💛🩵Йога•терапія з Piara

🌑 12 СЕРПНЯ. Вихід з Порталу Лева ✨ ☀️СОНЯЧНЕ ЗАТЕМНЕННЯ І ПОЧАТОК КОРИДОРУ ЗАТЕМНЕНЬ Завтра ми входимо в особливу точку переходу. 12 серпня відбудеться Сонячне Затемнення — і разом із ним відкриється Коридор Затемнень, який триватиме до місячного затемнення 28 серпня. Це час не стільки про те, щоб бігти вперед і починати щось нове. 👉Це час зупинитися і чесно подивитися на те, що вже завершилося всередині нас. Що я продовжую тримати, хоча воно вже віджило своє? Які стосунки, страхи, переконання, образи, звички чи старі сценарії я більше не хочу переносити у своє майбутнє? Де життя вже давно просить мене про зміни, але я все ще відкладаю рішення? Коридор Затемнень може підсвічувати саме такі моменти. Тому найближчими днями особливо важливо не приймати великих рішень із точки страху, образи, злості чи бажання щось комусь довести. Емоційний стан на піку. Дайте собі час. Спостерігайте. Слухайте себе. Завершуйте незавершене. Наводьте порядок — не лише у просторі, а й у думках, почуттях, стосунках. І замість питання «Що я хочу отримати?» спробуйте поставити собі інше: ✨ Що в моєму житті вже завершилося, але я все ще за це тримаюся? ✨ Що зараз хоче народитися в моєму житті? ✨ Якою людиною я хочу стати в наступному етапі свого шляху? Можливо, саме зараз важливо не знати всі відповіді. Достатньо відчути напрямок.💃 ✨Сонячне затемнення 12 серпня символічно пов’язане з енергією Лева — темою серця, внутрішньої гідності, творчості, сміливості бути собою і дозволити своєму світлу проявлятися у світі. Але справжнє світло — не про необхідність щось доводити. Воно про внутрішню зрілість. Про те, щоб розкрити свої дари. Про те, щоб не порівнювати свій шлях із чужим. І дозволити собі рости у власному темпі. 🌿 Тому завтра я запрошую вас прожити цей перехід разом. 🦁 12 серпня о 20:00 — наша практика ЗАКІНЧЕННЯ ПОРТАЛУ ЛЕВА. І водночас — вхід у Коридор Затемнень. Нехай це буде не про страх перед змінами. А про усвідомлене завершення старого. Про звільнення простору. Про внутрішню тишу. І про готовність почути: Куди тепер хоче вести мене моє життя? ✨ Хто ще хоче приєднатися до практики, напишіть в коментарях Просвітлення і я відправлю вам інформацію як приєднатися.🧘✨

🦁✨ ПІК ПОРТАЛУ ЛЕВА — ПРОЙДЕНО Мої прекрасні… 🤍 Учора ми разом прожили особливу практику «Сила Ангелів» у самому серці Порталу Лева — 8.08. Це була не просто медитація. Ми налаштовувалися на силу Ангелів, їхню підтримку та захист. Відкривали серце. Наповнювали енергією свої наміри. Просили про ясність і про те, щоб нам відкривалися саме ті дороги, які ведуть до нашого найвищого блага. І зараз для мене особливо важливо не поспішати. Спостерігайте. За своїм станом. За думками. За людьми, які з'являються поруч. За несподіваними пропозиціями, рішеннями, бажаннями щось завершити або, навпаки, нарешті розпочати. Бо попереду — Коридор Затемнень. 🌑✨ І символічно ми підходимо до нього вже не з тієї точки, в якій були на початку Порталу Лева. Ми почали з Наміру. Пройшли через Силу. А тепер наближаємося до переходу. Саме тому наша наступна практика 12.08 для мене така важлива. Вона стане завершенням Порталу Лева і водночас входом у новий етап. Ми будемо не просто просити про нове — ми будемо звільняти для нього місце. Можливо, щось має завершитися. Щось — відпасти саме. Десь потрібно буде сказати «ні». А десь — нарешті сказати життю велике «ТАК». ✨ Не намагайтеся зараз контролювати, як саме повинні здійснитися Ваші наміри. Залиште простір для того, щоб шлях відкрився не так, як Ви його придумали, а так, як він справді може бути найкращим для Вас. І пам'ятайте про нашу вчорашню практику: Ви не йдете цим шляхом самі. 🤍 Нехай підтримка Ангелів буде поруч із кожною з Вас у цьому переході. А ми зустрінемося 12.08, щоб разом завершити наш шлях Порталом Лева і зробити наступний крок. 🦁🌑✨

