КУНДАЛИНИ ЙОГА! ДУХОВНЫЙ РОСТ ВМЕСТЕ!

17/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА БАССЕЙН ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ Да еще где?) На о.Ольхон на Байкале, в Хужире). Совмещаю работу с отдыхом, приятное с полезным). Когда писала в список челленджа пункт с бассейном, даже представить не могла, что будет так классно). 👍 Солнышко, теплый бассейн с подогревом, классная работа у меня все-таки!👍👍👍🔥🔥🔥 Турбаза @BaikalView

16/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПОПРОБОВАТЬ НЕОБЫЧНОЕ БЛЮДО ❤️ Я обожаю морепродукты, рыбу и все что с этим связано). Забрела в ресторан «Омулевочная» и попробовала, как вы думаете что???😳 Вареники из омуля!🔥🔥🔥 А еще эклер с омулем горячего копчения, с икрой белой рыбы, редисом, малосольным огурчиком и очень вкусным соусом). Это было минимум необычно, Максимум ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ОРГАЗМ!🔥🔥🔥 Очень вкусно). 🤤 Всем рекомендую сходить в этот ресторанчик). Интерьер очень уютный, мне все очень понравилось!😻 Были там? Что пробовали?)

8 МИНУТНЫЙ ФИЛЬМ С НАШЕГО ПОХОДА НА ПИК ЧЕРСКОГО Конечно всех красок тел не передал, но хотя бы немножко погрузитесь в красоту и атмосферу здешних сказочных мест)))❤️ Волшебство в каждой травинке, дикая и сильная природа тайги)🔥 Мы даже шли по свежим следам медведя назад, адреналинчика хапнули на славу!🔥🔥🔥 Я безумно счастлива, что все это пришло и приходит дальше в мою жизнь). Всегда хотела единомышленника для путешествий и походов и мой челлендж мне его дал)🙏 Самой интересно, как события закрутятся дальше))) Жду комментарии и реакции)🔥❤️ Монтировала видео специально для вас, интересно как получилось?)

15/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПРОГУЛКА ПО НОЧНОМУ ИРКУТСКУ 🤗 Погуляла по 130 кварталу, насладилась ночным городом). Такие прогулки нужны, побыть наедине с мыслями и подышать воздухом)) Если бы не челлендж сидела бы дома). ☺️

14/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА МЕДИТАЦИЯ В ГОРАХ, НА ВЫСОТЕ, где не хватает кислорода для дыхания🔥🔥🔥 Я делаю сейчас медитацию с мантрой ХАР, несколько раз пропускала и начинала заново, эта медитация давалась мне не просто! В походе я не могла ее пропустить, поэтому сделала прямо на высоте, в одном мощном месте силы). 🔥🔥🔥🔥 Голова долго кружилась, тело потряхивало даже от одного этого места. Представляете на сколько мощно там было медитировать 🔥🔥🔥 Сколько необычного дал для меня этот поход, я счастлива ❤️❤️❤️

13/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВКУСНЫЙ КОФЕ НЕ В ПОСТЕЛЬ, а лучше: НА СМОТРОВУЮ ПЛОЩАДКУ В ГОРАХ 🔥🔥🔥 Лучший кофе в моей жизни🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Представьте только, просыпаешься с первыми лучами солнца в горах, слышишь звуки природы, потягиваясь в палатке после сладкого сна, а тут тебе кофе в палатку 🤗🤗🤗 А потом какое наслаждение пить его вдвоем на смотровой площадке, не передать словами эти кайфушки☺️☺️☺️👍👍👍 Такие моменты будут жить в сердце долго ❤️❤️❤️

12/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ГИМНАСТИКА РАННИМ УТРОМ В ГОРАХ 😄 Просили йогу, но я же была в отпуске, поэтому только гимнастика 🤸‍♀️😁 Классно размяли косточки на свежем воздухе, девчонки молодцы, поддержали меня))) Ну а моему оператору отдельный поклон, снимал каждый мой шаг для лучших видео 😁🫶🏻 Кстати, в горах встретила свою хорошую знакомую, она на видео правее). 👉🏻 Мир тесен ❤️ Ставьте 🔥🔥🔥 если нравится мой челлендж 🙏❤️

11/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПОХОД В ГОРЫ НА ПИК ЧЕРСКОГО🔥🔥🔥 В этот поход было все: приятная компания с заботой и защитой, адреналин, страх стать закуской медведя, море эмоций, наслаждение дикой природой, красота здешних мест, новые знакомства, дождь, мокрая до ниточки одежда…одним словом КАЙФ 🥰 Этот поход изменил меня, мое состояние, мысли, тело, энергетику….🔥🔥🔥🔥 Мне кажется, что я влюбилась в туризм 🏕️ Мышцы еще напоминают о себе, а я уже думаю куда пойти дальше?) Красивое видео будет чуть позже)❤️🙏

