"Вегетарианский бульон для души"

💁‍♀️Как поднять себе настроение в пасмурный осенний день? ✅ накройте красиво стол ✅ испеките выпечку ✅ заварите ароматный чай и зажгите свечи Пусть дом наполниться теплом и уютом🔥🥳

💁‍♀️В продолжении темы ГАЛЕТ Сегодня не удержалась и испекла Галеты с ягодами🔥🔥🔥

Мой проверенный рецепт теста для галет) ✅ 225 гр муки ✅ 2 ст.л. топинамбура (или сахара) ✅ 100 гр сливочного масла (можно растительного) ✅ 5 ст.л. воды ✅ щепоть соли Смешать масло с мукой в крошку, добавить остальные ингредиенты. Раскатать пласт и вырезать большие, тонкие круги для начинки. Начинку выложить в середину, загнуть края теста на 2 см. Начинку залить топинамбуром или посыпать сахаром) Вуаля🥳

Всем привет! Как ваша вкусная жизнь? Ух давно от меня не было постов))) 💁‍♀️В знак моего отсутствия прошу примите от меня вкусную идею🙏 Сейчас в большом изобилии появились свежие, сочные фрукты и ягоды! Мое любимое блюдо в этот период-ГАЛЕТЫ🔥🔥🔥 Да, да! Вы не ошиблись) Они не только простые в приготовлении, но еще красивые и вкусные. А что еще нам ценителем прекрасного и вкусного надо))) 📝Рецепт очень простой! Сделать песочное сладкое тесто и вооружиться ягодами или фруктами. ❤️Мои любимые варианты- это галеты с ягодами (микс), персиками или абрикосами, но и со сливами. Самое важное начинку посыпать сахаром или топинамбуром полить, прежде чем отправить в духовку на 180 градусов до золотистой корочки

🍎 А какие у вас есть вкусные рецепты из кабачков? Делитесь в чате рецептами и новым опытом )))

В моем саду наконец-то появились долгожданные кабачки! В чем же их преимущество? 🥒 1. Это продукты лунной энергии, которые гармонизируют женскую и не только психику, т.к. луна обладает успокаивающим и охлаждающим действием. 2. В кабачке много витаминов С, РР, В1, В2, кератин, а также железо, калий и т.д. 3. Блюда из кабачков легко перевариваются и питают тело. Как можно использовать кабачки в кулинарии: 🥒 добавлять в салаты (тереть маленькие цукини) 🥒 печь оладушки 🥒 добавлять в котлетки из бобовых - это добавит нежности и сочности 🥒 просто жарить 🥒 делать вкусные рулетики, рагу или сабджи 🥒 Ну и самое мое любимое - варить суп-пюре из кабачков! Вы спросите Суп? Летом! Именно так, дорогие мои. В летний сезон накапливается наш иммунитет (который находиться в ЖКТ) через свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень. Но если мы пренебрегаем приготовленной пищей, все время сидя на салатах и перекусах, то наш ЖКТ начинает заболевать и тогда все витамины и т.д. сходят на нет, они просто не усваиваются.. ✨Согласно аюрведе в летний период обязательно должно быть 1-2 приготовленных блюда в день (каши и супы). 👍Так что суп-пюре из кабачка прекрасная поддержка вашего ЖКТ и как следствие иммунитета))) Приятного аппетита и вкусного вам лета 🥗

Ура! Наступило время кабачков! 🤩

Я твоё Тело... и я обращаюсь к Тебе. 1. Я выгляжу так....как ты думаешь обо мне. Пожалуйста....думай обо мне, что я красивое....и буду таковым. 2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне....мне приходиться подстраиваться под твои мысли....и я начинаю болеть. 3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции....я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли. 4. Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость....я буквально расцветаю и молодею на глазах. 5. Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня....я способно к регенерации....я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности. 6. Я так устроено....что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше....начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел. 7. Когда ты собираешься что то съесть....хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня....я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг. 8. Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками...силиконами...ботоксами....акрилами...гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя. 9. Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость. У компьютера и телевизора сидеть целыми днями....не очень. 10. Я очень верю тебе....и если съев кусок торта...ты думаешь что потолстеешь....я реализую твою мысль....и толстею. 11. Я тебя очень люблю. И мне очень хочется....услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда... Но если ты не сделаешь этого....я все равно безусловно люблю тебя. Я, твое Тело....твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной. Благодарю, что все именно так. Благодарю, что выслушала меня. Благодарю Тебя....я существую потому что ты этого пожелала. И я такое ....каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу. Твоё тело.

🍎Давайте представим, если бы тело могло разговаривать! То что бы оно сказало нам?