🤍 Сат Нам ✨ 🙏 Прекрасні Нагадую і запрошую Вас долучитися до особливої медитації «Сила Ангелів» — у день піку Порталу Лева. 🦁 08.08 о 20:00 ✨ «Сила Ангелів» Практика для відкриття серця, пробудження внутрішньої сили та наповнення Ваших намірів енергією здійснення. У день піку Порталу Лева ми будемо працювати з енергіями цього особливого періоду, щоб відпустити сумніви, посилити свою внутрішню опору та зробити крок назустріч бажаним змінам. 💛 Енергообмін за участь у практиці — 500 грн. Також Ви можете пройти повний цикл Порталу Лева — три взаємопов'язані медитації: 🌕 29.07 — Намір 🦁 08.08 — Сила та здійснення бажань 🌑 12.08 — Новий цикл 💛 Повний цикл із трьох практик — 1300 грн (замість 1500 грн). 📹 Якщо Ви не зможете бути онлайн — після практики буде доступний запис, який можна пройти у зручний для Вас час. Якщо відчуваєте відгук серцем, напишіть мені у відповідь ❤️ — і я надішлю реквізити для оплати та всю інформацію щодо участі. 🌿 Бережіть себе 🙏✨♥️

ІНСТРУКЦІЯ як зробити мудру. ( для тих хто не був з нами на марафоні і не знає як її правильно практикувати) 1. Поставте ліву руку (для шульг – праву) перед собою, на рівні грудей, долонею назовні (від себе), вертикально (пальці спрямовані вгору). Усі пальці прямі та щільно прилягають один до одного, великий палець щільно притиснутий до ребра долоні. 2. Праву руку (для шульг – ліву) стисніть у кулак, підгинаючи кінчики мізинця, безіменного, середнього та вказівного пальців усередину долоні. Великий палець залишається зовні, він випрямлений і щільно притиснутий до бокової поверхні зігнутого вказівного пальця. 3. Тильний бік кисті, стиснутої у кулак, щільно притисніть до тильної сторони кисті, розпрямленої долонею назовні. Випрямлений великий палець при цьому має бути перпендикулярно спрямований угору до пальців руки, що знаходиться ззовні від вас. 4. Очі залишаються відкритими. Зір потрібно розфокусувати – дивитися не в одну точку, а наче крізь простір перед собою, вдалечінь, спрямовуючи погляд трохи вище уявної лінії горизонту. 5. Зосередьтеся на області сонячного сплетіння. Уявіть, що там формується потужне джерело сили, в якому ви відчуваєте опору. З цього джерела сила піднімається могутнім стовпом і зміцнює зсередини все ваше єство. Продовжуйте відчувати опору і алмазну твердість вашого потужного внутрішнього стрижня. 6. Сформуйте намір відштовхнути, «віддзеркалити» від себе будь-які зовнішні впливи, спрямовані на вас, щоб вони, наче невидимі промені, не могли досягти вас і поверталися назад до свого джерела. 7. Залишайтеся в цьому положенні 3–5 хвилин, а за необхідності (в екстрених випадках‼️) і довше, до 30 хвилин.

