выгорание ⏺️отсутствие развития ⏺️неподходящая среда ⏺️неподходящая роль ⏺️работа, не соответствующая вашим сильным качествам Снаружи всё выглядит одинаково: «Я больше не хочу этим заниматься». Но решение у каждой причины будет совершенно разным. Поэтому вопрос не в том, менять ли профессию. Сначала нужно понять, что именно перестало работать. И только потом принимать решение. Кстати, на практике вижу, что далеко не всегда кардинальное. Иначе можно потратить ещё пять лет, чтобы понять, что проблема была вовсе не в специальности.

У меня было так, что я сначала все бросила, сменила в корни деятельность, но потом примерно через год, полтора увидела, как мой предыдущий опыт как жемчужина нанизывается на ожерелье ))) теперь все мои новые опыты - это часть ожерелья, где ничто из предыдущего не теряется 😅 И да, я 2 раза обращалась к Кристине, чтобы убедиться в том, что я не сошла с ума, и все мои новые деятельности ложатся на мой потенциал А так не уверена, что я дошла бы до точки, где я сейчас, потому что поиски заняли примерно 5 лет