🍎Доброго дня, дорогие мои! Очень рада видеть новых подписчиков 🎉 💁‍♀️Сегодня я хочу не много поговорить не просто о питании, которое влияет на наше физическое и психическое состояние, а о нашем отношении к своему телу и к себе. Каждая мечтает о красивой и стройной фигуре и готова ради этого садиться на бессмысленные диеты, после которых порой вес еще сильнее прибавляется. А если нет, то ум все время находиться в страхе что тело наберет лишний вес. 🥲В итоге жизнь превращается в постоянную гонку за идеалом с букетом эмоций, такими как страх, вина, грусть и т.д. Лишний вес — это следствие, а изначальная причина это низкая самоценность! Вот с нее и надо начинать)

😘Доброго и вкусного всем дня! Давайте сегодня поговорим о вкусах, а точнее почему порой так сложно их поменять‼ 🔥Во-первых для каждой конституции свой баланс вкусов. ✅Вкус это результат психо-физических особенностей человека. И наоборот. ✅Сформированный образ жизни диктует вкусы. Например, для людей огненной природы – меньше острого, кислого, соленого (эти вкусы согревающей природы). И больше вяжущего, горького, сладкого (охлаждающая природа). А для людей воздушной природы – меньше вяжущего, горького и острого (сушащая природа). А больше можно сладкого (полезного), кислого и соленого. ‼И когда есть уже проявленные дисбалансы в теле, то есть не здоровое состояние. То человека тянет на те вкусы, которые усиливают этот дисбаланс. Например, воздушных людей тянет на свежую и подсушивающую пищу. Салатики, хлебцы, легкие закуски, фруктики. То, что создает легкость. Здесь нужно разобраться. Чаще всего это из-за излишнего воздуха ослаблена сила пищеварения. И нужно не облегчать питание, а налаживать силу пищеварения. Наоборот есть маслянистую питательную еду, соответствующую всем принципам здорового усвоения. Чтобы хорошо усваивалось. 🔥Во-вторых, если есть дефициты в организме. То будет тянуть на компенсацию. Из того, что доступно. Пример с дефецитом железа и сахара. Недостаточно железа –> проблемы с гормонами радости -> быстрое решение =сахар и быстрые углеводы Нет белка -> заедание углеводами -> воспаления кишечника и проблемы со здоровьем -> соответственная микрофлора –> просит свое питание, у нее свои вкусы ❓А на какие вкусы тянет вас и приносит ли это вам здоровье?🍎🍕🍿🍫

❤️ Семейный Online Фестиваль - главное событие месяца Института ЦОП — это 20+ терапевтических практик для полной перезагрузки и гармонизации семейных отношений от ведущих спикеров Института ценностно-ориентированной психологии! 🗓 Дата проведения: 2 июня 2024 года Целый день специалисты Института ЦОП будут делиться профессиональными секретами и эффективными практиками на темы: ✔️Проработки внутренних проблем с помощью метода ЦОП; ✔️Как воспитывать ребенка в экологичной атмосфере; ✔️Как прийти к семейному счастью и внутренней гармонии; ✔️Как проработать отношения с детьми, родителями и окружением; ✔️Как усилить веру в себя и преодолевать любые трудности в семье; Для кого мы проводим Семейный Фестиваль: ✔️Для тех, кто хочет разобраться в сложных ситуациях и решить проблемы в семье; ✔️Кто хочет навести порядок в семейной жизни и понять свою роль в семейной системе; ✔️Кто хочет воспитать здоровых детей и поддержать подростков; ✔️Кто хочет укрепить здоровье близких; ✔️Кто хочет обрести счастье в отношениях с партнером; ✔️Кто хочет помогать другим выстраивать счастливые отношения. ✔️Для специалистов помогающих профессий, практикующих и будущих психологов, изучающих новые подходы и терапевтические методы. 🎁Регистрируйтесь на фестиваль сегодня и получите бесплатный доступ к базе знаний для укрепления семейных отношений! ➡️ https://clck.ru/3Amo5z Пусть счастливых людей становится больше! ❓Хотите поддержать благотворительные проекты Института ЦОП? — участвуйте в их распространении! Отправьте ссылку другу ➡️ https://online.ivop.pro/family_festival 😊До встречи на Фестивале 2 июня 2024 года! #СемейныйФестивальИЦОП #СемейныеЦенности #семья #дети #отношения #любовь

🍎Дорогие, друзья! Впереди нас ожидает удивительное событие- семейный онлайн фестиваль! На которой я выступаю с очень интересной темой " Путь к сердцу мужчины лежит через желудок"👩‍❤️‍👨

😘Ох! И давно от меня не было постов! В знак моего извинения, примите от меня пожалуйста подарочек! 📕Рецепт пирога «Вкусняшка» (ореховый пирог) Один из моих любимых!!! Тесто: ✅ 2,5 ст. муки ✅ 150 г масла ✅ 1 ч.л. соли ✅ 0,5 ст. сахара (можно заменить коричневым тростниковым) ✅ 0,7 ч.л. соды ✅ 0,5 ч.л. лимонной кислоты ✅ 1 ст. ряженки чуть ванилина Начинка: ✴ 200 г грецкие орехи ✴ 200 г сахара ✴ 1 ч.л. цедры апельсина ✴ 100 г изюма (по желанию) Для смазывания пирога: 50 г сливочного масла (или ги) 2 ст.л. жидкого меда Для теста смешать все сухие компоненты, втереть масло, добавить ряженку. Быстро замесить тесто. Измельчить в комбайне грецкие орехи с сахаром, соединить с промытым изюмом и цедрой апельсина. Тесто разделить на 2 неравные части. Большую часть теста раскатать толщиной 5-7 мм, переложить в подготовленный противень (обсыпанный мукой). Выложить на него начинку, укрыть вторым пластом теста. Плотно защипнуть края, сделать на поверхности пирога 5 надрезов. Выпекать в духовке около 40 мин. при температуре 230°C. Готовый горячий пирог смазать медом и маслом, предварительно наколов его поверхность вилкой.