Також дуже рекомендую під час мантри Ек Онг Кар Сат Кар Тар Сат Кар Тар Гур Бар Акал медитувати з Мудрою від ворогів 🙏 👆

Надпотужна Мантра Захисту

✨Тримаймо Купол Світла над Києвом і над Україною, РазОм 🙏✨

✨☘️ ЛАБОРАТОРІЯ ПРОЦВІТАННЯ Мої прекрасні… ♥️ Разом із початком Порталу Лева після Медитації мені прийшла ідея все ж таки реалізувати, те що я вже хочу зробити давно. Ще з весни. Дослідницьку роботу! Лабораторію Процвітання. 👉Це буде наш спільний експеримент. Я багато років практикую Кундаліні-йогу й неодноразово бачила, як регулярна практика змінює життя людей. Саме тому мені захотілося не просто провести ще одну практику. А дослідити разом із вами… Що відбудеться, якщо 40 днів поспіль виконувати Субагх Крію для грошей і процвітання, розпочавши її саме в період Порталу Лева? Я не хочу нікого переконувати. Я хочу щоб ви побачили свої і реальні результати. ✨ Як зміниться внутрішній стан? ✨ Чи стане більше енергії? ✨ Чи з'являться нові можливості? ✨ Чи зміниться ставлення до грошей? ✨ Чи почнуть приходити нові люди, ідеї, проєкти? Мені хочеться зібрати живий досвід реальних людей, а не красиві теорії. Початок 📅 30 липня 🕡 Онлайн Тривалість — 40 днів. ✨ щоденна практика; ✨ Telegram-спільнота; ✨ щотижнева контрольна онлайн-зустріч; ✨ підтримка; ✨ спостереження за власними змінами. 💛 Енергообмін — від 333 грн. Я свідомо зробила його символічним. 👉Бо навіть невелика інвестиція у себе допомагає пройти шлях відповідальніше й не зійти з дистанції. 🤍 Якщо наприкінці 40 днів ви відчуєте зміни, єдине, про що я попрошу, — поділитися своїм чесним відеовідгуком. Для мене це дуже цінно. Адже саме реальні історії людей надихають інших зробити свій перший крок в практики. 🧘✨ Якщо відчуваєте, що хочете стати частиною цього експерименту, напишіть у коментарях «ЛАБОРАТОРІЯ» або напишіть мені в особисті повідомлення. Буду дуже рада пройти ці 5 тижнів разом із вами й побачити ваші неймовірні відкриття. 🤍