Доброе утро ☀️ 11/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПОХОД НА ПИК ЧЕРСКОГО Сегодня ухожу в поход, не теряйте!❤️🙏 Вернусь в воскресенье вечером, надеюсь йога утром в понедельник будет 😂😂😂 Красивое видео с похода будет чуть позже ❤️

Дорогие, я с 25.08-27.08 вкл вновь захожу на очень эффективную чистку по системе Марвы Оганян: УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ НА 3 ДНЯ! Такую чистку организма я провожу каждые 3-4 месяца. Мне хватает всего 3 дня условного голодания, чтобы «перезапустить организм». Можно заходить на 5-7 дней, можно на 3). Результат: ✅ за 3 дня уходит вздутие, отечность тела и лица; ✅ встряска организма укрепляет иммунитет и запускает все важные процессы жизнедеятельности организма; ✅ уходят объемы и лишние кг; ✅ чистится кишечник от слизи, калловых камней, паразитов и шлаков; ✅ улучшается кожа лица ( уходит пигментация, прыщи и жирность кожи); ✅ все внутренние органы «просыпаются» и начинают работать правильно; ✅ появляется много силы, энергии, легкость и желание жить; ✅ нравится отражение в зеркале и т.д👍 Я в рамках своего челленджа беру НАСТАВНИЧЕСТВО и веду полностью весь процесс голодания, помогаю «войти и выйти» правильно. ☑️ Я впервые буду делать вместе с вами). Будет создана отдельная группа, где я скину всю подготовку. ‼️ Буду вести каждого индивидуально, отвечать на вопросы, быть на связи все дни). Вместе зайдем и выйдем)🙏❤️ В этой группе будем делиться результатами! Общаться и поддерживать друг друга! ❤️ Вместе эффективно и интересно 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ВАЖНО‼️ Не читайте информацию с других источников, чтобы сделать подобное голодание самостоятельно!☝️ Я даю достоверную информацию с первоисточника: НУЖНЫЙ список трав, что попало покупать и пить нельзя 🚫 и т.д И я сама так голодаю уже 6 лет , на себе лично знаю весь процесс работы). ☝️ Есть противопоказания: аллергия на травы, мед, беременность, онкология, серьезные проблемы с ЖКТ. Кто готов идти со мной, ставь +++. Группу создам и будет время подготовиться к чистке за ранее ( все купить). ❤️ 😁💚 Чтобы был честный энергообмен, участие всего: 1000р ( за все дни). 💫💫💫

10/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ОЗВУЧИТЬ СВОИМ ГОЛОСОМ ЛЮБОЕ СВОЕ НОВОЕ ВИДЕО Тоже новый навык для меня, всегда нравилось смотреть видео, где озвучка смонтирована голосом автора, решила попробовать тоже, смотрите, что получилось)))☝️🫶🏻 На стихотворение с прилагательными меня вдохновила Мариночка ❤️🙏, она тоже рассказывала стихотворение на камеру, я решила наложить стихотворение на видео))). @iampolskaia Платье на видео мое свадебное, я в нем выходила замуж, держать в шкафу больше не было желания, я устроила в нем фотосессию в прошлом году и продала на следующий же день. Оно отслужило свое и я легко от него избавилась))). 🌸 С той фотосессии остались короткие видео, я создала единое и реализовала задуманное))). Жду ваши комментарии и реакции, для меня это очень важно понимать на сколько хорошо или не очень получилось, будьте активнее, пожалуйста 🙏❤️❤️❤️❤️

9/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПЕРВАЯ В ЖИЗНИ СЕССИЯ С ПСИХОЛОГОМ 🫶🏻 Я вообще никогда не понимала, как люди постоянно ходят к психологам, «копают» в себе что-то десятилетиями!😁🧐 Если бы не челлендж, так бы и не узнала 😂 Сегодня сама пошла первый раз и это было круто 👍 Мы провели работу, связанную с реализацией себя, много что Алёна мне подсветила, много что мы вместе с ней проработали и отпустили!😉 Алёна работает интересно, у нее необычные сессии, кому актуально, делюсь контактом ❤️ @alyonaefim С ней можно за 2 часа, а не за 2 года докопаться до истины!☝️ Сегодня проверила на себе 👌🔥🔥🔥👍👍👍👍

КУНДАЛИНИ ЙОГА! ДУХОВНЫЙ РОСТ ВМЕСТЕ! pinned a photo

Всем добрый день 🌞 Дорогие, В ПЯТНИЦУ 7.08 ЙОГИ В 8:00 утра НЕ БУДЕТ ‼️ Я иду в поход на Пик Черского. Вместо пятницы позанимаемся завтра 6.08 в 8:00 утра ‼️ Вечерние группы завтра по расписанию 😉 И ЕЩЕ…. ВАЖНО ☝️‼️ С 13.08-16.08 мы уедем на ретрит на Ольхон, в четверг 13.08 и пят 14.08 йоги НЕ БУДЕТ ‼️‼️‼️ Отработку сделаем в другие дни, следите за новостями в группе ☝️☝️☝️