🦁 ПОРТАЛ ЛЕВА 2026 Від Наміру — до Здійснення Щороку наприкінці липня відкривається особливий період, який у багатьох духовних традиціях називають Порталом Лева. І саме в цей період я готую особливі практики. Ми вже не перший рік, з Вами, мої прекрасні, практикуємо потужні Медитації використовуючи енергії цього періоду. Це час, коли Сонце проходить знак Лева, а поява на ранковому небі найяскравішої зорі — Сіріуса — символізує початок нового циклу, пробудження внутрішньої сили та відкриття нових можливостей.. І в цьому році, також, запрошую вас пройти особливий цикл із трьох вечірніх медитацій, присвячених внутрішньому оновленню, пробудженню сили та здійсненню бажань. Цей час багато хто вважає періодом внутрішньої трансформації, коли легше відпустити старе, сформувати нові наміри й відкритися новим можливостям. ✨ 8 серпня (8.08) вважається кульмінацією Порталу Лева — днем сили, чистих намірів, високих вібрацій і проявлення. У 2026 році наш цикл розпочнеться 29 липня, у Повний Місяць, і завершиться 12 серпня, у Новолуння та день повного сонячного затемнення. Це символічний шлях від завершення одного етапу до народження нового. 🌟 Три вечори — три важливі кроки 🌕 29.07 о 20:00 «Подолайте свої слабкості» ✨ Намір Звільняємося від страхів, сумнівів і внутрішніх обмежень, щоб створити простір для нового. І тут ще й енергії Повного Місця нам на поміч. 🦁 08.08 о 20:00 «Сила Ангелів» ✨ Сила та здійснення бажань У день піку Порталу Лева наповнюємо намір енергією, відкриваємо серце та пробуджуємо власну внутрішню силу. 🌑 12.08 о 20:00 «Насолоджуйтеся творінням Божественної Сили» ✨ Новий цикл У день Новолуння та сонячного затемнення закріплюємо зміни, відкриваємося новому життєвому етапу й довіряємо своєму шляху. ✨ Тривалість кожної медитації — 60 хв. ✨ Початок усіх зустрічей — 20:00. ✨ Формат — онлайн (Zoom). 💛 Енергообмін участі Одна Медитація — 500 грн. Або ви можете пройти весь цикл із трьох практик, проживаючи шлях послідовно: Намір → Сила Здійснення → Новий цикл. Повний цикл із трьох медитацій — 1500 грн/ 1300 грн 📥 Якщо не встигаєте у прямий ефір — зможете придбати запис і пройти практику самостійно в своєму ритмі. 🤍 Нехай цей Портал стане для вас простором, де народжується нова реальність. Простором, у якому ви почуєте себе, своє серце, зміцните внутрішню силу й зробите крок до життя, про яке мрієте. Кожна зміна починається з одного рішення. Можливо, саме зараз настав ваш час, а Портал Лева дасть енергії для здійснення. 🦁✨ 👇 Якщо відчуваєте поклик серця — напишіть у коментарях цифри «888». Я зв'яжуся з вами особисто та надішлю всю інформацію щодо участі. 💛 До зустрічі в просторі Порталу Лева, мої прекрасні ✨🌸

✨ Сьогодні починається новий етап - ретроградний Меркурій нарешті залишився позаду! 👉Вчора завершився його ретроградний рух, а отже період затримок, плутанини та повернення до минулого поступово відходить. Можна видихнути й налаштуватися на рух уперед🚀 Останні тижні могли бути непростими. Комусь доводилося по кілька разів переробляти одне й те саме, хтось стикався з непорозуміннями, поломками, скасованими планами або несподіваною появою людей із минулого. Але все це було не даремно💫 Ретроградний Меркурій часто змушує нас уповільнитися, переглянути свої рішення й побачити те, що ми раніше вперто не помічали. На сьогодні важливо запитати себе: 🔹 Що я зрозуміла за цей період? 🔹 Які ситуації більше не хочу повторювати? 🔹 До яких планів готова повернутися вже з новим поглядом? 🔹 Що настав час остаточно залишити в минулому? 🚀 Від сьогодні можна поступово повертатися до активних дій. Проводьте важливі розмови, відновлюйте роботу над відкладеними справами, плануйте нові починання та робіть кроки до того, чого давно хочете. Водночас не вимагайте від себе миттєвих результатів. Після такого періоду думкам і подіям може знадобитися трохи часу, щоб остаточно прийти до ладу🤍 🌟 Нехай усе, що довго стояло на місці, нарешті почне рухатися. А рішення, які здавалися заплутаними, стануть яснішими. 💬 А який головний урок приніс вам цей ретроградний Меркурій?

Сьогодні хочу попросити у вас про допомогу. 💛 Я зараз активно шукаю репетитора з англійської мови. Попереду на мене чекають дуже важливі іспити, і часу на підготовку зовсім небагато. Тому, якщо ви можете порекомендувати сильного викладача або самі займаєтеся англійською — буду дуже вдячна за ваші повідомлення чи рекомендації. 🙏 І знаєте, поки писала цей допис, зловила себе на думці, як часто ми боїмося проявлятися. Бо боїмося бути недостатньо хорошими, боїмося осуду, відмови чи просто зробити перший крок. Ми приховуємо свої таланти, хоча саме вони можуть бути дуже потрібні іншим людям. У мене є родичка, яка все своє життя працює кухарем у ресторанах. У неї величезний досвід, неймовірне відчуття смаку, море професійних знань і просто неперевершене почуття гумору. Вона могла б навчити багатьох, надихнути, відкрити власні майстер-класи чи блог. Але, як це часто буває, вона недооцінює себе і свої таланти. І я впевнена, що таких людей дуже багато серед нас. Тому хочу запропонувати невеликий флешмоб. ❤️ У коментарях під цим дописом розкажіть, чим ви займаєтеся. Чим можете бути корисними. Які знання, навички чи досвід маєте. Можливо, саме зараз хтось шукає саме вас. Саме ваші руки, ваші знання, ваш талант чи вашу підтримку. Нехай це буде ваш маленький крок до проявлення. Без сорому, без страху, безкоштовно прорекламуйте себе. Світ має знати про людей, які люблять свою справу. ✨ Обіймаю вас, моє неймовірне, енергетичне Жіноче коло. 💛 Разом ми — сила. І коли одна жінка наважується проявитися, вона надихає десятки інших зробити те саме.

Сат Нам ✨🙏 Сяючі Хочу повідомити, що старт групи ми трохи переносимо — на 22 липня, щоб усі могли розпочати програму разом. ✨ На вас чекає комплекс із 3 ранкових занять: 🧘‍♀️ 22, 24 та 27 липня 🕡 Початок о 6:30 ⏳ Тривалість кожного заняття — 35 хвилин. Це не просто три заняття, а можливість м'яко перезавантажити тіло, наповнитися енергією та створити для себе нову ранкову звичку. 🌿 Якщо цього тижня у вас не виходить приєднатися, не хвилюйтеся. Ви завжди можете розпочати з наступного тижня. Комплекс ранкових практик проходитеме щотижня, тому ви зможете долучитися тоді, коли будете готові. Найголовніше — зробити перший крок назустріч собі. 🤍 ♥️ Та знайти саме той інструмент самодопомоги й підтримки в цей непростий період нашого життя, якій підходить саме Вам.

Сат Нам ✨ 🙏 Прекрасні Після наших вечірніх практик до мене прийшли запити на додаткові ранкові заняття.😉😘🙏 Ось варіант на Ваш запит мої любі 😉🙏 🌅 Подаруйте собі один тиждень, який може змінити ваші ранки… а можливо, і ваше життя. Скільки разів ви прокидалися вже втомленими? З думкою: «Ще один день…». А тепер уявіть інший ранок… Ви прокидаєтеся трохи раніше. Навколо ще тиша. Ви приділяєте лише 35 хвилин собі. Без поспіху. Без телефону. Без новин. Ваше тіло м'яко прокидається, дихання стає глибшим, думки — спокійнішими, а всередині з'являється відчуття сили та легкості. І саме з таким станом ви входите у свій день. ✨ Саме тому я створила не окремі заняття, а комплекс "Ранковий перезапуск". 📅 Понеділок • Середа • П'ятниця 🕡 6:30 🧘‍♀️ 3 заняття по 35 хвилин Початок вже в цей понеділок 😉 20.07 ☀️Приєднуйтесь 😘 Чому саме три? 🌿 Понеділок — м'яко запускаємо тіло й налаштовуємося на продуктивний тиждень. 🌿 Середа — знімаємо втому, що вже накопичилася, відновлюємо сили та внутрішній баланс. 🌿 П'ятниця — завершуємо робочий тиждень у гармонії, щоб зустріти вихідні без напруги та виснаження. Це не просто три тренування. 💛 Це три зустрічі із собою. 💛 Це звичка обирати себе. 💛 Це можливість відчути, як змінюється не лише тіло, а й настрій, енергія та якість кожного дня. Після такого тижня ви можете помітити: ✨ більше енергії з самого ранку; ✨ легкість у тілі; ✨ менше напруги в шиї, спині та плечах; ✨ ясність думок; ✨ внутрішній спокій і гарний настрій. Адже іноді достатньо 35 хвилин тричі на тиждень, щоб почати змінювати своє життя. 💫 Вартість комплексу за 3 занять — 690 грн. Не відкладайте турботу про себе «на потім». Найкращий час почати — найближчий понеділок. 📩 Напишіть мені в особисті повідомлення, або тут в коментарях, щоб забронювати своє місце. Кількість місць у групі обмежена, адже я хочу приділити увагу кожному учаснику. Почніть день із себе — і ви побачите, як зміниться весь тиждень. ☀️