8/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПРОГУЛКА БОСИКОМ ПО НАБЕРЕЖНОЙ РАНО УТРОМ 🫶🏻 Проснулась в 5:00 утра и уехала на набережную. Очень часто живя в городской суете, мы забываем что главный наш ресурс энергии и силы-это Матушка Природа ❤️ Прогулка босиком-это связь с землей, напоминание себе о важности простых вещей. Я не просто наблюдаю, как просыпается природа, окутанная туманом, словно пушистым одеялом, я наполняюсь в такие моменты. Перегружаюсь и заряжаюсь мощным потоком энергии Земли. 🔥🔥🔥 Как здорово находить время для себя! Как здорово уметь замедлиться и находить время для своих чувств и мыслей! Наше состояние определяет результат всего дня! Цените себя и то, что нас окружает! Ведь счастье и радость в простых вещах!❤️❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻

7/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ЦВЕТНОЙ ДЫМ НА БЕРЕГУ БАЙКАЛА!⭐️ Это про то, как все-таки классно побаловать свою внутреннюю девочку, быть легкой и непосредственной и просто опять кайфовать в моменте!🔥❤️ Вдвойне приятно, когда пунктик из списка превращается в сюрприз. 👍🔥 Склываются нужные события, в мою жизнь приходят нужные новые люди, которые буквально исполняют желания.🫶🏻💫☝️ С помощью челленджа я запустила какую-то классную энергию, которая ведет меня к прорыву в моей жизни, к чему-то такому, что пока мне не известно, но чувствуется телом мурашками 🔥🔥🔥🫶🏻🫶🏻🫶🏻

6/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА Прогулка по КБЖД+ПРОГУЛКА В ЛЕСУ+ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ+КУПАНИЕ В БАЙКАЛЕ =33 УДОВОЛЬСТВИЯ В ОДИН ДЕНЬ 🔥🔥🔥 День был волшебным 🫶🏻 Насыщенный, наполненный эмоциями, яркими впечатлениями, искренним счастьем и новым местом в мою копилочку!✅ В тех местах я не была ни разу и если бы не мой челлендж всего бы этого не было!☺️🫶🏻

5/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ПАНО «Луна» 🌝 Давно хотела себе такой ночник в виде луны, 🌓 но постоянно откладывала все мастер-классы на потом. А сейчас мой челлендж сподвиг меня воплотить мое намерение здесь и сейчас и вот какая красота получилась. 👍👍👍 Я опять кайфовала от процесса. ❤️💫🔥 Уже представила как моя луна будет освещать вечерами мою комнату и эти эмоции-ради них мы и живем на этом свете. Хватит откладывать на потом, берите и делайте сейчас! Я вообще всем советую взять такой челлендж на 100 дней! Кто со мной? Погнали?)🫶🏻 Записаться на мастер-класс можно, написав потрясающей Ирочке ❤️ @irina_iris_show

4/100 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА СПА-процедуры.🔥🔥🔥 Девочки-йогини на День Рождения 🥳 подарили мне сертификат в спа-салон «Сакура», который находится в Первомайском ( Алмазная, 11) ЭТО ЛУЧШЕЕ для меня в последнее время!👍👍👍 Благодарю каждую за такой суперский подарок 🎁 Девочки, обожаю вас ❤️❤️❤️ Всем рекомендую туда попасть хотя бы раз. Все настолько продумано до мелочей🫶🏻, уходишь оттуда обновленной и отдохнувшей.🫶🏻❤️ А кожа, как попка у младенца: ПЕРСИК! Нежная, мягкая и гладенькая. 3 часа разных процедур: 🫶🏻 сначала «банька» в бочке; 🫶🏻 потом массаж всего тела от пяточек до головы 🫶🏻 🫶🏻 потом скрабирование; 🫶🏻 потом обертывание ( я взяла дренажное, можно шоколадное); 🫶🏻 пока плавятся жиринки во время обертывания, САМЫЙ КАЙФУЛЕЧНЫЙ КАЙФ ДЛЯ МЕНЯ: массаж головы, масочки для волос, что-то мне там делали очень приятное с помощью струи воды, я несколько раз отключилась, что просыпалась от собственного похрюкивания от удовольствия 🤣🤣🤣😅😅😅 🫶🏻 после процедур вкусный чай с плюшками и любование от собственного отражения в зеркале!👍👍👍 Я такой красивой себя не помню 😂👍 Кожа светилась здоровьем и красотой!🔥🔥🔥 P.S: в салоне сейчас акция: до конца августа ВСЕ ВКЛЮЧЕНО всего 5000р С сентября цены будут выше 👆 Сходите, кайфонете 💯