Ми з Вами підходимо до 🌑 Новолуння у Раку — 14 липня /вже завтра ✨14 липня о 12:43 відбудеться Новолуння у знаку Рака ♋ — одне з найемоційніших і найглибших Новолунь літа. 🦀Рак керує темами дому, родини, внутрішньої безпеки, почуттів, коріння та душевного комфорту. Це час, коли Всесвіт ніби пропонує зупинитися, почути себе і чесно відповісти на запитання: що дає мені відчуття щастя, спокою та опори? 🌑 Новолуння завжди відкриває новий Місячний цикл. У цей день добре: ✨ загадувати бажання; ✨ формувати наміри на наступні 29 днів; ✨ відпускати внутрішні образи; ✨ наповнювати свій простір любов'ю та турботою; ✨ починати все, що пов'язане з домом, сім'єю, переїздом, ремонтом або зміцненням стосунків. 👉Особливо важливо зараз не діяти через страх чи поспіх. Енергія Рака нагадує: справжня сила народжується зі спокою та довіри до себе. 📝 Нагадую нашу традицію: у першу годину після точного моменту Новолуння ми записуємо свої плани, бажання та наміри на найближчий місячний цикл. 📍Цього разу завтра це з 12:43 до 13:43. 🖍️Записуйте свої бажання так, ніби вони вже починають здійснюватися. Формулюйте їх позитивно, конкретно і від серця. Нехай кожен намір буде наповнений вдячністю, вірою та любов'ю. Бажаю кожному щоб це Новолуння принесло у Ваше життя нові можливості, душевний спокій, тепло у стосунках і події, які приведуть вас до найкращої версії себе. 🌙🤍 ✨P.S: Якщо Ви відчуваєте, що хочете не просто записати бажання, а пройти НовоЛуння усвідомлено, запрошую Вас до моєї практики. Вона допоможе налаштуватися на енергію нового місячного циклу, очистити внутрішній простір і закласти сильні наміри. ✨ Практика доступна за донейшн (від 200 грн) і залишиться у Вас, тому пройти її можна у будь-який зручний час. 📩 Напишіть мені тут в коментарях —"Новий Місяць" і я надішлю Вам запис за енергообмін. 💫

Сат Нам ✨🙏 Прекрасні й сяючі. В нас сьогодні 17-день щоденних практик Марафону 40 днів. І кожна учасниця проходить свої процеси з підтримкою в груповому полі. Це дисциплінує й допомагає триматися й проходити виклики в більш легшій формі. Розширювати своє світосприйняття.✨☀️ 🙏Хочу поділитися з Вами своїми інсайтами після практик. І що розкривається на тонкому плані. Що я бачу після Медитацій. 🌿Я бачу що, одна з найбільших ілюзій зрілого віку в тому, що ми типу, знаємо, хто МИ є. Насправді дуже часто ми знаємо лише свої ролі. Я — донька. Я — дружина. Я — мама. Я — працівниця. Я — домогосподарка Я — вчитель Я — та, що має впоратися. Я — та, що всіх підтримує. І одного дня приходить дивне запитання: "А якщо прибрати всі ролі... хто залишиться?" І дуже багато хто не можуть відповісти на це питання 🤔 Не тому, що з ними щось не так. А тому, що десятиліттями жили не для себе. 💛 Ми часто шукаємо любов... ...але насправді шукаємо те, чого ніколи не переживали. Не квіти. Не подарунки. Не красиві слова. А дуже прості речі. Турботу й прийняття такими, якими ми є. Без корекції чи покращення. 🌿 Багато жінок усе життя потрапляють у пастку бути хорошою. Хорошими доньками. Хорошими дружинами. Хорошими мамами. Хорошими працівницями. І настільки звикли віддавати, що вже не знають... ...як це — отримувати, як приймати. Не заслужити. Не випросити. Не відпрацювати. А просто... прийняти. ❤️ І знаєте мені здається, багатьох жінок лякає не самотність. Їх лякає інше. "А якщо мене справді любитимуть... що мені тоді робити?" Бо бути потрібною вміємо Бути корисною вміємо Бути сильною вміємо А бути просто коханою, просто щасливою...? 🧘 І виходить так, що взагалі все зводиться не до того, що жінці потрібен чоловік ... потрібен простір, де можна перестати заслуговувати любов. І сказати собі: "Я можу бути недосконалою. Можу втомлюватися. Можу попросити про допомогу. І від цього я не стаю менш цінною, чи менш важливою." 🌿 перестаємо питати: "Якою мені стати, щоб мене полюбили, що потрібно зробити/ змінити (чи покращити / фігуру, чи збільшити губи, чи зменшити зморшки)?" А приходить розуміння: "Чи дійсно поруч зі мною людина, біля якої я можу бути собою? І саме це питання змінює все.👆 ❤️ Жінка розквітає не тоді, коли знаходить чоловіка. 👉Вона розквітає тоді, коли перестає жити лише чужими очікуваннями , програмами і установками!. 👉 Врешті, коли в її життя приходить чоловік, він не стає її рятівником. 👉Він стає тим, з ким можна розділити вже знайдений внутрішній дім, маючи свою внутрішню опору. Можливо, сьогодні для нас найважливіше питання звучить не так: "Де моя Споріднена душа?" А: "Чи стала я Спорідненою душею для самої себе?" Бо коли жінка перестає відмовлятися від себе, вона починає будувати стосунки не зі страху залишитися самотньою, чи щоб її прийшли й врятували, а з бажання розділити своє життя з людиною, яка теж уміє любити й підтримувати. Тоді стосунки перестають бути порятунком — вони стають взаємною зустріччю двох дорослих людей, двох Споріднених Душ. Поділіться, що Ви думаєте на цю тему в коментарях.

ІНСТРУКЦІЯ як зробити мудру. ( для тих хто не був з нами на марафоні і не знає як її правильно практикувати) 1. Поставте ліву руку (для шульг – праву) перед собою, на рівні грудей, долонею назовні (від себе), вертикально (пальці спрямовані вгору). Усі пальці прямі та щільно прилягають один до одного, великий палець щільно притиснутий до ребра долоні. 2. Праву руку (для шульг – ліву) стисніть у кулак, підгинаючи кінчики мізинця, безіменного, середнього та вказівного пальців усередину долоні. Великий палець залишається зовні, він випрямлений і щільно притиснутий до бокової поверхні зігнутого вказівного пальця. 3. Тильний бік кисті, стиснутої у кулак, щільно притисніть до тильної сторони кисті, розпрямленої долонею назовні. Випрямлений великий палець при цьому має бути перпендикулярно спрямований угору до пальців руки, що знаходиться ззовні від вас. 4. Очі залишаються відкритими. Зір потрібно розфокусувати – дивитися не в одну точку, а наче крізь простір перед собою, вдалечінь, спрямовуючи погляд трохи вище уявної лінії горизонту. 5. Зосередьтеся на області сонячного сплетіння. Уявіть, що там формується потужне джерело сили, в якому ви відчуваєте опору. З цього джерела сила піднімається могутнім стовпом і зміцнює зсередини все ваше єство. Продовжуйте відчувати опору і алмазну твердість вашого потужного внутрішнього стрижня. 6. Сформуйте намір відштовхнути, «віддзеркалити» від себе будь-які зовнішні впливи, спрямовані на вас, щоб вони, наче невидимі промені, не могли досягти вас і поверталися назад до свого джерела. 7. Залишайтеся в цьому положенні 3–5 хвилин, а за необхідності (в екстрених випадках‼️) і довше, до 30 хвилин.

Також дуже рекомендую під час мантри Ек Онг Кар Сат Кар Тар Сат Кар Тар Гур Бар Акал медитувати з Мудрою від ворогів 🙏 👆

Надпотужна Мантра Захисту

✨Тримаймо Купол Світла над Києвом і над Україною, РазОм 🙏✨

❤️‍🩹Чому ми знову і знову притягуємо «не тих» чоловіків? Можливо, Ви хоча б раз ставили собі це запитання. «Чому мені знову зустрівся чоловік, який не готовий до стосунків?» «Чому мене не обирають?» «Чому я вкладаю всю себе, а у відповідь отримую біль?» Ми часто думаємо, що причина — у чоловіках. Але правда набагато глибша. Ми не притягуємо те, чого хочемо. Ми притягуємо те, що всередині нас здається знайомим і безпечним. Якщо маленькій дівчинці колись довелося заслужити любов... Якщо її мало чули... Якщо вона боялася бути покинутою... Якщо їй здавалося, що вона недостатньо хороша... що її люблять за досягнення й результати... ...доросла жінка може несвідомо знову і знову обирати схожі стосунки. Не тому, що вона цього хоче. А тому, що її серце пам'ятає саме такий сценарій. 💔 Любов потрібно заслужити. 💔 Потрібно терпіти. 💔 Потрібно рятувати. 💔 Потрібно чекати. 💔 Потрібно бути «зручною». І найболючіше те, що цей сценарій здається нормою. До цього додається ще один важливий аспект сучасного життя. 👉Жінка часто змушена бути сильною щодня — брати на себе відповідальність, вирішувати питання, виконувати багато «чоловічих» ролей, у тому числі й матеріальних. Поступово вона наповнюється чоловічою енергією, втомлюється від цього і всередині з’являється глибоке бажання — знайти того, хто нарешті підтримає, захистить, візьме на себе чоловічі обов’язки, й нарешті вдастя зняти з себе цю чоловічу броню... 👉Але парадокс у тому, що все відбувається навпаки. Чим більше ми живемо в чоловічій енергії, тим більше притягуємо чоловіків, які не готові брати відповідальність. І вихід тут не в тому, щоб ще більше контролювати чи вимагати. Він починається з себе, шлях до зцілення через нас самих... З поступового повернення до своєї жіночої природи, м’якості, довіри, прийняття, любові й ніжності до себе... ✨❤️І саме тоді та чоловіча енергія, яка вам потрібна, природно починає притягуватися й гортати ваше життя. І є ще новий шлях... Коли жінка починає зцілювати свою Внутрішню Дитину... Коли вчиться любити себе не за досягнення, а просто тому, що вона є... Коли відкриває своє серце... Коли починає довіряти своїй інтуїції... ...вона вже не шукає любов будь-якою ціною. Вона перестає погоджуватися на менше, ніж заслуговує і чого гідна! І саме тоді в її житті з'являється простір для інших стосунків — тих, у яких є взаємність, повага, довіра та любов. Спорідненість! ❤️ Саме тому ми на 40-денному марафоні «Споріднена Душа» будемо працювати із собою. Зі своїм серцем. Із Внутрішньою Дитиною. З жіночою енергією. Бо дуже часто зустріч зі Спорідненою Душею починається не з пошуку іншої людини. ✨Вона починається з повернення до себе й дослідження своєї Душі. 🌹